tillbaka till sök

Blue Jay Lounge & Bistro

Kirvuntie 22, 02140 Espoo

Stängt nu · öppnar 10:30

Indian€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

MAANANTAI
Tofu Masala (L, G)vegan
12.70
Tofu Masala — Tofupaloja tomaatti-sipuli-inkivääri- ja valkosipulikastikkeessa.
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Palak Paneer (G)vegetarian
12.70
Palak Paneer — Tuorejuustoa miedossa kermaisessa valkosipuli-pinaattikastikkeessa.
uppskattning≈ 410 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Malai Kofta (G)vegetarian
12.70
Malai Kofta — Kasvispyöryköitä cashew-pähkinän, tuorejuuston ja tomaatin kermakastikkeessa.
uppskattning≈ 480 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
LButter Chicken (L, G)
13.50
Butter Chicken — Tandoori-mausteilla marinoituja kananrintafileepaloja tomaatti-voi-kermakastikkeessa.
uppskattning≈ 450 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Chicken Tikka Masala (L, G)
13.50
Chicken Tikka Masala — Jogurtti-tandoorimausteilla marinoitua broilerinrintafileetä inkivääri-, sipuli-, valkosipuli- ja tomaattimasalakastikkeessa
uppskattning≈ 380 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Lamb Korma (L, G)
13.50
Lamb Korma — Lampaanpaloja ja cashew-pähkinää tomaatti-sipuli-kermakastikkeessa.
uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Fish Chilli (L, G)pescatarian
13.50
Fish Chilli — Paistettu tilapiafilee tomaatti-sipuli-valkosipuli-inkivääri-paprika soija-chillikastikkeessa.
uppskattning≈ 310 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Lunch Mix (2 Curry)
14.50
Lunch Mix — Voit valita kaksi eri curryvaihtoehtoa yllä olevasta listasta (no. 1–7) samalle annokselle.
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Special Sizzler (Chicken/Lamb) (L, G)
16.90
Special Sizzler Chicken and Lamb — Marinoituja kananrintafileepaloja ja lampaanpaloja paprika-, sipuli- ja tomaatticurrykastikkeessa, tarjotaan kuumalta sizzler-vadilta
uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
TIISTAI
TOFU SAAG (L, G)vegan
12.70
Tofu Saag — Soijajuusto-paloja pinaatti-, inkivääri- ja valkosipulikastikkeessa.
uppskattning≈ 310 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
SHAHI PANEER (G)vegetarian
12.70
Shahi Paneer — Tuorejuustoa tomaatti-, cashewpähkinä-, voi- ja kermakastikkeessa.
uppskattning≈ 460 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
KADHAI CHICKEN (L, G)
13.50
Kadhai Chicken
uppskattning≈ 380 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
SPECIAL BUTTER CHICKEN (L, G)
13.50
Special Butter Chicken — Tandoori-mausteilla marinoituja kananrintafileepaloja, cashewpähkinää tomaatti-voi-kermakastikkeessa.
uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
LAMB VINDALOO (L, G)
13.50
Lamb Vindaloo — Lampaanpaloja, perunaa ja tomaattia voimakkaasti pippuri-, mauste-, korianteri- ja sarviapilavalkosipulikastikkeessa.
uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
PRAWN KORMA (L, G)pescatarian
13.50
Prawn Korma — Katkaravut ja cashewpähkinä tomaatti-sipuli-curry-kermakastikkeessa.
uppskattning≈ 390 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
AURAJUUSTOLEIKE (L, G)
13.50
Pork Loin with Aura Cheese — Porsaanleike aurajuusto- ja kermakastikkeessa, tarjoillaan ranskalaisten kanssa.
uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydraterbalanserat 65
CHICKEN SIZZLER (L, G)
15.90
Chicken Sizzler — Marinoituja broilerinrintafileepaloja, paprikaa, sipulia ja tomaattia currykastikkeessa, tarjoillaan kuumalla sizzler-lautasella.
uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
KESKIVIIKKO
TOFU CHILLI (L, G)vegan
12.70
Tofu Chilli — Soijajuusto ja paprika, inkivääri, sipuli ja valkosipuli, soija-chilli-kastikkeessa.
uppskattning≈ 310 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
KADHAI PANEER (G)vegetarian
12.70
Kadhai Paneer — Tuore raejuusto, cashewpähkinöitä, inkivääri, tomaatti, sipuli, valkosipuli ja paprika mausteisessa masalakastikkeessa.
uppskattning≈ 440 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
CHICKEN KORMA (L, G)
13.50
Chicken Korma — Broilerin rintafileepaloja, jotka on kypsennetty sipuli-tomaatti curry-kermakastikkeessa.
uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
CHICKEN BUTTER MASALA (L, G)
13.50
Chicken Butter Masala — Tandoori-marinoituja kananrintafileitä tomaatti-voi-curry-korianteri masalakastikkeessa.
uppskattning≈ 620 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
