tillbaka till sök

Paras Maku Ravintola

Olarinluoma 14 A 2 krs, 02200 Espoo

Öppet nu · till 14:30

€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Buffet-lounas
Buffet-lounas
13.00
Buffet lunch — Monipuolinen salaattipöytä, leivät mehu, jälkiruoka, kahvi, ja tee
uppskattning≈ 850 kcal110 g kolhydrater
Keittolounas
12.00
Soup lunch
uppskattning≈ 500 kcal60 g kolhydraterbalanserat 86
Buffet-lounas
Metsästäjänleike (Porsaan)
Hunter's pork steak — pippurikastike
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Grillattu broilerinsisäfilee
Grilled chicken fillet — herkkusienikastike
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Turkkilainen izmir köfte (Naudan)
Izmir köfte
uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Paahdettu kukkakaali ja falafelvegan, vegetarian
Roasted cauliflower and falafel — kasvikset
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Bataattikookosmaito-keittovegan, vegetarian
Sweet potato coconut soup
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt
Paneroittu lohifilee
Breaded salmon fillet
uppskattning≈ 480 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Tartarkastike dippi
Tartar sauce dip
uppskattning≈ 120 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kanan tikka masala
Chicken tikka masala
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Grillatut pannupihvit (Porsaan)
Grilled pork patties — pippurikastike
uppskattning≈ 500 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Paahdetut paprikatvegan, vegetarian
Roasted peppers — kasvikset
uppskattning≈ 100 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Pepperonipizza
Pepperoni pizza
uppskattning≈ 700 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
Porkkanakeittovegan, vegetarian
Carrot soup
uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydraterbalanserat 72
Grillatut sipulipihvi (Porsaan)
Grilled pork onion steak — kasslerista
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
kermaviili kastike dippi
Sour cream dip
uppskattning≈ 110 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt
Broilerinrintafilee
Chicken breast in cream sauce — kermakastikkeessa
uppskattning≈ 420 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Kebabtortillat
Kebab tortillas — tomaatti,salaatti-punasipuli ja ranskalaiset
uppskattning≈ 850 kcal90 g kolhydraterbalanserat 78
Valkosipulikastike dippi
Garlic sauce dip
uppskattning≈ 130 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt
Shakshuka mixvegetarian
kasvikset
uppskattning≈ 300 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Salamipizza
Salami pizza
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater
Hernekeittovegan, vegetarian
Pea soup
uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydraterbalanserat 87
Kermainen lohifilee
Creamy salmon fillet
uppskattning≈ 450 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
(Naudan) lihapullat
Beef meatballs — rosepippurikastikkeessa
uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Kermainen lohikeitto
Creamy salmon soup
uppskattning≈ 400 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Wienerleike (Porsaan)
Wiener schnitzel — pippurikastike
uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Broilerinkoivet
Chicken drumsticks — sitruuna ja olivea
uppskattning≈ 420 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Kreikkalainen-jauhelihamusaka (Naudan)
Greek meatloaf
uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Paahdettu myskikurpitsavegan, vegetarian
Roasted butternut squash
uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Paneroitu sipulirenkaatvegetarian
Breaded onion rings — kasvis
uppskattning≈ 300 kcal30 g kolhydrater
Kebabpizza
Kebab pizza
uppskattning≈ 900 kcal80 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

78veggie
scoreuppskattning

Vegetariska alternativ i buffén

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Buffén erbjuder falafel, rostad blomkål och soppa på sötpotatis och kokosmjölk. Det finns även rostade paprikor och morotsoppa.

8 vegetariska och 6 veganska rätter av 31

84dia
scoreuppskattning

Många kolhydratsnåla alternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Buffén har många proteinrika huvudrätter med låga kolhydrater. Grillad kycklingfilé innehåller 12 g kolhydrater och krämig laxfilé 8 g kolhydrater.

22 diabetesvänliga · 31 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Olarinluoma 14 A 2 krs, 02200 Espoo
Öppettider
mån10:30–14:30
tis10:30–14:30
ons10:30–14:30
tor10:30–14:30
fre10:30–14:30
lörstängt
sönstängt
Kontakt
+358406370860 info@parasmaku.fi
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), parasmaku.fi/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Paras Maku Ravintola? Gör anspråk på din plats.