Maya Bar & Grill
Mikonkatu 18, 00100 Helsinki
Stängt nu · öppnar 16:00
Latin American€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Fajitasviikot
FAJITAS DE GAMBAS
24.00
Shrimp Fajitas — Marinoituja jättirapuja
uppskattning≈ 650 kcal65 g kolhydraterbalanserat 82
FAJITAS DE YACAvegan
24.00
Jackfruit Fajitas — Nyhdettyä jakkihedemää
uppskattning≈ 580 kcal75 g kolhydraterbalanserat 78
FAJITAS PECHUGA DE POLLO
24.00
Chicken Fajitas — Grillattua kanan rintafilettä
uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 82
FAJITAS FILETE DE RES
24.00
Beef Fajitas — Grillattua härän ulkofilettä
uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydraterbalanserat 82
FAJITAS CON QUESO DE CABRAvegetarian
24.00
Goat Cheese Fajitas — Vuohenjuustoa, pico de gallo -salsaa sekä paahdettuja pähkinöitä
uppskattning≈ 720 kcal60 g kolhydraterbalanserat 65
FAJITAS VEGANAS (Vegan)vegan
24.00
Vegan Fajitas — Paistettua ”NoChicken” paloja, pico de gallo-salsaa
uppskattning≈ 610 kcal70 g kolhydraterbalanserat 78
MINIDILLAS
MUSLO DE POLLO (M)
Fried Chicken Bites — Rapeita kananpaloja ja passionmajoneesia
uppskattning≈ 450 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
QUESO A LA PARRILLA (G)vegetarian
Grilled Halloumi — Grillattua halloumijuustoa ja pebrevinaigretteä
uppskattning≈ 380 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
QUESO FETA AHUMADO (G,L)vegetarian
Smoked Feta — Savustettua fetajuustoa ja chimichurrikastiketta
uppskattning≈ 350 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Palta Rellena (M,G)pescatarian
Stuffed Avocado with Shrimp — Perulainen rapu-avocado salaatti
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
CEVICHE DE SALMÓN (M, G)pescatarian
Salmon Ceviche — Sitrus-passion marinoitua lohicevicheä ja mangosalsaa
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterbalanserat 76
CHIPIRONES (M)pescatarian
Fried Squid — Friteerattua mustekalaa ja chipotlemajoneesia
uppskattning≈ 410 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
GAMBAS CON GUACAMOLE (M,G)pescatarian
Shrimp with Guacamole — Marinoituja jättiravunpyrstöjä ja guacamolea
uppskattning≈ 310 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
TACOS DE TINGA DE POLLO (M, G)
Chicken Tinga Taco — Yksi ylikypsällä kanalla täytettyä pehmeää tacoa, pico de gallo-salsaa, korianteria ja guacamolea
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydraterbalanserat 75
BAJA TACOS ( M )pescatarian
Baja Fish Taco — Yksi pehmeää tacoa joissa täytteinä leivitettyä rapeaa alaskanseitiä, marinoitua punakaalia, chipotlemajoneesia, pico de gallo salsaa ja korianteria.
uppskattning≈ 360 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65
TACO VEGANO ( VEGAN )vegan
Vegan Cauliflower Taco — Yksi pehmeää tacoa joissa täytteenä leivitettyä rapeaa kukkakaalia, marinoitua punakaalia, chipotlemajoneesia, pico de gallo salsaa ja korianteria.
uppskattning≈ 340 kcal35 g kolhydraterbalanserat 71
TOSTADA DE NOPAL (VL,G)vegetarian
Nopal Tostada — Rapean maissitortillan päällä guacamolea, kaktusta, pico de gallo salsaa sekä fetajuustoa.
uppskattning≈ 290 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
NACHOS A LA MAYA (Vegan, M)vegan
10.00
Vegan Nachos — Rapeaksi friteerattuja vehnätortillalastuja, tomaattisalsaa, guacamolea ja salsa habanera tatemadea (sis. pähkiniä)
uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydrater
PAN DE LA CASA ( V)vegetarian
7.00
House Bread — Paahdettua leipää, tomaattichimichurria ja pico de gallo salsaa
uppskattning≈ 310 kcal40 g kolhydraterbalanserat 65
ENSALADAS
ENSALADA DE POLLO (M,G)
20.50
Chicken Salad — Grillattua kanan rintafileetä, marinoitua punasipulia, avokadoa, ananasta ja chimichurrikastiketta.
uppskattning≈ 480 kcal25 g kolhydraterbalanserat 70
ENSALADA DOS QUESOS (G)vegetarian
20.50
Two Cheese Salad — Vuohenjuustoa, grillattua halloumijuustoa, paahdettuja pähkiniä, passionhedelmää, aurinkokuivattua tomaattia sekä chimichurrikastiketta
uppskattning≈ 720 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
ENSALADA DE SALMON ( M,G )pescatarian
22.50
Salmon Salad — Meksikolaisessa zarandeado kastikkeessa paistettua lohta, marinoitua punasipulia,avokadoa, ananasta ja pebrevinaigretteä.