LAMB CHILLI (L, G)
13.50
Lamb Chilli — Lampaan paloja, tomaattia, sipulia, valkosipulia, inkivääriä ja paprikaa mausteisessa soija-chillikastikkeessa.
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
FISH MASALA (L, G)pescatarian
13.50
Fish Masala — Tilapia-kalafileen paloja, jotka on kypsennetty tomaatti-, sipuli-, valkosipuli- ja inkiväärimasalakastikkeessa.
uppskattning≈ 380 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
SPECIAL SIZZLER (L, G)
16.90
Special Sizzler Mix — Tandoori-mausteella ja jogurtilla marinoituja kananrintapaloja, jättikatkarapuja ja lampaanpaloja, kypsennettynä paprikan, sipulin ja valkosipulin kanssa masalakastikkeessa. Tarjoillaan kuumalla sizzler-lautasella
uppskattning≈ 650 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
MARGARITA PIZZAvegetarian
13.50
Tuoretta tomaattia, mozzarellaa ja rucolaa.
uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 69
TORSTAI
CHICKEN VINDALOO (L, G)
13.50
Chicken Vindaloo — Haudutettua broilerin rintafileetä inkiväärin, korianterin, sipulin, perunan, pippurin ja voimakkaan vindaloo-valkosipulikastikkeen kanssa
uppskattning≈ 520 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
LAMB KOFTA MASALA (L, G)
13.50
Lamb Kofta Masala — Lampaan jauhelihapyöryköitä sipuli-tomaatti-curry masalakastikkeessa.
uppskattning≈ 580 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
LAMB SIZZLER (L, G)
16.90
Lamb Sizzler — Marinoituja lampaanpaloja, paprikaa, sipulia ja tomaattia curry-masala-kastikkeessa.
uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
INDIAN PIZZA (L, G)
13.50
Indian Pizza — Tandoorikana, sipulia, paprikaa, korianteria ja vihreää chiliä.
uppskattning≈ 920 kcal100 g kolhydraterbalanserat 70
PERJANTAI
Aloo Gobi (L, G)vegan, vegetarian
12.70
Aloo Gobi — Peruna ja kukkakaalipataa valkosipuli masala kastikkeessa.
uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77
Veg Kofta (L, G)vegetarian
12.70
Veg Kofta — Vihannespullia, jotka on tehty kukkakaalista, perunoista ja vihreistä herneistä kermassa ja tomaattikastikkeessa
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Paneer Butter Masala (L, G)vegetarian
12.70
Paneer Butter Masala — Tuorejuustoa sipuli-valkosipuli, inkivääri, korianteri-voi-kerma ja masalakastikkeessa.
uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Garlic Chicken (L, G)
13.50
Garlic Chicken — Broilerin rintafileet inkivääri-valkosipuli currykastikkeessa.
uppskattning≈ 420 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Lamb Kadhai (L, G)
13.50
Lamb Kadhai — Tandoori masalassa marinoituja lampaanpaloja, inkivääriä, tomaattia, sipuli-valkosipulia ja paprikaa masalakastikkeessa
uppskattning≈ 540 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Fish Korma (L, G)pescatarian
13.50
Fish Korma — Paistettu tilapia kalafileepaloja ja cashewpähkinä-tomaatti-kermakastikkeessa.
uppskattning≈ 480 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Mix Lunch
14.50
Voit valita kahdesta eri vaihtoehdosta yllä (no. 1–7) samalle annokselle.
uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Special Mix Sizzler (L, G)
16.90
Special Mix Sizzler — Tandoori mauste ja jogurtilla marinoitua kananrintapaloja, jättikatkarapuja, lampaanpaloja, paprikaa ja sipuli-valkosipuli masalakastikkeessa.
uppskattning≈ 650 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Classico pizza
13.50
Palvi ham, tomato, mozzarella, arugula
uppskattning≈ 880 kcal98 g kolhydraterbalanserat 68

Stämmer den här menyn fortfarande?

83veggie
scoreuppskattning

Indisk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har Tofu Masala och Palak Paneer. Aloo Gobi och Margarita Pizza finns också.

11 vegetariska och 4 veganska rätter av 40

90dia
scoreuppskattning

Indisk mat med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinbaserade curryrätter och sizzlers. De flesta rätterna har lågt glykemiskt index.

36 diabetesvänliga · 40 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Kirvuntie 22, 02140 Espoo
Öppettider
mån10:30–21:00
tis10:30–21:00
ons10:30–21:00
tor10:30–21:00
fre10:30–21:00
lör12:00–21:00
sön12:00–21:00
Keittiömme on auki ma-pe klo 11:00-22.00, la-su klo 12.00-22.00. Tilaa soittamalla klo 21:30 asti
Kontakt
+358407633066 bluejay.espoo@gmail.com
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bluejay.fi/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Blue Jay Lounge & Bistro? Gör anspråk på din plats.