tillbaka till sök

Mandraki Helsinki

Laivalahden puistotie 7 LT5, 00810 Helsinki

Stängt nu · öppnar 12:00

Greek€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Combo Menus
Greek Meat Feast for Two
47.00
Starter: TZATZIKI, GRILLED HALLOUMI CHEESE, GRILLED FRESH SAUSAGE; Salad: GREEK FETA SALAD; Main Course: CHICKEN STIFADO or GIOUVETSI; Dessert: BAKLAVA or CHOCOLATE PRALINE KATAIFI
uppskattning≈ 3200 kcal180 g kolhydratertung 21
Flavours of the Sea for Two
49.00
Starter: TZATZIKI, MELITZANAKI, OCTOPUS KRASATO or GARIDES SAGANAKI; Salad: GREEK FETA SALAD; Main Course: COD PLAKI or SALMON WITH KOZANI SAFFRON SAUCE; Dessert: BAKLAVA or GALAKTOBOUREKO
uppskattning≈ 2800 kcal140 g kolhydratertung 29
Vegetarian Delight for Twovegetarian
44.00
Starter: HUMMUS, PATZARI, MANITES or CAPSIS MUSHROOMS; Salad: ROASTED BEETROOT AND MARINATED RED CABBAGE SALAD; Main Course: GIGANTES or FALAFEL SOUVLAKI PLATE; Dessert: BAKLAVA or FRUIT SALAD
uppskattning≈ 2600 kcal210 g kolhydratertung 29
Starter
PATATES
6.50
Potato Wedges — Potato wedges with herbs
uppskattning≈ 350 kcal32 g kolhydrater
TZATZIKIvegetarian
7.50
Yogurt, cucumber, garlic
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
HUMMUSvegan
7.50
Chickpeas, garlic, tahini
uppskattning≈ 250 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
THREE AGES OF OLIVESvegan
8.50
Young green Kalamon, classic dark Kalamon, and mature Kalamon olives
uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
BAKED FETA CHEESEvegetarian
8.50
Options: Lemon & Herbs – Hot – Extra hot
uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
GRILLED HALLOUMI CHEESEvegetarian
8.50
Options: Lemon & Herbs – Hot – Extra hot
uppskattning≈ 340 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
GRILLED FRESH SAUSAGE
9.50
Grilled fresh sausage, grilled red bell pepper
uppskattning≈ 380 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
FLOGERESvegetarian
9.50
Filo pastry, feta cheese, Kefalotyri cheese, eggs, sesame seeds
uppskattning≈ 420 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
PATZARIvegetarian
9.50
Roasted beetroot, feta, cashew nuts
uppskattning≈ 280 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
CAPSIS MUSHROOMSvegetarian
10.50
Button mushrooms, white wine, Kefalotyri cheese, onion, cream
uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
MANITESvegetarian
10.50
Portobello mushrooms, oyster mushrooms, red wine sauce
uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
MELITZANAKIvegetarian
10.50
Eggplant rolls, Kefalotyri cheese, sun-dried tomato, tomato sauce, pomegranate
uppskattning≈ 290 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
GARIDES SAGANAKI
13.90
Shrimps, red and green bell peppers, white wine, chili, tomato sauce, feta
uppskattning≈ 340 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
OCTAPODI KRASATO
14.90
Octopus Krasato — Octopus with red wine sauce
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Salad
GREEK FETA SALADvegetarian
16.80
Feta cheese, tomato, cucumber, bell pepper, red onion, capers, olives, oregano, olive oil
uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
ROASTED BEETROOT AND MARINATED RED CABBAGE SALADvegan
16.80
Roasted Beetroot and Red Cabbage Salad — Beetroot, red cabbage, pomegranate, red onion, orange balsamic dressing
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater
Pita
EXTRA PITA BREAD
2.00
uppskattning≈ 150 kcal28 g kolhydrater
GLUTEN-FREE PITA BREADgluten_free
2.50
uppskattning≈ 180 kcal35 g kolhydrater
Souvlaki
CLASSIC SOUVLAKI PITA
11.90
Finnish pork neck, tzatziki, tomato, red onion
uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
CHICKEN SOUVLAKI PITA
11.90
Finnish chicken, tzatziki, tomato, red onion
uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
FRESH SAUSAGE SOUVLAKI PITA
11.90
Fresh sausage made with 100% Finnish pork, tzatziki, tomato, red onion, bell pepper
uppskattning≈ 680 kcal48 g kolhydraterbalanserat 73
FALAFEL SOUVLAKI PITAvegan
11.90
