Restaurant Zala Rothenbaum
Rothenbaumchaussee 109, 20148 Hamburg
Öppet nu · till 22:30
IndianMiddle Eastern€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
VORSPEISEN - SHORBA/SUPPE
TOMATEN SHORBAvegetarian
8.00
Tomato Shorba — fruchtige Tomatensuppe mit einem Hauch von frischem Ingwer, süßer Sahne, einer Prise Pfeffer und einem Hauch von Kumin
uppskattning≈ 180 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
DHAL SHORBAvegetarian
8.00
köstliche Suppe aus gelben Linsen mit frischen Korianderblättern, abgeschmeckt mit feiner Sahne
uppskattning≈ 220 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
CHICKEN SHORBA
9.00
indische Hühnersuppe, kleine Chickenstücke im Topf angeschmort, eine Prise Massala dazu, mit Hühnerbrühe abgelöscht und mit einem Schuß Sahne verfeinert
uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
VORSPEISEN - PAKORA
MIX PAKORAvegetarian
9.00
Mixed Pakora — gemischte Gemüse Pakoras
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65
ONION BHAJIvegetarian
8.00
pikant angebratene Zwiebel Pakora
uppskattning≈ 280 kcal28 g kolhydrater
CHICKEN PAKORA
11.00
Hähnchenfilet Pakora
uppskattning≈ 350 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
SPEZIAL PAKORA TELLER
13.00
Special Pakora Platter — ein bunter Teller mit allen Pakora Sorten
uppskattning≈ 650 kcal50 g kolhydraterbalanserat 74
BEILAGEN
PAPADAM CHIPSvegetarian
2.00
runde hauchdünne, knackige Chipsscheiben aus Kichererbsenmehl, scharf gewürzt mit Pfeffer
uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
ROTHI / CHAPATIvegetarian
3.00
Roti Chapati — dünnes Fladenbrot, hausgemacht
uppskattning≈ 110 kcal22 g kolhydrater
PARATHAvegetarian
4.00
gebratenes Brot, mit Butter und Milch gebacken, hausgemacht
uppskattning≈ 210 kcal25 g kolhydrater
REISvegetarian
3.50
Basmati Rice — eine Portion duftender Basmati Reis mit Safran
uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater
PILAU REISvegetarian
4.50
Pilau Rice — gebratener Reis mit Cashewnüssen und Rosinen
uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydrater
CHUTNEYS / DIPS
MANGO CHUTNEY (süß - säuerlich)vegetarian
3.50
Mango Chutney
uppskattning≈ 80 kcal18 g kolhydrater
ACHAR CHUTNEY (pikant - säuerlich)vegetarian
3.50
Achar Chutney
uppskattning≈ 60 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
JOGHURT-KOKOSNUSS-CHUTNEY (süß)vegetarian
3.90
Coconut Yogurt Chutney
uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
TOMATEN CHUTNEY (pikant)vegetarian
3.50
Tomato Chutney
uppskattning≈ 70 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
KOREANDER - LIMONEN - CHUTNEY (scharf - säuerlich - frisch)vegetarian
3.90
Coriander Lime Chutney
uppskattning≈ 60 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
RAITA /JOGHURT
GURKEN RAITAvegetarian
4.90
Cucumber Raita
uppskattning≈ 90 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
HAUPTGERICHTE - TIKKA
CHICKEN TIKKA
20.00
zarte Stücke vom Hähnchenbrustfilet, eingelegt in unserer speziellen Tandoori Gewürzmischung serviert auf gebratenes Gemüse
uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 84
GARNELEN TIKKApescatarian
27.00
Prawn Tikka — Riesengarnelen , eingelegt in unserer speziellen Tandoori Gewürzmischung serviert auf gebratenes Gemüse
uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
LAMM TIKKA
25.00
Lamb Tikka — zarte Lammfiletstücke , eingelegt in unserer speziellen Tandoori Gewürzmischung serviert auf gebratenes Gemüse
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
VEGGI TIKKAvegetarian
18.00
Veggie Tikka — verschiedenes knackiges Gemüse, kurz angebraten und in unserer speziellen Tandoori Gewürzmischung gewälzt, mit indischem Käse
uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
MENÜ 1
TIKKA MENÜ
35.00
Tikka Menu — Vorspeise (Papadam Chips, drei verschiedene Dipps, Mix Pakora), 3 Hauptgerichte (Lamm Tikka, Chicken Tikka, Vegetable Dhal Tarka), Basmati-Reis, Beilage (Gurken Raita), Dessert
