tillbaka till sök

ruhrista

Kupferdreher Markt 2, 45257 Essen

öppettider är inte kända än

vegetarian restaurant€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Würzige Mungbohnengluten_free, vegan
10.00
Spicy Mung Beans — reiche indische Gewürzmischung, Tamarinde, Frühlingszwiebeln glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86
Kürbis-Kartoffel-Currygluten_free, vegan
11.00
Pumpkin Potato Curry — mit Kokosmilch glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 410 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Paprika-Oliven-Topfgluten_free, vegan
10.00
Pepper Olive Pot — Kichererbsen, Spanischer Rauchpaprika glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 80
Annanascurrygluten_free, vegan
11.00
Pineapple Curry — Möhren, Bohnen, Erdnussmus, Kokosmilch glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 450 kcal32 g kolhydrater
Wintergemüse in Kokosöl geröstetgluten_free, vegan
11.00
Roasted Winter Vegetables — Wintergemüse in Kokosöl geröstet, Kartoffeln, Zitronengras, Kokosmilch glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 390 kcal34 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Wirsing-Kartoffel-Topfgluten_free, vegan
10.00
Savoy Cabbage Potato Pot — weiße Bohnen, Tahin-Sud glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 360 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81
Gazpacho (kalt)
10.00
Gazpacho — Fleischtomaten, Gurken, gewürfelte Gemüse, Croûtons glutenfrei
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77
3 Farben buntgluten_free, vegan
10.00
Three Colors Vegetable Mix — Kartoffeln, Möhren, Kichererbsen, spanischer Rauchpaprika glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 340 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Kürbis-Currygluten_free, vegan
11.00
Pumpkin Curry — Kürbis, Möhren, Spinat, Kokosmilch, Tamarinde glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 310 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Gumbovegan
11.00
Spezialität aus New Orleans gegrillte Paprika, grüne Linsen vegan
uppskattning≈ 330 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86
Grünes Thai-Curry mit Mangomarkgluten_free, vegan
11.00
Green Thai Curry — verschiedene Gemüse glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater
Würzige rote Linsengluten_free
11.00
Spicy Red Lentils — schwarze Senfsaat, Curryblätter, Gurkenraita glutenfrei
uppskattning≈ 360 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86
Grüne Bohnengluten_free, vegan
10.00
Green Beans — geräucherte Chipotle-Chili, Thymian glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Mildes Curryreisgerichtgluten_free, vegan
11.00
Mild Curry Rice — Kokosmilch, ofengeröstetes Wurzelgemüse glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 480 kcal65 g kolhydraterbalanserat 74
Chana Dalgluten_free, vegan
10.00
klassisches Kichererbsengericht aus Indien glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 340 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86
Marokkanischer Linsentopfgluten_free, vegan
10.00
Moroccan Lentil Stew — Paprika, Kürbis, Räuchertofu, gelbe Linsen glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 390 kcal36 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86
Mangold mit Schwarzaugenbohnengluten_free, vegan
11.00
Chard with Black-eyed Peas — Korianderpesto, Sesammus glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Rote Linsen Dal (Indien)gluten_free, vegan
10.00
Red Lentil Dal — rote Linsen, Kokosmilch, Spinat glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 320 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 80
Cajun – pikanter Südstaaten-Topfgluten_free, vegan
10.00
Cajun Pot — Süßkartoffel, Erdnuss glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 420 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Spitzkohl-Currygluten_free, vegan
11.00
Kohlrabi Curry — Kartoffeln, Möhren, rote Linsen Kokosmilch glutenfrei, vegan
uppskattning≈ 380 kcal44 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

Stämmer den här menyn fortfarande?

100veggie
scoreuppskattning

Helt vegetariskt med internationella smaker

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn erbjuder rätter som Kürbis-Kartoffel-Curry och Marokkanischer Linsentopf. De flesta rätterna är veganska och glutenfria.

18 vegetariska och 18 veganska rätter av 20

85dia
scoreuppskattning

Rikt på baljväxter och grönsaker

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många alternativ med lågt glykemiskt index. De flesta rätterna baseras på baljväxter och grönsaker.

17 diabetesvänliga · 20 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Kupferdreher Markt 2, 45257 Essen
Öppettider
inte känt än
Kontakt
+491705533628 lecker@ruhrista.de
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ruhrista.de/
Post
fullständighet 67 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du ruhrista? Gör anspråk på din plats.