Restaurant Poseidon Gladbeck
Friedrichstraße 23, 45964 Gladbeck
Öppet nu · till 23:00
Greek€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
alte und warme Vorspeisen
Tarama
7.70
hausgemachte Fischrogen-Creme / Olivenöl / frische Zitrone
uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Elies & Piperiesvegan
6.50
Olives and Peppers — schwarze Oliven & Peperoni / Olivenöl / Oregano
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tzatzikivegetarian
6.00
hausgemachter / cremig gerührter Joghurt / frischer Knoblauch / Gurken
uppskattning≈ 150 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
Aiolivegetarian
6.00
hausgemachtes Aioli / Knoblauch
uppskattning≈ 200 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt
Ktipitivegetarian
7.60
pikante Schafskäsemousse
uppskattning≈ 250 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Trilogia Dipvegetarian
7.60
Schafskäsemousse / Tzatziki / Aioli
uppskattning≈ 350 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Oktapodi Psitopescatarian
15.90
Grilled Octopus — gegrillter Oktopus auf Salatbouquet / Balsamico-Olivenöl / frischer Knoblauch
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
Kapsala me Tomatavegan
6.80
Garlic Bread with Tomatoes — geröstetes Knoblauchbrot (4 Scheiben) / Tomatenwürfel / Kräuter / frischer Knoblauch / Zwiebel
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater
Gavrospescatarian
8.80
Fried Anchovies — gebratene Sardellen / frische Zitrone / Oregano
uppskattning≈ 320 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Dolmadakia
8.90
Weinblätter mit Reis und Gehacktem gefüllt / Zitronensauce
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Keftedakia
8.90
gebratene Hackfleischbällchen in Tomatensauce / geriebener Fetakäse
uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Zucchinipuffer mit geräuchertem Lachspescatarian
13.90
Zucchini Fritters with Smoked Salmon
uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Manitaria Frescavegetarian
8.90
Sautéed Mushrooms — Champignons / in Kräuterbutter gebraten / Knoblauch / Paprika / Zwiebeln
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Garides me Wotanapescatarian
16.50
Fried Prawns — gebratene Gambas / frischer Knoblauch / Chili
uppskattning≈ 310 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Kapsala me Fetavegetarian
7.80
Garlic Bread with Feta — geröstetes Knoblauchbrot (4 Scheiben) / Feta-Käse / Kräuter / Knoblauch / Tomatenwürfel / Zwiebel
uppskattning≈ 520 kcal42 g kolhydrater
Kolokithakivegetarian
8.70
Fried Zucchini — melierte und gebratene Zucchini in Scheiben / Tzatziki
uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Piperies sto Grillvegan
8.00
Grilled Peppers — Peperoni gegrillt / Olivenöl / frischer Knoblauch / Tomatenwürfel / Kräuter / Zwiebel
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Gigantes me Skordovegetarian
9.00
Gigantes Beans — dicke Bohnen / Tomatensauce / geriebener Fetakäse / frischer Knoblauch
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydraterbalanserat 81
Garides Fournoupescatarian
16.50
Baked Prawns with Feta — geschälte Gambas mit Tomatensauce / Chili / Knoblauch / Feta-Käse überbacken
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Zucchinipuffervegetarian
8.80
Zucchini Fritters with Aioli — mit Aioli
uppskattning≈ 340 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt
Suppen
Frische Tomatencremesuppevegetarian
6.50
Tomato Cream Soup
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Griechische Bohnensuppevegan
6.50
Greek Bean Soup
uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 87
Knackige Salate
Elinikivegetarian
14.20
