Sushi den helder

Kroonstraat 45, 1781GA Den Helder

Stängt nu · öppnar fre 14:00

sushi

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 9 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

8x Maki Komkommer - 8x Maki Krab - 8x Maki zalm

Maki Assortment (Cucumber, Crab, Salmon)

uppskattning≈ 580 kcal62 g kolhydraterbalanserat 77

Vegetarischvegetarian

Vegetarian Sushi Set — 5x vegetarisch

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater

4x Kip/Groenten

Chicken and Vegetable Sushi

uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydrater

Tobiko - Komkommer - Krab en Mayonaise

Tobiko Crab Roll

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mayonaise - Tobiko - Sesam - Avocado

Avocado Sesame Roll

uppskattning≈ 360 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mayonaise - Teriyaki - Sesam - Avocado

Teriyaki Avocado Roll

uppskattning≈ 390 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mayonaise - Komkommer - Pickles - Inari - Sesam - Avocado

Inari Avocado Roll

uppskattning≈ 420 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Mayonaise - Sesam - Komkommer

Cucumber Sesame Roll

uppskattning≈ 310 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt

Komkommer - Sesam

Cucumber Sesame Maki

uppskattning≈ 220 kcal32 g kolhydrater

Tobiko, Mayonaise, Sesam, Krab, Komkommer, Sla & Avocado

Crab Avocado Salad Roll

uppskattning≈ 410 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Mayonaise, Teriyaki Saus, Sesam, Komkommer, Sla & Avocado

Teriyaki Avocado Salad Roll

uppskattning≈ 430 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Sesam, Komkommer, Avocado, Sla, Inari & Avocado

Inari Avocado Salad Roll

uppskattning≈ 440 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Sesam, Komkommer, Zalm, Cheese, Sla & Avocado

Salmon Cheese Salad Roll

uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Teriyaki Saus, Mayonaise & Mix Sesam

Teriyaki Sesame Roll

uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydrater

Teriyaki Saus & Sesam

Teriyaki Sesame Maki

uppskattning≈ 260 kcal38 g kolhydratertung 42

Teriyaki Saus, Sesam & Spicy Mayonaise

Spicy Teriyaki Sesame Roll

uppskattning≈ 410 kcal38 g kolhydrater

Teriyaki Saus, Mayonaise, Tobiko & Mix Sesam

Tobiko Teriyaki Sesame Roll

uppskattning≈ 420 kcal40 g kolhydrater

Komkommer, Krab & Avocado

Crab Avocado Roll

uppskattning≈ 310 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Mayonaise - Tobiko - Sesam

Tobiko Sesame Roll

uppskattning≈ 340 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mayonaise - Sesam

Sesame Mayo Roll

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mayonaise - Teriyaki saus - sesam

Teriyaki Sesame Mayo Roll

uppskattning≈ 480 kcal52 g kolhydrater

Chili poeder en Sesam

Chili Sesame Roll

uppskattning≈ 380 kcal48 g kolhydrater

sriracha en Sesam

Sriracha Sesame Roll

uppskattning≈ 390 kcal49 g kolhydrater

Kip - Sesam - Komkommer - Zoete Soyasaus

Chicken Soy Sesame Roll

uppskattning≈ 440 kcal51 g kolhydraterbalanserat 69

Zalm - Sesam - komkommer - Zoete soyasaus

Salmon Soy Sesame Roll

uppskattning≈ 460 kcal51 g kolhydraterbalanserat 69

Tonijn - Sesam - Komkommer - Zoete soyasaus

Tuna Soy Sesame Roll

uppskattning≈ 430 kcal51 g kolhydraterbalanserat 73

Tofu - Sesam - Komkommer - Zoete soyasausvegan

Tofu Soy Sesame Roll

uppskattning≈ 410 kcal52 g kolhydraterbalanserat 69

Gebakken krab - Sesam - Komkommer - teriyalisaus-spicy mayo

Fried Crab Spicy Mayo Roll

uppskattning≈ 520 kcal54 g kolhydrater

Komkommer, Avocado, Zalm, Sesam, Sla & Edamame

Salmon Edamame Salad Roll

uppskattning≈ 410 kcal48 g kolhydraterbalanserat 86

Komkommer, Avocado, Tonijn, Sesam, Sla & Edamame

Tuna Edamame Salad Roll

uppskattning≈ 390 kcal48 g kolhydraterbalanserat 81

Komkommer, Avocado, Krab, Sesam, Sla & Edamame

Crab Edamame Salad Roll

uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydraterbalanserat 86

Komkommer, Avocado, Inari, Pickles, Sesam, Sla & Edamamevegetarian

Inari Edamame Salad Roll

uppskattning≈ 440 kcal55 g kolhydraterbalanserat 82

Komkommer, Avocado, Garnalen, Sesam, Sla & Edamame

Shrimp Edamame Salad Roll

uppskattning≈ 380 kcal48 g kolhydraterbalanserat 81

Komkommer, Avocado, Kip, Sesam, Sla & Edamame

Chicken Edamame Salad Roll

uppskattning≈ 410 kcal48 g kolhydraterbalanserat 90

8x Komkommer - 8x Avocado - 8xPicklesvegetarian

Vegetable Maki Assortment

uppskattning≈ 320 kcal65 g kolhydrater

6x Maki Komkommer 6x Maki Zalm 4x California Rolls 4x Tempura Rolls

Sushi Mix (Maki, California, Tempura)

uppskattning≈ 750 kcal95 g kolhydraterbalanserat 69

2x Nigiri Zalm.- 2x Nigiri Tonijn - 4x California - 3x Zalm sashimi - 3x Tonijn Sashimipescatarian

