Yammi Yammi - Gent, Overpoortstraat

Overpoortstraat 49A, 9000 Gent

Öppet nu · till 22:30

Japanesesushi€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 6 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 6 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Nigiri & Gunkan

Sake

Salmon Nigiri — zalm

uppskattning≈ 60 kcal7 g kolhydrater

Maguro

Tuna Nigiri — Tonijn

uppskattning≈ 55 kcal7 g kolhydrater

Saba

Mackerel Nigiri — makreel

uppskattning≈ 75 kcal7 g kolhydrater

Hokkigai

Surf Clam Nigiri — surfmossel

uppskattning≈ 55 kcal7 g kolhydrater

Inarivegan

Tofu Nigiri — tofu

uppskattning≈ 80 kcal12 g kolhydrater

Unagi

Eel Nigiri — paling

uppskattning≈ 85 kcal8 g kolhydrater

Kani

Crab Nigiri — krab

uppskattning≈ 60 kcal7 g kolhydrater

Ebi

Shrimp Nigiri — garnaal

uppskattning≈ 60 kcal7 g kolhydrater

Tamagovegetarian

Egg Nigiri — zoete omelet

uppskattning≈ 70 kcal9 g kolhydrater

Tako

Octopus Nigiri — octopus

uppskattning≈ 55 kcal7 g kolhydrater

Gyu Niku Furanbe

Flamed Beef Nigiri with Cheese — geflambeerde ossenhaas met kaas

uppskattning≈ 90 kcal7 g kolhydrater

Sake Chizu Furanbe

Flamed Salmon Nigiri with Cheese — geflambeerde zalm met kaas

uppskattning≈ 90 kcal7 g kolhydrater

Tomorokoshivegetarian

Corn Nigiri — mais

uppskattning≈ 70 kcal12 g kolhydrater

Sake Maguro Sarada

Salmon Tuna Salad Nigiri — zalm tonijn salade

uppskattning≈ 75 kcal8 g kolhydrater

Wakamevegan

Seaweed Nigiri — zeewier

uppskattning≈ 65 kcal10 g kolhydrater

Ebiko

Shrimp Roe Nigiri — garnaalkuit

uppskattning≈ 70 kcal8 g kolhydrater

Maguro Shiseki

Tuna Tartare Nigiri — tonijn tartaar

uppskattning≈ 70 kcal7 g kolhydrater

Sashimi

Sake – Zalm 5 st.

3.00

Salmon Sashimi

uppskattning≈ 110 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Maguro tonijn 5st.

4.50

Tuna Sashimi

uppskattning≈ 90 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Sashimi mix klein 9st.

6.50

Sashimi Mix Small

uppskattning≈ 160 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Sashimi mix groot 18st.

12.50

Sashimi Mix Large

uppskattning≈ 320 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Temaki & Maki

California

California Roll — krab/garnaalkruit

uppskattning≈ 150 kcal20 g kolhydrater

Maguro tonijn

Tuna Maki

uppskattning≈ 80 kcal10 g kolhydrater

Gyu Niku

Beef Maki — ossenhaas

uppskattning≈ 90 kcal10 g kolhydrater

Maki Kappavegan

Cucumber Maki — komkommer

uppskattning≈ 60 kcal11 g kolhydrater

Oshinkovegan

Pickled Radish Maki — gemarineerde retich

uppskattning≈ 150 kcal28 g kolhydrater

Spicy Gyu Niku Roll

Spicy Beef Roll — pittige ossenhaas

uppskattning≈ 260 kcal24 g kolhydrater

Ebi Tempura Roll

Shrimp Tempura Roll — gefrituurde garnaal

uppskattning≈ 310 kcal30 g kolhydrater

Sake Roll

Salmon Roll — zalm

uppskattning≈ 200 kcal22 g kolhydrater

Unaki Roll

Eel Cucumber Roll — paling komkommer

uppskattning≈ 240 kcal24 g kolhydrater

Spicy Sake Maguro Roll

Spicy Salmon Tuna Roll — pitige zalm tonijn salade

uppskattning≈ 280 kcal24 g kolhydrater

Crispy Rollvegetarian

Crispy Avocado Egg Roll — avocado omelet komkommer

uppskattning≈ 260 kcal26 g kolhydrater

Tamanegi Roll

Onion Cucumber Crab Roll — uien komkommer krab

uppskattning≈ 210 kcal26 g kolhydrater

Special rolls

Spicy tuna avocade roll

4.00

Spicy Tuna Avocado Roll

uppskattning≈ 320 kcal32 g kolhydrater

Dragon eyes

4.50

Dragon Eyes Roll

uppskattning≈ 350 kcal35 g kolhydrater

King crab roll

4.00

uppskattning≈ 300 kcal30 g kolhydraterbalanserat 66

Dragon roll

4.00

uppskattning≈ 340 kcal34 g kolhydrater

Crazy chicken roll

4.00

uppskattning≈ 310 kcal30 g kolhydrater

Rainbow roll

4.00

uppskattning≈ 330 kcal32 g kolhydrater

Meshi & Udon

Yaki meshi

Fried Rice — gebakken rijst

uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydraterbalanserat 73

Tori Meshi

Chicken Rice

uppskattning≈ 600 kcal80 g kolhydraterbalanserat 73

Ebi Meshi Yaki udon

Shrimp Fried Noodles — gebakken bami

uppskattning≈ 700 kcal80 g kolhydraterbalanserat 73

Gyu Niku Udon Udon Yasai

Beef and Vegetable Udon

uppskattning≈ 550 kcal70 g kolhydraterbalanserat 90

Sarada & Okazu

Miso Supu

Miso Soup — miso soep

uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Kappa Tsukemonovegan

Pickled Cucumber — zoet zure komkommers

uppskattning≈ 40 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gyoza

Chicken Gyoza — kippenvlees pastie

uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Edamamevegan

soja bonen

uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Tofu Hiyayokovegan

Chilled Tofu — tofu

uppskattning≈ 140 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Saradavegetarian

Vegetarian Salad — vegetarische salade

uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Zukkinivegetarian

Zucchini — courgette

uppskattning≈ 60 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tempura

Chizuvegetarian

Cheese Tempura — kaas

uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Yaki Kinokovegetarian

Fried Mushrooms — gebakken champignons

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Ryori Tempuravegetarian

Vegetable Tempura — gefrituurde groenten

uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Kasi Panvegetarian

Sweet Bread — zoet broodje

uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydrater

Goma Dangovegetarian

Sesame Balls — sesambolletjes

uppskattning≈ 320 kcal40 g kolhydrater

Korokkevegetarian

Potato Croquette — aardappelkoekjes

uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydrater

Harumakivegetarian

Spring Rolls — mini loempia’s

uppskattning≈ 200 kcal22 g kolhydrater

Age Bananavegetarian

Fried Banana — Gebakken bananen

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

Tori Katsu

Chicken Katsu — gepaneerde kip

uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Teba

Chicken Wings — kippenvleugels

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Hotategaipescatarian

Scallop Tempura — cocquilles

uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68

Ebi Korokkepescatarian

Shrimp Potato Croquette — aardappel garnalen

uppskattning≈ 300 kcal28 g kolhydrater

Ebi Tempurapescatarian

Shrimp Tempura — garnalen

uppskattning≈ 260 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Ika Tempurapescatarian

Squid Tempura — gefrituurde inktvisringen

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Sake Tempurapescatarian

Salmon Tempura — zalm

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Kushiyaki

Yakitori

kip spies

uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Ika kushipescatarian

Squid Skewer — inktvis spies

uppskattning≈ 140 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Gyu Niku Kushi

Beef Tenderloin Skewer — ossenhaas spies

uppskattning≈ 220 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Chikuwa Kushipescatarian

Fish Cake Skewer — visballetjes spies

uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Ebi Kushipescatarian

Shrimp Skewer — garnalen spies

uppskattning≈ 130 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Yaki Zukkinivegetarian

Grilled Zucchini — courgette

uppskattning≈ 70 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt

Teppanyaki

Gyuyaki

Beef Rolls — gevulde beefrolletjes

uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Kuro Kosho Gyu Niku

Beef Tenderloin with Black Pepper — ossenhaas met zwarte peper

uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Kohitsuji

Lamb Rack — lamsrack

uppskattning≈ 650 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Tori Teriyaki

Chicken Teriyaki — kippenboutfilet

uppskattning≈ 520 kcal25 g kolhydrater

Ahirue

Duck Breast — eendenborst

uppskattning≈ 580 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Kearu No Ashi

Frog Legs — kikkerbilletjes

uppskattning≈ 320 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Igaipescatarian

Mussel — mossel

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81

Suzukipescatarian

White Fish — witvis

uppskattning≈ 350 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Sorupescatarian

Sole — zeetong

uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Dessert

Furutsuvegan

Fruit — fruit

uppskattning≈ 80 kcal20 g kolhydrater

Vanille ijsvegetarian

Vanilla Ice Cream

uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydratertung 42

Chocolade ijsvegetarian

Chocolate Ice Cream

uppskattning≈ 240 kcal25 g kolhydratertung 42

Mango ijsvegetarian

Mango Ice Cream

uppskattning≈ 220 kcal26 g kolhydrater

Groene Theevegetarian

Green Tea Ice Cream

uppskattning≈ 210 kcal23 g kolhydratertung 42

Zwarte sesamvegetarian

Black Sesame Ice Cream

uppskattning≈ 230 kcal24 g kolhydratertung 42

Sashimi

Small Sashimi Mix 9 pcspescatarian

6.50

Small Sashimi Mix

uppskattning≈ 210 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Large Sashimi Mix 18 pcspescatarian

12.50

Large Sashimi Mix

uppskattning≈ 420 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Temaki & Maki

Maguro tunapescatarian

Tuna Temaki

uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 70

Unagi Rollpescatarian

eel / cucumber

uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Sashimi

Sashimi mix petit 9 piècespescatarian

6.50

Sashimi Mixed Platter (Small)

uppskattning≈ 200 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Sashimi mix grand 18 piècespescatarian

12.50

Sashimi Mixed Platter (Large)

uppskattning≈ 400 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Stämmer den här menyn fortfarande?

72veggie
scoreuppskattning

Japansk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns flera vegetariska alternativ som Maki Kappa och Ryori Tempura. Inari och Wakame är veganska.

37 vegetariska och 8 veganska rätter av 109

77dia
scoreuppskattning

Kolhydratsnål japansk mat

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika alternativ på Teppanyaki och Kushiyaki. Dessa rätter fungerar som mättande lågkolhydratmåltider.

44 diabetesvänliga · 109 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Overpoortstraat 49A, 9000 Gent
Öppettider: månstängt
tis12:00–15:30, 17:30–22:30
ons12:00–15:30, 17:30–22:30
tor12:00–15:30, 17:30–22:30
fre12:00–15:30, 17:30–22:30
lör12:00–15:30, 17:30–22:30
sön12:00–15:30, 17:30–22:30
Kontakt: +3292258807 yammiyammi49@gmail.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yammiyammi.be/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Yammi Yammi - Gent, Overpoortstraat? Gör anspråk på din plats.