Falafel, hummus, tomato, red onion, bell pepper
uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydraterbalanserat 80
CLASSIC SOUVLAKI PLATE
21.80
Finnish pork neck, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, potatoes
uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydrater
CHICKEN SOUVLAKI PLATE
21.80
Finnish chicken, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, potatoes
uppskattning≈ 880 kcal85 g kolhydraterbalanserat 72
FRESH SAUSAGE SOUVLAKI PLATE
21.80
Fresh sausage made with 100% Finnish pork, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, bell pepper, potatoes
uppskattning≈ 1020 kcal88 g kolhydrater
FALAFEL SOUVLAKI PLATEvegan
21.80
Falafel, pita, hummus, red onion, grilled tomato, bell pepper, potatoes
uppskattning≈ 920 kcal110 g kolhydraterbalanserat 75
Main Course
GIGANTESvegetarian
24.50
Giant beans, feta, carrot, potatoes, celery, onion, garlic, tomato
uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydraterbalanserat 85
MOUSSAKA
25.90
Eggplant, potato, minced beef, tomato, Béchamel sauce
uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
CHICKEN STIFADO
27.50
Chicken thigh fillet, shallots, carrot, red wine, tomato sauce and mashed potatoes
uppskattning≈ 680 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
COD “PLAKI”pescatarian
29.90
Cod Plaki — Cod, onion, garlic, white wine, parsley, tomato sauce and mashed potatoes
uppskattning≈ 610 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
SALMON WITH KOZANI SAFFRON SAUCEpescatarian
29.90
Salmon, shallots, Greek saffron, orange balsamic vinegar, white wine, cream
uppskattning≈ 580 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
KLEFTIKO
29.90
Lamb, carrot, red bell pepper, garlic, tomato sauce and potato
uppskattning≈ 720 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
GIOUVETSI
29.90
Beef, orzo pasta, tomato sauce and Kefalotyri cheese
uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71
For Kids
SOUVLAKI PITA
11.90
Kids Souvlaki Pita — Classic, chicken or falafel
uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Dessert
GALAKTOBOUREKOvegetarian
9.50
Filo pastry, creamy semolina and vanilla custard, butter and cinnamon-infused citrus syrup
uppskattning≈ 480 kcal55 g kolhydratertung 36
GRANDMA’S LEMON CAKEvegetarian
9.50
Grandma's Lemon Cake — Soft milk cream, lemon syrup and Savoiardi sponge biscuit
uppskattning≈ 420 kcal50 g kolhydratertung 38
BAKLAVAvegetarian
9.50
Filo pastry, pistachios, butter and cinnamon-infused citrus syrup
uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydratertung 34
PRALINE CHOCOLATE KATAIFIvegetarian
9.50
Kataifi pastry, praline chocolate mousse, pistachios, praline dark chocolate sauce
uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydratertung 26
LUNCH MENU
Souvlaki
14.50
Lunch Souvlaki Menu — Classic (pork neck), chicken, fresh sausage or falafel. Pita, tzatziki, red onion, potato (L). Feta salad (L, G)
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 66

Stämmer den här menyn fortfarande?

83veggie
scoreuppskattning

Grekisk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns en vegetarisk kombomeny med hummus och rödbetssallad. Ni kan beställa falafel souvlaki pita eller gigantes.

20 vegetariska och 5 veganska rätter av 42

75dia
scoreuppskattning

Alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera proteinrika huvudrätter och förrätter. Det finns många alternativ med lågt glykemiskt index.

22 diabetesvänliga · 42 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Laivalahden puistotie 7 LT5, 00810 Helsinki
Öppettider
mån12:00–21:00
tis12:00–21:00
ons12:00–21:00
tor12:00–21:00
fre12:00–22:00
lör12:00–22:00
sön12:00–18:00
The kitchen closes one hour earlier. Lunch served Monday – Friday from 12:00 to 15:00
Kontakt
+358451037137 mandraki.helsinki@gmail.com
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mandraki.fi/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Mandraki Helsinki? Gör anspråk på din plats.