Sashimi and Nigiri Platter

uppskattning≈ 620 kcal58 g kolhydraterbalanserat 81

2x Nigiri Zalm - 2x Nigiri Tonijn - 2x Japanse Omelet - 2x Nigiri Garnaalpescatarian

Nigiri Assortment

uppskattning≈ 510 kcal62 g kolhydraterbalanserat 73

4x Zalm Rolls - 4x California Rolls - 4x Wasabi Rolls - 4x Tempura Rolls

Rolls Assortment (Salmon, California, Wasabi, Tempura)

uppskattning≈ 820 kcal105 g kolhydraterbalanserat 66

4x Vegetarische Rolls - 6x Maki Komkommer - 2x Nigiri Japanse Omelet - 2x Nigiri Inarivegetarian

Vegetarian Sushi Platter

uppskattning≈ 780 kcal110 g kolhydrater

8x California Rolls - 6x Maki Komkommer - 6x Maki Tonijn - 6x Maki Zalm - 2x Nigiri Zalm - 2x Nigiri Tonijn - 2x Nigiri Garnaal - 2x Nigiri Inari - 2x Nigiri Ei - 2x Nigiri krabpescatarian

Grand Sushi Platter

uppskattning≈ 2100 kcal240 g kolhydratertung 33

8x California Rolls - 8x Tempura Rolls - 6x Maki Komkommer - 6x Maki Krab - 2x Nigiri Tonijn - 2x Nigiri Zalm 3x sashimi zalm 3x sashimi tonijnpescatarian

Sushi and Sashimi Mix

uppskattning≈ 1850 kcal210 g kolhydratertung 40

8x Zalm Rolls - 8x Chicken Rolls - 8x Tempura Rolls - 8x California Rolls

Rolls Mix (Salmon, Chicken, Tempura, California)

uppskattning≈ 1600 kcal190 g kolhydratertung 35

8x Tempura Rolls - 8x Kip Rolls 0 8x Zalm Salade Rolls - 8x Tonijn Salade Rolls

Rolls Mix (Tempura, Chicken, Salmon Salad, Tuna Salad)

uppskattning≈ 1550 kcal180 g kolhydratertung 35

16x California Rolls - 8x Tempura Rolls - 8x Maki Tonijn - 8x Maki Zalm - 8x Maki Komkommer - 8x Maki Krab - 4x Nigiri Zalm - 4x Nigiri Tonijn - 4x Nigiri Garnaal - 4x nigiri krab - 4x Nigiri japanse Omelet - 4x Nigiri Inaripescatarian

Ultimate Sushi Platter

uppskattning≈ 3200 kcal380 g kolhydratertung 33

8x Vegetarische Rolls - 8x crispy vegetarische rolls - 6x maki avocado - 6x maki pickles - 4x nigiri inari - 4x nigiri Japanse omeletvegetarian

Vegetarian Crispy Sushi Platter

uppskattning≈ 1100 kcal140 g kolhydrater

8x vegetarische rolls - 8x zalm rolls - 8x maki komkommer - 8x maki zalm - 2x nigiri zalm - 2x nigiri tonijn 3x sashimi zalm 3xsashimi tonijnpescatarian

Vegetarian and Fish Sushi Mix

uppskattning≈ 1600 kcal200 g kolhydratertung 40

6x Geflambeerde Zalm Nigiripescatarian

Flamed Salmon Nigiri

uppskattning≈ 320 kcal36 g kolhydrater

12x Zalm Makipescatarian

Salmon Maki

uppskattning≈ 380 kcal48 g kolhydrater

8x Geflambeerde Zalm Met Cheese

flamed salmon with cheese

uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydrater

8x Geflambeerde Zalm Sashimi

flamed salmon sashimi

uppskattning≈ 240 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

4x Geflambeerde Tuba Nigiri

flamed tuna nigiri

uppskattning≈ 210 kcal24 g kolhydrater

6x Futo Maki Tempura

tempura futo maki

uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydrater

32x Maki

maki

uppskattning≈ 1200 kcal180 g kolhydratertung 30

8x Geflambeerde Zalm Met Cheese 8x Rainbow Rolls

flamed salmon with cheese and rainbow rolls

uppskattning≈ 1100 kcal130 g kolhydrater

8x Crispy California

crispy california roll

uppskattning≈ 520 kcal60 g kolhydrater

8x Chicken Rolls

chicken rolls

uppskattning≈ 500 kcal55 g kolhydraterbalanserat 66

4x Zalm Nigiri 8x Zalm Rolls

salmon nigiri and salmon rolls

uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 73

6x Komkommer Makivegetarian

cucumber maki

uppskattning≈ 130 kcal25 g kolhydrater

8x California Rolls

california rolls

uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydrater

8x Tempura Rolls

tempura rolls

uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydrater

5x vegetarischvegetarian

vegetarian sushi

uppskattning≈ 220 kcal35 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

56dia
scoreuppskattning

Alternativ med lågt glykemiskt index

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera proteinrika rullar och sashimi, men de flesta innehåller ris. Geflambeerde Zalm Sashimi innehåller inga kolhydrater.

13 diabetesvänliga · 65 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Kroonstraat 45, 1781GA Den Helder
Öppettider: mån16:00–21:00
tis16:00–21:00
ons14:00–22:00
tor14:00–22:00
fre14:00–22:00
lör14:00–22:00
sön14:00–22:00
Kontakt: +32223694114
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), denheldersushi.nl/

Äger du Sushi den helder? Gör anspråk på din plats.