uppskattning≈ 1450 kcal110 g kolhydratertung 42
HAUPTGERICHTE - SABZI/VEGETARISCH
KICHERERBSEN CURRYvegetarian, vegan
15.00
Chickpea Curry — Kichererbsen, Zwiebeln,Tomaten und Kartoffeln in einer aromatischen Curry-Sauce
uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydraterbalanserat 82
VEGETABLE CURRYvegetarian, vegan
16.00
gebratenes frisches Gemüse in Curry-Sauce
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
PALAK PANEERvegetarian
16.00
indischer Käse, angerichtet in einem mit Ingwer und Tomaten abgeschmecktem Spinat Curry
uppskattning≈ 410 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
VEGETABLE DHAL TARKAvegetarian, vegan
15.00
gelbes Linsencurry mit verschiedenem gebratenem Gemüse, indisches Nationalgericht
uppskattning≈ 360 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 80
Vegetable Madrasvegetarian, vegan
16.00
frisches gebratenes Gemüse, angerichtet in pikanter Kokosnuß-Curry-Sauce
uppskattning≈ 340 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
PANEER MAKHNIvegetarian
18.00
indischer Käse in einer milder Butter-Tomaten-Curry Sauce
uppskattning≈ 480 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
MENÜ 2
VEGGI MENÜvegetarian
29.00
Veggie Menu — Vorspeise (Papadam Chips, drei verschiedene Dipps, Mix Pakora), 3 Hauptgerichte (Vegetable Madras, Palak Paneer, Vegetable Dhal Tarka), Basmati-Reis, Beilage (Gurken Raita), Dessert
uppskattning≈ 1250 kcal105 g kolhydratertung 42
HAUPTGERICHTE - CHICKEN/HÄHNCHEN
CHICKEN CURRY
17.00
zarte Chickenfilet Stücke mit frischen Tomaten in Curry Sauce, fein abgeschmeckt mit einer Spezialwürzung des Kochs
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
CHICKEN KORMA
17.00
Chickenfilet Stücke in milder Cashew-Joghurt-Sauce mit Rosinen und Cashewnüssen
uppskattning≈ 460 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
CHICKEN MADRAS
17.00
zarte angebratene Chickenfilet Stücke in pikanter Kokosnuß-Curry-Sauce
uppskattning≈ 390 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
CHICKEN SAAG
17.00
Chickenfilet Stücke zubereitet in einem mit Ingwer und Tomaten gewürzten Spinat-Curry
uppskattning≈ 360 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
CHICKEN MAKHAN
19.00
gegrillte Tandoori Chickenfilet Stücke im mildem Tomaten-Curry
uppskattning≈ 420 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
CHICKEN BHUNA
19.00
zarte Chickenfilet Stücke in würziger Curry-Sauce mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und frischem Ingwer
uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
MENÜ 3
DIWALI MENÜ
35.00
Diwali Menu — Vorspeise (Papadam Chips, drei verschiedene Dipps, Mix Pakora), 3 Hauptgerichte (Chicken Madras, Chicken Tikka, Palak Paneer), Basmati-Reis, Beilage (Gurken Raita), Dessert
uppskattning≈ 1400 kcal100 g kolhydratertung 36
HAUPTGERICHTE - LAMB/LAMM
LAMM SAAG
20.00
Lamb Saag — zartes Lammfleisch zubereitet in einem mit Ingwer und Koriander verfeinertem Spinat-Curry
uppskattning≈ 440 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
LAMM MADRAS
21.00
Lamb Madras — zartes Lammfleisch in einer pikanten Kokosnuß-Curry-Sauce
uppskattning≈ 460 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Lamm Muglai
23.00
Lamb Muglai — edles Lammfilet in milder Cashew-Joghurt-Sauce, mit indischem Käse, Rosinen und Cashewnüssen
uppskattning≈ 550 kcal22 g kolhydraterbalanserat 74
HAUPTGERICHTE - BEEF/RIND
BEEF MADRAS
21.00
zartes Rindfleisch in einer Kokosnuß-Curry-Sauce
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
BEEF BHUNA
25.00
zarte gebratene Rindfleischstücke in einer würzigen Mischung aus Zwiebeln, knoblauch, grüner Paprika und frischen Tomaten in einer würzigen Curry-Sauce
uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
BEEF JALFREZIE
20.00
zartes Rindfleisch mit gebratenem frischem Gemüse in einem delikaten Tomaten-Curry, verfeinert mit Korianderblättern
uppskattning≈ 350 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85
BEEF SAAG
20.00
zartes Rindfleisch, serviert in einem mit Ingwer, Knoblauch und Koriander verfeinertem Spinat-Curry
uppskattning≈ 320 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85
MENÜ 4 (NAMASTE)
NAMASTE MENÜ
30.00
Namaste Menu — Vorspeise (Papadam Chips, drei verschiedene Dipps, Mix Pakora), 3 Hauptgerichte (Chicken Jalfrieze, Lamm Madras, Kichererbsen Curry), Basmati-Reis, Beilage (Gurken Raita), Dessert
uppskattning≈ 1600 kcal140 g kolhydratertung 40
HAUPTGERICHTE - PRAWNS/GARNELEN
GARNELEN BHUNApescatarian
25.00
Prawn Bhuna — leicht angebratene Riesengarnelen in pikanter Curry-Sauce mit fein gehackten Zwiebeln,Tomaten, Paprika und Ingwer
uppskattning≈ 320 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
GARNELEN MAKNIpescatarian
25.00
Prawn Makni — leicht angebratene Riesengarnelen mit Knoblauch und Ingwer in einem erlesenem Tomaten-Curry
uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
GARNELEN MADRASpescatarian
25.00
Prawn Madras — leicht angebratene Riesengarnelen mit Knoblauch in würziger Kokosnuss-Curry-sauce
uppskattning≈ 360 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
BIRYANI
BIRYANI BEEF
21.00
Beef Biryani — in würzigem Curry angebratener Reis mit Rosinen und Cashewnüssen, verschiedenes Gemüse und ein Raita Ihrer Wahl dazu
uppskattning≈ 650 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
BIRYANI CHICKEN
19.00
Chicken Biryani — in würzigem Curry angebratener Reis mit Rosinen und Cashewnüssen, verschiedenes Gemüse und ein Raita Ihrer Wahl dazu
uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
BIRYANI VEGETABLEvegetarian
17.00
Vegetable Biryani — in würzigem Curry angebratener Reis mit Rosinen und Cashewnüssen, verschiedenes Gemüse und ein Raita Ihrer Wahl dazu
uppskattning≈ 550 kcal70 g kolhydraterbalanserat 78
BIRYANI GARNELEN
24.00
Shrimp Biryani — in würzigem Curry angebratener Reis mit Rosinen und Cashewnüssen, verschiedenes Gemüse und ein Raita Ihrer Wahl dazu
uppskattning≈ 630 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
BIRYANI LAMM
21.00
Lamb Biryani — in würzigem Curry angebratener Reis mit Rosinen und Cashewnüssen, verschiedenes Gemüse und ein Raita Ihrer Wahl dazu
uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71
MENÜ 4 (LUCKNOW)
LUCKNOW MENÜ
32.00
Lucknow Menu — Vorspeise (Papadam Chips, drei verschiedene Dipps, Mix Pakora), 3 Hauptgerichte (Chicken Korma, Beef Jalfrezie, Vegetable Madras), Basmati-Reis, Beilage (Gurken Raita), Dessert
uppskattning≈ 1550 kcal135 g kolhydratertung 40
FÜR DIE KLEINEN
NASCH-GANESH
10.00
Kids Chicken Cashew — Chickenfilet Stücke in milder Cashew-Joghurt-Sauce mit Rosinen und Cashewnüssen
uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
LAKSHMIS TRAUM
10.00
Kids Tandoori Chicken — gegrillte Tandoori Chickenfilet Stücke im milden Tomaten-Curry
uppskattning≈ 350 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Zala Dream Buffet
Zala Dream Buffet für 15 Personen
Zala Dream Buffet 15 Persons — Wählen Sie drei verschiedene Hauptgerichte - 2 x Fleisch (Chicken, Beef oder Lamm) - 1 x vegetarisch Gericht (auch vegan)
uppskattning≈ 0 kcal0 g kolhydraterbalanserat 70
zala Dream Buffet für 25 Personen
Zala Dream Buffet 25 Persons — Wählen Sie drei verschiedene Hauptgerichte - 2 x Fleisch (Chicken, Beef oder Lamm) - 1 x vegetarisch Gericht (auch vegan)
uppskattning≈ 0 kcal0 g kolhydraterbalanserat 70
zala Dream Buffet für 50 Personen
15.00
Zala Dream Buffet 50 Persons — Wählen Sie drei verschiedene Hauptgerichte - 2 x Fleisch (Chicken, Beef oder Lamm) - 1 x vegetarisch Gericht (auch vegan)
uppskattning≈ 0 kcal0 g kolhydraterbalanserat 70
ZALA LUXUS Buffet
ZALA LUXUS Buffet für 15 Personen
