Restaurant Konomi
Gedempte Oude Gracht 101, 2011 GN Haarlem
öppettider är inte kända än
sushi
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 17 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
KLEINE GERECHTEN
Taartje van yellowfin tonijn
Yellowfin Tuna Tartare — met mango, avocado, zeewier en zalmkaviaar
uppskattning≈ 280 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Dungesneden geflambeerde coquilles
Seared Scallops — met ponzu, togarashi, koriander en sojaparels
uppskattning≈ 210 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Chicken katsu 3st
Chicken Katsu — met Brioche, kool en rode peper
uppskattning≈ 450 kcal32 g kolhydrater
Krokante Wan Tan met tonijn 3st
Tuna Wonton — Gemarineerde rauwe tonijn, verse wasabi, shiso
uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
Gamba Brioche
Prawn Brioche — Brioche met 3 grote gamba’s met rode peper roomsaus
uppskattning≈ 380 kcal28 g kolhydrater
Steak tartaar Konomi
Konomi Steak Tartare — Met Japans gemarineerde ei, miso mayonaisse, togarashi, en shiso
uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Wagyu Carpaccio
met truffelmayonaise
uppskattning≈ 260 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
YAKITORI
Kippendij Yakitori 4st.
Chicken Thigh Yakitori
uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Wagyu Yakitori
Australisch
uppskattning≈ 280 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Buikspek Yakitori 4st.
Pork Belly Yakitori
uppskattning≈ 420 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Eendenborst Yakitori 4st.
Duck Breast Yakitori
uppskattning≈ 340 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Zalm Yakitori 2st.
Salmon Yakitori
uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Soft Shell Crab Yakitori 2st.
Soft Shell Crab Yakitori
uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Shiitake Yakitori 2st.vegetarian
Shiitake Yakitori
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Avocado Yakitori 2st.vegan
Avocado Yakitori
uppskattning≈ 180 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
BIJGERECHTEN
Shrimp Gyoza
uppskattning≈ 280 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt
Edamame met Togarashi en Zeezoutvegan
Edamame
uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Zeewiersaladevegan
Seaweed Salad
uppskattning≈ 110 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tempura van groentenvegetarian
Vegetable Tempura
uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Vegetarische gyozavegetarian
Vegetarian Gyoza
uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Coquilles uit de oven in schelp met zoet pittige wasabi 2st.
Baked Scallops
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sticky rice met shiitake, wagyu en zoete soja
Sticky Rice with Wagyu
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater
GROTE GERECHTEN
Japanse curry
Japanese Curry — Met kokos en diverse groenten en keuze uit; vegan/zalm/gamba/kip karaage
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 76
Grote Tiger Prawns
Tiger Prawns — Met romige rode peper knoflook saus, zeewier, krokante knoflook, koriander
uppskattning≈ 520 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Zalmfilet
Salmon Fillet — op de huid gebakken zalmfilet met gewokte groenten en teriyakisaus
uppskattning≈ 580 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Zeebaarsfilets
Sea Bass Fillet — Op de huid gebakken met paksoy en saus van Japanse curry
uppskattning≈ 480 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Runder Rib-Eye 200gr
Rib-Eye Steak — Met Aziatische chimichurri en pittige miso-mayonaisse
uppskattning≈ 620 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Surf & Turf
160gr Wagyu & Gamba’s
uppskattning≈ 750 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Familie recept; gestoofde buikspek
Braised Pork Belly — met zoete aardappelpuree
uppskattning≈ 720 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Dessert
HONEY BEE BEE
Honey Bee Bee Dessert — Caramel ijs, merengue, advocaat en caramel
uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydratertung 27
THE GREEN SAGA
Matcha Tiramisu — Matcha Tiramisu met likeur 43
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydratertung 42
PAVLOVAgluten_free
Pavlova met passievrucht, bosvruchten en romige lemoncurd (glutenvrij)
uppskattning≈ 480 kcal55 g kolhydratertung 39
Chef’s dessert
Chef's Dessert Platter — Chocolade lavacake, caramel chocolade-brownie, vanille ijs, chocolade mouse, verse aardbeien met slagroom (voor 2 personen)
uppskattning≈ 1600 kcal180 g kolhydratertung 21
Panna Cotta
Sesame Panna Cotta — Sesam Panna Cotta met bastogne, suiker en rode vruchten
uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydratertung 37
Sashimi
Tonijn Sashimipescatarian
Tuna Sashimi
uppskattning≈ 150 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Zalm Sashimipescatarian
Salmon Sashimi
uppskattning≈ 200 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Coquille Sashimipescatarian
Scallop Sashimi
uppskattning≈ 120 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Zeebaars Sashimipescatarian
Sea Bass Sashimi
uppskattning≈ 130 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Sashimi mix op een bootpescatarian
Sashimi Boat Mix — zalm, tonijn, zeebaars, coquille en zalmkaviaar (minimaal 2 personen)
uppskattning≈ 600 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Nigiri
Zalm of geflambeerde zalm nigiripescatarian
Salmon Nigiri
uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydrater
Tonijn of geflambeerde tonijn nigiripescatarian
Tuna Nigiri
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydrater
Zeebaarspescatarian
Sea Bass Nigiri
uppskattning≈ 170 kcal22 g kolhydrater
Geflambeerde coquille nigiripescatarian
Seared Scallop Nigiri
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydrater
Wagyu nigiri
uppskattning≈ 220 kcal22 g kolhydrater
Unagi nigiripescatarian
uppskattning≈ 210 kcal24 g kolhydrater
Uramaki rollen
Fried Ebi Rollpescatarian
Tempura garnaal, avocado, zalm, bosui, sesam
uppskattning≈ 580 kcal48 g kolhydrater
Spicy Tuna of Salmon Rollpescatarian
Spicy Tuna or Salmon Roll — komkommer, avocado, furikake, togarashi, rode peper, tobiko en shiracha mayonaise
uppskattning≈ 520 kcal42 g kolhydrater
Wagyu & Truffle
Wagyu & Truffle Roll — Wagyu, rode ui, asperges, komkommer, truffel mayonaise
uppskattning≈ 610 kcal40 g kolhydrater
Konomi Specialpescatarian
Konomi Special Roll — Soft shell crab, tobiko, avocado
uppskattning≈ 550 kcal42 g kolhydrater
Rainbow Rollpescatarian
Tonijn, zalm, tempura garnaal, avocado, bosui, tobiko, togarashi
uppskattning≈ 590 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
Surf & Turf Roll
Surf & Turf Uramaki Roll — Tempura garnaal, komkommer, asperges, avocado, furikake, wagyu
uppskattning≈ 640 kcal42 g kolhydraterbalanserat 65
Unagi Kabayaki Roll
Unagi Kabayaki Uramaki Roll — Unagi (paling), Tempura garnaal, avocado sesam, komkommer
uppskattning≈ 620 kcal46 g kolhydrater
Vegan of Vegetarische rollvegan, vegetarian
Vegan or Vegetarian Uramaki Roll
uppskattning≈ 410 kcal52 g kolhydraterbalanserat 74
Stämmer den här menyn fortfarande?
73dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Japansk mat med få kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder mycket protein och få kolhydrater. Det finns bra alternativ inom sashimi och yakitori.
30 diabetesvänliga · 53 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Gedempte Oude Gracht 101, 2011 GN Haarlem
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +31232052666
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantkonomi.nl/