Konkan

Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin

öppettider är inte kända än

Indian€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

RIS

Ångkokt Basmatirisvegan

2.70

SteamedBasmati Rice

uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater

Pulao-ris

3.20

Pulao Rice Basmatiricewithspices — Basmatiris med kryddor

uppskattning≈ 280 kcal46 g kolhydrater

Brunt Basmatirisvegan

2.70

Brown Basmati Rice

uppskattning≈ 220 kcal42 g kolhydrater

NAAN

Plain Naan

2.90

Plain NaanGW,E,MK

uppskattning≈ 260 kcal48 g kolhydrater

Vitlöksnaan / Koriandernaan

3.25

Garlic Naan/ CorianderNaanGW,E,MK

uppskattning≈ 310 kcal48 g kolhydrater

Peshwari Naan

3.90

Peshwari NaanGW,E,N,MKsweetsnuts&coconut — Sött med nötter och kokos

uppskattning≈ 380 kcal55 g kolhydrater

Vegansk Tandoori Rotivegan

3.25

Vegan Tandoori Roti GW

uppskattning≈ 240 kcal42 g kolhydrater

TILLBEHÖR

Bombay Aloovegan

7.90

Bombay AlooVegan — Vegansk

uppskattning≈ 220 kcal32 g kolhydraterbalanserat 69

Aloo Gobhivegan

7.90

Aloo Gobhi Vegan — Vegansk

uppskattning≈ 180 kcal28 g kolhydrater

Tarka Dalvegan

7.90

Tarka Dal GWVegan — Vegansk

uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87

Raitavegetarian

2.90

Raita MK — Kryddig yoghurt med gurka

uppskattning≈ 80 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

BARNMENY

Barns Korma med ångkokt ris

10.90

KidsChildren Korma Steamed Rice (MK, N,MD) — Kyckling i en mild och krämig mandel- och kokossås

uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 69

Barns Chicken Tikka Masala med ångkokt ris

10.90

Kids Chicken Tikka Masala Steamed Rice (MK, N, MD) — Kyckling i en mild och krämig tomat-, mandel- och kokossås

uppskattning≈ 620 kcal70 g kolhydraterbalanserat 69

Barns kycklingcurry & ångkokt ris

9.90

Kids Chicken Curry & Steamed Rice — Färska grönsaker i en mild kokosmjölksås

uppskattning≈ 580 kcal72 g kolhydraterbalanserat 73

Barns Chicken Malai Tikka & ris

9.90

Kids Chicken Malai Tikka & Rice MK,MD — Chicken tikka med ångkokt basmatiris

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73

FÖRRÄTTER

Poppadum & Dip

1.50

Poppadum GW &Dip MD,N,MK

uppskattning≈ 150 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Samosa

2.60

Samosa GW,MK, MD, N,SS,S — Gyllene friterade degknyten med potatisefyllning

uppskattning≈ 180 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Races Traces

2.90

Races Traces SG,W

uppskattning≈ 120 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Onion Bhaji

3.90

Lökfritter med mild kryddning

uppskattning≈ 160 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Spenat- & potatistikki

7.90

Spinach & Potato tikki GW, MD, S — Spenat- och potatisbiffar, panerade i semolina och stekta

uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Aloo Aanoar Chaat

6.50

Aloo Aanoar Chaat MD, SS — Kall förrätt med potatis eller kikärter i granatäpplechutney. Söt, stark och syrlig smak

uppskattning≈ 220 kcal32 g kolhydrater

Tandoori Chicken

8.50

TandooriChicken MK, MD — Kyckling på ben, marinerad med yoghurt och tandoori-kryddor, grillad i tandoor

uppskattning≈ 250 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Chicken 65

8.00

Chicken 65 E, MD — Kyckling på ben, marinerad med yoghurt och tandoori-kryddor, grillad i tandoor

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chicken Wings

8.00

Chicken Wings MK,MD,SS — Välj en: Bitter butter / Indian / Vidalaei / Sweet & Spicy Mango

uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chicken Malai Tikka

7.50

Krämigt marinerad bröstfilé med yoghurt och aromatiska kryddor, grillad i tandoor

uppskattning≈ 210 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Seekh Kebab

8.50

Seekh Kebab E,MK,MD — Milt kryddade kebab av lammfärs, grillade i tandoor

uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Friterade räkor med mango

8.50

Fried Prawns with Mango — Räkor med söt mango och ingefära

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydrater

Jhinga Tandoori

8.00

Jhinga Tandoori C,MK,MD — Räkor i majsfrömarinad, grillade i tandoor, stekta med milda paprikor och lök

uppskattning≈ 240 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Konkani Fish Tikki

8.00

Konkani Fish Tikki F, E, GW, MD, MK — Kryddiga fiskkakor med grön chili, curryblad och senap

uppskattning≈ 260 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Kebab Mix Starter

9.50

Kebab Mix Starter E, MD, MK — 2 st seekh kebab och 2 st chicken malai tikka

uppskattning≈ 420 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

KYCKLING

Kothmiri Kombda (Coriander Chicken)

13.90

Regional rätt från Indiens västkust. Kyckling på ben i curry med cashewnötter och grön chili

uppskattning≈ 550 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Malabar Chicken Curry

13.90

Kerala-stil med kokosmjölk, lök, svartpeppar och hemgjord kryddmix

uppskattning≈ 520 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Butter Chicken

13.90

Populär rätt från Punjab - chicken tikka i krämig tomat- och smörsås

uppskattning≈ 610 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Chicken Chettinad

13.90

Sydindisk kyckling i kokossås med curryblad och gurkmeja

uppskattning≈ 480 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Chicken Kadhai - Indian Style

13.90

Paprika, lök och tomater i stark hemgjord masala. Halvtorr

uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Chicken Jalfrezi

13.90

Chicken tikka, paprika, lök och sötstarka tomatsåser

uppskattning≈ 440 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Chicken Korma Mild & SWEET

13.90

I en delikat krämig saffrans-, kokos- och mandelsås

uppskattning≈ 580 kcal22 g kolhydraterbalanserat 78

Chicken Tikka Masala

13.90

Chicken tikka i krämig tomat-, kokos- och mandelsås

uppskattning≈ 540 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Chicken Biryani

13.90

Basmatiris kokt med kyckling, cashewnötter, russin och hela kryddor. Serveras med raita eller grönsakscurry

uppskattning≈ 720 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77

Tandoori Chicken

13.90

Kyckling på ben, marinerad med yoghurt och kryddor, grillad i tandoor. Serveras med raita eller grönsakscurry

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

IRKLANDS LAMM

Lamb Walmani

15.50

Kryddig kokos- och röd chili masala från Konkan-regionen. Perfekt för den som älskar stark mat!

uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Malabar Lamb Curry

15.50

Lamm i kokosmjölksås i Kerala-stil med lök, krossad svartpeppar och hemgjord kryddblandning

uppskattning≈ 460 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lamb Korma

15.50

Lamb Korma MILD & SWEET — Lamm i en krämig saffransås med kokos och mandel. Mild och söt.

uppskattning≈ 550 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Lamb Tikka

15.50

Lamm i en krämig spenatsås med färsk ingefära

uppskattning≈ 380 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Lamb Rongan

15.50

Lamm i en sås av ingefära, tomat och lök med färsk koriander

uppskattning≈ 350 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Lamb Bhuna

15.50

Lamm i tomat- och lök sås med färsk grön paprika och lök

uppskattning≈ 360 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Lamb Biryani

16.50

Basmatiris med lamm, cashewnötter, russin och hela kryddor. Serveras med yoghurt raita eller grönsakscurry

uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77

HAVRÄTTER

Goan Prawn Curry

13.90

GoanPrawnCurry — Räkor i en grön Goa-sås med olivkryddor, fänkål, curryblad och koriander

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Malabar Fish Curry

13.90

Fisk i kokosmjölksås i Kerala-stil med lök, krossad svartpeppar och hemgjord kryddblandning

uppskattning≈ 340 kcal11 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Ambua Chingri Maach

