Taverna Symposion - Hamburg, Erikastraße
Erikastraße 74, 20251 Hamburg
Stängt nu · öppnar 16:00
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Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 17 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 17 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Salate
Beilagen Salatvegetarian
4.30
Side Salad — Frischer Krautsalat, mit frischem Eisbergsalat, Tomate, Gurke, Olive, Peperoni und Zwiebeln, mit Joghurt Dressing, oder Essig und Olivenöl.
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Krautsalatvegan, vegetarian
5.50
Coleslaw — Frischer Krautsalat mit Zwiebeln.
uppskattning≈ 110 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Bohnensalatvegan, vegetarian
5.60
Bean Salad — Frischer Bohnensalat5 mit frische Paprikawürfelchen und Zwiebeln.
uppskattning≈ 140 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Rote Beete – Salatvegan, vegetarian
5.60
Beetroot Salad — Mit Knoblauch, Wallnüssen und Zwiebeln.
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tomaten und Gurkensalatvegan, vegetarian
6.90
Tomato and Cucumber Salad — Mit Zwiebeln, Olivenül und Essig.
uppskattning≈ 110 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Thunfischsalatpescatarian
8.60
Tuna Salad — Mit frischem Eisbergsalat, Tomaten, Gurken, Olivenül und Essig.
uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Griechischer Bauernsalatvegetarian
10.60
Greek Farmer's Salad — Mit Tomaten, Gurken, Oliven, Krautsalat, Eisbergsalat, Peperoni, Schafskäse, Weinblätter, Frische Champignon, Radissien, Zwiebeln, Essig und Olivenül.
uppskattning≈ 450 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Spezial Bauernsalatpescatarian
11.90
Special Farmer's Salad — Mit Tomaten, Gurken, Oliven, Krautsalat, Eisbergsalat, Peperoni, Schafskäse, Weinblätter, Frische Champignon, Radissien, Zwiebeln, Kartoffeln, Thunfischcreme2, Essig und Olivenül.
uppskattning≈ 580 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Oktapussalat/ Pulposalatpescatarian
12.50
Octopus Salad — Frischer Pulpo mit Paprika, zwiebeln, Essig, Olivenül, Knoblauch und frischem Eisbergsalat.
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Salata Kotopoulo
14.40
Chicken Salad — Gegrillte Hähnchenbrust auf frischem Kraut und Eisbergsalat mit Balsamico und Olivenül.
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Kalte Vorspeisen
Tsatsikivegetarian
5.00
Tzatziki — Frische Griechische Joghurt-Spezialität mit Knoblauch und gehackten Gurken.
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Oliven/Peperonivegan, vegetarian
6.20
Olives and Peperoni — Schwarze Kalamata-Oliven mit milden Peperoni aus Griechenland.
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tirokafterivegetarian
6.20
Frische Pikante Schafskäsecreme mit Olivenül.
uppskattning≈ 220 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt
Taramaspescatarian
6.20
Taramasalata — Frische Fischcreme aus gesalzenem Kabeljaurogen mit Zitrone, Olivenül und Kartoffel.
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tonosalatapescatarian
6.40
Tuna Salad Cream — Frische Thunfischcreme mit Majonäse, Mais, Gewürzgurke1 und Olivenül.
uppskattning≈ 250 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Melitzanosalatavegetarian
6.60
Frische Auberginencreme mit Schafskäse und Knoblauch.
uppskattning≈ 190 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Fetavegetarian
7.40
Feta Cheese — Griechischer Schafskäse mit Zwiebeln, Oregano und Olivenül.
uppskattning≈ 260 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pikilia, kalter Vorspeisentellerpescatarian
13.20
Cold Appetizer Platter — Mit Taramas2, Tsatsiki, Auberginencreme, Thunfischcreme, Tirokafteri, Schafskäse, dicken Bohnen5, Oliven und Weinblätter.
uppskattning≈ 750 kcal35 g kolhydraterbalanserat 77
Spezialvorspeisen – Tellerpescatarian
14.40
Special Appetizer Platter — (Kalte- und Warme Vorspeisen) Warme Vorspeisen: Broccoli, Zucchini, Auberginen und Saganaki. Kalte Vorspeisen: Tsatsiki, Auberginencreme, Taramas1,2 und Salat.
uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
Warme Vorspeisen
Peperonivegetarian
6.60
Fried Peperoni — Milde Peperoni aus Griechenland gebraten mit Tsatsiki.
uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Dolmadakiavegetarian
6.70
Weinblätter, gefüllt mit Reis, dazu Tsatsiki
uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Kolokithokeftedesvegetarian
7.60
Zucchini Fritters — gebratene Zucchini Frikadellen mit Tsatsiki.
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Revithokeftedesvegetarian
7.60
Chickpea Fritters — Kichererbsen Frikadellen mit Tsatsiki.
uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Saganaki (Feta)vegetarian
8.40
Saganaki Feta — Gebratener, Panierter Schafskäse.
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Feta Psitivegetarian
8.50
Baked Feta — Gebackener Griechischer Schafskäse mit Paprika-, Zwiebel-, und Tomatenwürfel.
uppskattning≈ 260 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Omelettvegetarian
8.60
Omelette — Mit Schafskäse oder Champignons.
uppskattning≈ 290 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Bougiourtivegetarian
8.70
Verschiedene gebackene Käsesorten1,2 mit Paprika-, Zwiebel-, und Tomatenwürfel.
uppskattning≈ 310 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligt
Spanakopita Hausgemachtvegetarian
9.00
Spanakopita — gefüllter Blätterteig mit Spinat, Porree, Zwiebeln und Schafskäse.
uppskattning≈ 340 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sardinenpescatarian
9.20
Fried Sardines — 7 gebratene Sardinen mit Tsatsiki.
uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Calamarespescatarian
9.40
Fried Calamari — Gebratene Tintenfischringe mit Tsatsiki.
uppskattning≈ 350 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Saganaki ( Kefalotiri1,2 )vegetarian
9.50
Saganaki Kefalotiri — Gebratener, Panierter Käse aus Kreta, aus Schafs-, Ziegen- und Kuh Milch.
uppskattning≈ 340 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Zuchini und Auberginnenvegetarian
9.60
Fried Zucchini and Eggplant — Gebraten mit Knoblauch und Tsatsiki.
uppskattning≈ 280 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Garides – Spießpescatarian
9.60
Grilled Shrimp Skewer — Garnelen-Spieß gegrillt, serviert mit Tsatsiki.
uppskattning≈ 210 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Muschelnpescatarian
9.60
Fried Mussels — Gebratene, Panierte Muscheln mit Tsatsiki
uppskattning≈ 330 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Broccoli Überbackenvegetarian
10.30
Baked Broccoli — In Sahnesauce6 und mit Käse1,2 Überbacken.
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Spinat Überbackenvegetarian
10.30
Baked Spinach — In Sahnesauce6 und mit Käse1,2 Überbacken.
uppskattning≈ 360 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Gefüllte Frische Champignons
10.30
Stuffed Mushrooms — (Hausgemacht) Frische Champignon gebraten, gefüllt mit Käse1,2 in Speckmantel2,5, mit Tsatsiki und Salat.
uppskattning≈ 310 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gegrillte Knoblauch Wurst
11.40
Grilled Garlic Sausage — Mit Tsatsiki und gebratene Paprikaschoten.
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Garides – Saganakipescatarian
12.40
Garides Saganaki — Garnelen, in Pikanter Sahnesauce8 aus der Pfanne.
uppskattning≈ 340 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Fleischgerichte
Souzoukakia
15.00
Gegrillte Hackfleischröllchen mit Tomatensauce, Tsatsiki, Pommes frites, Reis und Salat.
uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydrater
Bifteki
15.40
gegrillte Hackfleischfrikadelle (Rindfleisch und Schweinefleisch), gefüllt mit Schafskäse, dazu Tomatensauce, Tsatsiki, Pommes frites, Reis und Salat.
uppskattning≈ 1150 kcal85 g kolhydrater
Gyros
15.40
Schweinenacken direkt vom Drehspieß, mit Tsatsiki, Pommes frites, Reis und Salat.
uppskattning≈ 1200 kcal85 g kolhydrater
Gyros Extra Groß
18.80
Gyros Extra Large — Schweinenacken direkt vom Drehspieß, mit Tsatsiki, Pommes frites, Reis und Salat.
uppskattning≈ 1500 kcal100 g kolhydratertung 40
Souvlaki
16.00
Zwei gegrillte Spieß vom zarten Schweinefilet mit Tsatsiki, Pommes frites, Reis und Salat.
uppskattning≈ 1050 kcal85 g kolhydrater
Mix – Souvlaki
16.40
Mixed Souvlaki — Ein Putenfilet- und ein Schweinefiletspieß gegrillt, mit Tsatsiki, Gemüsse, Reis und Salat.
uppskattning≈ 900 kcal70 g kolhydraterbalanserat 84
Gyros Spezial
16.60
Gyros Special — Schweinenacken mit geschmorten[Zwiebeln, Champi. & Paprika], Folienkartoffel gefüllt mit Tsatsiki, Reis und Salat.
uppskattning≈ 1100 kcal80 g kolhydrater
Schweinesteak
16.90
Pork Steak — Gegrillt mit Pfeffersauce5, Pommes frites, Reis und Salat.
uppskattning≈ 1100 kcal85 g kolhydrater
Hähnchenbrustfilet
17.30
Chicken Breast — Gegrillt mit Pfeffersauce5, Spinat, Reis und Salat.
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydraterbalanserat 86
Schweine Medaillons
18.90
Pork Medallions — 3 Zartgegrillte Schweinefilet Medaillons, mit Metaxasauce1 [Zwiebeln, Champignons und Paprika], dazu Tagliatellen und Salat.
uppskattning≈ 950 kcal60 g kolhydraterbalanserat 65
Lammkoteletts
20.90
Lamb Chops — 5 gegrillte Koteletts vom Lammrüken(Neuseeland), mit Tsatsiki, Pommes frites, Reis und Salat.
uppskattning≈ 1300 kcal85 g kolhydratertung 43
Lamm Souvlaki
20.90
Lamb Souvlaki — Rosa gegrillte Lammrükenspieße(Neuseeland), mit Kräuterbutter, Folienkartoffel gefüllt mit Tsatsiki, Reis und Salat.
uppskattning≈ 1150 kcal80 g kolhydrater
Rumpsteak Argentinisch
23.60
Argentinian Rump Steak — Gegrillt mit Metaxasauce1 [Zwiebeln, Champignons und Paprika] oder Kräuterbutter, dazu Folienkartoffel gefüllt mit Tsatsiki, grüne Bohnen und Salat.
uppskattning≈ 950 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Lammfilet
24.80
Lamb Fillet — Rosa gegrillte Lammfiletstreifen(Neuseeland), mit Kräuterbutter, Folienkartoffel gefüllt mit Tsatsiki, Reis und Salat.
uppskattning≈ 1100 kcal80 g kolhydrater
Vegane Gerichte
Gigantes – Tellervegan
14.60
Gigantes Beans — (Vegan) Gebackene Riesenbohnen in Tomatensauce, mit Mediterranen Gewürzen, serviert mit Reis. Vorweg Salat.
uppskattning≈ 700 kcal90 g kolhydraterbalanserat 75
Gemüssepfannevegan
15.40
Vegetable Pan — mit Tomatensauce (Vegan) Frische Zucchini, -Auberginen, -Paprika, -Zwiebeln, -Champignons, Broccoli, Dicke Bohnen5, grüne Bohnen, Reis und Salat.
uppskattning≈ 750 kcal80 g kolhydraterbalanserat 86
Pfannen Gerichte
Lemonato
17.30
Lemon Pork Pan — Schweinefleisch in Zitronensahnesauce8, Frische Paprika, - Zwiebeln, -Champignons, dazu Pommes frites und Salat.
uppskattning≈ 1000 kcal60 g kolhydrater
Krassato
17.30
Wine Pork Pan — Schweinefleisch in Weinsahnesauce8, Frische Paprika, - Zwiebeln, -Champignons, dazu Pommes frites und Salat.
uppskattning≈ 1000 kcal60 g kolhydrater
Gyros Überbacken mit Käse
17.70
Gyros Gratin — In Metaxasauce1 [Zwiebeln, Champignons und Paprika] dazu Pommes frites Reis und Salat.
uppskattning≈ 1300 kcal95 g kolhydrater
Hähnchenbrustfilet
17.80
Chicken Breast with Feta — üerbacken mit Schafskäse Mit frische Paprika, - Zwiebeln, -Champignons, dazu Pommes frites und Salat.
uppskattning≈ 1050 kcal60 g kolhydrater
Metaxa Pfanne
19.90
Metaxa Pork Pan — Schweinefiletstreifen, in Metaxasauce1 [Zwiebeln, Champignons und Paprika], dazu Broccoli, Reis und Salat.
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydraterbalanserat 86
Gemischten Grill – Teller
Gyros mit Souvlaki
16.90
Gyros and Souvlaki Plate — Dazu Folienkartoffel gefüllt mit Tsatsiki, Reis und Salat.
uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater
Gigas – Teller
18.30
Gigas Mixed Grill — Gyros, Souvlaki und Bifteki, dazu Folienkartoffel gefüllt mit Tsatsiki, Reis und Salat.
uppskattning≈ 1050 kcal75 g kolhydrater
Hellas – Teller
19.60
Hellas Mixed Grill — Lammkotelett(Neuseeland), Lammfilet(Neuseeland), und Gyros, dazu Folienkartoffel gefüllt mit Tsatsiki, Broccoli und Salat.
uppskattning≈ 920 kcal55 g kolhydraterbalanserat 71
Orpheas – Teller
20.70
Orpheas Mixed Grill — Schweinesteak, Rumpsteak, Souvlaki, Gyros, dazu Tsatsiki, Kartoffelchips, Broccoli und Salat.
uppskattning≈ 1100 kcal60 g kolhydrater
Ovelias – Teller
21.60
Ovelias Mixed Grill — Souvlaki, Putenspieß und Lammspieß(Neuseeland), dazu Tsatsiki, Kartoffelchips, Broccoli und Salat.
uppskattning≈ 980 kcal60 g kolhydrater
Titan Filet –Teller
23.30
Titan Fillet Plate — Schweinefilet, Rumpsteak, Lammfilet(Neuseeland), Gyros, dazu Pfeffersauce5 á part, Tsatsiki, Broccoli, Kartoffelchips und Salat.
uppskattning≈ 1150 kcal60 g kolhydrater
Lamm Teller
23.90
Lamb Platter — 2 Lammkoteletts(Neuseeland), Lammspieß(Neuseeland) und Lammfilet(Neuseeland), dazu Tsatsiki, Kartoffelchips, grüne Bohnen und Salat.
uppskattning≈ 1050 kcal55 g kolhydrater
Symposion Platte für 2 Personen
45.90
Symposion Platter for 2 — Gyros, Lammkoteletts(Neuseeland), Schweinesteaks, Souvlaki und Souzukakia, dazu Prinzess Bohnen, Pommes frites und Reis. Vorweg reichen wir einen gemischten Vorspeisenteller.
uppskattning≈ 2400 kcal180 g kolhydratertung 21
Symposion Spezial Platte für 2 Personen
54.90
Symposion Special Platter for 2 — Gyros, Lammfiles(Neuseeland), Schweinefiles, Rumpsteaks und Lammspieße(Neuseeland), dazu Pfeffersauce5 á part, dazu gemischtes Gemüsse und Kartoffelchips. Vorweg reichen wir einen gemischten Vorspeisenteller.
uppskattning≈ 2200 kcal140 g kolhydratertung 28
Empfehlung des Hauses
Lammfilet , gegrillt
25.50
Grilled Lamb Fillet — (Neuseeland) In Pfeffersauce5, dazu Broccoli, Kartoffelchips und Salat
uppskattning≈ 850 kcal50 g kolhydraterbalanserat 66
Fischgerichte
Sardinen
16.30
Fried Sardines — 15 gebratene Sardinen mit Tsatsiki, dazu Pommes frites, vorweg Salat.
uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydrater
Calamares
16.90
Fried Calamari — Gebratene panierte Sepia mit Tsatsiki, dazu Pommes frites, vorweg Salat.
uppskattning≈ 920 kcal75 g kolhydrater
Frische Forelle
17.80
Grilled Trout — Gegrillt mit Knoblauchül, dazu Cocktailsauce, gemischtes Gemüsse, Salzkartoffeln und Salat.
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Frisches Lachs Filet
20.40
Grilled Salmon Fillet — 2 Lachs Filet Stüke, gegrillt, mit Knoblauchül, dazu Cocktailsauce, gemischtes Gemüsse, Salzkartoffeln und Salat.
uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Fischplatte für 1 Person
23.30
Fish Platter for 1 — Frisches Lachs Filet, Calamares, Sardinen und 1 Garnele, mit Knoblauchül, dazu Cocktailsauce, Gemüsse und Salzkartoffeln, vorweg Salat mit Thunfischcreme1
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydraterbalanserat 74
Garides gegrillt
24.70
Grilled Prawns — 7 Garnelen mit Knoblauchül, dazu Folienkartoffel, Tsatsiki und Reis, vorweg Salat.
