Jardín Bistró - Helsinki, Pohjoisesplanadi

Pohjoisesplanadi 37, 00100 Helsinki

Stängt nu · öppnar 11:00

bakery€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 11 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Maanantai

Pasta ai Gamberi

14.00

Pasta with Shrimp — Pastaa jättikatkaravuilla, chiliä, valkosipulilla, oliiviöljällä, tuoreella rucolalla ja simpukoilla

uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77

Rigatoni all'Arrabbiata

14.00

Rigatonipastaa tomaattikastikkeella, chiliä, valkosipulilla, kirsikkatomaateilla, bufalamozzarellalla ja parmesaanilla

uppskattning≈ 720 kcal70 g kolhydraterbalanserat 71

Lasagne alla Bolognese

14.00

Lasagna alla Bolognese — Perinteinen bologneselasagne mozzarellalla ja parmesaanilla gratinoituna

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

Insalata del Conte

14.00

Sekasalaattia, kanaa, avokadoa, tomaattia, kurkkua, manteleita, parmesaania ja rucolaa

uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Päivän kala

15.50

Fish of the Day — Kysy tarjoilijalta

uppskattning≈ 600 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Pollo alla Parmigiana

15.50

Grillattua kananrintaa, munakoisoa, parmesaania, mozzarellaa ja tomaattikastiketta, tarjoillaan lämpimien vihannesten ja tryffeliperunoiden kanssa

uppskattning≈ 780 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

Tiistai

Pasta alla Norma

14.00

Lyhyttä pastaa kermaisessa tomaattikastikkeessa, munakoisoa, mascarponejuustoa, parmesaania ja basilikaa

uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 66

Tagliatelle del Pastore

14.00

Tagliatellepastaa kanalla, pestolla, kermalla ja parmesaanilla

uppskattning≈ 820 kcal60 g kolhydrater

Insalata Adriatica

14.00

Sekasalaattia, halloumijuustoa, tomaattia, kurkkua, saksanpähkinöitä, hunajaa, vinaigrettekastiketta ja rucolaa

uppskattning≈ 620 kcal25 g kolhydraterbalanserat 74

Tagliata di Manzo

15.50

Grillattua ja viipaloitua entreCôte-pihviä sitruna-sinappioljällä, valkosipuliperunoilla ja lämpimillä vihanneksilla

uppskattning≈ 750 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Keskiviikko

Pasta al Salmone

14.00

Pastaa lohella, sipulilla, kermalla, tomaattikastikkeella ja parmesaanilla

uppskattning≈ 780 kcal60 g kolhydrater

Pasta al Pesto

14.00

Pastaa basilikapestolla, burratajuustolla, pinjansiemenillä ja parmesaanilla

uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydrater

Insalata Avocado e Crudo

14.00

Sekasalaattia, avokadoa, kirsikkatomaatteja, saksanpähkiniöitä, manteleita, parmankinkkua ja hunajaa

uppskattning≈ 580 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Pollo alla Griglia

15.50

Grillattua kananrintää vuohenjuustokastikkeella, tarjoillaan kermaisen tomaattikastikespagetin kanssa

uppskattning≈ 880 kcal70 g kolhydrater

Torstai

Rigatoni in Crema di Tartufo e Funghi

14.00

Rigatoni with Truffle and Mushrooms — Rigatonipastaa kermaisessa tryffelikastikkeessa ja sienillä

uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydrater

Spaghetti Aglio Olio e Bresaola

14.00

Spagettia chiliä, valkosipulilla, oliiviöljällä, bresaolalla ja parmesaanilla

uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71

Insalata del Giorno

14.00

Sekasalaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua, saksanpähkiniöitä, burratajuustoa, pestoa ja rucolaa

uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Cotoletta alla Parmigiana

15.50

Leivitetty porsaanleike parmesaani-gorgonzolakastikkeella, ranskalaisilla perunoilla ja lämpimillä vihanneksilla

uppskattning≈ 950 kcal70 g kolhydrater

Perjantai

Risotto Gamberi, Asparagi e Bufala

14.00

Risotto with Shrimp and Asparagus — Risottoa katkaravuilla, parsalla, bufalakermalla ja sitruunankuorella

uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71

Pasta al Pesto di Pistacchio

14.00

Pastaa pistaasipestolla, burratajuustolla ja pecorinojuustolla

uppskattning≈ 880 kcal60 g kolhydrater

Insalata Gamberi

14.00

Sekasalaattia, kirsikkatomaatteja, kurkkua, kvinoaa, katkarapuja, saksanpähkiniöitä, seesaminsiemeniä ja sitrunaöljäkastiketta

uppskattning≈ 420 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Polpette al Pepe Nero

15.50

Grillattuja litteäitä lihapullia béarnaisekastikkeella, lämpimillä vihanneksilla ja perunoilla

uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Starters

Vitello Tonnato

15.00

Ohueksi viipaloitua vasikanlihaa, päällä kermaista tonnikalakastiketta ja friteerattuja kapriksia

uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Mediterranean King Prawns

13.50

Grillattuja jättikatkarapuja äyriäisbiskekastikkeella, chiliä, valkosipulia, kirsikkatomaatteja ja villitilliöljyä

