De Kantine Haren

Raadhuisplein 19, 9751 AP Haren

Öppet nu · till 21:00

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 17 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Gezond

5.95

Healthy Sandwich — De brave keuze die stiekem altijd lekker is. Vers belegd met alles wat een broodje gezond hoort te hebben.

uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Huisgemaakte eiersaladevegetarian

6.95

Egg Salad Sandwich — Simpel geluk tussen twee boterhammen. Huisgemaakte eiersalade zoals we hem zelf ook graag eten.

uppskattning≈ 520 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Huisgemaakte kipkerriesalade

6.95

Chicken Curry Salad Sandwich — Een klassieker die nooit uit de mode raakt. Huisgemaakte kipkerriesalade met precies genoeg pit.

uppskattning≈ 540 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

filet americain

6.95

Filet Américain Sandwich — Oudwets goed. Rijk belegd met onze filet americain.

uppskattning≈ 480 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

oude kaasvegetarian

6.95

Old Cheese Sandwich — Voor liefhebbers van karakter. Rijke, krachtige oude kaas die zichzelf prima redt.

uppskattning≈ 510 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Huisgemaakte tonijnsalade

6.95

Tuna Salad Sandwich — Fris, romig en altijd een goed idee. Huisgemaakte tonijnsalade volgens ons eigen recept.

uppskattning≈ 530 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

brie met een vleugje honingvegetarian

6.95

Brie and Honey Sandwich — Zoet ontmoet zacht. Romige brie met een vleugje honing.

uppskattning≈ 490 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Vers fruitvegan, vegetarian

4.95

Fresh Fruit Cup — Een shot pure vitamine in een beker. Vers fruit en iedere dag weer een andere verrassing.

uppskattning≈ 80 kcal18 g kolhydrater

Gegrilde kip, krokante bacon, gebakken ei, kaas, tomaat, sla, kerriemayo en chips

12.95

Club Sandwich

uppskattning≈ 950 kcal65 g kolhydrater

Achterham van de grillplaat, avocado, cherrytomaatjes, augurk en honing Groningen mosterdsaus

10.95

Ham and Avocado Sandwich

uppskattning≈ 620 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Pulled teriyaki chicken, komkommer, sesam, rode ui, bosui en gebakken uitjes

9.95

Teriyaki Chicken Sandwich

uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydrater

Burrata, muhammara, zongedroogde tomaat, pistache crumble en extra vierge olijfolievegetarian

11.95

Burrata and Muhammara

uppskattning≈ 580 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Smashed avocado, spiegelei, feta, geroosterde cherrytomaatjes, rode ui en crispy chili olievegetarian

11.95

Avocado Toast with Egg

uppskattning≈ 610 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Huisgemaakte tonijnsalade met Granny Smith appel, komkommer, kappertjes en gebakken uitjes

11.95

Tuna Salad with Apple

uppskattning≈ 560 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Dikke toast, achterham, gesmolten kaas en saus

7.95

Ham and Cheese Toastie — De klassieker die nooit teleurstelt.

uppskattning≈ 520 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

tosti en een broodje tonijnsalade

8.95

Tuna Melt Toastie — Als een tosti en een broodje tonijnsalade verliefd worden.

uppskattning≈ 640 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Ontbijt

Pannenkoekjesvegetarian

8.50

Pancakes with Fruit — 2 Pannenkoekjes met vers fruit. Toppings naar keuze - hazelnoot, jam of honing. Inclusief 1 drankje.

uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydrater

Kwark Bowlvegetarian

8.50

Quark Bowl with Granola — Kwark met fruit en granola (à laobin). Inclusief 1 drankje.

uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydraterbalanserat 71

Lunch

Poké Bowl

14.95

Poke Bowl — Rijst, edamame bonen, kipfilet, komkommer, mais, avocado, rode ui, gebakken uitjes, wasabi mayo, teriyaki saus. Met kip of tofu.

uppskattning≈ 680 kcal72 g kolhydraterbalanserat 82

Ik kan niet Quichen

13.95

Lunch Combo (Wrap, Quiche, Soup) — Voor de twijfelaar die alles wil. Halve wrap, quiche en soepje. We gaan je verrassen!

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 66

Borrel

Borrelplank 2 personen

16.95

Sharing Platter — 6 hapjes om te delen met elkaar.

uppskattning≈ 900 kcal60 g kolhydrater

Bitterballen

8.00

Rundvlees, de echte! 8 stuks met mosterd.

uppskattning≈ 640 kcal32 g kolhydrater

Ontbijt

4 Pannenkoekjes met vers fruitvegetarian

Pancakes with Fruit — Toppings naar keuze - hazelnoot, jam of honing. Inclusief koffie, thee, melk of verse jus.

uppskattning≈ 850 kcal110 g kolhydrater

Kwark met fruit en granolavegetarian

Quark with Fruit and Granola — Inclusief koffie, thee, melk of verse jus.

uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydraterbalanserat 73

2 boterhammen met kaas of ham

Cheese or Ham Sandwich — Inclusief koffie, thee, melk of verse jus.

uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Kids

Ik heb geen honger...vegetarian

Kids Pancakes — 2 pannenkoekjes. Toppings - hazelnoot, jam of honing. Of gewoon alle drie.

uppskattning≈ 420 kcal55 g kolhydrater

Ik weet het niet?!