uppskattning≈ 820 kcal70 g kolhydraterbalanserat 73
Garides gebraten
24.90
Fried Prawns — 7 Garnelen in pikanter Tomatensahnesauce, Knoblauch, Zwiebeln & Paprika, dazu Reis und Salat.
uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77
Fischplatte für 2 Personen
49.90
Fish Platter for 2 — Frische Lachs Filets, Calamares, Sardinen, 4 Garnelen und Tagesfisch, mit Knoblauchül, dazu Cocktailsauce, Gemüsse und Salzkartoffeln. Vorweg reichen wir einen gemischten Vorspeisenteller.
uppskattning≈ 1600 kcal110 g kolhydratertung 42
Für unsere kleinen Gäste
Spagetti ala Stella
9.20
Spaghetti ala Stella — Mit Hackfleischtomatensauce und Käse1,2 Überbacken.
uppskattning≈ 700 kcal70 g kolhydraterbalanserat 77
Hähnchen Nuggets
9.60
Chicken Nuggets — 6 Nuggets, mit Tsatsiki, Tomatenketchup und Pommes frites, vorweg Salat.
uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater
Gyros
10.20
Gyros Kids — Mit Tsatsiki und Pommes frites, vorweg Salat.
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
Ein Souvlakispieß
10.70
Souvlaki Skewer Kids — Mit Tsatsiki und Pommes frites, vorweg Salat.
uppskattning≈ 620 kcal42 g kolhydraterbalanserat 65
Ein Putenspieß
11.00
Turkey Skewer Kids — mit Kräuterbutter Mit Tsatsiki und Pommes frites, vorweg Salat.
uppskattning≈ 680 kcal42 g kolhydraterbalanserat 65
Bifteki
11.40
Bifteki Kids — Hackfleischfrikadelle Gefüllt mit Schafskäse, dazu Tsatsiki und Pommes frites, vorweg Salat.
uppskattning≈ 720 kcal42 g kolhydraterbalanserat 65
Calamares
11.70
Calamari Kids — Mit Tsatsiki und Pommes frites, vorweg Salat.
uppskattning≈ 640 kcal42 g kolhydraterbalanserat 65
Schweinesteak
11.90
Pork Steak Kids — In Pfeffersauce5, mit Pommes frites, vorweg Salat.
uppskattning≈ 690 kcal40 g kolhydrater
Hähnchenbrustfilet
12.80
Chicken Breast Kids — mit Kräuterbutter Gegrillt, dazu Tsatsiki und Pommes frites, vorweg Salat.
uppskattning≈ 660 kcal42 g kolhydraterbalanserat 65
Ein Lammsouvlaki
13.80
Lamb Souvlaki Kids — (Neuseeland), Mit Tsatsiki und Pommes frites, vorweg Salat.
uppskattning≈ 680 kcal42 g kolhydraterbalanserat 65
Frisches Lachs Filet
14.90
Salmon Fillet Kids — Mit Pommes frites und Cocktailsauce1,2, vorweg Salat.
uppskattning≈ 670 kcal40 g kolhydrater
Warme Beilagen
Reis
3.90
Rice
uppskattning≈ 200 kcal40 g kolhydrater
Pommes frites
4.00
French Fries
uppskattning≈ 310 kcal30 g kolhydrater
Kartoffel Chips
4.50
Potato Chips
uppskattning≈ 530 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Grüne Bohnen
5.40
Green Beans — mit Knoblauchül
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Große Bohnen
6.00
Giant Beans — in Tomatensauce
uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87
Spinat
6.00
Spinach — mit Knoblauchül
uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Backkartoffeln
6.00
Baked Potatoes — in Tomatensauce oder Zitronenbuttersauce
uppskattning≈ 220 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Gebackene Auberginen
6.00
Baked Eggplant — in Knoblauchül
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Broccoli
6.00
mit Knoblauchül
uppskattning≈ 110 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Rosenkohl
6.00
Brussels Sprouts — mit Knoblauchül
uppskattning≈ 130 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
Blumenkohl
6.00
Cauliflower — mit Knoblauchül
uppskattning≈ 120 kcal11 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Gemüssevegetarian
6.40
Mixed Vegetables with Garlic — mit Knoblauchül Broccoli, Blumenkohl, Rosenkohl, Zucchini, grüne Bohnen und Möhren.
uppskattning≈ 120 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Folienkartoffelvegetarian
6.70
Baked Potato with Tzatziki — gefüllt mit Tsatsiki
uppskattning≈ 280 kcal35 g kolhydraterbalanserat 77
Aus dem Topf und dem Backofen
Mousaka
15.80
Moussaka — Hausgemachter Auflauf mit Hackfleisch, Auberginen und Kartoffeln. Mit Bechamelsauce üerzogen. Serviert in Tomatensauce. Vorweg Salat.
uppskattning≈ 650 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Lammhaxe
19.30
Baked Lamb Shank — (Neuseeland), gebacken Beilage nach Wahl: grüne Bohnen, Auberginen, Spinat, Dicke Bohnen, Bandnudeln oder Gemischtem Gemüsse, Reis und Salat.
uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Rindfleisch
19.30
Braised Beef — geschmort Beilage nach Wahl: grüne Bohnen, Auberginen, Spinat, Dicke Bohnen, Bandnudeln oder Gemischtem Gemüsse, Reis und Salat.
uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Stifado
19.30
Gekochtes Rindfleisch, mit feinen weichgekochten Zwiebeln6, Reis und Salat.
uppskattning≈ 700 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73
Extras
Tomaten Ketchupvegan
0.50
Tomato Ketchup — für Außerhaus
uppskattning≈ 20 kcal5 g kolhydrater
Majonäse
0.50
Mayonnaise — für Außerhaus
uppskattning≈ 100 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kräuterbuttervegetarian
1.50
Herb Butter
uppskattning≈ 100 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt
Brot
2.00
Bread
uppskattning≈ 150 kcal30 g kolhydrater
Pita Brot
2.50
Pita Bread
uppskattning≈ 220 kcal40 g kolhydrater
Tomatensaucevegan
4.00
Tomato Sauce
uppskattning≈ 60 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pfeffersauce
4.30
Pepper Sauce
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Metaxasauce
4.30
Metaxa Sauce
uppskattning≈ 130 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Desserts
Espresso
4.60
Espresso with Ice Cream — mit einer Kugel Vanille Eis1,5 und Sahne
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydratertung 35
Eis
2.70
Ice Cream (Single Scoop) — eine Kugel nach Wahl (Vanille-,1,5 Schokoladen-,1,5 Erdbeer-1,5 Eis) mit Sahne und Schoko3- oder Erdbeeren1,3 Sauce.
uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater
Zwei Kugel Eis
4.00
Ice Cream (Double Scoop) — nach Wahl (Vanille-1,5, Schokoladen-1,5, Erdbeer-1,5 Eis) mit Sahne und Schoko3- oder Erdbeeren1,3 Sauce.
uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydratertung 33
Gemischtes Eis
5.40
Mixed Ice Cream — mit (Vanille-1,5, Schokoladen-1,5, Erdbeer-1,5 Eis) mit Sahne und Schoko3- oder Erdbeeren1,3 Sauce.
uppskattning≈ 500 kcal55 g kolhydratertung 29
Halvavegetarian
4.60
Sesamkonfekt
uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydratertung 42
Flambierter Joghurtvegetarian
5.70
Flambéed Yogurt with Honey and Walnuts — Griechischer Joghurt mit Honig und Wallnüsse
uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydrater
Tiramisu
6.40
Mit Vanille Eis1,5 und Sahne.
uppskattning≈ 620 kcal52 g kolhydratertung 27
Stämmer den här menyn fortfarande?
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Grekisk mat med vegetariska alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Det finns veganska rätter som Gigantes och Gemüssepfanne. För vegetarianer finns Dolmadakia, Revithokeftedes och Spanakopita.
33 vegetariska och 9 veganska rätter av 121
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Alternativ med låga kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många proteinrika huvudrätter och ett brett utbud av grönsaksalternativ. Du kan byta ut ris eller pommes mot tillbehör med lågt glykemiskt index.
58 diabetesvänliga · 121 rätter
Recensioner
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Praktiskt
- Adress
- Erikastraße 74, 20251 Hamburg
- Öppettider
- mån16:00–23:00tis16:00–23:00ons16:00–23:00tor16:00–23:00fre16:00–23:00lör16:00–23:00sön12:00–22:00Conflicting hours found in footer: Mo-Sa 16-00 and So 12-23
- Kontakt
- +3240477241 info@taverna-symposion.de
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), symposion-hamburg.de/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %
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