Ravintola Valaja
Valimotie 21, 00380 Helsinki
Öppet nu · till 16:00
€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
HEDELMÄT
Kokonaiset hedelmätvegan
7.15
whole fruits
uppskattning≈ 80 kcal20 g kolhydrater
Pilkotut hedelmätvegan
5.05
sliced fruits
uppskattning≈ 70 kcal18 g kolhydrater
MAKEAT KAHVILEIVÄT
Bakeryn päivän pulla
4.05
bun of the day
uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater
Bakeryn päivän makea
6.00
sweet pastry of the day
uppskattning≈ 400 kcal50 g kolhydrater
Konvehdit tai keksit
2.00
candies and cookies
uppskattning≈ 150 kcal15 g kolhydrater
Buffet
Paistettua broileria & chimichurri-kastiketta
14.00
fried chicken with chimichurri
uppskattning≈ 650 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Bouillabaissea & sahrami-aioliapescatarian
14.00
bouillabaisse with saffron aioli
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Herkkusieni-siitakepastaavegetarian
14.00
mushroom pasta
uppskattning≈ 600 kcal70 g kolhydraterbalanserat 73
Shawarma-kanaa & kukkakaali-minttusalaattia
14.00
chicken shawarma with cauliflower mint salad
uppskattning≈ 500 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Valajan lihaisa pyttipannu, paahdettua punajuurta & maustekurkkua
14.00
meat hash with roasted beetroot and pickles
uppskattning≈ 600 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Falafelpyöryköitävegan
14.00
falafel balls
uppskattning≈ 400 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Valajan perinteinen jauhelihalasagne, rucolaa & pinaattia
14.00
meat lasagna with arugula and spinach
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Leivitettyä kampelaa & hummeri-tartarkastikettapescatarian
14.00
breaded flounder with lobster tartare sauce
uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Vegaanisia soijapyöryköitä tomaattikastikkeessavegan
14.00
vegan soy balls in tomato sauce
uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 84
Valajan lihapyörykät tomaattikastikkeessa
14.00
meatballs in tomato sauce
uppskattning≈ 500 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Mausteista kananpoika-chorizo-jambalayaa & aiolia
14.00
chicken chorizo jambalaya with aioli
uppskattning≈ 600 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Kotoisaa hernekeittoa ja sinappiavegetarian
14.00
pea soup with mustard
uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86
Perjantain Mexican buffet - Rakenna omat Beef-tacot
14.00
beef tacos
uppskattning≈ 600 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Chipotle kana-tacoja
14.00
chipotle chicken tacos
uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Mausteiset papu-paprikaburritotvegetarian
14.00
spicy bean and pepper burritos
uppskattning≈ 600 kcal60 g kolhydraterbalanserat 74
Paahdettua kananpoikaa pekonilla Lyonin tapaan
14.00
chicken with bacon Lyonnaise style
uppskattning≈ 420 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Kalapyöryköitä & valkoviinillä maustettua tilli-kermakastikettapescatarian
14.00
fish balls with dill cream sauce
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Kasvispiirasta ranskalaisittain & pinaati-rucola salaattiavegetarian
14.00
French vegetable tart with spinach arugula salad
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Pitkään haudutettua naudanpaistia punaviinikastikkeessa kasviksilla
14.00
braised beef in red wine sauce with vegetables
uppskattning≈ 350 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Valajan kasvispihvejä ranskalaisittain & basilika kermaviilikastikettavegetarian
14.00
vegetable patties French style with basil cream sauce
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Paistettua broilerin filettä & bearnaisekastiketta
14.00
fried chicken fillet with bearnaise sauce
uppskattning≈ 480 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Kananpoikaa ja yrttejä ranskalaisittain kermaisella kastikkeella
14.00
chicken with herbs French style in cream sauce
uppskattning≈ 390 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Kasvismuhennoksella täytettyjä kesäkurpitsoja, munakoisoja & paprikoita tuoretomaattikastikkeellavegetarian