uppskattning≈ 580 kcal28 g kolhydraterbalanserat 78
ENSALADA VEGANA (Vegan, G)vegan
20.50
Vegan Salad — Paistettua NoChickenia, avokadoa, cashewpähkiniä, ananasta ja tomaatti-chimichurrikastiketta
uppskattning≈ 540 kcal25 g kolhydraterbalanserat 79
TORTITZAS
TORTITZA PECHUGA DE POLLO
21.00
Chicken Tortitza — Marinoitua broileria paahdetulla avotortillalla
uppskattning≈ 620 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
TORTITZA FILETE DE RES
21.00
Beef Tortitza — Härän sisäfilettä paahdetulla avotortillalla
uppskattning≈ 680 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
TORTITZA GAMBASpescatarian
21.00
Shrimp Tortitza — Jättikatkarapuja paahdetulla avotortillalla
uppskattning≈ 590 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
TORTITZA VEGANAvegan
21.00
Vegan Tortitza — NoChickenia ja vegaanijuustoa paahdetulla avotortillalla
uppskattning≈ 610 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
FAJITAS
FAJITAS PECHUGA DE POLLO (M)
25.50
Chicken Fajitas — Grillattua kanan rintafilettä
uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
FAJITAS FILETE DE RES (M)
27.00
Beef Fajitas — Grillattua härän ulkofilettä
uppskattning≈ 720 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
FAJITAS MEZCLADAS
52.00
Mixed Fajitas — Riittävästi kahdelle! Härän ulkofilettä, kanan rintafilettä sekä vuohenjuustoa
uppskattning≈ 1400 kcal70 g kolhydratertung 38
PLATOS PRINCIPALES
Feijoada
24.00
Brasilialainen pataruoka mayan tapaan, porsasta, naudanlihaa , chorizomakkaraa sekä papuja
uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
SALMON A LA MAYA (M, G)pescatarian
28.00
Salmon Maya — Paistettua lohta, perunakasvispaistosta ja zarandelokastiketta.
uppskattning≈ 680 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
POLLO CHIMICHURRI (M,G)
24.00
Chimichurri Chicken — Grillattua kanan rintafilettä, kasviksia, bataattiranskalaisia sekä chimichurrikastiketta ja passionmajoneesia
uppskattning≈ 780 kcal48 g kolhydraterbalanserat 69
CERDO A LA BRASA (M,G)
25.00
Slow Cooked Pork Neck — Chilillä glaseerattua ylikypsää porsaan niskaa, paahdettua bataattia, kasviksia ja salsa criollaa.
uppskattning≈ 750 kcal38 g kolhydraterbalanserat 73
PAELLA CUBANA (M,G)
26.00
Cuban Paella — Kuubalainen paella, annattoriisiä, kasviksia, chorizomakkaraa, tiikerirapuja, vihersimpukkaa, kanaa sekä sofritoa
uppskattning≈ 820 kcal75 g kolhydraterbalanserat 79
PUNTA PALETA PARRILLERA ( M,G )
35.00
Flat Iron Steak — Grillattu nauda flat iron steak pihvi, paahdettua bataattia, kasviksia ja chimichurri kastiketta ja salsa criollaa.
uppskattning≈ 720 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
BROCHETAS A LA MAYA (M)
35.00
Mixed Grill Brochettes — Grillivartaassa mehevää naudan sisäfilettä, porsaan niskaa, kanan filettä ja kasviksia. Tarjoillaan vehnätortillan, paahdetun perunan, chimichurrin, salsa griollan sekä jalapeno-tomaatti salsan kanssa.
uppskattning≈ 880 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73
FILETE GAUCHO (M,G)
40.00
Gaucho Beef Fillet — Grillattua härän sisäfileepihvi (180g), perunakasvispaistosta ja punaviinikastiketta
uppskattning≈ 650 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
DELICIA MAYA (L,G)
74.00
Beef Fillet Maya — 500g kokonaisena paistettua härän sisäfilettä parilalta, tomaatti-chipotlevoita, kasviksia, paistettuja perunoita sekä punaviinikastiketta
uppskattning≈ 1100 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligt
PAELLA CUBANA PARA DOS (M,G)
47.00
Cuban Paella for Two — Kuubalainen paella kahdelle ! Kuubalainen paella, annattoriisiä, kasviksia, chorizomakkaraa, tiikerirapuja, vihersimpukkaa, kanaa sekä sofritoa
uppskattning≈ 1640 kcal150 g kolhydratertung 40
Postres
CHURROS SOCIAL (L)
13.00
Churros — Espanjalaisia friteerattuja munkkeja jaettavaksi, suklaakastiketta, ananasta ja melonia
uppskattning≈ 1200 kcal150 g kolhydratertung 37
TARTA MAYA
10.00
Chocolate Cake Maya — Chilillä maustettua suklaakakkua, vanilijajäätelää ja hedelmiä
uppskattning≈ 650 kcal70 g kolhydratertung 30
Carlotta de limon
8.00
Lime Frozen Cake — Meksikolaine limellä maustettu jäädytetty kakku
uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydratertung 36
HELADO / SORBETE DE LA CASA
8.00
Ice Cream or Sorbet — Talon jäätelää tai sorbettia
uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater
Menu para ninos
Mais Asadovegetarian
9.00
Kids Roasted Corn
uppskattning≈ 300 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Chicos Pollo
10.00
Kids Chicken
uppskattning≈ 500 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Tortiza ninos
10.00
Kids Tortitza
uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydraterbalanserat 67
Sabanita de res
12.00
Kids Beef
uppskattning≈ 550 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Stämmer den här menyn fortfarande?
77veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Latinsk mat med vegetariska alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn har fajitas med jackfruit och tacos med blomkål. Det finns även en sallad med två sorters ost och en vegansk tortitza. För köttätare finns rätter som filete gaucho.
13 vegetariska och 6 veganska rätter av 48
74dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Latinska rätter med mycket protein
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många proteinrika huvudrätter och sallader. Det finns flera alternativ med låga kolhydrater.
22 diabetesvänliga · 48 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Mikonkatu 18, 00100 Helsinki
- Öppettider
- mån16:00–23:00tis16:00–23:00ons16:00–23:00tor16:00–23:00fre15:00–23:00lör14:00–23:00sön15:00–22:00Keittiö ja baari sulkeutuvat tuntia ennen ravintolan sulkemista
- Kontakt
- +3589666554
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maya.fi/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %