Frida - Düsseldorf, Bilker Allee

Bilker Allee 4, 40219 Düsseldorf

Öppet nu · till 01:00

Spanishtapas€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 16 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 16 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Fridas Bunte Salate mit Hausgemachtem Dressing

Serrano, Manchego, Chorizo, getrocknete Tomaten, Oliven

15.50

Serrano and Manchego Salad

uppskattning≈ 620 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

VEGGIE Maultaschen, Fetakäsevegetarian

15.50

Veggie Maultaschen Salad

uppskattning≈ 580 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Hähnchen Süß - scharfe Sauce

16.50

Chicken Salad with Sweet and Sour Sauce

uppskattning≈ 510 kcal22 g kolhydraterbalanserat 73

Gartinierter Ziegenkäse, Honigvegetarian

16.50

Gratinated Goat Cheese Salad

uppskattning≈ 540 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Rinderstreifen, Knoblauch, Chilli

18.50

Beef Strip Salad

uppskattning≈ 590 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

HHAAUUPPTTGGEERRIICCHHTTEE

Zander Filet, Ratatouille, Kartoffelgratinpescatarian

21.50

Zander Filet with Ratatouille

uppskattning≈ 680 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Tagliatell, mediteranes Gemüse, Garnelenpescatarian

22.50

Tagliatelle with Shrimp and Vegetables

uppskattning≈ 610 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77

Gebratene Maultaschen, Pfifferling - Rahm, junger Spinat, Panchetta-Staub

19.50

Fried Maultaschen with Chanterelles

uppskattning≈ 720 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Cheesesteak- Burger, feine Rinderstreifen, Paprika, Zwiebeln, Käsesauce, Fritten und kleiner Salat

19.50

Cheesesteak Burger

uppskattning≈ 1150 kcal85 g kolhydrater

TTAAPPAASS

Croquetas de Jamon

8.00

Ham Croquettes

uppskattning≈ 320 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gebackener Feta, Tomaten-Rucola Salatvegetarian

8.50

Baked Feta Salad

uppskattning≈ 380 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Trüffelpommes, Parmesanvegetarian

8.50

Truffle Fries

uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydrater

Empanadas de atunpescatarian

9.50

Tuna Empanadas

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Bruschetta, gegrillte Zucchini, geröstete Paprika Dip, Pistazien, Parmesan Kräutersalatvegetarian

9.00

Bruschetta with Zucchini

uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Tortilla Espanolavegetarian

7.50

Spanish Tortilla

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Minutensteak vom Entrecote‘, Pesto Kichererbsenpüree

12.00

Entrecôte Steak

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Oktopusarm vom Grillpescatarian

12.00

Grilled Octopus

uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

DDEESSSSEERRTT

Panna Cotta, Beerenspiegelvegetarian

8.50

Panna Cotta

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydratertung 42

Churros, Früchtevegetarian

8.50

Churros

uppskattning≈ 410 kcal52 g kolhydrater

Halbflüssiges Schokotörtchen, Vanilleeis Eis, Beerenvegetarian

8.50

Chocolate Lava Cake

uppskattning≈ 650 kcal58 g kolhydratertung 26

Fleisch

3 Pulled Beef Tacos

12.00

Pulled Beef Tacos — Avocado, Tomatensalsa in Chillibutter

uppskattning≈ 650 kcal42 g kolhydraterbalanserat 65

Datteln

7.50

Bacon Wrapped Dates — im Speckmantel

uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Albondigas

8.50

mit pik. Tomatensauce

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Chorizo

7.50

mit Zitronen Ajoli

uppskattning≈ 350 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

Ziegenkäse-Medallions

8.50

Goat Cheese Medallions in Bacon — im Speckmantel mit Zitronen-Ajoli

uppskattning≈ 310 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Hähnchenspieße

8.50

Chicken Skewers — mit Paprika-Feta-Dip

uppskattning≈ 340 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Serrano & Manchego

7.00

Serrano and Manchego

uppskattning≈ 380 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Fisch

Gambaspescatarian

11.00

uppskattning≈ 260 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Pulpopescatarian

12.00

Knofi-Rosmarin Chilli

uppskattning≈ 290 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Boquerones fritospescatarian

8.50

Fried Anchovies — gebratene Sardellen

uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Fried Calamaripescatarian

9.50

uppskattning≈ 330 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Croquettes de Bacalhaupescatarian

8.00

Cod Croquettes

uppskattning≈ 360 kcal25 g kolhydrater

Tapas Variadass

Frida Hummustellervegan

17.50

Hummus Platter — Hummus auf Fladenbrot, Tahina, Tabouleh, Kichererbsen, Avocado, Tomaten-Gurkensalat & Rote Beete

uppskattning≈ 850 kcal85 g kolhydraterbalanserat 68

Frida Hummusteller mit Chorizzo

19.50

Hummus Platter with Chorizo — Hummus auf Fladenbrot, Tahina, Tabouleh, Kichererbsen, Avocado, Tomaten-Gurkensalat & Rote Beete

uppskattning≈ 1050 kcal85 g kolhydrater

Großer Tapasteller

31.50

Large Tapas Platter — Der Klassiker ,auf wunsch vegetarisch

uppskattning≈ 1200 kcal60 g kolhydrater

Rationes & Dipps

Aiolivegetarian

2.00

uppskattning≈ 120 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

Vegane Aiolivegan

3.00

Vegan Aioli

uppskattning≈ 110 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

Aioli & Brotvegetarian

3.50

Aioli and Bread

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Hummusvegan

5.00

Hausgemacht, mit Tahina

uppskattning≈ 220 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Olivenvegan

3.50

Olives

uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Pepperonvegan

3.50

Peperoncini

uppskattning≈ 80 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Vegetarisch Vegan

Arancini Risottobällchenvegetarian

9.00

Arancini — Tomatenmarmelade, Parmesan

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Geschmorte Auberginevegetarian

8.00

Braised Eggplant — Feta, Kräutersalat

uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Rollo con Fetavegetarian

7.50

Feta Rolls — Teigröllchen & Paprika-Feta Dip

uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydrater

Gefüllte Champignonsvegetarian

8.00

Stuffed Mushrooms — mal so, mal so... fragt den Service

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Gemüsemaultaschenvegetarian

8.00

Vegetable Maultaschen — mit Avocadostampf

uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Honigmöhrenvegetarian

7.00

Honey Carrots

uppskattning≈ 150 kcal22 g kolhydrater

Mediteranes Grillgemüsevegan

8.50

Grilled Mediterranean Vegetables

uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Falafelvegan

7.50

mit Joghurt Minz Dip

uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Rote Beete Salatvegetarian

7.50

Beetroot Salad — mit Feta und Wallnüsse

uppskattning≈ 220 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Bauernsalatvegetarian

7.00

Farmer's Salad with Feta — mit Feta

uppskattning≈ 240 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Bruschettavegetarian

9.00

Röstbrot, Tomaten, Zwiebeln & Parmesan

uppskattning≈ 260 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65

Champignonsvegan

7.50

Fried Mushrooms with Garlic — gebraten in Knoblauch

uppskattning≈ 160 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt

Patatas Bravasvegan

7.50

mit pik. Tomatensauce

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydrater

Pimientosvegan

8.50

Fried Pimientos — gebr. kleine Paprika & Meersalz

uppskattning≈ 140 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Crispi Zucchini Bitesvegan

8.50

Crispy Zucchini Bites — mit veganer Ajoli

uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

geb. Blumenkohlvegan

8.50

Roasted Cauliflower with Tahini — mit Tahini, veganer Joghurt - Sauce und Granatapfel

uppskattning≈ 210 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Cous Cous Salatvegan

7.00

Couscous Salad

uppskattning≈ 220 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Kichererbsensalatvegan

7.00

Chickpea Salad — mariniert in Paprikadressing

uppskattning≈ 240 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87

Linsensalatvegan

7.00

Lentil Salad

uppskattning≈ 230 kcal26 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87

Fridas Bunte Salate mit Hausgemachtem Dressing

Serrano, Manchego, Chorizo, getrocknete Tomaten, Oliven

14.50

Serrano and Manchego Salad

uppskattning≈ 620 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

VEGGIE Maultaschen, Fetakäsevegetarian

14.50

Veggie Maultaschen Salad

uppskattning≈ 580 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Hähnchen Süß - scharfe Sauce

15.50

Chicken Salad with Sweet-Spicy Sauce

uppskattning≈ 480 kcal22 g kolhydraterbalanserat 78

Gratinierter Ziegenkäse, Honigvegetarian

15.50

Goat Cheese Salad with Honey

uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterbalanserat 70

Rinderstreifen, Knoblauch, Chilli

16.50

Beef Strip Salad

uppskattning≈ 510 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

HAUPTGERICHTE

Käse - Lauchcreme Suppevegetarian

10.50

Cheese and Leek Cream Soup

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Tagliatelle, cremige Burratasauce, Basilikum, Kirschtomatenvegetarian

13.50

Tagliatelle with Burrata Sauce

uppskattning≈ 780 kcal75 g kolhydrater

Currywurst, Fritten, Trüffel - Mayo

11.50

Currywurst with Fries

uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydrater

Zanderfilet, Balsamico - Linsen, Gemüse, Weißweinsaucepescatarian

17.50

Zander Fillet with Lentils

uppskattning≈ 520 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 95

Club Sandwich, geräucherte Putenbrust, Spiegelei, Tomate Gurke, Bacon, Fritten

13.50

Club Sandwich

uppskattning≈ 880 kcal70 g kolhydrater

Chicken Burger BLT, Avocado, Pommes, Salat

14.50

Chicken BLT Burger

uppskattning≈ 820 kcal65 g kolhydraterbalanserat 67

Knuspriger Schweinebauch, Pfifferlinge, Rösti, Rosmarin Jus

16.50

Crispy Pork Belly with Rösti

uppskattning≈ 750 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

FRIDA BOWLvegan

14.50

Hausgemachtes Sesam Dressing, Basmati, Avocado, Rote Beete, Kichererbsen, Edamame

uppskattning≈ 610 kcal68 g kolhydraterbalanserat 80

FRIDA BOWL mit Hähnchen

16.50

Frida Bowl with Chicken — Hausgemachtes Sesam Dressing, Basmati, Avocado, Rote Beete, Kichererbsen, Edamame

uppskattning≈ 740 kcal68 g kolhydraterbalanserat 90

DESSERT

Panna Cotta, Halbflüssiges Beerenspiegelvegetarian

8.50

Panna Cotta with Berries

uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydratertung 42

Churros, Vanilleeisvegetarian

8.50

Churros with Vanilla Ice Cream

uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydratertung 29

Schokotörtchen, Früchte Eis und Beerenvegetarian

8.50

Chocolate Cake with Ice Cream

uppskattning≈ 620 kcal52 g kolhydratertung 31

Stämmer den här menyn fortfarande?

88veggie
scoreuppskattning

Brett utbud av vegetariska tapas

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns en egen vegetarisk sektion med rätter som Patatas Bravas och Arancini. De serverar även Frida Bowl med avokado och kikärter.

44 vegetariska och 16 veganska rätter av 77 · 1 uppskattning

73dia
scoreuppskattning

Brett av kolhydratsnåla tapas

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika tapas och sallader. Det finns flera alternativ med lågt glykemiskt index.

48 diabetesvänliga · 77 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Bilker Allee 4, 40219 Düsseldorf
Öppettider: mån10:00–01:00
tis10:00–01:00
ons10:00–01:00
tor10:00–01:00
fre10:00–01:00
lör10:00–01:00
sön10:00–01:00
Kontakt: +021115929975 info@tapasbar-frida.de
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapasbar-frida.de/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Frida - Düsseldorf, Bilker Allee? Gör anspråk på din plats.