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Truffle Arancino

9.00

Uppopaistettu mozzarellatäytteinen tryffelirisottokroketti ja bufala-ricottakreemi

uppskattning≈ 350 kcal28 g kolhydrater

Jardin Charcuterie

16.00

Päivän leikkeleitä ja juustoja, marinoituja oliiveja sekä tuoreita kauden hedelmiä

uppskattning≈ 550 kcal22 g kolhydrater

Melanzane alla Parmigianavegetarian

14.50

Uunissa paistettua munakoisoa mozzarellan, scamorza-juuston, parmesaanin ja peston kanssa

uppskattning≈ 410 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Salads

Insalata di Gamberi e Burrata

17.50

Vihersalaattia, tiikerikatkarapuja, kirsikkatomaatteja, burrata-juustoa, pestoa, unikonsiemeniä ja rucolaa

uppskattning≈ 580 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Salmon Salad

19.00

Vihersalaattia, grillattua lohta, kuivattuja karpaloita, saksanpähkinöitä, kirsikkatomaatteja, bufala-ricottakreemiä ja tillikastiketta

uppskattning≈ 520 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Caesar Salad

18.00

Grillattua broilerinrintaa, gem-salaattia, kurkkua, oliiveja, krutonkeja, caesar-kastiketta ja parmesaania

uppskattning≈ 540 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Avocado Quinoa Saladvegan

17.00

Vihersalaattia, avokadoa, quinoaa, kirsikkatomaatteja, paahdettuja seesaminsiemeniä, saksanpähkinöitä ja vegaanista limemajoneesia

uppskattning≈ 480 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Fresh Pasta & Risotto

Bigoli alla Carbonara

20.00

Tuoretta bigolipastaa, guancialea (porsaanposkea) ja pecorinojuustoa klassiseen roomalaiseen tapaan emulgoituna

uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydrater

Linguine ai Gamberi e Bisque di Crostacei

23.00

Linguine ai Gamberi e Bisque — Tuoretta linguinea valkosipulin, ekstraneitsytoliiviöljyn, chilin, tiikerikatkarapujen, kirsikkatomaattien, villitillin ja äyriäisbisquen kanssa

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 67

Ravioli con Burro e Salvia

21.00

Parmesaani- ja pecorinojuustolla sekä mustapippurilla täytettyjä ravioleja, tarjoillaan voin ja salvian kanssa (parmankinkku +2€ tai tuore tryffeli +5€)

uppskattning≈ 610 kcal55 g kolhydrater

Paccheri al Ragù d’Anatra

22.00

Tuoretta paccheri-pastaa haudutetulla ankkaragulla, ricotta salata -juustolla

uppskattning≈ 680 kcal58 g kolhydrater

Risotto Porcini Burrata e Tartufo

25.00

Porcini-sienikastikkeella, tuoreella tryffelillä, burratalla, parmesaanilla ja sitruunankuorella maustettu risotto

uppskattning≈ 750 kcal52 g kolhydrater

Mains

Steak Café de Paris

34.00

Naudan ulkofileepihvi Café de Paris -kastikkeella, maalaisperunoilla ja rucolasalaatilla

uppskattning≈ 850 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Pollo con Mandorle e Balsamico

23.00

Paistettua broilerinrintaa rosmariini-balsamiviinikastikkeella, mantelisalaatin ja talon mausteisten ranskalaisten kanssa

uppskattning≈ 710 kcal48 g kolhydraterbalanserat 65

Snacks

Cheese Plattervegetarian

13.00

Valikoima erilaisia juustoja

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Home Made French Friesvegan

10.00

French Fries — Pyydä dippivaihtoehdot tarjoilijalta

uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydrater

House Bread

8.00

Talon uunissa paistettua leipää voin kera

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65

Olivesvegan

8.00

Marinoituja oliiveja

uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Desserts

Tiramisù Classico

10.00

Klassinen italialainen jälkiruoka perinteiseen tapaan

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 38

Jardin Special

12.00

Chef's Special Dessert — Kokin erikoisuus — kysy tarjoilijalta

uppskattning≈ 500 kcal45 g kolhydratertung 32

Affogato al Caffè Corretto

9.00

Vaniljajäätelöä, upotettuna espressokahviin (+Rommi tai Grappa +3€)

uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydratertung 42

Sorbetto al Limone & Prosecco DOCvegan

12.00

Lemon Sorbet and Prosecco

uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydratertung 39

Artisan Ice Cream Selection

6.00

Artisan Ice Cream — Pyydä makuvaihtoehdot tarjoilijalta

uppskattning≈ 200 kcal22 g kolhydrater

Lounas

Bistecca di Manzo

14.00

uppskattning≈ 650 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Burrata & Tomaattivegetarian

14.00

Burrata and Tomato

uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Linguine ai Gamberi

14.00

uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73

Stämmer den här menyn fortfarande?

50veggie
scoreuppskattning

Italiensk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har Melanzane alla Parmigiana och Risotto Porcini Burrata e Tartufo. Avocado Quinoa Salad är ett veganskt alternativ.

7 vegetariska och 4 veganska rätter av 50

74dia
scoreuppskattning

Bra alternativ med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera sallader och proteinrika huvudrätter. Det finns många lämpliga val.

20 diabetesvänliga · 50 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Pohjoisesplanadi 37, 00100 Helsinki
Öppettider: mån11:00–22:00
tis11:00–22:00
ons11:00–22:00
tor11:00–22:00
fre11:00–23:00
lör13:00–23:00
sön13:00–21:00
Lounas Ma–Pe 11–14
Kontakt: +358505894553 info@jardinbistro.fi
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jardinbistro.fi/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Jardín Bistró - Helsinki, Pohjoisesplanadi? Gör anspråk på din plats.