tillbaka till sök

Restaurant Penelope - Helsinki, Mikonkatu

Mikonkatu 9, 00100 Helsinki

Stängt nu · öppnar tis 16:00

Spanish€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

SNACKS STARTERS
LEVAIN
5.90
Sourdough Bread — Juureen tehtyä maalaisleipää ja vaahdotettua ruskistettua voita
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
OLIVESvegan
7.90
Marinated Olives — Appelsiinilla ja rosmariinilla marinoituja Gordal-oliiveja
uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
GUACACHILE & CHIPSvegan
8.90
Guacamole and Chips — Lempeäntulista avocadosalsaa ja käsin tehtyjä tortillasipsejä
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydrater
CHARCUTERIE
19.90
Charcuterie Board — Ohueksi leikattuja leikkeleitä, pikkeleitä ja dijonnaisea
uppskattning≈ 650 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
TARTAR
15.90
Beef Tartare — Naudanlihatartaria, piparjuurimajoneesia, parmesaania ja rapeaa perunaa
uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
BOQUERONESpescatarian
9.90
Espanjalaisia valkoanjoviksia, persiljaa ja Gordal-oliiveja
uppskattning≈ 210 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
SURDOUGH TOASTvegetarian
8.90
Sourdough Toast with Ricotta — Grillattua hapanjuurileipää, ricottajuustoa, chili-hunajaa ja ruskistettua voita
uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydrater
TOSTADA DE ATÚNpescatarian
15.90
Tuna Tostada — Tuoretta tonnikalaa, misoa, avokadokreemiä ja macha salsaa
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
EMPANADAvegetarian
15.90
Maissipasteija, duxelles-sienitahnaa, papupyreetä, romescoa ja queso frescoa
uppskattning≈ 420 kcal32 g kolhydrater
TACO DE PESCADOpescatarian
15.90
Fish Taco — Olutpaneroitua kuhaa, togarashia, kaalia ja guacachilea
uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydrater
mains
SEA TROUTpescatarian
32.90
Steamed Sea Trout — Höyrytettyä meritaimenta, Lapin puikulaperunaa, vihreää miso-kurpitsansiemen-beurre blanc -kastiketta ja ruskistettua voita
uppskattning≈ 580 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
POLLO
24.90
Grilled Cornish Hen — Grillattu puolikas Cornish-kana, gochujang-glaseeraus, sitruunaa, aiolia ja za'atar-maustetta
uppskattning≈ 620 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
CAULIFLOWERvegan
25.90
Roasted Cauliflower — Paahdettua kukkakaalia, suolasitruunaa, misoa ja macha salsaa
uppskattning≈ 410 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
BAVETTE
38.90
Grilled Bavette Steak — Grillattua kotimaista bavette-härkää, recado negroa, häränhäntälientä ja palsternakkaa
uppskattning≈ 680 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
SIDES
BROCCOLINIvegetarian
12.90
Grilled Broccolini — Grillattua varsiparsakaalia, sitruunarikottaa ja ananas-pico de galloa
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
PENELOPÉ FRIESvegetarian
9.00
Parmesan Fries — Ranskalaisia, parmesaania ja togarashia
uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydrater
CHEF’S MENU
NELJÄN RUOKALAJIN MAISTELUMENU
59.00
Four Course Tasting Menu
uppskattning≈ 1800 kcal150 g kolhydratertung 29
VIINIPARIT MENULLE
45.00
Wine Pairing
uppskattning≈ 300 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
dessert
FRESAS CON CREMAvegetarian
14.50
Strawberry Sichuan Dessert — Mansikka-Sichuan-hilloa, valkosuklaamoussea, marenkia ja mansikkajäätelöä
uppskattning≈ 520 kcal58 g kolhydratertung 37
PASTEL DE ELOTEvegetarian
14.50
Corn Cake — Maissikakkua, dulce de leche -karamellikastiketta ja rompope-jäätelöä
uppskattning≈ 610 kcal65 g kolhydratertung 28
QUESOSvegetarian
15.50
Cheese Board — Talon juustoja, siemennäkkileipää ja talon hilloa
uppskattning≈ 520 kcal22 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

86veggie
scoreuppskattning

Spansk mat i Helsingfors

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Här finns ugnsrostad blomkål med miso och macha salsa. Som förrätt serveras empanada med svamp och guacamole med chips.

10 vegetariska och 3 veganska rätter av 21

75dia
scoreuppskattning

Spansk mat med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har flera proteinrika huvudrätter. Kött- och fiskrätter innehåller naturligt färre kolhydrater.

10 diabetesvänliga · 20 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Mikonkatu 9, 00100 Helsinki
Öppettider
månstängt
tis16:00–23:00
ons16:00–23:00
tor16:00–23:00
fre15:00–00:00
lör15:00–00:00
sönstängt
BARDEM hours: WED & THU 18-01, FRI & SAT 17-02
Kontakt
+32505993573 hello@ravintolapenelope.fi
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapenelope.fi/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Restaurant Penelope - Helsinki, Mikonkatu? Gör anspråk på din plats.