tillbaka till sök

L'Ocean - Fouras, Pnte de la Fumée

Pointe de la Fumée, 17450 Fouras

Stängt nu · öppnar 12:00

Frenchseafood restaurant€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 14 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Nos Suggestions
Assiette de Tapas
12.00
Tapas Platter — Saumon gravlax, Accras de Morue, sauce Tartare, Terrine de Cochon maison, Couteaux vinaigrette agrumes
uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Terrine de Cochon Maison et ses Pickles
9.80
Homemade Pork Terrine
uppskattning≈ 320 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Poisson du Moment : Dorade Royale env.350grs façon Meunière, Risotto Vénéré, Légumes du moment
29.00
Sea Bream Meunière
uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydraterbalanserat 79
Entrecôte (U.E) maturée, Frites, sauce tartare
29.00
Aged Ribeye Steak
uppskattning≈ 950 kcal50 g kolhydrater
Belle Sole Meunière env.350grs
36.00
Sole Meunière
uppskattning≈ 680 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Homard Bleu Breton env.500grs, crème de Crustacés au Pineau des Charentes
65.00
Blue Lobster
uppskattning≈ 750 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
À PARTAGER
Les Rillettes (170 g)
12.00
Rillettes
uppskattning≈ 510 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
L Se a r v R i é es t a a i v s e e c du Pain
Preserved Fish Platter — Au choix : Saumon ou Sardines Tomate, pomme, pamplemousse, ou Thon au poivre vert
uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Assiette tapas
Tapas Platter
uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
COQUILLAGES FRUITS DE MER ET CRUSTACÉS
Assiette de l’écailler 1 pers.
34.00
Seafood Platter — 4 huîtra, 4 belles langoustines, 4 crevettes roses, bulots
uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Huîtres de Fouras N°3 les 6
12.00
Fouras Oysters
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Huîtres de Fouras N°3 les 9
17.00
Fouras Oysters
uppskattning≈ 180 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Huîtres de Fouras N°3 les 12
22.00
Fouras Oysters
uppskattning≈ 240 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Bulots 350 g
14.00
Whelks
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Tourteau
19.80
Spider Crab
uppskattning≈ 300 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Langoustines 6 pièces
17.80
Langoustines — 16/20 au kg
uppskattning≈ 250 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Langoustines 9 pièces
23.90
Langoustines — 16/20 au kg
uppskattning≈ 370 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Crevettes roses 10 pièces
14.70
Pink Shrimp — 30/50 au kg
uppskattning≈ 200 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Fort Midable 2 pers.
76.00
Fort Midable Seafood Platter — 12 huîtra, 12 langoustines, 12 crevettes roses, bulots
uppskattning≈ 1100 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt
Fort Enet 2 pers.
80.00
Fort Enet Seafood Platter — 1 tourteau, 8 huîtra, 8 belles langoustines, 8 crevettes roses, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
uppskattning≈ 1200 kcal40 g kolhydrater
Fort Boyard 2 pers.
99.00
Fort Boyard Seafood Platter — 1 tourteau, 12 huîtra, 12 belles langoustines, 8 crevettes roses, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
uppskattning≈ 1100 kcal35 g kolhydraterbalanserat 70
Le Royal 2 pers.
120.00
Le Royal Seafood Platter — 1 homard bleu entier (selon arrivage du homard), 8 huîtra, 8 crevettes roses, 8 langoustines, bulots, couteaux à la vinaigrette d’agrumes et moules cuisinées
uppskattning≈ 1300 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt
Homard « bleu » entier selon arrivage • À la Mayonnaise
56.00
Blue Lobster with Mayonnaise
uppskattning≈ 650 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Homard « bleu » entier selon arrivage • À la crème de crustacés
65.00
Blue Lobster with Crustacean Cream
uppskattning≈ 750 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
FORMULE DE L’OCÉAN
FORMULE DE L’OCÉAN
36.90
Ocean Menu — Entrée, plat et dessert
uppskattning≈ 1200 kcal110 g kolhydrater
Bambin
Kids Menu — Filet de volaille, frites et son jus OU Moules frites + Glace petit pot ou Glace bâtonnet « Tropical »
uppskattning≈ 850 kcal80 g kolhydrater
Les entrées
Effiloché de lapin aux herbes et son caramel de cidre
11.00
Shredded Rabbit with Cider Caramel
uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Soupe de poisson, emmental, rouille et croûtons
11.00
Fish Soup
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Tartare de Saumon frais et fumé au citron et fines herbes
11.00
Salmon Tartare
uppskattning≈ 220 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Rillettes de Thon au piment d'Espelette
11.00
Tuna Rillettes
uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Tataki de Thon, sauce aigre-douce et sésame torréfié
11.00
Tuna Tataki
uppskattning≈ 240 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
PLATS : NOS CLASSIQUES
Salade de l’Océan
19.80
Ocean Salad — Saumon gravlax, toasts de rillettes de thon, tomates râpé assaisonnés de sa vinaigrette d'agrumes Coleslaw, Wakamé et pommes Grenaille
uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Tartare de Saumon frais et fumé au citron et fines herbes, frites et salade
22.00
Salmon Tartare and Fries
uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydrater
Burger maison
18.90
Homemade Burger — bun, steak haché VBF, pickles, cheddar, sauce choron maison, frites, salade
uppskattning≈ 1100 kcal75 g kolhydrater
Tartare de bìeğ (VBF)
19.50
Beef Tartare — Frites et salade
uppskattning≈ 720 kcal52 g kolhydraterbalanserat 65
Moules de Fouras, frites • Crème de Homard au Pineau des Charentes
18.90
Mussels with Lobster Cream
uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydraterbalanserat 66
Moules de Fouras, frites • Au curry de Madras
17.90
Mussels with Madras Curry
uppskattning≈ 780 kcal60 g kolhydraterbalanserat 75
Moules de Fouras, frites • Marinière
16.90
Mussels Marinière
uppskattning≈ 720 kcal60 g kolhydraterbalanserat 76
Portion de frites ou salade
4.50
Fries or Salad
uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydrater
Médaillons de filet mignon de porc, jus de viande à la graine de moutarde
24.00
Pork Tenderloin Medallions — pickles de légumes, carottes et chou blanc
uppskattning≈ 520 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Tataki de Thon, sauce aigre douce et sésame torréfié
24.00
Tuna Tataki
uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77
Filet de dorade sébaste à la plancha aux condiments et citrons confits
24.00
Sea Bream and Monkfish Plancha
uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Les desserts
®le flottante au caramel au beurre salé
9.00
Floating Island with Salted Caramel
uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydratertung 31
Baba au rhum
9.00
Rum Baba
uppskattning≈ 520 kcal65 g kolhydratertung 34
Panna cotta au citron vert et son tartare de fruits exotiques
9.00
Lime Panna Cotta
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydrater
Crème fondante chocolat noir et son crumble chocolat-noisette
9.00
Chocolate Fondant and Crumble
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydratertung 25
Coupe "Eton Mess"
9.00
Eton Mess — sorbet fraise, fraises, coulis de fruits rouges, meringue et chantilly
uppskattning≈ 410 kcal45 g kolhydratertung 42
Profiteroles au chocolat
11.00
Chocolate Profiteroles
uppskattning≈ 580 kcal48 g kolhydratertung 29
Café ou thé gourmand et ses mignardises
11.00
Gourmet Coffee or Tea
uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydratertung 31
GLACES ARTISANALES
Coupe 2 boules
6.10
Ice cream 2 scoops
uppskattning≈ 310 kcal32 g kolhydratertung 35
Coupe 3 boules
7.60
Ice cream 3 scoops
uppskattning≈ 460 kcal48 g kolhydratertung 31
Café liégeois
10.90
3 boules café, sauce café et chantilly
uppskattning≈ 620 kcal60 g kolhydratertung 24
Chocolat liégeois
10.90
3 boules chocolat, sauce chocolat chaud et chantilly
uppskattning≈ 650 kcal62 g kolhydratertung 23
Caramel liégeois
10.90
3 boules caramel beurre salé, sauce caramel et chantilly
uppskattning≈ 640 kcal60 g kolhydratertung 23
Dame blanche
10.90
3 boules vanille, sauce chocolat chaud et chantilly
uppskattning≈ 610 kcal58 g kolhydratertung 25
Bounty
10.90
Bounty ice cream — 3 boules coco, chocolat chaud et chantilly
uppskattning≈ 630 kcal55 g kolhydratertung 27
After Eight
10.90
After Eight ice cream — 3 boules menthe-chocolat, chocolat chaud, chantilly
uppskattning≈ 610 kcal56 g kolhydratertung 25
Fraise Melba
12.10
2 boules fraise 1 boule vanille, fraises et son coulis, chantilly
uppskattning≈ 540 kcal52 g kolhydratertung 30
Colonel
12.10
3 boules sorbet citron, vodka
uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydratertung 31
Charentaise
12.10
glace vanille et caramel beurre salé, Cognac, raisins macérés au Cognac et chantilly
uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydratertung 29
La Forêt Noire
12.10
Black Forest ice cream — 1 boule griotte, 2 boules chocolat, amarena, crumble cacao et noisettes, chantilly
uppskattning≈ 620 kcal62 g kolhydratertung 31
Coupe Exotique
12.10
Exotic ice cream cup — Passion, mangue, coco, coulis exotique et chantilly
uppskattning≈ 540 kcal58 g kolhydratertung 30

Stämmer den här menyn fortfarande?

0veggie
scoreuppskattning

Endast fisk och skaldjur

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns inga vegetariska rätter. Menyn innehåller rätter som Dorade Royale och Entrecôte.

0 vegetariska och 0 veganska rätter av 63

74dia
scoreuppskattning

Skaldjur med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika huvudrätter av fisk och kött. Det finns färska ostron och skaldjur.

30 diabetesvänliga · 63 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Pointe de la Fumée, 17450 Fouras
Öppettider
mån12:00–14:30, 19:00–21:30
tis12:00–14:30, 19:00–21:30
ons12:00–14:30, 19:00–21:30
tor12:00–14:30, 19:00–21:30
fre12:00–14:30, 19:00–21:30
lör12:00–14:30, 19:00–21:30
sön12:00–14:30, 19:00–21:30
Bar – Snacking – Salon de thé : dès 9h
Kontakt
+33546845506
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), locean-restaurant.com/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du L'Ocean - Fouras, Pnte de la Fumée? Gör anspråk på din plats.