14.00
stuffed zucchini eggplant and peppers with tomato sauce
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Mehevää uuniturskaa ranskalaiseen tapaanpescatarian
14.00
baked cod French style
uppskattning≈ 310 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Mehevät ranskalaiset jauhelihapihvit ja täyteläinen sienikastike viherpippurilla
14.00
meat patties with mushroom pepper sauce
uppskattning≈ 460 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Välimerellistä uuniseitiä ja yrtti-tomaattivinegrettiäpescatarian
14.00
baked hake with herb tomato vinaigrette
uppskattning≈ 290 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Uunissa haudutetuttuja vihannekseksia provencelaiseen tapaanvegan
14.00
provençal baked vegetables
uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Perjantain Bowl Buffet: Bang bang broileria, mausteista porsasta tai tofua ja tuoreita kasviksia
14.00
bowl with bang bang chicken, pork or tofu
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterbalanserat 79
Lisäkkeet
Tartarkastiketta & vegaanista aiolia
tartar sauce and vegan aioli
uppskattning≈ 120 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Päivän kasviksia, paahdettua perunaa ja riisiävegan
vegetables, roasted potatoes and rice
uppskattning≈ 320 kcal50 g kolhydrater
Hummusta & jogurttikastikettavegetarian
hummus and yogurt sauce
uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Basmatiriisiävegan
basmati rice
uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater
Paahdettua yrttiperunaa, riisiä sekä päivän paistetut kasviksetvegan
roasted herb potatoes, rice and fried vegetables
uppskattning≈ 380 kcal60 g kolhydrater
Talon perunamuusia & päivän paistetut kasviksetvegetarian
mashed potatoes and fried vegetables
uppskattning≈ 310 kcal35 g kolhydraterbalanserat 65
Mexican-salsaa, cheddar-kastiketta, kermaviiliä ja ruohosipuliavegetarian
Mexican salsa, cheddar sauce and sour cream
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sweet & sour punasipuliavegan
sweet and sour red onion
uppskattning≈ 80 kcal15 g kolhydrater
Riisiä & paahdettua perunaa sekä päivän paistetut kasviksetvegan
rice, roasted potatoes and fried vegetables
uppskattning≈ 320 kcal55 g kolhydrater
Dijon-perunamuusia, pennepastaa & Ratatouille muhennostavegetarian
Dijon mashed potatoes, penne pasta and ratatouille
uppskattning≈ 410 kcal65 g kolhydrater
Paahdettua yrttiperunaa & villiriisiä sekä päivän vihreä kasvispaistosvegan
roasted herb potatoes, wild rice and green vegetables
uppskattning≈ 280 kcal48 g kolhydraterbalanserat 67
Tuhdit kermaperunat, riisiä & paistettuja neulapapuja sipulillavegetarian
creamy potatoes, rice and fried green beans
uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydrater
Kasviskeitto
Bataattikeittoavegan
11.00
sweet potato soup
uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydraterbalanserat 69
Punajuurikeittoavegan
11.00
beetroot soup
uppskattning≈ 180 kcal25 g kolhydraterbalanserat 69
Juuressosekeittoavegan
11.00
root vegetable puree soup
uppskattning≈ 210 kcal28 g kolhydraterbalanserat 69
Tomaatti-vuohenjuustokeittoavegetarian
11.00
tomato goat cheese soup
uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Maissikeittoavegan
11.00
corn soup
uppskattning≈ 250 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65
Kasvisminestronekeittovegetarian
11.00
Vegetable Minestrone Soup
uppskattning≈ 190 kcal28 g kolhydraterbalanserat 67
Pehmeä palsternakkakeittovegetarian
11.00
Parsnip Soup
uppskattning≈ 210 kcal26 g kolhydraterbalanserat 71
Purjo-perunasosekeittoavegetarian
11.00
Leek and Potato Soup
uppskattning≈ 230 kcal30 g kolhydraterbalanserat 69
Raikas inkiväärillä maustettu porkkana-kookoskeittovegan
11.00
Carrot Coconut Ginger Soup
uppskattning≈ 260 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Bowl
Punainen Thai Curry jasminriisillä & tuoreilla yrteillä
14.00
Red Thai Curry Bowl
uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 72
