O bon sarthois
Les portes du belinois, 72220 Écommoy
Öppet nu · till 15:00
French€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Amuses bouches
Mini burger foie gras
0.95
Mini foie gras burger
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydrater
Mini navette farce de poulet & salade
0.85
Mini chicken and salad navette
uppskattning≈ 140 kcal15 g kolhydrater
Mini burger, fromage de noix & Serrano
0.95
Mini walnut cheese and Serrano burger
uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydrater
Mini Pita thon & salade
0.95
Mini tuna and salad pita
uppskattning≈ 130 kcal18 g kolhydrater
Mini Blinis & crème de saumon fumé
0.85
Mini blinis with smoked salmon cream
uppskattning≈ 110 kcal10 g kolhydrater
Cuillère chinoise aux perles de la mer
0.90
Seafood Chinese spoon
uppskattning≈ 80 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Club sandwich mousse de foie
0.85
Foie gras mousse club sandwich
uppskattning≈ 170 kcal15 g kolhydrater
Mini Mauricette farcie a la saucisse de Morteux
0.95
Stuffed Mauricette with Morteau sausage
uppskattning≈ 190 kcal14 g kolhydrater
Panier de légumesvegetarian
0.80
Vegetable basket
uppskattning≈ 70 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Toast de rillette nature & provençale
0.75
Rillettes toast
uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydrater
Planche de charcuteries & fromages
0.95
Charcuterie and cheese board
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Wraps cruditésvegetarian
0.90
Vegetable wraps
uppskattning≈ 120 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Verrine de crème d'asperge & copeaux de parmesanvegetarian
1.10
Asparagus cream verrine with parmesan
uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Verrine mousse de betterave & fromage de chèvrevegetarian
1.10
Beetroot mousse verrine with goat cheese
uppskattning≈ 100 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Verrine crème de guacamole & oeufs mimosavegetarian
1.10
Guacamole cream verrine with mimosa eggs
uppskattning≈ 140 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
Petits fours chaud
0.80
Hot petits fours
uppskattning≈ 160 kcal14 g kolhydrater
Plateau de petits fours sucrés
0.95
Sweet petits fours platter
uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydratertung 38
Plats principaux
Marmite sarthoise
9.90
Sarthoise stew — Contient les légumes
uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Paella
9.50
Contient les légumes
uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77
Couscous
9.90
Contient les légumes
uppskattning≈ 700 kcal70 g kolhydraterbalanserat 90
Blanquette de veau
12.00
Veal blanquette — Contient les légumes
uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Bourguignon
9.50
Beef Bourguignon — Contient les légumes
uppskattning≈ 580 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Rougail saucisses
8.90
Rougail sausage — Contient les légumes
uppskattning≈ 620 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Jambalaya
8.90
Contient les légumes
uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71
Buffet froid
3 Salades composéesvegetarian
14.50
Mixed salads
uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Planche de charcuterie
14.50
Charcuterie board
uppskattning≈ 850 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Terrine de Rillette & Pâté
14.50
Rillettes and Pâté terrine
uppskattning≈ 700 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Roti de porc & Roti de bœuf ou Poulet
14.50
Roast pork, beef or chicken
uppskattning≈ 550 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Chipsvegetarian
14.50
uppskattning≈ 530 kcal52 g kolhydratertung 44
Salade & ardoise de fromagesvegetarian
14.50
Salad and cheese board
uppskattning≈ 600 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Grillé aux pommes
14.50
Grilled meat with potatoes
uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
Condiments
14.50
uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Entrée
Opéra de saumon fumé & crevettes
8.90
Smoked salmon and shrimp opera
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Cassolette de la mer
9.00
Seafood casserole
uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tartare de saumon & petits légumes
Salmon tartare with vegetables
uppskattning≈ 280 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Assiette océane
9.00
Ocean platter — Salade, saumon cuit, noix de pétoncles & crevettes
uppskattning≈ 310 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Mille-feuille de mousse de guacamole, lard, tomates confites
7.50
Guacamole, bacon and tomato mille-feuille
uppskattning≈ 350 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Aumonière de chèvre chaud, pommes & mielvegetarian
7.50
Warm goat cheese purse with apples and honey
uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydratertung 42
Duo de foie gras
9.50
Foie gras duo — Crème brulée & tranche de foie gras avec chutney de figue
uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Eclair mousse de chèvre , miel, tomates confites & noixvegetarian
8.00
Goat cheese éclair with honey and walnuts
uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Bouchée a la reine, champignons & boudin blanc
7.50
Bouchée à la reine with mushrooms and white pudding
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydrater
Filet de St pierre sauce beurre blanc & fondue de poireaux
9.50
St Pierre fillet with butter sauce
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Plat
Magret de canard sauce griotte
15.00
Duck breast with cherry sauce
uppskattning≈ 650 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Cuisse de canard confits
15.00
Duck confit leg
uppskattning≈ 720 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Suprême de volaille sauce cidre, crème, forestière
15.00
Chicken supreme with cider and mushroom sauce
uppskattning≈ 580 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Filet mignon sauce graine de moutarde, moutarde, échalote, vin rouge
15.00
Pork tenderloin with mustard sauce
uppskattning≈ 520 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Pavé de bœuf
18.00
Beef steak — sauce au choix
uppskattning≈ 600 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Noix de jambon marinée au thym & citron
15.00
Marinated ham with thyme and lemon
uppskattning≈ 480 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Souris d'agneau & son jus réduit
17.00
Lamb shank
uppskattning≈ 620 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Noix de joue de porc confites au cidre
15.00
Pork cheek confit with cider
uppskattning≈ 680 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Palerons de porc ou bœuf confits
15.00
Confit pork or beef shoulder
uppskattning≈ 650 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Fondant de volaille farci aux champignons
15.00
Stuffed chicken fondant with mushrooms
uppskattning≈ 540 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Jambon a la broche chez le client
15.00
Roasted spit ham
uppskattning≈ 510 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Paleron de veau confit
17.00
Confit veal shoulder
uppskattning≈ 610 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Dos de cabillaux sauce beurre blanc
20.00
Cod loin with beurre blanc sauce
uppskattning≈ 420 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Garnitures
Nid de pomme de terre & Purée de patate doucevegetarian
Potato nest and sweet potato puree
uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater
Gratin dauphinoisvegetarian
uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydrater
Pdt grenaillevegetarian
New potatoes
uppskattning≈ 220 kcal35 g kolhydrater
Mogettesvegetarian
Mogettes beans
uppskattning≈ 180 kcal28 g kolhydraterbalanserat 79
Tomate au romarinvegan, vegetarian
Rosemary tomatoes
uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tomate provençalevegan, vegetarian
Provençale tomatoes
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Flan de légumesvegetarian
Vegetable flan
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Fagot d'haricots vert ou d'aspergesvegan, vegetarian
Green beans or asparagus bundle
uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Pomme confites a la groseillevegan, vegetarian
Currant confit apples
uppskattning≈ 220 kcal35 g kolhydratertung 42
Fromage & Salade
Brochette de trio de fromages (Brie, Emmental & chèvre)vegetarian
2.70
Cheese trio skewer
uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Ardoise de fromages affinésvegetarian
2.70
Aged cheese platter
uppskattning≈ 450 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Dessert
Craquant au 3 chocolatsvegetarian
3.60
Three chocolate crunch
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydratertung 30
Operavegetarian
3.60
Opera cake
uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydratertung 30
Exotiquevegetarian
3.60
Exotic fruit dessert
uppskattning≈ 320 kcal40 g kolhydrater
Poire caramelvegetarian
3.60
Caramel pear
uppskattning≈ 380 kcal48 g kolhydrater
Bavarois framboisevegetarian
3.60
Raspberry bavarois
uppskattning≈ 350 kcal32 g kolhydrater
Fraisiervegetarian
3.60
Fraisier cake
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 35
Omelette Norvégiennevegetarian
3.60
Baked Alaska
uppskattning≈ 600 kcal55 g kolhydratertung 25
Stämmer den här menyn fortfarande?
67veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Fransk mat med vegetariska alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Det finns förrätter som getost med honung och äpplen. Tillbehören inkluderar gratin dauphinois och sötpotatispuré. Menyn innehåller kött rätter, så vegetarianer äter främst förrätter och tillbehör.
28 vegetariska och 4 veganska rätter av 73
84dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Fransk mat med lågt GI
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn har många proteinrika huvudrätter och grönsaksalternativ. Det finns ett stort utbud av kolhydratsnåla rätter.
44 diabetesvänliga · 73 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Les portes du belinois, 72220 Écommoy
- Öppettider
- mån08:00–15:00tis08:00–15:00ons08:00–15:00tor08:00–15:00fre08:00–15:00lör—sön—
- Kontakt
- +33243271908
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), obonsarthois-traiteur.fr/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %