tillbaka till sök

Mantra - Helsinki, Laivalahdenkaari

Laivalahdenkaari 42, 00810 Helsinki

Stängt nu · öppnar 11:00

€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Lounasbuffet
Lounasbuffet Ma - Pe
14.00
Lunch Buffet — Sisältää basmatiriisin, naan-leivän, lassin, chutneyn, raitan ja kahvin tai teen. Vaihtuvia kanacurryja, haudutettua lammasta, paneeri & kasvisruokia, vegaaniset: kofta, pakora & dal, vaihtuva kala / äyriäisiä
uppskattning≈ 950 kcal110 g kolhydraterbalanserat 66
Viikonloppubuffet
17.90
Weekend Buffet — Sis. mango lassi & kahvi
uppskattning≈ 900 kcal100 g kolhydrater
Talon erikoisuudet
29. EVEREST SPECIAL BIRYANI (RISOTTO)
15.90
Everest Special Biryani — Paistettua riisiä, kanaa, katkarapuja ja kasviksia.
uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77
Keittiön Erikoinen – Chef’s Special
8.90
Fried Banana with Rum and Ice Cream — Friteerattua banaania ja rommia ja jäätelöä.
uppskattning≈ 550 kcal65 g kolhydratertung 36
26. CHEF’S SPECIAL TANDOORI MIX
27.90
Chef's Special Tandoori Mix — Lampaanjauhelihavarras, lampaan sisäfilettä, tandoorikanaa, jättikatkarapuja, talon tuorejuustoa, paprikaa ja sipulia.
uppskattning≈ 850 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
39. BUTTER CHICKEN
18.90
Butter Chicken — Tandoorimarinoituja kanan rintapaloja tuoretomaatti-voi-kermakastikkeessa.
uppskattning≈ 680 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Tandoori Special
16. CHICKEN SHASHLIK SIZZLER
22.90
Chicken Shashlik Sizzler
uppskattning≈ 620 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
17. SINKE KABAB MASALA
18.90
Sinke Kabab Masala
uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
18. CHICKEN TIKKA
18.50
Chicken Tikka
uppskattning≈ 580 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Kanaruoat
27. KUKHURAKO MASU
15.90
Kukhurako Masu
uppskattning≈ 610 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
28. NARIWAL KUKHURO
16.90
Nariwal Kukhuro
uppskattning≈ 640 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Lammas
40. BHENDAKO MASU
17.90
Bhendako Masu
uppskattning≈ 670 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
41. BHENDO MASALA
18.90
Bhendo Masala
uppskattning≈ 660 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
42. MOMO
18.90
Momo
uppskattning≈ 520 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Kasvisruoat
51. HANDI PANEERvegetarian
18.50
Handi Paneer
uppskattning≈ 620 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
52. ALU GOBIvegetarian
15.90
Alu Gobi
uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
53. JHANEKO DALvegetarian
15.90
Jhaneko Dal
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85
ERIKOISMENUT
SPECIAL MENU 1 (Menu yhdelle)
32.00
Special Menu 1 (Single) — Mismas Ras (mausteinen katkarapukeitto), Shahi Paneer, Kukhurako Sekuwa Masala, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Jäätelösekoitus tai nepalilaiskahvi/-tee
uppskattning≈ 1600 kcal180 g kolhydratertung 37
SPECIAL MENU 1 (Menu kahdelle)
64.00
Special Menu 1 (Double) — Mismas Ras, Shahi Paneer, Kukhurako Sekuwa Masala, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Jäätelösekoitus tai nepalilaiskahvi/-tee
uppskattning≈ 3200 kcal360 g kolhydratertung 33
SPECIAL MENU 2 (Menu kahdelle)
70.00
Special Menu 2 — Chicken Tikka, Bhendako Sekuwa Masala, Malai Kofta, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Jälkiruoka, Kahvi tai tee
uppskattning≈ 3400 kcal380 g kolhydratertung 33
SPECIAL VEGETABLE MENU 3 (Menu kahdelle)vegetarian
62.90
Special Vegetable Menu 3 — Sabziko Pakora, Palungo Chana, Shahi Paneer, Tofu Chili, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Kulfi
uppskattning≈ 2800 kcal240 g kolhydratertung 21
SPECIAL MENU 4 (Menu 4 hengelle)
119.90
