tillbaka till sök

The Plate & Bowl

Keilaranta 10-18, 02150 Espoo

Öppet nu · till 15:00

€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Alkuun
Caesar-salaattia sydänsalaatista
20.00
Caesar salad — Valitse kylmäsavutofua/katkarapua/grillattua kananpoikaa
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Kirkasta yuzu-yrttiperunasalaattia
20.00
Yuzu herb potato salad
uppskattning≈ 210 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Appelsiinilla maustettua parsaa ja pecorino-juustoavegetarian
20.00
Asparagus with orange and pecorino
uppskattning≈ 180 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Timjamin kanssa paahdettua kevätporkkanaa ja rapeaa korvasientävegetarian
20.00
Roasted spring carrots and chanterelles
uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Talon leipää, vaahdotettua paahdettua voita ja nokkoshummusta
20.00
House bread with roasted butter
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater
Pääruoka
Grillattua lohta ja tillikastiketta tai Ylikypsää BBQ naudan briskettiä tai Grillattua halloumia/tofuja ja avokadokreemiä sekä Sitruunalla maustettua bulgur-salaattia kauden kasviksilla
15.00
Grilled salmon or BBQ beef brisket or Grilled halloumi/tofu
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Stämmer den här menyn fortfarande?

73veggie
scoreuppskattning

Vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Förrätterna inkluderar sparris med apelsin och pecorino eller rostade morötter med svamp. Som huvudrätt finns grillad halloumi eller tofu med avokadokräm och bulgursallad.

2 vegetariska och 0 veganska rätter av 6

58dia
scoreuppskattning

Alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har flera förrätter med lågt glykemiskt index. Det finns ett huvudalternativ med bulgur och säsongens grönsaker.

5 diabetesvänliga · 6 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Keilaranta 10-18, 02150 Espoo
Öppettider
mån08:00–15:00, 10:45–13:30, 11:00–14:00
tis08:00–15:00, 10:45–13:30, 11:00–14:00
ons08:00–15:00, 10:45–13:30, 11:00–14:00
tor08:00–15:00, 10:45–13:30, 11:00–14:00
fre08:00–15:00, 10:45–13:30, 11:00–14:00
lör—
sön—
Deli-kahvila 8.00-15.00, Plate 10.45-13.30, Bowl 11.00-14.00
Kontakt
+358447448168 restaurant@plateandbowl.fi
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plateandbowl.fi/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du The Plate & Bowl? Gör anspråk på din plats.