Greek Salad — Griechischer Salat / Tomaten / Gurken / Oliven / Peperoni / Paprika Zwiebeln / Fetakäse-Stückchen / Olivenöl / Balsamico-Essig
uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Salata Petinari
16.90
Chicken Salad — Hähnchenbrust-Filet / verschiedene Blattsalate / Tomaten / Rucola / Gurken / Champignons Paprika / Möhren / Zwiebeln / Cherrytomaten / CrÔutons / Sonnenblumenkerne / Kürbiskerne Olivenöl / Balsamico-Essig oder Dressingsauce
uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 84
Salata Solomonpescatarian
17.90
Salmon Salad — gebratenes Lachsfilet / verschiedene Blattsalate / Tomaten / Rucola / Gurken / Champignons / Paprika / Möhren / Zwiebeln / Cherrytomaten / CrÔutons / Sonnenblumenkerne / Kürbiskerne / Olivenöl Balsamico-Essig oder Dressingsauce
uppskattning≈ 480 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Käsespezialitäten
Fetavegetarian
8.50
Feta Cheese — Schafskäse / Zwiebeln / Olivenöl / Oregano - natürlich aus Griechenland
uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Saganakivegetarian
9.50
gebratener Fetakäse, paniert / Zitrone
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Halumivegetarian
9.20
Halloumi — Zypriotischer Ziegenschafskäse gegrillt / Tomatenscheiben / Kräuter-Pesto
uppskattning≈ 340 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Feta Fournouvegetarian
10.20
Baked Feta — Fetakäse im Ofen gebacken / Tomatensauce / Tomatenscheiben / Kräuter
uppskattning≈ 310 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Kazikischo frescovegetarian
9.90
Fresh Goat Cheese — frischer Ziegenkäse auf Salatbouquet / Honigsenf / Walnüsse
uppskattning≈ 360 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Saganaki me Melivegetarian
11.20
Saganaki with Honey — Gebratener Käse aus der Pfanne im Blätterteig ummantelt auf Salatbouquet Honig / zerkleinerte geröstete Mandeln
uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydratertung 38
Fisch
Tsipura Filetopescatarian
24.90
Sea Bream Fillet — gebratenes Doradenfilet Knoblauch, Tomaten-Marinade / frisches Gemüse
uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Kalamares Scaraspescatarian
22.90
Grilled Calamari — gebratene Kalamares-Tuben Oliven-Knoblauchöl / Tzatziki / Tomatenmarinade
uppskattning≈ 410 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Solomos Mustardaspescatarian
26.90
Grilled Salmon Fillet — gegrilltes Wildlachsfilet leichte Senfsauce / Rosmarinkartoffeln / frisches Gemüse
uppskattning≈ 580 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Ganze gegrillte Doradepescatarian
23.90
Grilled Sea Bream — frisches Gemüse / Olivenöl / frischer Knoblauch
uppskattning≈ 460 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Köstlichkeiten vom Grill
Fileto Plevrotos
24.50
Pork Fillet Medallions — gebratene Schweinefiletmedaillons / Champignons frische Kräuter / Rosmarinkartoffeln / Rotwein-Worcestersauce
uppskattning≈ 550 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Fileto Tiganaki
23.50
Pan-fried Pork Fillet — Schweinefilet aus der Pfanne auf einem Teller serviert Champignons / Metaxasauce / Pommes frites
uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
Fileto Mustardas
25.50
Grilled Pork Fillet — gegrillte Schweinefiletmedaillons / Rosmarinkartoffeln mit einer leichten Dijon-Senfsauce / frisches Gemüse
uppskattning≈ 540 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Gyros Fournou Pikant
19.50
Spicy Baked Gyros — Gyros mit Käse überbacken / Tzatziki / Zwiebeln / Metaxa-Sauce / Pommes frites
uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydraterbalanserat 65
Gyros Fournou
18.90
Baked Gyros — Gyros mit Käse überbacken / Metaxa-Sauce / Pommes frites
uppskattning≈ 710 kcal50 g kolhydraterbalanserat 65
Gyros Klasikos
17.50
