Taverna Orfeas

Hauptstraße 32, 85567 Grafing bei München

Öppet nu · till 14:30

Greek€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 15 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Warme Vorspeisen

Kolokithokeftedesvegetarian

8.00

Zucchinipuffer mit Tzatziki und Tomatensauce

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chalumivegetarian

9.50

Halloumi — Käse aus Zypern vom Grill

uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Florinisvegetarian

9.90

Stuffed Peppers with Feta — Rote Paprika vom Grill mit Schafskäse gefüllt

uppskattning≈ 240 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Plakivegetarian

9.90

Plaki Giant Beans — Riesenbohnen mit warmen Schafskäse

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Saganakivegetarian

9.90

Feta Schafskäse paniert

uppskattning≈ 350 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tiganitavegan

9.50

Fried Eggplant and Zucchini — Gebackene Auberginen und Zucchini

uppskattning≈ 290 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Gavrospescatarian

9.90

Fried Sardines — Gebackene Sardinen

uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chtapodi Grillpescatarian

18.50

Grilled Octopus — Oktopus vom Grill in Essig und Öl, auf Salat

uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

Garides Tiganakipescatarian

15.00

Scampi in pikanter Schafskäsesauce

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Pikiliavegetarian

16.50

Pikilia Warm Platter — Warmer Vorspeisenteller mit Saganaki, Chalumi, gefüllte Paprika, Zucchinipuffer, Auberginen, Zucchini, Paprika und Tatziki. Dazu Knoblauchsauce

uppskattning≈ 950 kcal65 g kolhydrater

Pitavegan

2.40

Pita Bread

uppskattning≈ 260 kcal45 g kolhydrater

Pita mit Knoblauchvegan

2.60

Garlic Pita Bread

uppskattning≈ 310 kcal45 g kolhydrater

Kalte Vorspeisen

Piperiesvegan

5.00

Peperoni — Peperoni

uppskattning≈ 80 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Eliesvegan

6.00

Greek Olives — Griechische Oliven

uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Skordaliavegan

5.90

Kartoffelknoblauchpaste

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Taramaspescatarian

6.30

Taramasalata — Fischeiersalat (mit Farbstoff)

uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tzatzikivegetarian

6.00

Griechischer Joghurt mit Knoblauch und Gurken

uppskattning≈ 140 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chtipitivegetarian

8.50

Pikant angemachter Schafskäse

uppskattning≈ 260 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Dolmadesvegan

6.50

Weinblätter mit Reis gefüllt

uppskattning≈ 160 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Fetavegetarian

9.00

Feta Cheese — Griechischer Schafskäse

uppskattning≈ 220 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gigandesvegan

8.50

Gigandes Beans — Riesenbohnen eingemacht

uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87

Melitzanosalatavegan

8.00

Auberginensalat

uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Chtapodipescatarian

18.00

Octopus Salad — Oktopus in Essig und Öl, auf Salat

uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Mikri Pikilia

9.90

Small Cold Platter — Kleiner Vorspeisenteller

uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydraterbalanserat 70

Megali Pikilia

15.50

Large Cold Platter — Großer Vorspeisenteller

uppskattning≈ 700 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65

Vom Grill

Giros mit Salat und Tzatziki

15.90

Gyros

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

Giros mit frischem Gemüse und Tzatziki

16.90

Gyros with Vegetables

uppskattning≈ 720 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Giros-Teufel

16.90

Spicy Gyros — Giros in scharfer Tomatensause mit Reis und Salat

uppskattning≈ 880 kcal85 g kolhydraterbalanserat 66

Suvlaki mit Salat und Tzatziki

15.90

Souvlaki

uppskattning≈ 780 kcal60 g kolhydrater

Suvlaki mit frischen Gemüse und Tzatziki

16.90

Souvlaki with Vegetables

uppskattning≈ 650 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Suvlaki Fileto

20.00

Pork Fillet Souvlaki — Schweinefiletspieß mit frischem Gemüse und Tzatziki

uppskattning≈ 620 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Suflaki ORFEAS

26.00

Lamb Fillet Souvlaki — Lammfiletspieß mit frischem Gemüse und Tzatziki

uppskattning≈ 750 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Paidakia

20.50

Lamb Chops — Lammkotelett mit Salat und Tzatziki

uppskattning≈ 780 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

Lammsteak mit Salat und Tzatziki

23.00

Lamb Steak

uppskattning≈ 720 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Fileto Arni

26.00

Lamb Fillet — Lammfilet mit Salat und Tzatziki

uppskattning≈ 680 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Grillplatten

Giros und Bifteki mit Bauernsalat und Tzatziki

18.50

Gyros and Bifteki Platter

uppskattning≈ 950 kcal60 g kolhydrater

Giros und Kalamaria mit Salat und Tzatziki

18.50

Gyros and Calamari Platter

uppskattning≈ 880 kcal60 g kolhydrater

Giros und Lammkotelett mit Salat und Tzatziki

20.50

Gyros and Lamb Chops Platter

uppskattning≈ 1050 kcal60 g kolhydrater

Giros und Suvlaki mit Bauernsalat und Tzatziki

18.50

Gyros and Souvlaki Platter

uppskattning≈ 920 kcal60 g kolhydrater

Giros-Platte

21.00

Gyros Platter — Giros, Suvlaki und Lammkotelett mit Salat und Tzatziki

uppskattning≈ 1150 kcal60 g kolhydrater

Mix-Platte

20.00

Mixed Grill Platter — Giros, Suvlaki und Bifteki mit Salat und Tzatziki

uppskattning≈ 850 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Chirina

21.00

Chirina Pork Platter — Giros, Suvlaki und Schweinefilet mit Salat und Tzatziki

uppskattning≈ 820 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Lammplatte

26.50

Lamb Platter — Lammkotelett, Lammsteak und Lammfilet mit Bauernsalat und Tzatziki

uppskattning≈ 950 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Orfeas-Platte

23.50

Orfeas Mixed Platter — Giros, Suvlaki, Lammkotelett, Schweinefilet und Bifteki mit Salat und Tzatziki

uppskattning≈ 1100 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Salate

Anamiktivegan

8.50

Mixed Salad — Gemischter Salat

uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Angurodomatavegan

8.50

Tomato Cucumber Salad — Tomaten-Gurken-Salat

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Choriatikivegetarian

13.00

Greek Salad — Bauernsalat mit Schafskäse

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Krautsalatvegan

4.70

Coleslaw

uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Feldsalat mit warmen Schafskäsevegetarian

12.00

Lamb's Lettuce with Feta

uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Feldsalat mit gegrilltem Chalumivegetarian

12.00

Lamb's Lettuce with Halloumi

uppskattning≈ 420 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Salatvariation mit Thunfischpescatarian

13.50

Tuna Salad

uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Salatvariation mit gegrillten Putenstreifen

15.90

Turkey Strip Salad

uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Aus dem Ofen

Musaka

17.50

Moussaka — Auberginen-Hackfleisch-Auflauf mit Schafskäse und Salat

uppskattning≈ 650 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Lammhaxe in Zitronenknoblauchsauce mit frischem Gemüse und Salat

19.90

Lamb Shank with Lemon Garlic Sauce

uppskattning≈ 720 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Lammhaxe mit Riesenbohnen und Salat

19.90

Lamb Shank with Giant Beans

uppskattning≈ 780 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Aus dem Meer

Kalamaria fritti mit Knoblauchsauce und Salatpescatarian

18.50

Fried Calamari

uppskattning≈ 680 kcal40 g kolhydraterbalanserat 65

Glossa Filetopescatarian

20.50

Grilled Sole Fillet — Tropenzungenfilet vom Grill mit Reis und Salat

uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterbalanserat 77

Garides (Scampi)pescatarian

26.50

Grilled King Prawns — Riesengarnelen vom Grill mit Reis und Salat

uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterbalanserat 77

Fischplatten vom Grill

Tropenzungenfilet mit Babykalamaria mit Reis und Salatpescatarian

22.00

Sole Fillet and Baby Calamari

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterbalanserat 77

Tropenzungenfilet mit Riesengarnelen mit Reis und Salatpescatarian

23.00

Sole Fillet and King Prawns

uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterbalanserat 77

Tropenzungenfilet mit Riesengarnelen und Babykalamaria mit Reis und Salatpescatarian

25.00

Sole Fillet, King Prawns and Baby Calamari

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85

Für unsere kleinen Freunde

Reis mit Tomatensaucevegetarian

3.50

Rice with Tomato Sauce

uppskattning≈ 320 kcal55 g kolhydrater

Pommes fritesvegan

4.70

French Fries

uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydrater

Frisches Gemüsevegan

8.90

Fresh Vegetables

uppskattning≈ 150 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Giros mit Pommes frites und Tzatziki

10.00

Gyros with Fries

uppskattning≈ 750 kcal50 g kolhydraterbalanserat 65

Suvlaki mit Pommes frites und Tzatziki

10.00

Souvlaki with Fries

uppskattning≈ 700 kcal50 g kolhydraterbalanserat 65

Kalamaria mit Pommes frites und Knoblauchsaucepescatarian

12.00

Calamari with Fries

uppskattning≈ 720 kcal50 g kolhydraterbalanserat 65

Putenspieß mit Pommes frites und Tzatziki

10.00

Turkey Skewer with Fries

uppskattning≈ 680 kcal50 g kolhydraterbalanserat 65

Putenschnitzel mit Pommes frites

10.00

Turkey Schnitzel with Fries

uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydrater

Nachspeisen

Chalvasvegetarian

4.70

Halva

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydratertung 42

Griechischer Joghurt mit Honig und Nüssenvegetarian

6.20

Greek Yogurt with Honey and Nuts

uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydrater

Beilagenänderung zum Gemüse oder Bauernsalatvegetarian

1.50

Side Salad

uppskattning≈ 80 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Mittagskarte

Hähnchenbrustfilet aus der Pfanne in Senfsauce mit Reis und Salat

12.50

Chicken Breast in Mustard Sauce

uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85

Putenspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki

12.50

Grilled Turkey Skewers

uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 84

Bifteki Hackfleisch gefüllt mit Schafskäse vom Grill. Dazu Salat und Tzatziki

13.50

Bifteki with Feta

uppskattning≈ 550 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Giros mit Salat und Tzatziki

12.50

Gyros

uppskattning≈ 520 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Giros und Kalamaria mit Salat und Tzatziki

14.50

Gyros and Calamari

uppskattning≈ 620 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Suvlaki vom Grill mit Salat und Tzatziki

12.50

Grilled Souvlaki

uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Suvlaki und Kalamaria mit Salat und Tzatziki

14.50

Souvlaki and Calamari

uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Schweinefilet aus der Pfanne in Senfsauce mit Reis und Salat

15.50

Pork Fillet in Mustard Sauce

uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Lammspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki

17.90

Grilled Lamb Skewers

uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lammhaxe aus dem Ofen mit frischem Gemüse

16.90

Roasted Lamb Shank

uppskattning≈ 650 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Grillteller Giros, Suvlaki und Bifteki mit Tzatziki und Salat

15.90

Mixed Grill Plate

uppskattning≈ 850 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Rindersteak vom Grill mit Tzatziki und Gemüse

20.50

Grilled Beef Steak

uppskattning≈ 600 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Aus dem Meer

Kalamaria aus der Pfanne in pikanter Tomatensauce mit Reis und Salatpescatarian

15.90

Calamari in Tomato Sauce

uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydraterbalanserat 77

Baby-Kalamaria vom Grill auf Salatvariationpescatarian

15.90

Grilled Baby Calamari

uppskattning≈ 350 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Tropenzungenfilet vom Grill mit Reis und Salatpescatarian

16.50

Grilled Sole Fillet

uppskattning≈ 520 kcal50 g kolhydraterbalanserat 77

Fischplatte Tropenzungenfilet, Seehechtfilet und Baby-Kalamaria vom Grill mit Reis und Salatpescatarian

