tillbaka till sök

MIRO Heemstede

Raadhuisstraat 62, 2101 HJ Heemstede

Stängt nu · öppnar 08:30

€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Snacks per persoon
Tafelgarnituur
2.00
Table garnish (nuts, olives & crudités) — nootjes, olijven & crudité
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Brood & dip
1.50
Bread and dip
uppskattning≈ 150 kcal20 g kolhydrater
Holtkamp bitterballen
1.50
Beef croquettes
uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt
Oude kaasstengels
1.50
Old cheese sticks
uppskattning≈ 130 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gyoza kip of vega
1.50
Gyoza (chicken or veg)
uppskattning≈ 110 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Toast Holtkamp garnalen kroket
3.50
Shrimp croquette toast
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydrater
Kippeling Van der Geest
2.00
Chicken pâté
uppskattning≈ 140 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt
Portie friet
1.50
French fries
uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater
Luxe hapjes p.p.
Toast carpaccio
3.75
Carpaccio toast — truffelmayo, gefrituurde kappertjes, pijnboom, parmezaan
uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydrater
Toast gerookte zalm
3.75
Smoked salmon toast — céme fraiche, ui, dille
uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydrater
Toast warme brie
3.50
Warm brie toast — appel, walnoten, granaatappel, vijgen, honing, balsamico
uppskattning≈ 190 kcal16 g kolhydrater
Bruschetta
3.50
tomaat, knoflook, basilicum
uppskattning≈ 130 kcal18 g kolhydrater
BORREL
HOLTKAMP RUNDVLEES BITTERBALLEN
9.00
Beef bitterballen
uppskattning≈ 750 kcal50 g kolhydraterbalanserat 67
HOLTKAMP GROENTE BITTERBALLENvegetarian
9.00
Vegetable bitterballen
uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydraterbalanserat 74
MINI FRIKANDELLEN
8.00
Mini frikadellen
uppskattning≈ 600 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
CHICKEN TENDERS MET SRIRACHA MAYO
12.00
Chicken tenders with sriracha mayo
uppskattning≈ 850 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligt
GYOZA KIP
10.00
Chicken gyoza
uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77
PARMAHAM 100 GRAM
15.00
Parma ham
uppskattning≈ 280 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
FRIET
5.00
French fries
uppskattning≈ 600 kcal80 g kolhydraterbalanserat 68
FRIET PARMEZAAN
8.00
Parmesan fries
uppskattning≈ 680 kcal80 g kolhydraterbalanserat 72
FLAMMKUCHEN
GEROOKTE ZALM
16.00
Smoked salmon flammkuchen
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydrater
HETE KIP
15.00
Spicy chicken flammkuchen
uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydrater
TUNA MELT
14.00
Tuna melt flammkuchen
uppskattning≈ 660 kcal60 g kolhydrater
VEGETARISCHvegetarian
14.00
Vegetarian flammkuchen
uppskattning≈ 600 kcal58 g kolhydrater
ONTBIJT
CROISSANT
4.00
Jam & boter of ham & kaas +1.0
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater
VERSE YOGHURT BOWLvegetarian
8.50
Yoghurt bowl — Yoghurt, zomerfruit, homemade granola, honing
uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydrater
WENTELTEEFJES
12.00
French toast — Brioche, crème fraiche, zomerfruit
uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydratertung 37
HOMEMADE AMERICAN PANCAKES
12.00
American pancakes — Maple syrup, homemade granola, roomboter, zomerfruit
uppskattning≈ 620 kcal68 g kolhydratertung 33
AVOCADO SMASHvegetarian
15.00
Avocado, feta, granaatappel, gepocheerde eieren
uppskattning≈ 480 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
MIRO ONTBIJT
15.00
Miro breakfast — Gebakken of gekookt ei, croissant of toast, yoghurt met granola, oude kaas en verse jus d’orange
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater
UITSMIJTERvegetarian
9.00
3 gebakken eieren
uppskattning≈ 230 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
TOSTI
TOSTI
6.00
Toastie — Casinobrood, kaas of ham/kaas
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydrater
PAN TOSTIvegetarian
10.50
Sourdough toastie — Zuurdesem, gruyere kaas, oude kaas
uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydrater
WRAPS
HETE KIP WRAP
16.00
Spicy chicken wrap — Kippendij, botersla, sambal, ketjap, aioli, zoetzuur, gebakken sjalot
uppskattning≈ 680 kcal52 g kolhydraterbalanserat 73
ZALM WRAP
16.00
Salmon wrap — Gerookte zalm, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot, gebakken ei
uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
FALAFEL WRAPvegan
15.00
Huisgemaakte falafel, botersla, hummus, gepofte tomaat, zoetzuur
uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydraterbalanserat 74
BROODJES
CLUB CRISPY CHICKEN
17.50
Club crispy chicken sandwich — Chicken tenders, botersla, bacon, vleestomaat, zoetzuur, honing mosterdsaus
uppskattning≈ 750 kcal58 g kolhydrater
ZALM
15.50
Salmon sandwich — Gerookte zalm, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot
uppskattning≈ 580 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
BURRATAvegetarian
14.50
Burrata sandwich — Burrata, gepofte tomaat, homemade pesto, pistache, balsamico
uppskattning≈ 610 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
CARPACCIO
16.50
Carpaccio sandwich — Rundvlees carpaccio, botersla, truffelmayo, gefrituurde kappertjes, pijnboompitten, parmezaan
uppskattning≈ 640 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
TONIJN SALADE
13.50
Tuna salad sandwich — Tonijn, botersla, avocado, vleestomaat, augurk, rode ui, kappertjes
uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
FILET AMERICAIN
15.00
Filet americain sandwich — Filet van der Geest, gefrituurde kappertjes, rode ui, pijnboompit, truffelmayo, parmezaan
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
WARME BRIEvegetarian
14.50
Warm brie sandwich — Brie, appel, walnoot, granaatappel, vijgen, balsamico
uppskattning≈ 620 kcal48 g kolhydrater
HOLTKAMP RUNDVLEESKROKETTEN
13.50
Beef croquettes with toast — 2 rundvlees kroketten, mosterd, toast
uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydrater
SALADES
CAESER SALADE
18.50
Caesar salad — Gegrilde kippendij, romaine sla, bacon, parmezaan, croutons, gepocheerd ei
uppskattning≈ 680 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
ZALM SALADE
18.00
Salmon salad — Gerookte zalm, botersla, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot
uppskattning≈ 540 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
BURRATA SALADEvegetarian
18.00
Burrata salad — Burrata, botersla, gepofte tomaat, granaatappel, pistache, balsamico, homemade pesto
uppskattning≈ 610 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
SOEP
SOEP VAN HET MOMENT
9.00
Soup of the day
uppskattning≈ 250 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
HALVE SOEP
5.50
Half soup
uppskattning≈ 125 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
SPECIALS
12 UURTJE
14.00
12 o'clock special — Halve soep van het moment, 1 rundvleeskroket toast, oude kaas toast
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater
BROODJE VAN HET MOMENT
sandwich of the moment
uppskattning≈ 600 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
GEBAK
MAMA’S APPELTAART
6.50
apple pie
uppskattning≈ 420 kcal52 g kolhydratertung 41
HOMEMADE BROWNIE
6.00
brownie
uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydratertung 37
HOMEMADE BANANENBROOD
5.50
banana bread
uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydrater
HOMEMADE CARROT CAKE
6.00
carrot cake
uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydratertung 34
HIGH TEA
High tea standaard
32.50
standard high tea — -Onbeperkt thee -Soep van het moment -Toast carpaccio, toast tonijn salade & toast avocado smash (voor zwangere vervangen we de carpaccio & tonijn voor burrata & hete kip) -Macarons, brownie, bananenbrood, carrot cake & fruit
uppskattning≈ 1400 kcal110 g kolhydratertung 38
High tea deluxe
42.50
deluxe high tea — -Onbeperkt thee -Mimosa (alcoholvrij mogelijk) -Soep van het moment -Toast carpaccio, toast gerookte zalm, toast avocado smash, toast burrata -Friet/parmezaan friet -Macarons, bonbons, brownie, bananenbrood, carrot cake, fruit
uppskattning≈ 1800 kcal150 g kolhydratertung 21

Stämmer den här menyn fortfarande?

59veggie
scoreuppskattning

Flera vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn innehåller falafelwrap, burratasallad och avocado smash. Det finns även vegetariska gyoza och grönsaksbitterballen.

10 vegetariska och 1 veganska rätter av 55

70dia
scoreuppskattning

Alternativ med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har flera proteinrika sallader och frukostalternativ. Caesar- och laxsalladerna har lägst kolhydratinnehåll.

23 diabetesvänliga · 57 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Raadhuisstraat 62, 2101 HJ Heemstede
Öppettider
mån12:00–17:00
tis08:30–17:00
ons08:30–17:00
tor08:30–17:00
fre08:30–17:00
lör08:30–17:00
sön12:00–17:00
There is a conflicting mention of 'Elke dag 11:00 tot 17:00' in the text
Kontakt
+31238882175 info@miroheemstede.nl
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miro-heemstede.nl/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du MIRO Heemstede? Gör anspråk på din plats.