tillbaka till sök

Las Olas - Hattingen, Emschestraße

Emschestraße 42, 45525 Hattingen

öppettider är inte kända än

Latin AmericanSpanishtapas€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 21 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 21 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Tapas
Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot / Aioli con pan
5.70
Aioli with bread — Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater
Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot, pikant / Alioli picante con pan
5.70
Spicy aioli with bread — Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot, pikant
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater
Gemischte Oliven / Aceitunas Variadasvegan
5.50
Mixed olives
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Manchego-Käse, 12 Monate gereift / Queso "Mancheqo"vegetarian
7.90
Manchego cheese — Manchego-Käse, 12 Monate gereift
uppskattning≈ 220 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Jamón Serrano, 15 Monate gereift / Jamon Serrano
8.90
Jamón Serrano — Jamón Serrano, 15 Monate gereift
uppskattning≈ 180 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Frittierter Weichkäse auf Tomatenbett / Queso de oveja frito, en salsa de Tomatevegetarian
8.50
Fried soft cheese on tomato bed — Frittierter Weichkäse auf Tomatenbett
uppskattning≈ 310 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tortilla - Kartoffelomelette / Tortilla de patatasvegetarian
8.90
Spanish tortilla
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gebackener Manchegokäse mit Feigensenfsauce / Manchego al Hornovegetarian
8.90
Baked Manchego with fig mustard sauce — Gebackener Manchegokäse mit Feigensenfsauce
uppskattning≈ 340 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gebackener Blattspinat mit Knoblauch & Pinienkernen / Espinacas a la Catalanavegetarian
8.90
Baked spinach with garlic and pine nuts — Gebackener Blattspinat mit Knoblauch & Pinienkernen
uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Blätterteig mit Weichkäse / Puritos con quesovegetarian
8.50
Puff pastry with soft cheese — Blätterteig mit Weichkäse
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydrater
Eingelegte Zucchini und Auberginen / Encurtido de Calabacin y Berenjenavegan
6.50
Pickled zucchini and eggplant — Eingelegte Zucchini und Auberginen
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Gegrillte Spitzpaprika, gefüllt mit Weichkäse / Pimientos rellenos con crema de queso a la planchavegetarian
7.90
Grilled peppers stuffed with soft cheese — Gegrillte Spitzpaprika, gefüllt mit Weichkäse
uppskattning≈ 210 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Kleine gebratene Paprikaschoten / Pimientos de Padronvegan
7.90
Pimientos de Padron — Kleine gebratene Paprikaschoten
uppskattning≈ 140 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Gebackene Kirschtomaten mit Weichkäse / Tomates cherry con queso tiernovegetarian
8.50
Baked cherry tomatoes with soft cheese — Gebackene Kirschtomaten mit Weichkäse
uppskattning≈ 230 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligt
Geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten / Pan con tomatevegan
7.90
Pan con tomate — Geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten
uppskattning≈ 240 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65
Kartoffelecken mit Aioli / Patatas con Aiolivegetarian
5.90
Potato wedges with aioli — Kartoffelecken mit Aioli
uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater
Kartoffelwürfel mit scharfer Tomatensauce / Patatas bravasvegan
5.90
Patatas bravas — Kartoffelwürfel mit scharfer Tomatensauce
uppskattning≈ 340 kcal30 g kolhydrater
Kanarische Kartoffeln mit mojo verde / Papas Arrugadasvegan
5.90
Canarian potatoes with mojo verde — Kanarische Kartoffeln mit mojo verde
uppskattning≈ 310 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65
Gambas in Speckmantel / Gambas con bacon
11.90
Gambas with bacon — Gambas in Speckmantel
uppskattning≈ 260 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gebratener Spinat mit Gambas & Knoblauchöl / Espinacas con gambas a la Catalana
8.50
Fried spinach with gambas and garlic oil — Gebratener Spinat mit Gambas & Knoblauchöl
uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Handgeschnittener Iberico Schinken Bellota Premium-Qualität / Jamón ibérico de bellota cortado a mano
14.90
Jamón ibérico de bellota — Handgeschnittener Iberico Schinken Bellota Premium-Qualität für den höchsten Genuss
uppskattning≈ 180 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Datteln im Speckmantel / Datiles con bacon
7.50
Dates wrapped in bacon — Datteln im Speckmantel
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gebratene Champignons mit Knoblauch und Weisswein, pikant / Champioñes a la planchavegetarian
7.90
Fried mushrooms with garlic and white wine — Gebratene Champignons mit Knoblauch und Weisswein, pikant
uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
tapas favoritas
Gebackener Manchegokäse mit Feigensenfsaucevegetarian
6.90
Baked Manchego with fig mustard sauce
uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pimientos de Padron (gebr. Paprikaschoten)vegan
5.90
Pimientos de Padron
uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomatenvegan
6.90
Pan con tomate
uppskattning≈ 210 kcal25 g kolhydrater
Gambas in Knoblauchöl
10.90
Gambas in garlic oil
uppskattning≈ 240 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Lachsfilet gegrilltpescatarian
9.90
Grilled salmon fillet
uppskattning≈ 210 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Stämmer den här menyn fortfarande?

92veggie
scoreuppskattning

Spanska tapas med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har tortilla de patatas och bakad spenat med pinjenötter. Veganer kan äta patatas bravas och pan con tomate.

19 vegetariska och 8 veganska rätter av 28

66dia
scoreuppskattning

Brett utbud av lågkolhydrat-tapas

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många alternativ med få kolhydrater från skaldjur, kött och grönsaker. Det finns flera rätter med lågt glykemiskt index.

20 diabetesvänliga · 28 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Emschestraße 42, 45525 Hattingen
Öppettider
inte känt än
Kontakt
+4923246866670
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasolas.de/

Äger du Las Olas - Hattingen, Emschestraße? Gör anspråk på din plats.