Traiterie en Ouzerie De Olijfboom

Steentilstraat 28, 9711 GN Groningen

Stängt nu · öppnar 17:00

Greek€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 9 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 10 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Mezedes

elies

5.25

mixed olives — gemengde olijven

uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Piperiesvegetarian

5.75

stuffed peppers with feta — licht pittige pepertjes gevuld met feta-crème

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Meze

5.50

meze dip with pita — een dip naar keuze met pita (tzatziki, pittige feta, aubergine of tarama)

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater

Trio Meze

9.00

trio meze dip with pita — drie dips naar keuze met pita (tzatziki, pittige feta, aubergine of tarama)

uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydrater

DOLMADES

7.75

druivenbladeren gevuld met rijst, met een bolletje Griekse yoghurt (6 st.)

uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

TALAGANIvegetarian

7.25

grilled talagani cheese — gegrilde schapenkaas gegarneerd met balsamico crème

uppskattning≈ 280 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

KOLOKITHOKEFTEDESvegetarian

9.75

zucchini fritters — courgettekoekjes met feta en munt met een dot tzatziki (3 st.)

uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

TIROPITAvegetarian

8.00

kaaspasteitjes met sesam en Griekse honing (2 st.)

uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydrater

Spanakopitavegetarian

7.75

spinaziepasteitjes van filodeeg met feta en dille (2 st.)

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

FAVAvegan, vegetarian

7.25

fava puree — gele spliterwten puree met rode ui en kappertjes

uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

DAKOsvegetarian

9.75

Kretenzische bruschetta gegarneerd met tomaat, feta en olijven (3 st.)

uppskattning≈ 340 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65

FAKJESvegan, vegetarian

6.50

lentil soup — linzensoep met wortel en laurier

uppskattning≈ 160 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Extras

CHORIATIKIvegetarian

9.00

greek salad — Griekse salade met feta en olijven

uppskattning≈ 250 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

PATATESvegan, vegetarian

5.00

roasted potatoes — aardappeltjes uit de oven met olijfolie en citroen

uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

KRITHARAKIvegan, vegetarian

5.00

kritharaki pasta — rijstpasta in lichte tomatensaus

uppskattning≈ 210 kcal35 g kolhydrater

FETAvegetarian

4.00

feta cheese

uppskattning≈ 110 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

PITAvegan, vegetarian

1.50

pita bread

uppskattning≈ 150 kcal28 g kolhydrater

Mains

spanakorizovegetarian

11.50

spinach risotto — Griekse spinazierisotto met dille, prei en citroen

uppskattning≈ 420 kcal55 g kolhydraterbalanserat 82

Gigantesvegan, vegetarian

12.50

gigantes beans — witte reuzenbonen gestoofd in tomaat, rijke specerijen en verse kruiden

uppskattning≈ 380 kcal50 g kolhydraterbalanserat 86

MELITZANavegetarian

16.50

stuffed eggplant — aubergine gevuld met zongedroogde tomaten, feta en graviera kaas geserveerd met aardappeltjes uit de oven

uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

MOUSAKA

19.50

moussaka — laagjes aardappel, aubergine, rundergehakt en bechamel

uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

SOUTZOUKAKIA

18.50

soutzoukakia meatballs — rundergehaktballetjes in pittige tomatensaus geserveerd met Griekse pasta

uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71

KALAMAKIA

20.50

chicken souvlaki — gegrilde kipspiesjes (3 st.) met tzatziki, pita en aardappeltjes

uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydraterbalanserat 65

LOUKANIKO

18.50

loukaniko sausage — gegrilde boeren runderworst met pita, aardappeltjes en mosterd

uppskattning≈ 780 kcal50 g kolhydrater

KOPSIDIA

47.50

mixed grill platter — proeverij van de grill geserveerd met salade, tzatziki, pita en aardappeltjes

uppskattning≈ 1200 kcal80 g kolhydrater

brizola 200 gr

25.75

ribeye steak — runder entrecote van de grill met aardappeltjes en salade

uppskattning≈ 650 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Arnaki stamna

25.75

lamb stew — lamsstoof uit de oven met diverse groente en aardappel gegratineerd met kaas

uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

GARIDES

23.50

prawns in tomato sauce — Gebakken gamba’s in tomaat, paprika en feta en een vleugje sinaasappel geserveerd met aardappeltjes uit de oven of Griekse rijstpasta

uppskattning≈ 600 kcal50 g kolhydrater

GROEPSMENU/group menu (4+ pers.)

2 gangen: proeverij van mezedes en hoofdgerechten

32.00

group menu 2 courses

uppskattning≈ 1100 kcal80 g kolhydrater

3 gangen: proeverij van mezedes, hoofd- en nagerechten

39.00

group menu 3 courses

uppskattning≈ 1400 kcal110 g kolhydratertung 29

Desserts

YIAOURTI ME MELIvegetarian

7.50

yogurt with honey and walnuts — Griekse yoghurt met honing en walnoten

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater

SOKOLATOPITAvegetarian

8.00

chocolate cake — de traditionele chocoladetaart van mama Sia, met een bolletje vanille-ijs

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydratertung 30

BAKLAVAvegetarian

8.50

filodeeg gevuld met walnoten in honingsiroop, met een bolletje vanille-ijs

uppskattning≈ 480 kcal50 g kolhydratertung 33

BOUGATSAvegetarian

8.00

Grieks puddingbroodje van filodeeg bestrooid met kaneel en poedersuiker

uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydrater

Pitas

pita kip

9.75

chicken pita — tzatziki, ui, tomaat

uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydraterbalanserat 70

pita bifteki

9.75

beef pita — rundergehakt, tzatziki, ui, tomaat, mosterd

uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydrater

PITA LAM

10.75

lamb pita — tzatziki, ui, tomaat

uppskattning≈ 600 kcal52 g kolhydrater

PITA PATATAvegetarian

9.75

potato and feta pita — tzatziki, ui, tomaat, aardappel, feta

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydrater

PITA VEGAvegetarian

9.75

veggie pita — tzatziki, tomaat, courgettekoekje

uppskattning≈ 480 kcal50 g kolhydrater

PITA HUMUSvegetarian

9.75

hummus pita — ui, tomaat, aardappel, olijven, humus

uppskattning≈ 540 kcal65 g kolhydraterbalanserat 70

gebakken PITAvegan, vegetarian

1.50

fried pita

uppskattning≈ 150 kcal22 g kolhydrater

Pitas

PITA PATATA vegavegetarian

7.00

potato feta pita vegetarian — tzatziki, ui, tomaat, aardappel, feta

uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydrater

PITA VEGA vegavegetarian

7.00

veggie pita vegetarian — tzatziki, tomaat, courgettekoekje

uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydraterbalanserat 65

PITA HUMUS veganvegan

7.00

hummus pita vegan — ui, tomaat, aardappel, olijven, humus crème

uppskattning≈ 610 kcal62 g kolhydraterbalanserat 66

Mezedes

TZATZIKI vegavegetarian

2.45

tzatziki — yoghurt komkommersalade (100 g)

uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

TIROSALATA vegavegetarian

2.45

tirosalata — pittige feta tapenade (100 g)

uppskattning≈ 210 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

MELITZANOSALATa vegavegan, vegetarian

2.45

melitzanosalata — aubergine dip (100 g)

uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

TARAMApescatarian

2.45

viskuit salade (100 g)

uppskattning≈ 180 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

elies veganvegan

2.75

mixed olives vegan — gemengde olijven (120 g)

uppskattning≈ 140 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

piperies vegavegetarian

3.30

stuffed peppers with feta vegetarian — licht pittige pepertjes gevuld met feta crème (6 st.)

uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

DOLMADES vegavegetarian

3.20

Dolmades — gevulde druivenbladeren (4 st.)

uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

KOLOKITHOKEFTEDES vegavegetarian

7.50

Kolokithokeftedes — courgettekoekjes met feta en munt (3 st.)

uppskattning≈ 320 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Salades & Bjigerechten

FAKJES veganvegan

5.00

Lentil Soup — linzensoep

uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87

TIROPITA vegavegetarian

2.75

Tiropita — fetakaaspasteitje

uppskattning≈ 280 kcal20 g kolhydrater

Spanakopita vegavegetarian

2.75

Spanakopita — spinazie-fetakaaspasteitje

uppskattning≈ 260 kcal18 g kolhydrater

FAVA veganvegan

5.50

Fava — spliterwtenpuree

uppskattning≈ 210 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Hoofdgerechten

MELITZANa vegavegetarian

9.50

Melitzana — aubergine gevuld met feta, zongedroogde tomaten en graviera

uppskattning≈ 450 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Spanakorizo veganvegan

7.50

Spanakorizo — Griekse spinazierisotto met prei, dille en citroen

uppskattning≈ 420 kcal65 g kolhydrater

Gigantes vegavegetarian

8.00

Gigantes — Olifantenbonen in kruidige tomatensaus

uppskattning≈ 380 kcal52 g kolhydraterbalanserat 86

pligouri vegavegetarian

8.50

Pligouri — Bulgur met gegrilde groente, feta en munt

uppskattning≈ 480 kcal58 g kolhydraterbalanserat 86

Stämmer den här menyn fortfarande?

95veggie
scoreuppskattning

Grekisk mat med många alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns vegetariska huvudrätter som Gigantes och Spanakorizo. Meze-listan innehåller Kolokithokeftedes och Fava.

42 vegetariska och 13 veganska rätter av 60

68dia
scoreuppskattning

Alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder mycket protein och grönsaker. Det finns flera meze med lågt glykemiskt index.

26 diabetesvänliga · 60 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Steentilstraat 28, 9711 GN Groningen
Öppettider: månstängt
tis17:00–22:00
ons17:00–22:00
tor17:00–22:00
fre17:00–22:00
lör17:00–22:00
sönstängt
de keuken sluit om 21:00 uur
Kontakt: +31507370078 info@olijfboomgroningen.nl
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olijfboomgroningen.nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 85 %

Äger du Traiterie en Ouzerie De Olijfboom? Gör anspråk på din plats.