Savanna Restaurant Frankfurt

Alte Gasse 69, 60313 Frankfurt am Main

Stängt nu · öppnar 12:00

African€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Pasta & Bowls

Massawa Spaghetti

11.90

Massawa Seafood Spaghetti — Meeresfrüchte-Spaghetti mit würziger Tomatensauce und eritreischen Gewürzen

uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77

Asmara Lasagne

12.90

Asmara Lasagna — Hausgemachte Lasagne mit orientalischer Gewürznote und frischen Kräutern

uppskattning≈ 780 kcal60 g kolhydraterbalanserat 72

Penne mit Babyspinat und Fetavegetarian

10.90

Penne with Baby Spinach and Feta — Penne in fruchtiger Tomatensauce mit Schafskäse und Babyspinat, verfeinert mit mediterranen Gewürzen

uppskattning≈ 580 kcal68 g kolhydraterbalanserat 73

Afrikanische Bowl mit Hähnchen

12.90

African Chicken Bowl — Bulgur – Rote Beete – Couscous – Katena – gebratene Hähnchenbruststreifen – Petersiliendressing

uppskattning≈ 650 kcal62 g kolhydraterbalanserat 90

Afrikanische Bowl vegetarischvegetarian

11.90

African Vegetarian Bowl — Bulgur – Rote Beete – Couscous – Katena – Kichererbsen – Belugalinsen – Oliven – Petersiliendressing

uppskattning≈ 590 kcal78 g kolhydraterbalanserat 78

Vorspeisen

Sambusas mit Linsenvegan, vegetarian

7.90

Lentil Sambusas — Frittierte Teigtaschen gefüllt mit fein gewürzten Linsen

uppskattning≈ 280 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Katena

6.50

Katena Flatbread — Frisches Fladenbrot mit Chili und eritreischer Duftbutter (leicht scharf)

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65

Couscousvegetarian

6.50

Couscous with Peppers — Saftiges Couscous mit dreierlei Paprika, Curry und Joghurt-Sauce

uppskattning≈ 240 kcal32 g kolhydrater

Keysirvegan, vegetarian

8.00

Keysir Beetroot Salad — Fein marinierter Rote Beete Salat

uppskattning≈ 120 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Aziefavegan, vegetarian

8.00

Aziefa Beluga Lentils — Pikant gewürzte Belugalinsen mit Petersiliendressing

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87

Vorspeisen Maadi - gemischter Teller

10.90

Maadi Appetizer Platter — Katena, Couscous, Keysir und Aziefa

uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydraterbalanserat 78

Vegetarisch & Vegan

Alichavegan, vegetarian

16.90

Alicha Pumpkin and Potato — Kürbis und Kartoffeln mit gedünsteten Zwiebeln

uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

Shirovegan, vegetarian

15.90

Shiro Chickpeas — Geröstete Kichererbsen, fein gemahlen und mit eritreischen Gewürzen verfeinert

uppskattning≈ 380 kcal48 g kolhydraterbalanserat 86

Bamyavegan, vegetarian

17.50

Bamya Okra — Frische Okraschoten mit Zwiebeln in Tomatensoße

uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydraterbalanserat 82

Timtimo Brsenvegan, vegetarian

15.90

Timtimo Brsen Red Lentils — Pikante rote Linsen, Peperoni, Zwiebeln und Knoblauch, mit eritreischen Gewürzen verfeinert

uppskattning≈ 340 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86

Hamlivegan, vegetarian

15.90

Hamli Spinach — Spinat nach eritreischer Art, fein gewürzt

uppskattning≈ 260 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Kawlovegan, vegetarian

15.50

Kawlo Cabbage — Fein gedünsteter und gewürzter Weißkohl mit Tomaten, Zucchini, Zwiebeln und Kräutern

uppskattning≈ 240 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Maadi vegetarisch (gemischte Platte)vegan, vegetarian

21.50

Maadi Vegetarian Platter — Timtimo Brsen (Linsen), Hamli (Spinat), Kawlo (Weißkohl), Alicha, Shiro (Kichererbsen)

uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 83

Fleischgerichte

Zigno Derho

19.50

Zigno Derho Chicken — Hähnchenbrust in scharfer Tomatensoße mit eritreischer Gewürzbutter

uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Hamli Siga

16.20

Hamli Siga Beef and Spinach — Spinat nach eritreischer Art fein gewürzt, mit Rindfleisch

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Bamya Siga

19.50

Bamya Siga Lamb and Okra — Frische Okraschoten mit gedünsteten Zwiebeln und Lammfleisch in milder Tomatensoße

uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Siga Dinish

18.20

Siga Dinish Beef Stew — Geschmortes Rindfleisch mit Kartoffeln in scharfer Tomatensoße

uppskattning≈ 510 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Zigni Berai

18.90

Zigni Berai Beef — Rindfleisch in scharfer Tomatensoße gegart und mit eritreischer Gewürzbutter verfeinert

uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Bozene Shiro

18.50

Bozene Shiro Beef — Mild gewürztes und geschmortes Rindfleisch mit Shiro

uppskattning≈ 460 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Kitfo

22.50

Kitfo Beef Tartare — Tartar vom Rinderfilet nach äthiopischer Art, mit Gewürzbutter und Mitmita (sehr scharfes Chilipulver)

uppskattning≈ 410 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Kilwa Berai

19.50

Kilwa Berai Beef — Gebratenes Rindfleisch mit Zwiebeln, mit scharfer Peperoni oder milder Paprika

uppskattning≈ 440 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Kilwa Begih

20.90

Kilwa Begih Lamb — Gebratenes Lammfleisch mit Zwiebeln, mit scharfer Peperoni oder milder Paprika

uppskattning≈ 470 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Quanta Zigni

18.90

Quanta Zigni Beef — Mariniertes luftgetrocknetes Rindfleisch in würziger Sauce

uppskattning≈ 430 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Maadi Fleisch und Gemüse (gemischte Platte)

22.90

Maadi Meat and Vegetable Platter — Bamya Siga (frische Okraschoten mit Lammfleisch), Zigni Berai (Rindfleisch in scharfer Tomatensauce), Timtimo Brsen (rote Linsen), Kawlo (Weißkohl), Hamli (Spinat)

uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterbalanserat 85

Maadi Fleisch Spezial (gemischte Platte)

25.90

Maadi Meat Special Platter — Kilwa Begih (Lamm), Zigni Derho (Hähnchen), Zigni Berai (Rind), Quanta Zigni (mariniertes luftgetrocknetes Rindfleisch), Hamli (Spinat)

uppskattning≈ 750 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Fufu & Bowls

Fufu mit herzhaftem Rinderragout (Savanna Klassiker)

18.50

Fufu with Beef Stew — Afrikanische Polenta aus Kochbananen und Maniok mit saftig-würzigem Rinderragout

uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 82

Fufu vegetarisch und veganvegan, vegetarian

17.50

Vegetarian Fufu — Afrikanische Polenta aus Kochbananen und Maniok mit einem Gemüse Ihrer Wahl

uppskattning≈ 450 kcal65 g kolhydraterbalanserat 66

Afrikanische Bowl - vegetarischvegetarian

14.90

African Vegetarian Bowl — Bulgur – Rote Beete – Couscous – Katena – Kichererbsen – Belugalinsen – Oliven – Petersiliendressing

uppskattning≈ 520 kcal68 g kolhydraterbalanserat 86

Afrikanische Bowl - Hähnchen

16.50

African Chicken Bowl — Bulgur – Rote Beete – Couscous – Katena – gebratene Hähnchenbruststreifen – Petersiliendressing

uppskattning≈ 580 kcal62 g kolhydraterbalanserat 90

Afrikanische Bowl - Garnelen

18.50

African Shrimp Bowl — Bulgur – Rote Beete – Couscous – Katena – gebratene Garnelen – Petersiliendressing

uppskattning≈ 560 kcal62 g kolhydraterbalanserat 90

Desserts

Amarula Crème Brûlî

7.50

Amarula Crème Brûlée — Der Klassiker mit einem Schuss afrikanischem Amarula Likör

uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydratertung 41

Mousee au Chocolat

8.50

Chocolate Mousse — Lockere Mousse, hand- und hausgemacht (kein Pulver!), mit vollmundigem Schokoladengeschmack

uppskattning≈ 420 kcal32 g kolhydratertung 42

Bananenmoussevegetarian

7.50

Banana Mousse — Die fruchtig frische Sýfrucht einmal als cremige Mousse – aus frischen Bananen

uppskattning≈ 350 kcal38 g kolhydratertung 38

Basilikum Zitronensorbetvegan, vegetarian

6.50

Basil Lemon Sorbet — Spritzig-sauer und kräuterfrisch

uppskattning≈ 120 kcal28 g kolhydratertung 39

Ingwer-Zitronensorbetvegan, vegetarian

6.50

Ginger Lemon Sorbet — Würzig-scharfe Komposition mit Zitrone

uppskattning≈ 120 kcal28 g kolhydratertung 39

Vorspeisenteller

Pikante Belugalinsenvegan, vegetarian

Spicy Beluga Lentils

uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 87

Vegetarische Vorspeisenplattevegetarian

Vegetarian Appetizer Platter

uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydraterbalanserat 70

Fufu mit Rinderragout

Fufu with Beef Stew

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydraterbalanserat 65

Afrikanische Bowl mit Hähnchen

African Chicken Bowl

uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydraterbalanserat 69

gemischte Maadi-Platten mit Fleisch

Mixed Maadi Meat Platters

uppskattning≈ 850 kcal50 g kolhydraterbalanserat 74

gemischte Maadi-Platten vegetarisch und veganvegan, vegetarian

Mixed Maadi Vegetarian Platters

uppskattning≈ 720 kcal75 g kolhydraterbalanserat 84

Fufuvegan, vegetarian

uppskattning≈ 320 kcal70 g kolhydrater

afrikanische Bowls

African Bowls

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 90

Stämmer den här menyn fortfarande?

98veggie
scoreuppskattning

Afrikansk mat med många alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Restaurangen serverar Maadi vegetarisch, ett fat med Timtimo Brsen-linser och Hamli-spenat. Det finns även Shiro på kikärter och Alicha med pumpa och potatis.

22 vegetariska och 16 veganska rätter av 48

76dia
scoreuppskattning

Afrikansk mat med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika huvudrätter med lågt glykemiskt index. Det finns ett brett utbud av kött- och grönsaksrätter.

18 diabetesvänliga · 48 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Alte Gasse 69, 60313 Frankfurt am Main
Öppettider: månstängt
tis12:00–15:00, 17:00–22:00
ons12:00–15:00, 17:00–22:00
tor12:00–15:00, 17:00–22:00
fre12:00–15:00, 17:00–23:00
lör14:00–23:00
sön13:00–19:00
Kontakt: +496921998786 mail@savanna-restaurant.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), savanna-restaurant.com/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 77 %

Äger du Savanna Restaurant Frankfurt? Gör anspråk på din plats.