13.90

Räkor i en mango- och kokosmjölksås med färska gröna chilifrukter

uppskattning≈ 360 kcal18 g kolhydrater

Butter Prawns

13.90

Räkor i en krämig tomat- och smörsås med medelstark kryddning

uppskattning≈ 410 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Prawn Jalfrezi

13.90

Räkor med paprika och lök i en söt och stark tomatsås

uppskattning≈ 310 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Jhingatandoori

13.90

Tandoorigrillade räkor, stekta med milda paprikor och lök. Serveras med yoghurt raita eller grönsakscurry

uppskattning≈ 340 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Prawn Biryani

14.90

Basmatiris med räkor, cashewnötter, russin och hela kryddor. Serveras med yoghurt raita eller grönsakscurry

uppskattning≈ 620 kcal72 g kolhydraterbalanserat 77

VEGANSK & VEGETARISK

Vegan Biryanivegan, vegetarian

13.90

Vegani / Vegan Biryani — Basmatiris med grönsaker, cashewnötter, russin och hela kryddor. Serveras med yoghurt raita eller grönsakscurry

uppskattning≈ 580 kcal78 g kolhydraterbalanserat 74

Baigan ka Salanvegan, vegetarian

13.50

Baigan ka Salan – Vegan — Vegansk: Rökt aubergine i kokosmjölksås

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Jackfruit Bhunavegan, vegetarian

13.50

Jackfruit Bhuna – Vegan — Vegansk: Jackfruit i tomat- och löksås med färsk grön paprika

uppskattning≈ 240 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

Vegan Kadhaivegan, vegetarian

13.50

Vegan Kadhai - Vegan — Vegansk: Färska grönsaker med paprika, lök och tomat i stark hemgjord masala. Halvtorr.

uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Chana Masalavegan, vegetarian

12.50

Kikärter i en medelstark kryddig currysås

uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Saag Aloovegan, vegetarian

13.50

Vegan Saag Aloo / SaagAloo — Tärnad potatis tillagad i spenatsås

uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Aloo Gobhivegan, vegetarian

13.50

Aloo Gobhi - Vegan — Vegansk: blomkål och potatis i en sås av spiskummin, tomat och lök

uppskattning≈ 280 kcal38 g kolhydrater

Tarka Dalvegan, vegetarian

12.50

Tarka Dal - Vegan — Vegansk: gula linser med asafoetida och spiskumminfrön

uppskattning≈ 240 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86

Jackfruit Butter Masalavegan, vegetarian

13.50

Jackfruit i en kryddig och krämig tomat- och fenugreksås

uppskattning≈ 310 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Veg Methi Malaivegetarian

13.50

Säsongsgrönsaker och paneerost i en mild sås av fenugrek, spenat, ingefära och gurkmeja

uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Paneer Butter Masalavegetarian

13.90

Paneerost i en kryddig och krämig tomat- och smörsås

uppskattning≈ 450 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Kadhai Paneervegetarian

13.90

Kryddig, halvtorr rätt med paneer, paprika, lök och tomat

uppskattning≈ 380 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Palak Paneervegetarian

13.90

Paneerost i krämig spenatsås

uppskattning≈ 360 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Stämmer den här menyn fortfarande?

81veggie
scoreuppskattning

Indisk mat med många alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har rätter som Jackfruit Bhuna och Palak Paneer. Det finns även Tarka Dal och Bombay Aloo.

20 vegetariska och 15 veganska rätter av 67

82dia
scoreuppskattning

Indisk mat med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika curryrätter och tandoori-rätter med låg kolhydrathalt. Brun basmatiris finns som ett bättre alternativ till vitt ris.

45 diabetesvänliga · 67 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Near Dundrum Crossroads, Dundrum Garda Station, 1 Kilmacud Rd Upper, D14 X3F6 Dublin
Öppettider: inte känt än
Kontakt: +35312988965
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), konkan.ie/
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Konkan? Gör anspråk på din plats.