Special Menu 4 — Mantra Special Pakauda, Nouni Kukhuro, Palak Paneer, Bhendo Masala, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Kulfi tai nepalilaiskahvi/-tee
uppskattning≈ 4000 kcal400 g kolhydratertung 27
LAUANTAI • SATURDAY
BUTTER CHICKEN (G, L, P)
17.90
Butter Chicken — Tandoori-marinated chicken breast pieces in a fresh tomato-butter-cream sauce.
uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
LAMB MASALA (G, M, P)
17.90
Lamb Masala — Stewed pieces of lamb and fresh coriander in a spicy masala sauce, medium spiced.
uppskattning≈ 580 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
CHICKEN TIKKA MASALA (G, L, P)
17.90
Chicken Tikka Masala — Grilled chicken in the house masala sauce, medium spiced.
uppskattning≈ 620 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
SAAG PANEER (G, P)vegetarian
17.90
Saag Paneer — House cream cheese in a light spinach-cream sauce
uppskattning≈ 550 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
MALAI FISH (M, P)
17.90
Malai Fish — Deep-fried redfish in coconut milk-sesame sauce.
uppskattning≈ 680 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
VEGE PAKODA (G, M, P) VEGAANIvegan
17.90
Vegetable Pakoda — Crispy deep-fried vegetable balls seasoned with herbs.
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydrater
CHILI SOYA CHAAP (VEGAANI, P)vegan
17.90
Chili Soya Chaap — Protein-rich tandoori-marinated soy chaap skewers in chili sauce, medium-spiced.
uppskattning≈ 480 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
DAL FRY (G, M, P) VEGAANIvegan
17.90
Dal Fry — Lentil and bean stew with säutéed onion, garlic, ginger, fresh tomato, and coriander.
uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86
SUNNUNTAI • SUNDAY
LAMB KOFTA CHILI (G, M, P)
17.90
Lamb Kofta Chili — Lamb meatballs, soy sauce, onion, ginger, medium spiced.
uppskattning≈ 610 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
CHICKEN CHILI (G, M, P)
17.90
Chicken Chili — Grilled chicken breast pieces with ginger and garlic, capsicum, onion and tomato in a chili-soy sauce, medium spiced.
uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
METHI PANEER (G, P)vegetarian
17.90
Methi Paneer — House-made fresh cheese in a tomato, butter, honey, and fenugreek sauce.
uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterbalanserat 70
PÄIVÄN KALA/MUIKKU (M, P)
17.90
Fried Fish — Deep-fried redfish/vendace in oyster sauce.
uppskattning≈ 620 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
VEG SAMOSAS (VEGAN, P)vegan
17.90
Vegetable Samosas — Deep-fried mini vegetable pies.
uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater
TOFU CHILI (VEGAN, G, P)vegan
17.90
Tofu Chili — Marinated tofu in a mildly spicy tomato-chili sauce, mildly spiced.
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Stämmer den här menyn fortfarande?

85veggie
scoreuppskattning

Indisk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn innehåller rätter som Handi Paneer och Alu Gobi. Veganska alternativ är Tofu Chili och Dal Fry.

14 vegetariska och 5 veganska rätter av 36 · 3 uppskattning

69dia
scoreuppskattning

Välj tandoori och curry

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika tandoori- och curryalternativ. Dessa rätter har låga kolhydrater om de beställs utan ris eller naan.

24 diabetesvänliga · 36 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Laivalahdenkaari 42, 00810 Helsinki
Öppettider
mån11:00–21:30
tis11:00–21:30
ons11:00–21:30
tor11:00–21:30
fre11:00–22:00
lör12:00–22:00
sön12:00–21:00
Arkilounas Ma-Pe 11:00-15:00. Viikonloppubuffet Lauantai-sunnuntai 12:00-18:00
Kontakt
+358504016488 mantra@ravintolamantra.fi
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolamantra.fi/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Mantra - Helsinki, Laivalahdenkaari? Gör anspråk på din plats.