tillbaka till sök

The Souk

Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki

Öppet nu · till 20:00

Middle EasternMoroccan€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Main
SOUK BURGERlactose_free
22.00
Beef patty, aioli, tomato, lettuce, rocket, red onion and French fries. LF
uppskattning≈ 1100 kcal75 g kolhydrater
SPINACH RAVIOLIvegetarian
17.90
Served in creamy tomato sauce. VEG
uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 69
Grilled salmongluten_free
13.70
with hollandaise sauce, roasted potatoes and vegetables. L, G, GF
uppskattning≈ 750 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Lemon-saffron chicken leg
13.70
chicken leg with herbs, onion, garlic, olives, mushroom sauce and bulgur.
uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89
Pork neck
13.70
Overnight cooked pork neck with red wine BBQ sauce and French fries.
uppskattning≈ 950 kcal60 g kolhydrater
Falafelvegetarian
13.70
with French fries, tzatziki and tahini sauce.
uppskattning≈ 850 kcal80 g kolhydrater
Grilled eggplantvegetarian
13.70
with tapenade, bell pepper and mozzarella cheese in tomato sauce.
uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Minced meat kofta
13.70
Spiced minced meat kofta with grilled vegetables and potatoes.
uppskattning≈ 700 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
LUNCH
Warm dish + salad buffet
15.50
Warm Dish and Salad Buffet
uppskattning≈ 600 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83
BRUNSSI
Kana bestila
Chicken Pastilla
uppskattning≈ 500 kcal40 g kolhydrater
Vihannes bestilavegetarian
Vegetable Pastilla
uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydrater
Juusto bestilavegetarian
Cheese Pastilla
uppskattning≈ 550 kcal40 g kolhydrater
Lampaanpotka tagine luumulla
Lamb Shank Tagine
uppskattning≈ 650 kcal30 g kolhydraterbalanserat 78
Kana tagine b deghmira oliiveilla
Chicken Tagine
uppskattning≈ 500 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Täytetty munakoiso mozzarellallavegetarian
Stuffed Eggplant with Mozzarella
uppskattning≈ 400 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Sahramibulgurvegetarian
Saffron Bulgur
uppskattning≈ 220 kcal35 g kolhydrater
Perunatortilla kananmunallavegetarian
Potato Tortilla
uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Taatelit saksanpähkinällävegetarian
Dates with Walnuts — Jälkiruoaksi
uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater
Baklavavegetarian
Jälkiruoaksi
uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydratertung 36
Porkkanakakkuvegetarian
Carrot Cake — Jälkiruoaksi
uppskattning≈ 450 kcal50 g kolhydratertung 34
Basbousavegetarian
Jälkiruoaksi
uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydratertung 39

Stämmer den här menyn fortfarande?

80veggie
scoreuppskattning

Mellanösternmat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Här finns falafel med tahini och grillad aubergine med mozzarella. Vid brunch serveras saffransbulgur och baklava.

12 vegetariska och 0 veganska rätter av 21

72dia
scoreuppskattning

Kolhydratsnåla alternativ på menyn

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har flera proteinrika rätter med lågt glykemiskt index. Det finns bra val för både huvudmål och brunch.

8 diabetesvänliga · 21 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki
Öppettider
mån11:00–20:00
tis11:00–20:00
ons11:00–21:00
tor11:00–21:00
fre11:00–21:00
lör11:00–22:00
sön12:00–18:00
Kontakt
+358442379172
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesouk.fi/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du The Souk? Gör anspråk på din plats.