tillbaka till sök

Mijn Zus en Ik - Genk

Eindgracht 3/bus 7, 3600 Genk

Stängt nu · öppnar 09:00

Belgian
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

BROODJES
Trio broodje kaasvegetarian
Cheese sandwich trio — 3 mini broodjes/ brie - kaas - kruidenkaas en garnituur
uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydrater
Trio broodje vlees
Meat sandwich trio — 3 mini broodjes/ vleessalade - gekookte ham - rauwe ham en garnituur
uppskattning≈ 620 kcal52 g kolhydrater
Trio broodje vispescatarian
Fish sandwich trio — 3 mini broodjes/ gerookte zalm - krabsalade - tonijnsalade en garnituur
uppskattning≈ 680 kcal54 g kolhydrater
Trio mix
Mixed sandwich trio — Maak een keuze naar eigen smaak
uppskattning≈ 650 kcal53 g kolhydrater
CROQUE'S
Uit het vuistje
Croque
uppskattning≈ 550 kcal40 g kolhydrater
Croque monsieur + garnituur
Croque monsieur
uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
Croque madame + garnituur
Croque madame
uppskattning≈ 820 kcal46 g kolhydrater
EIERGERECHTEN
Uitsmijter
brood, spek, spiegelei en garnituur
uppskattning≈ 750 kcal42 g kolhydrater
Omelet roer- of spiegelei met spek
Omelette with bacon
uppskattning≈ 580 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Omelet mijn zus en ik
Omelette with cheese and ham — kaas, ham, ui, paprika en kruiden
uppskattning≈ 620 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
SOEP
Dagsoep, brood en boter
Soup of the day
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydrater
Lecso
Lecsó soup — is een huisgemaakte variatie op goulashsoep
uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
PASTA
Spaghetti Bolognese
uppskattning≈ 780 kcal75 g kolhydraterbalanserat 76
Penne carbonara
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater
Spirelli tricolore primavera (veggie)vegetarian
Penne Primavera
uppskattning≈ 620 kcal70 g kolhydraterbalanserat 72
Penne met rode pesto, zongedroogde tomaten en kippenblokjes
Penne with red pesto and chicken
uppskattning≈ 740 kcal62 g kolhydraterbalanserat 65
Penne met groene pesto, gerookte zalm en Parmezaanpescatarian
Penne with green pesto and salmon
uppskattning≈ 810 kcal60 g kolhydrater
Taglatelli scampi, brunoise groentjes en roomsauspescatarian
Tagliatelle with scampi
uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71
Lasagne bolognese
Lasagna Bolognese
uppskattning≈ 880 kcal70 g kolhydrater
STOEMP EN SPEK
Peterselievegetarian
Parsley stoemp
uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Wortelvegetarian
Carrot stoemp
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
VIS
Kabeljauwhaasje met een huisgemaakt sausje en pureepescatarian
Cod loin with puree
uppskattning≈ 550 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
ONTBIJT
KLASSIEK ONTBIJT
Classic Breakfast — Croissant, 2 mini pistolets, hardgekookt eitje, ham, kaas, confituur en boter
uppskattning≈ 850 kcal80 g kolhydrater
STEVIG ONTBIJT
Hearty Breakfast — Boke en boter spek met roer- of spiegelei
uppskattning≈ 700 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
COMBI - ONTBIJT
Combination Breakfast — Mix van klassiek en stevig ontbijt
uppskattning≈ 1100 kcal70 g kolhydratertung 43
LUXE - ONTBIJT
Luxury Breakfast — Assortiment van brood, assortiment van kaas en vlees, gerookte zalm, boter, confituur, fruit en lekkers, yoghurt met huisgemaakte granola en spek met roer- of spiegelei
uppskattning≈ 1400 kcal110 g kolhydratertung 29
2 ZACHT GEKOOKTE EITJES MET SOLDAATJESvegetarian
Soft boiled eggs with soldiers
uppskattning≈ 400 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
CROISSANT botervegetarian
Butter croissant
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
CROISSANT confituurvegetarian
Jam croissant
uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydratertung 41
CROISSANT kaasvegetarian
Cheese croissant
uppskattning≈ 400 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
CROISSANT ham
Ham croissant
uppskattning≈ 420 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
BOKE kaasvegetarian
Cheese boke
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
BOKE rauwe ham
Raw ham boke
uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
BOKE huisgemaakte kip-kap
Chicken boke
uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
PANCAKES ( 3 stuks)
Met suiker en botervegetarian
Pancakes with sugar and butter
uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydratertung 38
Met appel, suiker en kaneelvegetarian
Pancakes with apple and cinnamon
uppskattning≈ 720 kcal85 g kolhydrater
Met yoghurt, honing en blauwe besjesvegetarian
Pancakes with yoghurt and blueberries
uppskattning≈ 680 kcal70 g kolhydrater
Met banaanvegetarian
Pancakes with banana
uppskattning≈ 750 kcal80 g kolhydrater
PANNENKOEKEN
Met suikervegetarian
Pancakes with sugar
uppskattning≈ 600 kcal70 g kolhydratertung 44
Met siroopvegetarian
Pancakes with syrup
uppskattning≈ 650 kcal80 g kolhydrater
Met chocoladesausvegetarian
Pancakes with chocolate sauce
uppskattning≈ 750 kcal95 g kolhydrater
Met ijs en chocoladesausvegetarian
Pancakes with ice cream and chocolate
uppskattning≈ 950 kcal115 g kolhydratertung 40
BRUSSELSE WAFELS
Met vanille-ijsvegetarian
Brussels waffles with vanilla ice cream
uppskattning≈ 850 kcal100 g kolhydratertung 40

Stämmer den här menyn fortfarande?

71dia
scoreuppskattning

Bra alternativ för frukost

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har flera ägg- och frukostalternativ. De flesta lunchrätter innehåller mycket kolhydrater från bröd och pasta.

14 diabetesvänliga · 43 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Eindgracht 3/bus 7, 3600 Genk
Öppettider
månstängt
tisstängt
ons09:00–20:00
tor09:00–20:00
fre09:00–20:00
lör10:00–20:00
sön10:00–20:00
De keuken is doorlopend open tot 20u.. Jaarlijks verlof: 04 september 2026 t.e.m. 18 September 2026
Kontakt
+3289764855 info@mijnzusenikgenk.be
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mijnzusenikgenk.be/
Post
fullständighet 67 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Mijn Zus en Ik - Genk? Gör anspråk på din plats.