17.90

Mixed Fish Platter

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 77

Nachspeisen

Galaktobureko Grießcreme in Blätterteig mit Eis und Sahnevegetarian

4.90

Galaktoboureko

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydratertung 33

Tageskarte

Fetakäse aus der Pfanne in Blätterteig mit Honig und Sesam garniertvegetarian

10.90

Baked Feta with Honey

uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydrater

Hähnchenbrustfilet vom Grill auf Salatvariationen

15.90

Grilled Chicken Breast Salad

uppskattning≈ 400 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 80

Bifteki Hackfleisch gefüllt mit Schafskäse vom Grill

17.90

Bifteki with Feta — Dazu Salat und Tzatziki

uppskattning≈ 600 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Putenspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki

17.90

Grilled Turkey Skewers

uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lammspieße vom Grill mit Gemüse und Tzatziki

20.90

Grilled Lamb Skewers

uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Schweinefilet aus der Pfanne in Gorgonzolasauce mit Reis und Salat

20.90

Pork Fillet in Gorgonzola Sauce

uppskattning≈ 700 kcal50 g kolhydraterbalanserat 65

Rindersteak aus Argentinien vom Grill mit Gemüse, Tzatziki und Salat

22.90

Argentinian Beef Steak

uppskattning≈ 620 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Kalbsleber vom Grill mit gerösteten Zwiebeln, Reis und Salat

20.90

Grilled Veal Liver

uppskattning≈ 600 kcal50 g kolhydraterbalanserat 77

Aus dem Meer

Baby-Kalamaria vom Grill mit Fetakäse gefülltpescatarian

20.90

Stuffed Baby Calamari with Feta — Dazu Reis und Salat

uppskattning≈ 550 kcal50 g kolhydraterbalanserat 77

Goldbrasse vom Grill mit Reis und Salatpescatarian

22.90

Grilled Gilt-head Bream

uppskattning≈ 580 kcal50 g kolhydraterbalanserat 77

Riesengarnelen vom Grill auf Salatvariationenpescatarian

20.90

Grilled King Prawns Salad

uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lachsfilet aus der Pfanne in Dillsauce mit Reis und Salatpescatarian

20.90

Pan-fried salmon fillet with dill sauce, rice and salad

uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Fischplatte Seehechtfilet, Riesengarnelen und Baby-Kalamria vom Grill mit Reis und Salatpescatarian

23.90

Grilled fish platter with hake, king prawns and baby squid, rice and salad

uppskattning≈ 620 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81

Nachspeisen

Galaktobureko Grießcreme in Blätterteig mit Eis und Sahnevegetarian

5.90

Galaktoboureko

uppskattning≈ 550 kcal62 g kolhydratertung 33

Portokalopita Orangenkuchen mit Eis und Sahnevegetarian

6.90

Portokalopita

uppskattning≈ 520 kcal65 g kolhydratertung 37

Schokoladensouffle mit Vanilleeis und Sahnevegetarian

6.90

Chocolate soufflé with vanilla ice cream and cream

uppskattning≈ 610 kcal58 g kolhydratertung 28

Stämmer den här menyn fortfarande?

70veggie
scoreuppskattning

Brett utbud av grekiska förrätter

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns många vegetariska alternativ som kolokithokeftedes och plaki. Huvudrätterna består främst av kött och fisk.

35 vegetariska och 14 veganska rätter av 105

79dia
scoreuppskattning

Alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika grillspett och köttalternativ. Dessa serveras med grönsaker och sallad istället för kolhydratrika tillbehör.

66 diabetesvänliga · 105 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Hauptstraße 32, 85567 Grafing bei München
Öppettider: mån11:30–14:30, 17:00–23:30
tis11:30–14:30, 17:00–23:30
ons11:30–14:30, 17:00–23:30
tor11:30–14:30, 17:00–23:30
fre11:30–14:30, 17:00–23:30
lör11:30–14:30, 17:00–23:30
sön11:30–14:30, 17:00–23:30
Kein Ruhetag!. auch während der Feiertage sind wir gerne für Sie da
Kontakt: +3280927705
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), orfeas.de/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Taverna Orfeas? Gör anspråk på din plats.