O Portugues Raposo

Deichstraße 65, 52525 Heinsberg

Stängt nu · öppnar 17:00

Portuguese€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 24 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 24 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

GESUNDE SALÄTCHEN

Tomatevegetarian

5.30

Tomato Salad

uppskattning≈ 80 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Verde/grünvegetarian

4.30

Green Salad

uppskattning≈ 70 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mista/gemischtvegetarian

5.30

Mixed Salad

uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Cocktail de camaraopescatarian

7.50

Shrimp Cocktail — Krabbencocktail

uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Salada de feijao fradepescatarian

7.50

Black-eyed Pea Salad with Tuna — bohnensalat mit thunfisch

uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

KLEINIGKEITEN

Pasteis de Bacalhaupescatarian

2.10

Codfish Balls — Stockfischbällchen

uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Manteiga de Alhovegetarian

2.20

Garlic Butter — Kräuterbutter, direkt von der Weide

uppskattning≈ 150 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

Azeitonasvegan

2.90

Olives — Oliven vom Baum gefallen

uppskattning≈ 110 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Portugiesisches Brot Pao da avovegan

3.30

Portuguese Bread

uppskattning≈ 260 kcal45 g kolhydrater

Pate de Sardinha/ Atumpescatarian

1.30

Sardine or Tuna Pate — für die Stulle

uppskattning≈ 90 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

Rissois de Camaraopescatarian

2.50

Shrimp Rissois — Krabbentasche

uppskattning≈ 140 kcal15 g kolhydrater

Rissois de Carne

2.50

Meat Rissois — Fleischtasche

uppskattning≈ 150 kcal15 g kolhydrater

LECKERE SÜPPCHEN

Sopa de peixepescatarian

6.90

Fish Soup — Fischsuppe, nach Mama`s Art

uppskattning≈ 210 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Sopa do dia

5.90

Soup of the Day — Tagessuppe

uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

FISCHIGE VORSPEISEN

Gambas-Plattepescatarian

28.50

Prawn Platter — ca.30 Stück + 1xChips

uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydrater

Entrada Mista

17.50

Mixed Starter Platter — Vorspeisenteller-kleine Leckereien

uppskattning≈ 600 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Ameijoas em molho da casapescatarian

17.50

Clams in House Sauce — Venusmuscheln in scharfer Soße

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Gambas em molho secretopescatarian

3.70

Prawns in Secret Sauce — Gambas in Papa' s geheimer Soße

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Sardinhaspescatarian

2.70

Sardines — Sardinen (NICHT aus der Dose)

uppskattning≈ 110 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gambas-tigre grelhadaspescatarian

Grilled Tiger Prawns — Tiger-Gambas

uppskattning≈ 240 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

FLEISCHIGE VORSPEISEN

Espetadas de porco

7.90

Pork Skewers — Fleischspieß-Schwein

uppskattning≈ 280 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Entrecosto grelhado

2.50

Grilled Ribs — Rippchen: Knochen mit was dran

uppskattning≈ 210 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Codornizes Grelhadas

4.90

Grilled Quail — Wachteln

uppskattning≈ 240 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Chorico

7.20

Chouriço — Portugiesische Wurst in Flammen

uppskattning≈ 320 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt

HAUPTGERICHTE FISCH

Esparguette com Gambaspescatarian

17.90

Spaghetti with Prawns — Spaghetti mit Gambas (ohne Salat)

uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77

Filete de Salmao ½ O.pescatarian

17.90

Salmon Fillet (Half Portion) — Lachs-Filet ½ Portion

uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Filetes de Salmaopescatarian

22.90

Grilled Salmon Fillets — Lachs-Filet vom Grill

uppskattning≈ 620 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lulas Grelhadas - Calamarespescatarian

19.90

Grilled Squid — Mit Essig-Öl oder Tomatensoße

uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Bacalhau oder grelhadopescatarian

22.60

Grilled Codfish — Stockfisch vom Grill

uppskattning≈ 510 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Bife de atumpescatarian

25.30

Grilled Tuna Steak — Thunfischsteak vom Grill

uppskattning≈ 480 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Linguadopescatarian

Sole — Seezunge

uppskattning≈ 380 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Mista de Peixepescatarian

