Neo Kyma

Sodinger Str. 111, 44627 Herne

Stängt nu · öppnar tor 16:30

Greek

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 24 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 24 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Orektika Krya (kalte Vorspeisen)

Oyzo meta Meze

Ouzo Meze — Ouzo mit kleinen Appetitanregern

uppskattning≈ 350 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tzatzikivegetarian

Joghurt mit Knoblauch und Gurke

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Melizanosalatavegetarian

Melitzanosalata — Auberginenpaste mit Knoblauch und Käse

uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Dolmadakiavegetarian

Mit Reis gefüllte Weinblättere und Tzatziki

uppskattning≈ 240 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Taramaspescatarian

Fischrogensalat mit Olivenöl und Zitrone

uppskattning≈ 220 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tirokafterivegetarian

Paste aus Schafskäse und Knoblauch

uppskattning≈ 260 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Skordaliavegan, vegetarian

Knoblauchpaste mit Olivenöl

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gigantesvegan, vegetarian

Riesenbohnen mit Zwiebeln und Olivenöl

uppskattning≈ 310 kcal32 g kolhydraterbalanserat 81

Mezedes (Gemischte Vorspeisen)

Mezes Ena

Cold Meze Platter — Kalte Vorspeisen, 1 Person

uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterbalanserat 77

Mezes Dio

Mixed Meze Platter — Kalte und warme Vorspeisen, 2 Personen

uppskattning≈ 1600 kcal90 g kolhydratertung 36

Piperiesvegan, vegetarian

Grilled Peppers — Gegrillte peperoni mit Olivenöl und Knoblauch

uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Tyria, Souvle (Käse)

Saganaki Fetavegetarian

Panierter gebackener Schafskäse

uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Aginares me tyrivegetarian

Artichokes with Feta — Gebratene Artischocken mit Tzatziki und Scharfskäse

uppskattning≈ 320 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Piperies me Fetavegetarian

Stuffed Peppers with Feta — Rote Paprika gefüllt mit Scharfskäse Knoblauch und Olivenöl

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Orektika Tiganita

Melitzanes me Tzatzikivegetarian

Fried Eggplant with Tzatziki — Panierte, gebratene Auberginen mit Tzatziki

uppskattning≈ 420 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Kolokythakia Skorfaliavegan, vegetarian

Fried Zucchini with Skordalia — Panierte, gebratene Zucchini mit Knoblauchpaste

uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydrater

Manitaria gemistavegetarian

Fried Mushrooms with Feta — Panierte, gebratene Champignons mit Scharfskäse

uppskattning≈ 380 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Salates (Salate)

Choriatikivegetarian

Choriatiki Salad — Bauernsalat mit Strauchtomaten, Schafskäse

uppskattning≈ 320 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Prassini Salatavegetarian

Green Salad with Goat Cheese — Grüner Salat mit Ziegenkäse

uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Lachanosalata me tyrivegetarian

Cabbage Salad with Feta and Egg — Krautsalat mit Schafskäse und Ei

uppskattning≈ 350 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Psaromezedes (Fisch-Vorspeisen)

Sardella psitipescatarian

Grilled Sardines — Sardinen vom Grill mit Olivenöl-Zitronensauce

uppskattning≈ 220 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Gawrospescatarian

Pan-fried Anchovies — Sardellen aus der Pfanne mit Zitronen

uppskattning≈ 210 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Oktopuspescatarian

Grilled Octopus — Tintenfisch vom Grill mit Balsamico und Olivenöl

uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Garidakia Saganakipescatarian

Krabben, Weisswein, Tomatensauce und Schafskäse

uppskattning≈ 320 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Midia Saganakipescatarian

Musheln in Weisswein-Tomatensauce

uppskattning≈ 240 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Fagita Tiganio (aus der Pfanne)

Mikrolimano

Pork Fillet with Mushrooms — Geschnitzeltes vom schweinefilet in Rahmsauce mit Champignons

uppskattning≈ 650 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Tiganaki

Lamb Fillet Tiganaki — Lammfilet in Weisswein-Tomatensauce mit Champignons, Kastanien und roter Paprika

uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Riganato

Pork Fillet with Oregano — Schweinefilet in Butter und Oregano in Weisswein-Zitronensauce

uppskattning≈ 520 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Lemonato

Pork and Chicken Fillet — Schweine- und Hähnchenfilet mit Sellerie, Champignons in Weißwein-Rahmsauce

uppskattning≈ 610 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Alanariko

Chicken Fillet with Mushrooms — Hähnchenfilet aus der Pfanne mit Champignons und Paprika in Weißwein-Rahmsauce

uppskattning≈ 580 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Kerkyräiko

Chicken Fillet with Shrimp — Hähnchenfilet aus der Pfanne mit Krabben, Champignons Knoblauch und Paprika in Weißwein-Tomatensauce

uppskattning≈ 540 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Psita (gegrilltes)

Souvlakia

Zwei Schweine-Spieße mit Tzatziki und Tomatensauce

uppskattning≈ 550 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Ägeo Pelagos

Pork Steaks with Feta — 3 Schweine-Steaks mit Schafskäse und Tomaten-Bratensauce

uppskattning≈ 720 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Paidakia

5 Lamm-Kotelettes mit Knoblauch und Oregano

uppskattning≈ 680 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Alani

Chicken Fillet Skewers — Hähnchenfilet-Spieße mit Paprika in Olivenöl-Senfsauce

uppskattning≈ 510 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Nissiotiko

Stuffed Meat Patty — Hacksteak gefüllt, mit Schafskäse

uppskattning≈ 580 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Rumpsteak

250g mit Kräuterbutter

uppskattning≈ 620 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Atakton

Atakton Grill Platter — Grillplatte mit Schweinefilet, Hähnchenfilet und Rumpsteak

uppskattning≈ 950 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Falara

Falara Grill Platter — Grillplatte mit Schweinespiess, Schweinesteak, Lammkotelletes, Hähnchenfilet

uppskattning≈ 1100 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Megalo Kyma

Megalo Kyma Platter — Bauernteller mit Schweinespiess, Schweinesteak Rumpsteak und Hacksteak

uppskattning≈ 1050 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pikilia

Pikilia Steak Platter — Steak-Platte mit Rumpsteak, Hähnchenfilet Schweinesteak und Hacksteak

uppskattning≈ 850 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Gourmet-Platte

Gourmet Grill Platter — Verschiedenes vom Lamm, Rind, Schwein und Hähnchen mit verschiedenen Saucen

uppskattning≈ 900 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Choris-Kreas (Vegetarisch)

Tiropitakiavegetarian

Teigtaschen mit Ei und Schafskäse gefüllt

uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gemisti Piperiavegan, vegetarian

Paprika gefüllt mit Reis

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater

Kolokythopitesvegetarian

Teigtaschen mit Zucchini, Schafskäse und Joghurt

uppskattning≈ 380 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt

Briamvegetarian

Verschiedene Gemüse aus dem Backofen in Tomatensauce mit Schafskäse überbacken

uppskattning≈ 420 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Katsarolas - Furnu (Topf - Backofen)

Gigantes fourno

Beef with Giant Beans — Rindfleisch aus dem Tontopf mit Riesenbohnen

uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 89

Mussakas

Moussaka — Auberginen-Kartoffelauflauf mit Hackfleisch in Bechamelsauce

uppskattning≈ 650 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Juwetsaki

Rindfleisch in Tomatensauce mit Reisnudeln und Käse überbacken

uppskattning≈ 600 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67

Arni me Bamies

Beef with Okra — Rindfleisch in Tomatensauce mit Okraschoten

uppskattning≈ 450 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Kleftiko

Rindfleisch aus dem Tontopf mit Kastanien in Rotwein- Tomatensauce u. Kartoffeln

uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Stifado

Rindfleisch aus dem Tontopf in Rotwein- Tomatensauce mit Perlzwiebeln

uppskattning≈ 520 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Psarika- Garides (Fischgerichte - Scampi)

Kalamarakia

Fried Calamari — Tintenfisch paniert und aus der Pfanne mit Tzatziki

uppskattning≈ 500 kcal30 g kolhydrater

Lachs vom Grill

Grilled Salmon — Lachs mit Zitrone und Rosmarin

uppskattning≈ 480 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Garides skordates

Garlic Shrimp — Scampi aus der Pfanne mit Knoblauch in Weissweinsauce

uppskattning≈ 350 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Garides Saganaki

Shrimp Saganaki — Scampi aus der Pfanne in Scharfskäse-Tomatensauce

uppskattning≈ 400 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Stämmer den här menyn fortfarande?

76veggie
scoreuppskattning

Utbud av grekiska rätter

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns en vegetarisk sektion med rätter som Briam och Gemisti Piperia. Som förrätter serveras Tzatziki och Melizanosalata.

20 vegetariska och 5 veganska rätter av 56

86dia
scoreuppskattning

Bredt utbud av lågkolhydratmat

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika grillade kött- och fiskrätter. De flesta rätterna passar diabetiker.

49 diabetesvänliga · 56 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Sodinger Str. 111, 44627 Herne
Öppettider: mån—
tis16:30–22:30
ons16:30–22:30
tor16:30–22:30
fre16:30–22:30
lör16:30–22:30
sön12:00–15:00, 17:00–22:00
Am 1. Mai Geoffnet von 12:00- 15:00 und 16:30 - 22:00. Feiertage: 12:00-15:00 and 17:00-22:00
Kontakt: +49232355543
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-neokyma.de
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Neo Kyma? Gör anspråk på din plats.