tillbaka till sök

LoKal Food & Bar

Pukinmäenkaari 18, 00780 Helsinki

Öppet nu · till 21:00

€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Lounas
Lounas
14.00
Lunch
uppskattning≈ 700 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73
Keitto- ja salaattilounas
12.50
Soup and Salad Lunch
uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Eläkeläiset / opiskelijat
12.50
Pensioner / Student Lunch
uppskattning≈ 600 kcal40 g kolhydraterbalanserat 73
1–6-vuotiaat 1,50 € / vuosi
1.50
Kids Lunch
uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Päivän keitto (L, G)lactose_free, gluten_free
Soup of the Day — Maanantai 7/9
uppskattning≈ 200 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kreikkalaiset lihapullat fetakastikkeella (L, G)lactose_free, gluten_free
Greek Meatballs with Feta Sauce — Maanantai 7/9
uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Avokadopasta, kermainen kastike (L)lactose_free
Avocado Pasta — Maanantai 7/9
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydrater
Talon lohikeitto (L, G)lactose_free, gluten_free
House Salmon Soup — Tiistai 8/9
uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Pippurihärkää (L, G)lactose_free, gluten_free
Pepper Beef — Tiistai 8/9
uppskattning≈ 600 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Garlic butter chicken (L, G)lactose_free, gluten_free
Garlic Butter Chicken — Tiistai 8/9
uppskattning≈ 650 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Uunikassler sinappikastikkeella (L, G)lactose_free, gluten_free
Roasted Pork Collar with Mustard Sauce — Keskiviikko 9/9
uppskattning≈ 620 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Kanafajita (L, G)lactose_free, gluten_free
Kanafajita — Keskiviikko 9/9
uppskattning≈ 700 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Talon hernekeittoa (L, G)lactose_free, gluten_free
House Pea Soup — Torstai 10/9
uppskattning≈ 400 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 91
Paneroitua kampelaa ja tartarkastiketta (L)
Breaded Plaice with Tartare Sauce — Torstai 10/9
uppskattning≈ 600 kcal35 g kolhydrater
Hunaja-valkosipulikanaa (L, G)lactose_free, gluten_free
Honey Garlic Chicken — Torstai 10/9
uppskattning≈ 600 kcal25 g kolhydraterbalanserat 66
Jälkiruoka: Pannaria, hilloa ja kermavaahtoa (L)lactose_free
Pancakes with Jam and Whipped Cream — Torstai 10/9
uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydratertung 27
Nachovuoka: jauhelihakastike, salsaa ja guacamolea (L, G)lactose_free, gluten_free
Nachos with Meat Sauce — Perjantai 11/9
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydraterbalanserat 66
Kebab buffetti (L, G)lactose_free, gluten_free
Kebab Buffet — Perjantai 11/9
uppskattning≈ 900 kcal60 g kolhydrater
Alkuruoat
Cocktail oliivitvegan
4.00
Cocktail Olives — Rosmariini marinoituja oliiveja
uppskattning≈ 150 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Mozzarellatikutlactose_free
6.00
Mozzarella Sticks — 5 kpl mozzarellatikkuja ja aioli (L)
uppskattning≈ 450 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Valkosipulileipä
9.00
Garlic Bread — Uuni tuoretta leipää, valkosipulia, parmesaania, aiolia , oliiviöljyä
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydrater
Aurajuustoleipälactose_free
9.00
Aura Cheese Bread — Uuni tuoretta leipää, aurajuustoa, parmesaania, aiolia, oliiviöljyä (L)
uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater
Mix -kori
14.00
Mixed Fried Basket — Perunoita, sipulirenkaita, mozzarellatikkuja, nugetteja ja aiolia
uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater
Parmesaani Perunat
7.00
Parmesan Potatoes — Parmesaanilla maustettuja perunoita ja aioli
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater
Capresevegetarian
9.00
Leipää, rucolaa, bufala mozzarellaa, tomaattia, viikunabalsamikoa, parmesaania, oliiviöljyä
uppskattning≈ 420 kcal28 g kolhydrater
Loaded Fries (VL)vegetarian
13.00
Loaded Fries — Cheddarjuustokastiketta, jalapenoa, chilimajoneesia, kuivattu sipulia ja tomaatti-kurkku-punasipulisekoitus
uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

42veggie
scoreuppskattning

Begränsade vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har avokadopasta och Caprese-sallad. För veganer finns endast rosmarinsmarinerade oliver.

3 vegetariska och 1 veganska rätter av 26

72dia
scoreuppskattning

Kolhydratsnåla alternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera proteinrika lunchalternativ med få kolhydrater. Det finns kötträtter med lågt glykemiskt index.

12 diabetesvänliga · 26 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Pukinmäenkaari 18, 00780 Helsinki
Öppettider
mån10:00–21:00
tis10:00–21:00
ons10:00–21:00
tor10:00–21:00
fre10:00–23:00
lör11:00–23:00
sön11:00–21:00
Lounas (Lunch) every weekday 10:00-14:30
Kontakt
+358447353333 info@lokalfoodbar.fi
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lokalfoodbar.fi/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du LoKal Food & Bar? Gör anspråk på din plats.