Kids Toastie — Tosti ham kaas, of kaas.

uppskattning≈ 450 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligt

Wat je zegt ben je zelf!vegetarian

Kids Yoghurt Bowl — Yoghurt bowl met vers fruit en brokken chocolade.

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydratertung 40

Ik wil dat niet...vegetarian

Kids Sandwich — Boterham met pasta of pindakaas, of gewoon allebei.

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt

Lunch

Club De Kantine

Gegrilde kip, krokante bacon, gebakken ei, kaas, tomaat, bladsla, kerriemayo en chips. Ook verkrijgbaar als vega variant met avocado en feta.

uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

De Hamvraag

The Ham Question Sandwich — Achterham van de grillplaat, avocado, cherrytomaatjes, augurk en honing Groninger mosterdsaus.

uppskattning≈ 580 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Teriyaki Chicken

Pulled teriyaki chicken, komkommer, sesam, rode ui, bosui en gebakken uitjes.

uppskattning≈ 520 kcal42 g kolhydraterbalanserat 79

Burrata Specialevegetarian

Een hele bol burrata, muhammara, zongedroogde tomaat, pistache crumble en extra vierge olijfolie.

uppskattning≈ 720 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Avocado Smashvegetarian

Smashed avocado, spiegelei, feta, geroosterde cherrytomaatjes, rode ui en crispy chili olie.

uppskattning≈ 610 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Tuna Salad

Huisgemaakte tonijnsalade met Granny Smith appel, komkommer, kappertjes en gebakken uitjes.

uppskattning≈ 540 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Dikke Tosti Ham & Kaas

Ham and Cheese Toastie — Dikke toast, achterham, gesmolten kaas en saus.

uppskattning≈ 680 kcal48 g kolhydrater

Dikke Tosti Tuna Melt

Tuna Melt Toastie — Als een tosti en een broodje tonijnsalade verliefd worden met sriracha mayo.

uppskattning≈ 720 kcal48 g kolhydrater

Borrel

Borrelplank De Kantine

Kantine Sharing Board — Rijk gevulde plank met Groninger metworst, Boerenkaas, Yakitori, Holy Meatballs, Muhammara, Labneh, Flatbread, Groninger mosterd, zuurwaren en gemengde nootjes.

uppskattning≈ 1100 kcal65 g kolhydrater

Spareribs

6 stuks. Botermals met smoky chipotle BBQ-glaze en knoflooksaus.

uppskattning≈ 650 kcal24 g kolhydrater

Holy Meatballs

8 stuks. Licht pittige gehaktballetjes met appelstroop en frisse ingelegde rode ui.

uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Yakitori sticks

6 stuks. Malse kip met een tikje zoet en hartig.

uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Nachosvegetarian

Krokante nachos met gesmolten kaas, bosui, guacamole en creme fraiche.

uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydrater

Nachos Pulled Chicken

Pulled Chicken Nachos — Omdat meer eigenlijk altijd beter is.

uppskattning≈ 790 kcal48 g kolhydrater

Burrata om te dippenvegetarian

Burrata for Dipping — Een hele bol romige burrata met pesto, pistache crumble, olijfolie en geroosterd brood.

uppskattning≈ 620 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Flatbread Feastvegetarian

Warme flatbreads met muhammara, frisse labneh en za'atar.

uppskattning≈ 540 kcal52 g kolhydrater

Worst Kaas Scenario

Sausage and Cheese Board — Groninger boerenkaas, Groninger metworst en Groninger mosterd.

uppskattning≈ 510 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Kaastengelsvegetarian

Cheese Straws — 6 stuks. Krokant van buiten, smeuig van binnen.

uppskattning≈ 380 kcal24 g kolhydrater

Kara Age

6 stuks. Japanse stijl krokante kipbites met romige ponzu mayo.

uppskattning≈ 480 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt

Crispy Bloemkoolvegan, vegetarian

Crispy Cauliflower — Circa 6 stuks. Krokante bloemkoolbites met chipotle BBQ-dip.

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Stämmer den här menyn fortfarande?

68dia
scoreuppskattning

Protein- och ostalternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har flera alternativ med låga kolhydrater, som Burrata Speciale och Worst Kaas Scenario. De flesta smörgåsar har ett medelhögt glykemiskt index.

27 diabetesvänliga · 50 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Raadhuisplein 19, 9751 AP Haren
Öppettider: mån08:30–18:00
tisstängt
ons08:30–18:00
tor08:30–18:00
fre08:30–21:00
lör09:00–18:00
sön10:00–18:00
Kontakt: +31507854730 hallo@dekantineharen.nl
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), dekantineharen.nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du De Kantine Haren? Gör anspråk på din plats.