tillbaka till sök

Taverna Del Mar - Heikendorf, Dorfstraße

Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf

Öppet nu · till 23:00

Spanishtapas€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 16 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 16 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

ENSALADAS
ENSALADA PEQUEÑAvegetarian
6.90
Mixed Salad — Kleiner gemischter Salat
uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
ROCINANTE
12.90
Chicken Mixed Salad — Gemischter Salat mit Hähnchenstreifen
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
ENSALADA DE LA CASA
12.90
House Salad with Serrano Ham and Manchego — Gemischter Salat mit Serrano Schinken Manchego
uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
ENSALADA DE MARISCOSpescatarian
14.90
Seafood Mixed Salad — Gemischter Salat mit Meeresfrüchten
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Extras
4 Scheiben Baguettevegan
1.50
Baguette
uppskattning≈ 280 kcal52 g kolhydrater
Kleine Schale: Aioli oder Salsa Brava
2.00
Aioli or Salsa Brava
uppskattning≈ 120 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
SOPAS
CREMA DE TOMATEvegetarian
6.50
Tomato Soup — Tomatensuppe mit zwei Scheiben Baguette
uppskattning≈ 280 kcal38 g kolhydraterbalanserat 65
SOPA DE PESCADOpescatarian
10.90
Fish Soup — Fischsuppe mit zwei Scheiben Baguette
uppskattning≈ 320 kcal32 g kolhydraterbalanserat 69
TAPAS FRÍAS RÁPIDAS
SALSA BRAVAvegan
4.90
Salsa Brava with Baguette — Scharfe Sauce mit vier Scheiben Baguette
uppskattning≈ 350 kcal55 g kolhydrater
AIOLI
4.90
Aioli with Baguette — Originalrezept aus Katalonien (hausgemacht) Knoblauchsauce mit vier Scheiben Baguette
uppskattning≈ 420 kcal52 g kolhydrater
ACEITUNASvegan
4.90
Olives — Oliven
uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
QUESO MANCHEGOvegetarian
7.50
Manchego Cheese — Käse aus La Mancha
uppskattning≈ 320 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
CHORIZO
6.50
Paprikawurst
uppskattning≈ 280 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt
BOQUERONES A LA VINAGRETApescatarian
7.50
Anchovies in Vinaigrette — Eingelegte Sardellen
uppskattning≈ 160 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
JAMÓN Y QUESO
9.50
Serrano Ham and Cheese — Serrano Schinken mit Käse
uppskattning≈ 380 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
MELÓN CON JAMÓN
9.50
Melon with Serrano Ham — Serrano Schinken mit Melone
uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterbalanserat 66
PLATO VARIADO
14.90
Cold Mixed Tapas Platter — Kalte Platte Serrano Schinken, Chorizo (Paprikawurst), Artischocken, eingelegte Muscheln, eingelegte Sardellen, Oliven und Käse
uppskattning≈ 650 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
TAPAS CALIENTES
PATATAS FRITASvegan
4.50
French Fries — Frittierte Kartoffeln
uppskattning≈ 350 kcal42 g kolhydrater
PATATAS BRAVASvegan
5.50
Scharfe Kartoffeln
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater
PATATAS SANCHO PANZA
7.50
Potatoes with Serrano Ham and Onions — Kartoffeln mit Serrano Schinken und Zwiebeln
uppskattning≈ 480 kcal38 g kolhydrater
PATATAS CON ALIOLI
5.50
Fries with Aioli — Frittierte Kartoffeln mit Aioli
uppskattning≈ 420 kcal32 g kolhydrater
DÁTILES CON BACON
6.90
Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel oder im Speckmantel gefüllt mit Walnüssen
uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
CALAMARES A LA ROMANApescatarian
8.50
Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe
uppskattning≈ 340 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
PIMIENTO AL PADRÓNvegan
6.90
Fried Padrón Peppers — Frittierte Paprikaschoten
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
BOQUERONES FRITOSpescatarian
7.50
Fried Anchovies — Frittierte Sardellen
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
CHAMPIÑONES AL AJOvegetarian
7.50
Garlic Mushrooms — Champignons in Knoblauch