Punainen Thai Curry tofulla, jasminriisillä & tuoreilla yrteillävegan
14.00
Tofu Red Thai Curry Bowl
uppskattning≈ 620 kcal72 g kolhydraterbalanserat 72
Porsasta Teriyaki-chilikastikkeella & kasviksilla, jasminriisiä & tuoreita yrttejä
14.00
Pork Teriyaki Bowl
uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydraterbalanserat 69
Tofua Teriyaki-chilikastikkeella & kasviksilla, jasminriisiä & tuoreita yrttejävegan
14.00
Tofu Teriyaki Bowl
uppskattning≈ 680 kcal78 g kolhydraterbalanserat 74
Valajan Ramen keitto kananpojalla tai porsaalla
14.00
Ramen Soup
uppskattning≈ 600 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Valajan Poke bowl lohellapescatarian
14.00
Salmon Poke Bowl
uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 79
Valajan Poke bowl tofulla ja herkkusienillävegan
14.00
Tofu and Mushroom Poke Bowl
uppskattning≈ 600 kcal50 g kolhydraterbalanserat 78
Valajan Classic burger sipuli-pekonihillolla, monterrey jack juustolla ja maalaisperunoilla
14.00
Classic Burger with Bacon Jam
uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater
Halloumi-hampurilainen ja maalaisranskalaisiavegetarian
14.00
Halloumi Burger
uppskattning≈ 880 kcal70 g kolhydrater
Uuniperunoita savukirjolohi täytteellä Anhin tapaanpescatarian
14.00
Baked Potato with Smoked Salmon
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Uuniperunoita fetatäytteellä Anhin tapaanvegetarian
14.00
Baked Potato with Feta
uppskattning≈ 500 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Satay Broileri Bowl jasminriisillä & tuoreilla yrteillä
14.00
Chicken Satay Bowl
uppskattning≈ 720 kcal60 g kolhydraterbalanserat 65
Satay Tofu Bowl jasminriisillä & tuoreilla yrteillävegan
14.00
Tofu Satay Bowl
uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydrater
Karamellisoitua porsasta ja nuoc cham kastiketta, jasminriisiä & tuoreita yrttejä
14.00
Caramelized Pork Bowl
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydrater
Rapeaa tofua ja nuoc cham kastiketta, jasminriisiä & tuoreita yrttejävegan
14.00
Crispy Tofu Bowl
uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydrater
Valajan kananpoikaa & kasviksia hapanimeläkastikkeella , jasminriisillä ja tuoreilla yrteillä
14.00
Sweet and Sour Chicken Bowl
uppskattning≈ 780 kcal70 g kolhydrater
Valajan tofua & kasviksia hapanimeläkastikkeella , jasminriisillä ja tuoreilla yrteillävegan
14.00
Sweet and Sour Tofu Bowl
uppskattning≈ 720 kcal72 g kolhydrater
Valajan Fried Chicken hampurilainen rapeilla perunoilla
14.00
Fried Chicken Burger
uppskattning≈ 920 kcal78 g kolhydrater
Astetta maukkaampi kasvishampurilainen rapeilla perunoillavegetarian
14.00
Veggie Burger
uppskattning≈ 850 kcal80 g kolhydraterbalanserat 66
Vapun herkut
Munkkirinkilät 5 kpl/pussi
10.00
Doughnuts — sisältää vehnää ja kananmunaa
uppskattning≈ 1200 kcal110 g kolhydratertung 16
Munkkirinkilä 1 kpl
2.50
Doughnut — sisältää vehnää ja kananmunaa
uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
90veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Brett utbud av vegetariska rätter
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn innehåller falafel, veganska sojabullar i tomatsås och halloumi-burgare. Det finns även bowls med tofu teriyaki och sötpotatissoppa.
42 vegetariska och 22 veganska rätter av 76 · 1 uppskattning
87dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Många kolhydratsnåla alternativ
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Buffén har ett brett utbud av proteinrika rätter med lågt glykemiskt index. Tillbehören kan enkelt bytas ut.
32 diabetesvänliga · 76 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Valimotie 21, 00380 Helsinki
- Öppettider
- mån08:00–16:00tis08:00–16:00ons08:00–16:00tor08:00–16:00fre08:00–16:00lörstängtsönstängtLounas arkisin klo 10.30–13.00. Kahvila arkisin klo 8.00–14.30
- Kontakt
- +358505287741 valaja.ravintola@sodexo.com
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sodexo.fi/ravintolat/ravintola-valaja
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 78 %