Classic Gyros — Gyros (ca. 280g) / Tzatziki / Reis / Pommes frites
uppskattning≈ 1150 kcal75 g kolhydrater
Souflaki
18.50
Souvlaki — zwei marinierte Fleischspieße (ca. 280g) gegrillt / Tzatziki / Reis / Pommes frites
uppskattning≈ 1100 kcal75 g kolhydrater
Sikoti
20.90
Grilled Beef Liver — frische Rinderleber in Scheiben / Röstzwiebeln / Kräuterbutter / Reis / Pommes frites
uppskattning≈ 1200 kcal75 g kolhydrater
Petinari Mustardas
21.50
Chicken Breast Fillet — Hähnchenbrust-Filet Dijon-Senfsauce / Rosmarinkartoffeln / frisches Gemüse
uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Bifteki Klassico
21.50
Bifteki Classic — gegrilltes Hacksteak / Fetakäse-Füllung / Reis / Pommes frites
uppskattning≈ 1180 kcal75 g kolhydrater
Stekakia Salzas
19.50
Grilled Pork Medallions — 3 gegrillte Schweinerückemedaillons (ca. 280g) Metaxasauce / Reis / Pommes frites
uppskattning≈ 1150 kcal75 g kolhydrater
Piato Naxos (Grillteller)
20.90
Naxos Grill Plate — Gyros / Bifteki (ca. 150g) gefüllt mit Feta-Käse / Tzatziki / Reis / Pommes frites
uppskattning≈ 1250 kcal75 g kolhydrater
Piato Ios
20.50
Ios Grill Plate — Gyros / 1 Souflaki / 1 Hacksteak / Tzatziki / Reis / Pommes frites
uppskattning≈ 1250 kcal75 g kolhydrater
Piato Paros (Grillteller)
23.00
Paros Grill Plate — 1 Souflaki / Gyros / 1 Lammkarree / 1 Hacksteak / Tzatziki / Reis / Pommes frites
uppskattning≈ 1350 kcal75 g kolhydratertung 41
Piato Kos (Grillteller)
19.50
Kos Grill Plate — 1 Souflaki / Gyros / Tzatziki / Reis / Pommes frites
uppskattning≈ 1200 kcal75 g kolhydrater
Piato Mykonos (Grillteller)
24.50
Mykonos Grill Platter — 1 Schweinefiletmedaillons / 1 Schweinerückenmedaillon / Gyros / 1 Rindermedaillon / 1 Hacksteak / Tzatziki / Pfeffersauce / Reis / Pommes frites
uppskattning≈ 1450 kcal75 g kolhydratertung 37
Lamm-Spezialitäten
Paidakia
33.90
Paidakia (Lamb Chops) — 5 Lammkarree / Rosmarinkartoffeln / frisches Gemüse / Thymian-Rotweinsauce
uppskattning≈ 950 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Kleftiko
27.50
Kleftiko (Slow-baked Lamb) — Lammhinterhaxe in Alufolie gebacken / Rosmarinkartoffeln Kräuter / Fetakäse / Knoblauch / Tzatziki
uppskattning≈ 1050 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligt
Arni filleto me Thimari
31.90
Grilled Lamb Fillet — zart gegrilltes Lammfilet (original aus Neuseeland) Rosmarinkartoffeln / Thymian-Rotweinsauce / frisches Gemüse
uppskattning≈ 850 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Cotzi me Gigantes
25.90
Cotzi with Giant Beans — Lammhinterhaxe / Rosmarinkartoffeln dicke Bohnen / geriebener Graviera Käse
uppskattning≈ 980 kcal55 g kolhydraterbalanserat 69
Brisoles Argentinis
Brisola Tsigaresti
32.90
Rump Steak with Herb Butter — Rumpsteak / geröstete Zwiebeln / Kräuterbutter / Pommes frites
uppskattning≈ 950 kcal45 g kolhydrater
Brisola Piperati
33.90
Rump Steak with Pepper Sauce — Rumpsteak / Pfeffersauce / frisches Gemüse / Pommes frites
uppskattning≈ 900 kcal45 g kolhydrater
Für den kleinen Appetit
Mikros Gyros
13.90
Small Gyros Plate — kleine Portion Gyros (ca. 150g) / Tzatziki / Reis / Pommes frites
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater
Mikro Sikoti
16.00
Small Beef Liver Plate — kleine Portion Rinderleber / Röstzwiebeln / Kräuterbutter / Reis / Pommes frites
uppskattning≈ 880 kcal75 g kolhydrater
Mikro Souvlaki
14.00
Small Souvlaki Plate — 1 Souflaki (ca. 150g) / Tzatziki / Reis / Pommes frites
uppskattning≈ 820 kcal75 g kolhydrater
Aufläufe
Moussaka
19.90
Auberginen / Kartoffeln in Scheiben / Tomatensauce / geriebener Graviera Käse Hackfleisch / mit Bechamel-Creme überbacken
uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Vegetarische gerichte
Frisches Gemüse aus der Pfannevegetarian
16.90
Pan-fried Vegetables with Feta — Tomatensauce / mit geriebenem Feta Käse überbacken / Reis
uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73
Beilagen
Pommes fritesvegetarian
4.00
French Fries
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
Drillingevegetarian
5.00
Boiled Potatoes
uppskattning≈ 150 kcal30 g kolhydrater
Reisvegetarian
3.50
Rice
uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater
Gemüsemixvegetarian
6.00
Mixed Vegetables
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Salatvegetarian
5.50
Salad
uppskattning≈ 100 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Kroketten
4.50
Croquettes
uppskattning≈ 250 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Thymianjus
3.50
Thyme Jus
uppskattning≈ 60 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Senfsauce
3.50
Mustard Sauce
uppskattning≈ 110 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pfeffersauce
3.50
Pepper Sauce
uppskattning≈ 110 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Metaxasauce
3.50
Metaxa Sauce
uppskattning≈ 130 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Zitronensauce
3.50
Lemon Sauce
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tomatensaucevegetarian
3.50
Tomato Sauce
uppskattning≈ 70 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Desserts
Bougatsavegetarian
8.50
Bougatsa (Custard Pastry) — Heißer Blätterteig gefüllt mit Vanillecreme Zimt / Puderzucker / Bourbon Vanilleeis
uppskattning≈ 650 kcal70 g kolhydratertung 26
Sokolatopitavegetarian
8.90
Sokolatopita (Chocolate Cake) — griechischer Schokoladenkuchen / Bourbon Vanilleeis / Sahne
uppskattning≈ 700 kcal60 g kolhydratertung 24
Griechischer Joghurtvegetarian
7.50
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Honig / Walnüsse
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater
Soufflé Sokolatas hausgemachtvegetarian
9.00
Chocolate Soufflé — Heißes Schokoladensoufflé / Bourbon Vanilleeis
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydratertung 30
Galaktoburiko Blätterteigvegetarian
8.50
Galaktoburiko — Grießcreme / Zucker-Honig-Sirup / Vanilleeis
uppskattning≈ 600 kcal65 g kolhydratertung 31
Gemischtes Eis mit Sahnevegetarian
6.90
Mixed Ice Cream with Cream
uppskattning≈ 400 kcal40 g kolhydratertung 33
Bourbon Vanilleeisvegetarian
8.50
Vanilla Ice Cream with Hot Chocolate — mit Sahne und heißer Schokolade
uppskattning≈ 520 kcal62 g kolhydratertung 34
Kindereis mit Smartiesvegetarian
4.00
Kids Ice Cream with Smarties — wahlweise Schoko-, Vanille- oder Erdbeereis
uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydratertung 41
Stämmer den här menyn fortfarande?
75veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Brett utbud av grekiska förrätter
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Det finns många förrätter som tzatziki, ktipiti och stekta zucchinis. Som huvudrätt finns färska stekta grönsaker med fetaost och ris.
36 vegetariska och 4 veganska rätter av 82
76dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Alternativ med låga kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Restaurangen erbjuder många proteinrika huvudrätter och grillad fisk. De flesta rätter serveras med ris eller pommes frites.
46 diabetesvänliga · 82 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Friedrichstraße 23, 45964 Gladbeck
- Öppettider
- mån17:00–23:00tisstängtons17:00–23:00tor17:00–23:00fre17:00–23:00lör17:00–23:00sön12:00–15:00, 17:00–23:00
- Kontakt
- +492043295264
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poseidon-gladbeck.de/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %
Äger du Restaurant Poseidon Gladbeck? Gör anspråk på din plats.