uppskattning≈ 160 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
MUSLITOS FRITOSpescatarian
6.90
Crab Croquettes — Krebs-Kroketten
uppskattning≈ 320 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt
ALBONDIGAS ESPAÑOLAS
8.50
Spanish Meatballs — Hackbällchen nach spanischer Art
uppskattning≈ 350 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
CHORIZOS FRITOS
8.50
Fried Chorizo — Frittierte Paprikawurst
uppskattning≈ 380 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
POLLO AL AJO
7.90
Garlic Chicken — Hühnchen in Knoblauch
uppskattning≈ 280 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
MEJILLONES A LA MARINERApescatarian
9.50
Mussels Marinera — Muscheln mariniert
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
MEJILLONES A LA PLANCHApescatarian
9.50
Grilled Mussels — Gegrillte Muscheln
uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
GAMBAS A LA PLANCHApescatarian
10.50
Grilled Gambas — Gegrillte Gambas
uppskattning≈ 190 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
GAMBAS AL AJOpescatarian
10.50
Garlic Gambas — Gambas in Knoblauch
uppskattning≈ 240 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
WARME TAPAS PLATTE
19.90
Warm Tapas Platter — Gambas, Chorizos, Datteln, Muscheln, Muslitos, Boquerones
uppskattning≈ 1100 kcal55 g kolhydrater
TORTILLA DE GAMBASpescatarian
8.90
Shrimp Omelette — Omelette mit Gambas
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian
7.50
Spanish Tortilla — Omelette
uppskattning≈ 380 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt
TORTILLA DE CHAMPIÑONESvegetarian
7.50
Mushroom Omelette — Champingnon-Omelette
uppskattning≈ 260 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
CONEJO ESPAÑOL
9.90
Spanish Rabbit — Ein Stück Kanninchenkeule in Knoblausacue
uppskattning≈ 310 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
CHULETAS DE CORDERO
9.90
Grilled Lamb Chops — Drei Gegrillte Lammkoteletts mit Aioli
uppskattning≈ 450 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
CALAMARES A LA PLANCHApescatarian
8.90
Grilled Calamari — Ein gegrillter Tintenfisch
uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Pommes mit Mayonnaise oder Ketchup
4.90
Fries with Mayo or Ketchup
uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydrater
Reisvegan
4.50
Rice
uppskattning≈ 220 kcal45 g kolhydrater
VEGETARIANO
PAELLA DE VERDURAvegetarian
17.90
Vegetable Paella — Die berühmte Reispfanne einmal ganz vegetarisch
uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydraterbalanserat 70
PISTO MANCHEGOvegan
16.90
Bunter Gemüseteller
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
ALCACHOFAS CON VERDURASvegan
11.90
Artichokes with Vegetables — Artischocken mit Gemüse
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
TAPAS PARA NIÑOS
NUGGETS
8.90
Kids Nuggets with Fries — Nuggets mit Pommes
uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydrater
PAVO BRAVO
13.90
Kids Chicken Breast with Fries — Hähnchenbrust mit Pommes
uppskattning≈ 700 kcal45 g kolhydrater
PALITOS DE PESCADOSpescatarian
8.90
Kids Fish Fingers with Fries — Fischstäbchen mit Pommes
uppskattning≈ 720 kcal50 g kolhydrater
CARNES
CONEJO ESPAÑOL
23.90
Spanish Rabbit in Garlic Sauce — Kaninchen in Knoblauchsauce
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
CERDO RUSTICAL
23.90
Pork Fillet with Mushrooms — Schweinefilets mit gebratenen Champignons
uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
CHULETAS DE CORDERO
26.90
Grilled Lamb Chops — Lammkoteletts gegrillt mit Aioli
uppskattning≈ 620 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Pincho Moruno
22.90
Maurischer Spieß aus Hähnchenbrustfilet
uppskattning≈ 400 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
PARRILLADA DE CARNE
26.90
Mixed Grill Platter — Mix-Grillplatte
uppskattning≈ 800 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
POLLO RUSTICAL
23.90