22.90

Mixed Fish Platter — Fischteller- unsere Top 3

uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Peixe Manteigapescatarian

26.90

Grilled Butter Fish — Butterfisch vom Grill

uppskattning≈ 580 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Doradapescatarian

24.90

Grilled Dorade — Dorade vom Grill 400-500g

uppskattning≈ 520 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Espadartepescatarian

23.90

Grilled Swordfish — Schwertfisch vom Grill

uppskattning≈ 490 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Polvo Grelhadopescatarian

29.90

Grilled Octopus — Oktopus vom Grill

uppskattning≈ 460 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

TRAVESSA DE PEIXE A PARTIR DE 2 PESSOAS

TRAVESSA DE PEIXE A PARTIR DE 2 PESSOAS FISCHPLATTE AB 2 PERSONENpescatarian

32.50

Fish Platter for 2

uppskattning≈ 1100 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

CATAPLANA DE PEIXE

CATAPLANA DE PEIXE FISCH-CATAPLANA DER TRAUM FÜR FISCH-ESSERpescatarian

29.90

Fish Cataplana

uppskattning≈ 680 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

DIE SPIEBER

Espedada de Peixepescatarian

24.30

Fish Skewer — Fischspieß

uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Espedada de Gambaspescatarian

21.90

Prawn Skewer — Gambaspieß für Pülfaule :-)

uppskattning≈ 410 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Espedada de Lulas e Gambaspescatarian

23.90

Squid and Prawn Skewer — Tintenfischspieß mit Gambas

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Espedada de gambas grandespescatarian

24.50

Large Prawn Skewer — Gmbaspieß mit großen Gambas

uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

HAUPTGERICHTE FLESCH

Prato de Carne

23.90

Mixed Meat Platter — gemischter Fleischteller von Kopf bis Fuß, von allem etwas

uppskattning≈ 850 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Filetes de borrego

25.90

Lamb Fillet — Lammfilet-zart ,lecker ,genial

uppskattning≈ 620 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Costoletas de borrego

24.90

Lamb Cutlets — Lammkotlett besser als beim Griechen ;-)

uppskattning≈ 680 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Frango grelhado

8.20

Piri-Piri Grilled Chicken — Hähnchen Piri-Piri (*Ohne Beilagen)

uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Febras

18.90

Pork Schnitzel — Naturschnitzel nichts besonderes aber reichlich

uppskattning≈ 550 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Bife de vaca

27.80

Beef Steak — Rumpsteak -(ca300g)

uppskattning≈ 720 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Bife na telha

28.90

Beef Steak in Tile with Mustard Sauce — Rindersteak im Dachziegel mit Senfsoße

uppskattning≈ 810 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Filetes de Borrego na Telha

28.30

Lamb Fillet in Tile with Mustard Sauce — Lammfilet im Dachziegel in Senfsoße

uppskattning≈ 840 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Lammkareree „Raposo“

27.90

Lamb Curry Raposo — Lieblingsgericht vom Chef

uppskattning≈ 680 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Bitoque

17.90

vom Rind oder Schwein mit Spiegelei

uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Espetada de vaca c. gambas

28.90

Beef and Prawn Skewers — Rindfleischspieß mit Gambas –soooo lecker!

uppskattning≈ 580 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

TRAVESSA DE CARNE A PARTIR DE 2 PESSOAS FLEISCHPLATTE AB 2 PERSONEN

31.90

Mixed Meat Platter

uppskattning≈ 1200 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligt

CARNE DO DIA TAGESAUSWAHL:FLEISCH LASST EUCH VON UNSEREM GRILLMEISTER ÜBERRASCHEN

Meat of the Day

uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Stämmer den här menyn fortfarande?

29veggie
scoreuppskattning

Begränsade vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har salladerna Tomate och Verde. Det finns tillbehör som Azeitonas och Pao da avo.

6 vegetariska och 2 veganska rätter av 55

84dia
scoreuppskattning

Grillad fisk och kött

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många alternativ med låga kolhydrater. Grillade rätter passar bra.

50 diabetesvänliga · 55 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Deichstraße 65, 52525 Heinsberg
Öppettider: månstängt
tisstängt
ons18:00–22:00
tor18:00–22:00
fre17:00–22:00
lör17:00–22:00
sön12:00–14:30, 17:00–22:00
Kontakt: +32245261139
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oportugues.info/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du O Portugues Raposo? Gör anspråk på din plats.