Zala Luxus Buffet 15 Persons — Wählen Sie fünf verschiedene Hauptgerichte (inkl. 1x Scampi und 1x Lammfilet) - 2 x Fleisch (Chicken, Beef oder Lamm) - 1 x vegetarisch Gericht (auch vegan) - Inkl. 1 x Scampi und 1 x Lammfilet
uppskattning≈ 0 kcal0 g kolhydraterbalanserat 70
ZALA LUXUS Buffet für 25 Personen
Zala Luxus Buffet 25 Persons — Wählen Sie fünf verschiedene Hauptgerichte (inkl. 1x Scampi und 1x Lammfilet) - 2 x Fleisch (Chicken, Beef oder Lamm) - 1 x vegetarisch Gericht (auch vegan) - Inkl. 1 x Scampi und 1 x Lammfilet
uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydraterbalanserat 68
ZALA LUXUS Buffet für 50 Personen
Zala Luxus Buffet 50 Persons — Wählen Sie fünf verschiedene Hauptgerichte (inkl. 1x Scampi und 1x Lammfilet) - 2 x Fleisch (Chicken, Beef oder Lamm) - 1 x vegetarisch Gericht (auch vegan) - Inkl. 1 x Scampi und 1 x Lammfilet
uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydraterbalanserat 68
Gerichte: (Empfehlung)
Vegetable Curryvegetarian
gebratenes Gemüse in schmackhafter Curry-Sauce
uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Chicken Makhan
Tandoori Hähnchenfilet Stücke in mildem Tomaten-Curry
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Beef Madras
zartes Rindfleisch in pikantem Kokosnuss-Curry
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Lamm Jalfrezie
Lamb Jalfrezie — zartes Lammfleisch in würzigem Tomaten-Curry mit Gemüse
uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Palag Panirvegetarian
Palak Paneer — hausgemachter indischer Käse im Spinat-Curry
uppskattning≈ 380 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Extras
Vegetarische Pakoravegetarian
6.50
Vegetable Pakora — Vorspeise / frische Kartoffeln, Spinat, Aubergine, Zwiebeln gewälzt in feinstem, gesiebten Kichererbsenmehl, gewürzt und dann in reinem Pflanzenöl knusprig ausgebacken, inkl. Dips
uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Vegetarische Samosavegetarian
6.90
Vegetable Samosa — Vorspeise / Mit würzigem Gemüse gefüllte Teigtaschen
uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydrater
Suppe
6.90
Soup — Vorspeise / Tomatensuppe, Linsensuppe oder Hähnchensuppe
uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Chapati / Rotivegetarian
2.50
Chapati Roti — Beilage / hausgemachtes gebackenes indisches Fladenbrot
uppskattning≈ 210 kcal35 g kolhydrater
Papadam Chipsvegetarian
22.90
Beilage / scharfe Chips aus Kichererbsenmehl, mit Dips und Chutneys
uppskattning≈ 250 kcal28 g kolhydraterbalanserat 67
Gurken Raitavegetarian
5.50
Cucumber Raita — Beilage / Joghurt und Gurke gemischt mit indischen Gewürzen
uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Halwa Dessertvegetarian
4.90
Dessert / Karotten-Grießkuchen mit Vanillesoße
uppskattning≈ 420 kcal55 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
86veggie
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Bred indisk meny
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn innehåller Vegetable Dhal Tarka och Palak Paneer. Det finns även veganska alternativ som Kichererbsen Curry.
32 vegetariska och 4 veganska rätter av 74
78dia
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Många alternativ med låga kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många proteinrika curryrätter och tikkas som är naturligt kolhydratsnåla. Det finns flera lämpliga soppor och huvudrätter.
44 diabetesvänliga · 74 rätter
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Praktiskt
- Adress
- Rothenbaumchaussee 109, 20148 Hamburg
- Öppettider
- mån17:00–22:30tis17:00–22:30ons17:00–22:30tor17:00–22:30fre17:00–22:30lör17:00–22:30sön12:00–22:30
- Kontakt
- +494041338887
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zala.de/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %
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