Chicken with Mushrooms — Hähnchen mit gebratenen Champignons
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
SOLOMILLO MANCHEGO
24.90
Schweinefilet mit Manchego überbacken und gebratenem Gemüse
uppskattning≈ 650 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
GRUPA FILETE
RUMPSTEAK RUSTIKAL
26.90
Grilled Rump Steak — vom Grill
uppskattning≈ 500 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
RUMPSTEAK
28.90
Rump Steak with Mushrooms — vom Grill mit Champignons
uppskattning≈ 580 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
SENIORENTELLER
LACHSFILLET
16.90
Salmon Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse
uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
HÄHNCHENBRUSTFILLET
15.90
Chicken Breast Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
SCHWEINEFILLET
15.90
Pork Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
PESCADOS
Perca Victoria
22.90
Perch Fillet — Victoriabarsch Filet
uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
SALMÓN CON CAVA
25.90
Salmon with Cava Sauce — Lachs in Champagnersauce
uppskattning≈ 520 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
DORADA A LA PLANCHA
22.90
Grilled Sea Bream — Gegrillte Dorade Filet
uppskattning≈ 350 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
PLATO DE PESCADO VARIADO
26.90
Mixed Grilled Fish Platter — Gegrillte Fischplatte
uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
GAMBAS A LA PLANCHA
25.90
Grilled Prawns — Gegrillte Gambas
uppskattning≈ 320 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
CALAMARES A LA PLANCHA
22.90
Grilled Squid — Gegrillter Tintenfisch
uppskattning≈ 300 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
CALAMARES A LA ROMANA
22.90
Fried Calamari — Frittierter Tintenfisch
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater
PAELLA
PAELLA DE CARNE
21.90
Meat Paella — Fleisch-Paella
uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77
PAELLA MIXTA
22.90
Mixed Paella — Gemischte Paella
uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
PAELLA DE MARISCOS
23.90
Seafood Paella — Fisch-Paella
uppskattning≈ 680 kcal78 g kolhydraterbalanserat 77
POSTRES
CREMA CATALANA
5.90
Karamell-Creme
uppskattning≈ 350 kcal35 g kolhydratertung 35
PANNA COTTA
5.90
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydratertung 42
HELADOS
Mandel, Zitrone, Zitrone Sorbet, Orange, Kokos
5.90
Ice Cream Assortment
uppskattning≈ 220 kcal32 g kolhydratertung 39
Schoko Soufflé mit einer Kugel Eis
8.50
Chocolate Soufflé with Ice Cream
uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydratertung 30
Pistazien Soufflé mit einer Kugel Eis
8.50
Pistachio Soufflé with Ice Cream
uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydratertung 29

Stämmer den här menyn fortfarande?

61veggie
scoreuppskattning

Spanska tapas och grönsaker

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns en vegetarisk sektion med Paella de Verdura och Pisto Manchego. De serverar även Patatas Bravas och friterad Padrón-paprika.

16 vegetariska och 9 veganska rätter av 76

78dia
scoreuppskattning

Spanska rätter med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Tavernan erbjuder många proteinrika huvudrätter och tapas med lågt glykemiskt index. Grillat kött och skaldjur är bra alternativ.

50 diabetesvänliga · 76 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf
Öppettider
månstängt
tis17:00–22:00
ons17:00–22:00
tor17:00–22:00
fre17:00–23:00
lör17:00–23:00
sön12:00–22:00
So. Und Feiertage 12:00-22:00 Uhr. 24.12.2025 geschlossen. 25.12.2025 von 12:00-22:00 Uhr geöffnet. 26.12.2025 von 12:00-22:00 Uhr geöffnet. Silvester: 17:00-19:00 Uhr à la carte, 20:00-02:00 Uhr Buffet und Livemusik
Kontakt
+043188884958 tavernadelmar1@gmail.com
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernadelmar1.de/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Taverna Del Mar - Heikendorf, Dorfstraße? Gör anspråk på din plats.