Toko Sil Hoofddorp Centrum

Concourslaan 5B, 2132 DH Hoofddorp

Stängt nu · öppnar 16:00

Indonesian€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 8 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

VOORDEELMENU'S

MENU SIL SATÉ MENU

11.00

Satay Menu — 1x basis, 1x groente, 1x vlees/vleesvervangers, 3x kipsate pindasaus

uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73

RAMES MENU MEDIUM

12.50

Rames Medium Menu — 1x basis, 2x groente, 2x vlees/vleesvervangers, 1x ei

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydraterbalanserat 74

ROTI MENU MEDIUM

12.50

Roti Medium Menu — rotivel, aardappel, kip kerrie, kousenband, 1x ei

uppskattning≈ 800 kcal75 g kolhydraterbalanserat 69

RAMES MENU GROOT

14.50

Rames Large Menu — 1x basis, 2x groente, 2x vlees/vleesvervangers, 1x ei

uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydraterbalanserat 70

ROTI MENU GROOT

14.00

Roti Large Menu — rotivel, aardappel, kip kerrie, kousenband, 1x ei

uppskattning≈ 900 kcal85 g kolhydraterbalanserat 70

RAMES VEGETARISCH GROOTvegetarian

14.00

Rames Vegetarian Large Menu — 1x basis, 2x groente, 2x vleesvervangers, 1x ei

uppskattning≈ 800 kcal70 g kolhydraterbalanserat 76

RAMES MENU SPECIAAL

17.50

Rames Special Menu — 1x basis, 3x groente, 3x vlees/vleesvervangers, 1x ei

uppskattning≈ 1100 kcal80 g kolhydrater

BASISGERECHTEN

Witte rijstvegan, vegetarian

1.00

White Rice

uppskattning≈ 200 kcal45 g kolhydrater

Bami goreng

1.25

uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydrater

Mihoen goreng

1.25

uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydrater

Nasi goreng (met/zonder ketjap)

1.25

Nasi Goreng

uppskattning≈ 350 kcal45 g kolhydrater

Nasi kuning (gele rijst)vegan, vegetarian

1.25

Nasi Kuning

uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydrater

Lontong (kleefrijst)vegan, vegetarian

2.50

Lontong

uppskattning≈ 250 kcal55 g kolhydrater

GROENTE GERECHTEN

Acar ketimoen (zure komkommer)vegan, vegetarian

1.75

Acar Ketimun

uppskattning≈ 60 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Kousenbandvegan, vegetarian

1.75

uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Orak arikvegetarian

1.75

uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Oerapvegan, vegetarian

1.75

uppskattning≈ 140 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Sambal goreng boontjesvegetarian

1.75

uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Sayur lodehvegetarian

1.75

uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Terong blado (aubergine)vegan, vegetarian

2.00

Terong Blado

uppskattning≈ 170 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Tjap tjoyvegetarian

1.75

Cap Cay

uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

KIP GERECHTEN

Ayam asem manis (kipballetjes)

2.95

Ayam Asem Manis

uppskattning≈ 420 kcal25 g kolhydrater

Ayam kerrie

2.95

Ayam Curry

uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Ayam ketjap

2.95

Ayam Kecap

uppskattning≈ 360 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Ayam rendang

2.95

uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Ayam rujak

2.95

uppskattning≈ 390 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Ayam ritja

2.95

uppskattning≈ 370 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

RUNDVLEES GERECHTEN

Daging bali

3.20

uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Daging blado

3.20

uppskattning≈ 460 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Daging rendang

3.20

uppskattning≈ 520 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Daging smoor

3.20

uppskattning≈ 440 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

VISGERECHTEN

Ikan bumbu bali (makreel)pescatarian

2.95

Ikan Bumbu Bali

uppskattning≈ 350 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Udang blado (garnalen)pescatarian

4.50

Udang Blado

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

VEGETARISCHE GERECHTEN

Sambal goreng tempévegan, vegetarian

2.95

Sambal Goreng Tempeh

uppskattning≈ 310 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Tempé petévegan, vegetarian

2.95

Tempeh Pete

uppskattning≈ 330 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

BELEGDE BROODJES

Pistolet met kip/rundvlees

4.95

Chicken or Beef Pistolet

uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73

Pistolet met garnalenpescatarian

5.50

Shrimp Pistolet

uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydraterbalanserat 69

Pistolet met pikante eivegetarian

Spicy Egg Pistolet

uppskattning≈ 480 kcal52 g kolhydrater

RIJSTTAFEL

SIL UITGEBREID

20.00

Extended Rijsttafel — 3x basis, 3x groente, 3x vlees/vleesvervangers

uppskattning≈ 1800 kcal120 g kolhydratertung 29

INDISCHE SNACKS

Bapao kip of rund

3.00

Bao Chicken or Beef

uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydraterbalanserat 66

Fricadel jagung (maïskoek)vegetarian

3.00

Corn Fritter

uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Lemper kip

3.00

Lemper Chicken

uppskattning≈ 150 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Loempia kip of vegetarisch

