tillbaka till sök

Tokumaru Tripla

Mall Of Tripla, Firdonkatu 2B 2B, 00520 Helsinki

Stängt nu · öppnar 10:30

Japanese€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

ALKUPALOJA
Edamamevegan
4.90
Höyrytettyjä, suolalla maustettuja soijapapuja
uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Kimchivegan
4.90
Japanilaistyylinen makeassa ja tulisessa kastikkeessa fermentoitu kiinakaali
uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Takoyaki 4 kpl
5.50
Takoyaki — Friteerattua mustekalaa tempurapyörykän sisällä, majoneesia, bulldog-kastiketta, teriyaki-kastiketta ja bonito-hiutaleita
uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydrater
Karaage mustekala
8.90
Karaage Octopus — Friteerattua mustekalaa tagarashi-masuteseoksella
uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Karaage kana
8.90
Karaage Chicken — Friteerattua kanaa tagarashi-masuteseoksella
uppskattning≈ 350 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Japanilaiset ranskaperunat
5.00
Japanese Fries — Wasabilla maustetut ranskalaiset käsintehdyn majoneesin kanssa
uppskattning≈ 420 kcal40 g kolhydrater
Kukkakaali a’ la japonaisevegetarian
6.90
Japanese Cauliflower — Friteerattua kukkakaalia valkosipuli-karamellikastikkeella ja chilimajoneesilla
uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Choregi mereneläväsalaattipescatarian
8.50
Choregi Seafood Salad — Hieman tulinen choregi-kastikkeella maustettu vihreä salaatti, jättikatkarapuja ja lohta
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
Okonomiyaki
8.90
Paneroitu pannukakku, kasviksia ja katkarapuja
uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydrater
GYOZA
Katkarapu-pinaatti
8.50
Shrimp Spinach Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
uppskattning≈ 240 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kana-kasvis
8.50
Chicken Vegetable Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
uppskattning≈ 260 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Vegaaninen sieni-kiinankaali (V)vegan
8.50
Vegan Mushroom Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
uppskattning≈ 220 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Ramen
Shoyu
15.90
Shoyu Ramen — Chashu-porsasta ja soijakastikeliemi
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71
Miso
15.90
Miso Ramen — Chashu-porsasta ja misoliemi
uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydraterbalanserat 70
Akamiso
16.90
Akamiso Ramen — Tulista chashu-porsasta ja misoliemi
uppskattning≈ 800 kcal65 g kolhydrater
Ebi
16.90
Ebi Ramen — Tulista jättikatkarapua ja Shio-simpukkaliemi
uppskattning≈ 720 kcal62 g kolhydraterbalanserat 71
Lohi Ramen
16.90
Salmon Ramen — Misolla maustettu lohta ja kermasimpukkaliemi
uppskattning≈ 820 kcal60 g kolhydrater
Kana Tantan
16.90
Chicken Tantan Ramen — Marinoitua kanaa ja tulinen tantanliemi
uppskattning≈ 790 kcal65 g kolhydrater
Vegaaninen Tantanvegan
15.90
Vegan Tantan Ramen — Paistettua tofua, siitakesieniä ja paksumisoseesamiliemi
uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydraterbalanserat 70
Vegaaninen Shoyuvegan
15.90
Vegan Shoyu Ramen — Shimeji-sieniä, runsaasti kasviksia ja soijakastikeliemi
uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydraterbalanserat 78
EXTRAT
Marinoitu kananmunavegetarian
2.00
Marinated Egg
uppskattning≈ 80 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Chashu-porsasta
3.00
Chashu Pork
uppskattning≈ 150 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt
Marinoitua tofuavegan
2.00
Marinated Tofu
uppskattning≈ 90 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligt
Riisiä 100 gvegan, gluten_free
2.00
Rice
uppskattning≈ 130 kcal28 g kolhydrater
Käsintehtyjä nuudeleitavegan
2.00
Handmade Noodles
uppskattning≈ 150 kcal32 g kolhydrater
Riisi-nuudeleitavegan, gluten_free
2.00
Rice Noodles
uppskattning≈ 160 kcal36 g kolhydrater
Yakisoba
Chashu-porsas
16.90
Chashu Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater
Katkarapu
17.50
Shrimp Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
uppskattning≈ 780 kcal72 g kolhydraterbalanserat 70
Vegaaninen tofuvegan
16.90
Vegan Tofu Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
uppskattning≈ 750 kcal70 g kolhydraterbalanserat 70
Don
Lohi-avokadopescatarian
16.90
Salmon Avocado Don — Lohta, avokadoa, yuzu-wasabikastiketta ja japanilaista majoneesia
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73
Panko-kana
16.90
Panko Chicken Don — Pankopaneroitua kanaa ja chilimajoneesia
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 67
Vegaaninen tofu-avokadovegan
15.90
Vegan Tofu Avocado Don — Paistettua tofua, avokadoa ja maapähkinä-teriyakimajoneesia
uppskattning≈ 650 kcal52 g kolhydraterbalanserat 74
Tulinen vegaaninen tofu & avokadovegan
15.90
Spicy Vegan Tofu Avocado Don — Paistettua tofua, avokadoa ja chilimajoneesia
uppskattning≈ 630 kcal50 g kolhydraterbalanserat 74
Katsu
Tonkatsu
16.90
Pankopaneroitua porsaanleikettä, riisiä, marinoitua kaalia, bulldog-kastikketta ja chilimajoneesia
uppskattning≈ 820 kcal60 g kolhydrater
Kana curry
16.90
Chicken Katsu Curry — Pankopaneroitua kanaleikettä, riisiä, japanilaistyylistä currya ja salaattia
uppskattning≈ 880 kcal75 g kolhydraterbalanserat 66
Vegaaninen tofu curryvegan
16.90
Vegan Tofu Curry — Pankopaneroitua tofua, riisiä, japanilaistyylistä currya ja salaattia
uppskattning≈ 780 kcal72 g kolhydraterbalanserat 69
Lapsille
Juniori pankokana don+pillimehu
8.90
Junior Panko Chicken Don — Pankopaneroitua kanaa, riisiä, salaattia, japanilaistyylistä majoneesia
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydrater
Juniori shoyu ramen+pillimehu
8.90
Junior Shoyu Ramen — Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, sojakastikeliemi, chashu-porsasta
uppskattning≈ 520 kcal40 g kolhydraterbalanserat 67

Stämmer den här menyn fortfarande?

96veggie
scoreuppskattning

Brett utbud av japansk vegansk mat

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har vegansk ramen Shoyu och Tantan. Det finns även tofu curry och yakisoba med tofu. Blandade sällskap kan beställa rätter med fläsk eller kyckling.

15 vegetariska och 13 veganska rätter av 38

58dia
scoreuppskattning

Japansk mat med alternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

De flesta huvudrätterna har ett högt kolhydratinnehåll. Det finns flera kolhydratsnåla förrätter och extra tillbehör.

12 diabetesvänliga · 38 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Mall Of Tripla, Firdonkatu 2B 2B, 00520 Helsinki
Öppettider
mån10:30–14:30
tis10:30–14:30
ons10:30–14:30
tor10:30–14:30
fre10:30–14:30
lör—
sön—
Lunch menu hours
Kontakt
+358503520122
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokumaru.fi/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Tokumaru Tripla? Gör anspråk på din plats.