tillbaka till sök

Zee op Tafel

Bankastraat 95, 2585 EJ Den Haag

Öppet nu · till 19:00

seafood restaurant€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 7 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 18 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Snacks, lunch en soep
Haring
3.50
Herring with Onion — Ui
uppskattning≈ 180 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Garnalenkroket
5.25
Shrimp Croquette — Wieringer kroketje
uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Lekkerbek
11.50
Fried Cod — Kabeljauw
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydrater
Kibbeling
12.50
Kabeljauw
uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydrater
Tempura garnalen
12.50
Shrimp Tempura — Chilisaus, wakame
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater
Garnalen in knoflook
12.50
Garlic Shrimp — Met brood
uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Sashimipescatarian
15.50
Tonijn, zalm, zeebaars
uppskattning≈ 220 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Tonijn tatakipescatarian
17.50
Tuna Tataki — Tonijn gegrild in furikake, sesamsaus
uppskattning≈ 280 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Crushi
15.50
Krokant gefrituurde sushirol
uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydrater
Sliptong
15.50
Sole — 2 stuks in roomboter gebakken
uppskattning≈ 350 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
PASTA VONGOLE
18.50
spaghetti, knoflook, peterselie, Spaanse peper
uppskattning≈ 580 kcal75 g kolhydraterbalanserat 73
BOUILLABAISEpescatarian
13.50
Bouillabaisse — Gevulde vissoep
uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
BISQUE D’HOMARD
13.50
Lobster Bisque — Kreeftensoep met garnaaltjes
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Broodjes
SALADE
10.50
Fish Salad Sandwich — Pistoletje bruin of wit, Met vis of krabsalade
uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
GEROOKTE ZALM
15.50
Smoked Salmon Sandwich — Bieslookroomkaas
uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
MAKREEL RUDJAK
12.50
Mackerel Rudjak Sandwich — Pittig, met tafelzuur
uppskattning≈ 460 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
HOLLANDSE GARNALEN
16.50
Dutch Shrimp Sandwich — Huisgemaakte cocktailsaus
uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Salades
GEROOKTE VISpescatarian
15.50
Smoked Fish Salad — Diverse gerookte vis, appel mierikswortelcreme
uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
GEGRILDE ZEEBAARSpescatarian
15.50
Grilled Sea Bass Salad — Antiboise olie en azijn
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
GEGRILDE TONIJNpescatarian
18.50
Grilled Tuna Salad — Tonijn, ketjapsaus, sesamdressing
uppskattning≈ 390 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Toast
Vis of Krab salade
10.50
Fish Salad Toast — Salade met toast
uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater
PALING
15.50
Eel Toast — Appel mierikswortelcreme
uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydrater
Voorgerechten
CARPACCIO VAN TONIJNpescatarian
14.50
Tuna Carpaccio — Soja, wasabimayonaise
uppskattning≈ 210 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
HOLLANDSE GARNALENCOCKTAILpescatarian
15.50
Shrimp Cocktail — De klassieker met cocktailsaus
uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
CEVICHE VAN ZEEBAARSpescatarian
13.50
Sea Bass Ceviche — Kumquat, rode ui, tomaat, koriander
uppskattning≈ 160 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
COQUILLESpescatarian
16.50
Scallops — Beurre blanc
uppskattning≈ 320 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
VONGOLEpescatarian
19.50
Witte wijn, knoflook, peterselie, Spaanse peper
uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
TANDOORI ZALM
13.50
Tandoori Salmon — Tuinerwten-muntcreme
uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
Oesters
GILLARDEAU NR4pescatarian
21.50
Gillardeau Oysters — 6 stuks
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Umamipescatarian
19.50
Umami Oysters — 6 stuks
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
FINES DE CLAIRES NR3pescatarian
17.50
Fines de Claire Oysters — 6 stuks
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
PROEVERIJ KLEINpescatarian
20.50
Oyster Tasting Small — 6 stuks
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
PROEVERIJ GROOTpescatarian
39.50
Oyster Tasting Large — 6 stuks
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Hoofdgerechten
TONIJNSTEAK van de Grillpescatarian
28.50
Grilled Tuna Steak — Wakame en huisgemaakte ketjapsaus
uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 80
ZEEBAARS OF DORADEpescatarian
26.50
Grilled Sea Bass or Dorade — Gegrild, met artisjok en antiboise
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
ZALMFILETpescatarian
26.50
Salmon Fillet — Gebakken met huisgemaakte ketjapsaus en lenteui
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
KABELJAUWpescatarian
26.50
Cod Fillet — Gebakken in roomboter met beurre blanc
uppskattning≈ 460 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Desserts
WENTELTEEFJES
9.50
Fries suikerbrood, vanille-ijs, boerenjongens
uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydratertung 38
PANNA COTTAvegetarian
7.75
Vruchtencoulis
uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydratertung 42
BOLLETJE IJSvegetarian
1.50
Ice Cream Scoop — Per bolletje, met vruchtencoulis
uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydrater
Bijgerechten
PORTIE FRITESvegan
3.00
Fries — Klein / middel / groot
uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydrater
PORTIE SLAvegan
3.25
Side Salad — Klein / middel / groot
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
PORTIE VERSE GROENTEvegan
3.50
Steamed Vegetables — Klein / middel / groot
uppskattning≈ 80 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Verse vis
Tonijnfiletpescatarian
7.95
Tuna Fillet
uppskattning≈ 280 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Kabeljauwfiletpescatarian
5.25
Cod Fillet
uppskattning≈ 220 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Zeeduivelfiletpescatarian
Monkfish Fillet
uppskattning≈ 240 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Zeewolffiletpescatarian
Wolffish Fillet
uppskattning≈ 210 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Tongpescatarian
Sole Fillet
uppskattning≈ 200 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Tarbotfiletpescatarian
Turbot Fillet
uppskattning≈ 230 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Doradefiletpescatarian
4.65
Dorade Fillet
uppskattning≈ 220 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Zeebaarsfiletpescatarian
4.75
Sea bass fillet
uppskattning≈ 210 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Slibtongpescatarian
Sole
uppskattning≈ 190 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Rode mulfiletpescatarian
Red mullet fillet
uppskattning≈ 230 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Pietermanfiletpescatarian
Whiting fillet
uppskattning≈ 200 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Stämmer den här menyn fortfarande?

28veggie
scoreuppskattning

Begränsat vegetariskt utbud

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har endast tillbehör som pommes frites, sallad och färska grönsaker. Till efterrätt finns panna cotta och glass.

5 vegetariska och 3 veganska rätter av 54

76dia
scoreuppskattning

Havsmat med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många alternativ med grillad fisk och färska skaldjur. Proteinrika huvudrätter passar bra vid kolhydratmedveten kost.

43 diabetesvänliga · 54 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Bankastraat 95, 2585 EJ Den Haag
Öppettider
månstängt
tis12:00–19:00
ons12:00–19:00
tor12:00–19:00
fre12:00–20:00
lör12:00–19:00
sönstängt
Reserveren kan tot 18:45 (vrijdag tot 19:45). Spontaan binnenlopen voor diner kan tot 19:00, op vrijdag tot 20:00
Kontakt
+31707370862
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zeeoptafel.nl/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Zee op Tafel? Gör anspråk på din plats.