3.00

Spring Roll Chicken or Veggie

uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Panada tonijnpescatarian

3.00

Tuna Panada

uppskattning≈ 160 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Pastei kip, rund of vegetarisch

3.00

Pastry Chicken, Beef or Veggie

uppskattning≈ 200 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Martabak rund of vegetarisch

3.50

Martabak Beef or Veggie

uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Risolles kip, rund of vegetarisch

3.00

Rissole Chicken, Beef or Veggie

uppskattning≈ 190 kcal17 g kolhydraterdiabetesvänligt

Borrel kroepoek (naturel of pittig)vegetarian

1.85

Kroepoek

uppskattning≈ 110 kcal12 g kolhydrater

Lange kroepoekvegetarian

1.85

Long Kroepoek

uppskattning≈ 110 kcal12 g kolhydrater

Opak pedis kroepoek (veggie)vegan, vegetarian

2.75

Opak Pedis Kroepoek

uppskattning≈ 130 kcal15 g kolhydrater

INDISCHE DESSERTS

Pisang goreng (geb. banaan)vegan, vegetarian

2.50

fried banana

uppskattning≈ 210 kcal28 g kolhydrater

Kue dadar

3.00

uppskattning≈ 180 kcal25 g kolhydrater

Kue lapis

3.00

uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydrater

Spekkoek (naturel, pandan, banaan of chocolade)

2.75

spekkoek

uppskattning≈ 250 kcal32 g kolhydrater

OVERIGE GERECHTEN

Gado gadovegetarian

6.25

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Karage kip (5st.)

4.50

karaage chicken

uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Mini loempia’s (10st.)

2.00

mini spring rolls

uppskattning≈ 300 kcal30 g kolhydrater

Kipsaté met pindasaus (3st.)

6.60

chicken satay with peanut sauce

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

EXTRA’S

Zelfgemaakte pindasausvegan, vegetarian

1.75

peanut sauce

uppskattning≈ 120 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Zelfgemaakte sambal Silvegan, vegetarian

2.95

sambal sil

uppskattning≈ 60 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

CATERING

Buffet Sil Standaard

17.50

standard buffet sil — 2 soorten basisgerechten, 2 soorten vlees of kipgerecht, 2 soorten groentegerecht, Sambal goreng telor, Garnalenkroepoek, Bawang goreng, Seroendeng, Sambal

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 72

Buffet Sil Uitgebreid

22.50

extended buffet sil — 3 soorten basisgerechten, 3 soorten vlees of kipgerecht, 3 soorten groentegerecht, Sambal goreng telor, Garnalenkroepoek, Bawang goreng, Seroendeng, Sambal

uppskattning≈ 1100 kcal95 g kolhydrater

Catering Opties

Buffet Sil Mini

13.90

mini buffet sil — 1 soort basis naar keuze, 1 soort groentegerecht naar keuze, 2 soorten vlees-, kip- of vegetarische gerechten naar keuze, Krupuk udang – garnalen kroepoek

uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 71

Buffet Sil Klein

15.90

small buffet sil — 1 soort basis naar keuze, 2 soorten groentegerechten naar keuze, 2 soorten vlees-, kip- of vegetarische gerechten naar keuze, Sambal goreng telor – ei in pikante saus, Krupuk udang – garnalen kroepoek, Seroendeng – gebakken kokos met pinda’s

uppskattning≈ 720 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71

Extra Opties

Sambal goreng telorvegetarian

1.25

ei in pikante saus

uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Acar ketimoenvegan, vegetarian

1.95

komkommer in zoetzuur

uppskattning≈ 60 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Saté ayam

7.25

chicken satay — gegrilde kipsaté met satésaus

uppskattning≈ 380 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Kleine kiploempia + saus

1.50

chicken spring roll — gefrituurde krokante deegrol met kip + zoet lichtpikante saus

uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydrater

Mini vegetarische loempiavegan, vegetarian

5.00

mini vegetable spring rolls — 10 stuks

uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydrater

Gebakken Wan Tan of Siu Mai (kip of varken)

9.00

fried wonton or siu mai — 10 stuks

uppskattning≈ 700 kcal40 g kolhydrater

Spekkoek bruin of groen

3.00

spekkoek — Indonesische gelaagde cake normaal of met pandansmaak

uppskattning≈ 280 kcal32 g kolhydratertung 42

Stämmer den här menyn fortfarande?

85veggie
scoreuppskattning

Bredt utbud av indonesisk mat

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns en specifik vegetarisk Rames-meny. De serverar sambal goreng tempé och gado gado.

27 vegetariska och 16 veganska rätter av 72

79dia
scoreuppskattning

Indonesisk mat med få kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många alternativ med protein och grönsaker. Du kan skapa en måltid med lågt glykemiskt index genom att hoppa över risrätter.

36 diabetesvänliga · 72 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Concourslaan 5B, 2132 DH Hoofddorp
Öppettider: mån16:00–20:00
tis16:00–20:00
ons16:00–20:00
tor16:00–20:00
fre16:00–20:00
lör16:00–20:00
sön16:00–20:00
Kontakt: +32235619893 info@tokosil.nl
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokosil.nl/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Toko Sil Hoofddorp Centrum? Gör anspråk på din plats.