Zilt aan Zee
Kennemerstrand 174, 1976 GA IJmuiden
öppettider är inte kända än
€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 7 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 18 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Flammkuchen Salads
Geitenkaas in bladerdeegvegetarian
18.00
Goat cheese flammkuchen — Gemengde noten, dadels & honing
uppskattning≈ 720 kcal58 g kolhydrater
Zilt aan Zeepescatarian
19.75
Smoked salmon flammkuchen — Gerookte zalm, rivierkreeftjes & dille-limoen mayonaise
uppskattning≈ 680 kcal52 g kolhydrater
Capresevegetarian
16.00
Caprese flammkuchen — Mozzerella, tomaat & pesto-mayonaise
uppskattning≈ 650 kcal50 g kolhydrater
Carpaccio
19.50
Carpaccio flammkuchen — Pesto-mayonaise & Parmezaanse kaas
uppskattning≈ 690 kcal51 g kolhydrater
Geitenkaasvegetarian
17.00
Goat cheese flammkuchen — Gemengde noten, dadels & honing
uppskattning≈ 710 kcal57 g kolhydrater
Breakfast 10.00 - 12.00
Yoghurtvegetarian
8.25
Yoghurt with fruit and granola — Vers fruit, noten & granola
uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydraterbalanserat 67
Croissantvegetarian
6.00
Jam of kaas
uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater
Bananenbroodvegetarian
6.50
Banana bread — Laag in suikers met haver & walnoten
uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydraterbalanserat 66
Lunch 10.30 - 16.30
Spek & ui
15.50
Bacon and onion flammkuchen — Gerookt spek & crème fraîche
uppskattning≈ 640 kcal48 g kolhydrater
Gerookte zalmpescatarian
16.75
Smoked salmon flammkuchen — Kappertjes & dille-limoen mayonaise
uppskattning≈ 660 kcal49 g kolhydrater
Huisgemaakte tonijnsaladepescatarian
12.75
Homemade tuna salad — Kappertjes & rode ui sauce
uppskattning≈ 380 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
12-uurtje
18.00
12-uurtje lunch platter — Combinatie van Pomodori soep, tonijnsalade en kalfskroket op brood
uppskattning≈ 850 kcal82 g kolhydrater
Kroketten Kaasvegetarian
8.75
Cheese croquettes — Jong of Old Amsterdam
uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Groentekrokettenvegetarian
13.50
Vegetable croquettes — 2 stuks met mosterd
uppskattning≈ 340 kcal28 g kolhydrater
Garnalenkrokettenpescatarian
15.00
Shrimp croquettes — 2 stuks met dille-limoen mayonaise
uppskattning≈ 360 kcal26 g kolhydrater
Kalfskroketten
13.50
Veal croquettes — 2 stuks met mosterd
uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Uitsmijter
13.25
Ham & kaas
uppskattning≈ 620 kcal35 g kolhydrater
Pomodorisoepvegetarian
8.75
Pomodoro soup — Italiaanse huisgemaakte tomatensoep
uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Kreeftenbisquepescatarian
16.00
Lobster bisque — Heerlijke huisgemaakte bisque gevuld met stukjes kreeft & room
uppskattning≈ 310 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Tosti's Ham & kaas of kaas
6.25
Ham and cheese toastie — Grilled sandwich ham & cheese or cheese
uppskattning≈ 480 kcal32 g kolhydrater
Tuna meltpescatarian
11.75
Grilled tuna sandwhich with melted cheese
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater
Nacho'svegetarian
14.50
Nachos — Jalapeno, tomatensalsa, crème fraîche & guacamole saus
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater
Bites
Gemarineerde olijvenvegan
6.50
Marinated olives
uppskattning≈ 250 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
IJmuider Kotterballen 4 stukspescatarian
8.50
Fish bitterballen — Gevulde vis-bitterballen met dille limoen-mayonaise
uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Garnalen kroketjes 4 stukspescatarian
9.75
Shrimp croquettes — Gevuld met Hollandse garnalen met dille limoen-mayonaise
uppskattning≈ 380 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Kiptatsuta per portie
9.50
Chicken Tatsuta — Japans krokante kip met sriracha saus
uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Vega bittergarnituur 6 stuksvegetarian
7.00
Vegetarian bitter garnish — 6 pieces of our Vegetarian small bites in a mix
uppskattning≈ 400 kcal30 g kolhydrater
Bittergarnituur 16 stuks
20.00
Bitter garnish — 20 stuks & olijven
uppskattning≈ 1200 kcal60 g kolhydrater
Bites 4 stuks
5.00
Mixed bites — Kaastengels, Loempia's, Kipnuggets, Bitterballen
uppskattning≈ 480 kcal35 g kolhydrater
Zilt Burgers
Black Angus burger
20.50
Gebakken ui, tomaat, sla, augurk & burger saus
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydrater
Vega burgervegetarian
20.00
Veggie burger — Gebakken ui, tomaat, augurk, sla & burger saus
uppskattning≈ 700 kcal60 g kolhydraterbalanserat 66
FrietHoes Friet
Frietvegan
6.00
Fries — Puntzak friet van FrietHoes met mayonaise
uppskattning≈ 550 kcal50 g kolhydratertung 43
Sweets & Cake's
Cheese cake Patisserie Leekvegetarian
7.00
Cheesecake
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 38
Appeltaart Patisserie Leekvegetarian
5.50
Apple pie
uppskattning≈ 380 kcal45 g kolhydrater
Diner vanaf 17.00 uur Starters
Gerookte zalm op toastpescatarian
16.50
Smoked salmon on toast — Kappertjes & dille-limoen mayonaise
uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydrater
Gamba piri piripescatarian
15.50
Met brood om te dippen
uppskattning≈ 450 kcal30 g kolhydrater
Diner Main Courses
Zeebaarspescatarian
27.50
Sea bass — Op de huidgebakken met gegrilde groenten & antiboise
uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Gyozavegetarian
19.75
Vegetarian gyoza — Vegetarische dumplings
uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Zomer scholpescatarian
24.00
Summer plaice — Gebakken schol met ravigotte saus
uppskattning≈ 500 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Zalmpescatarian
21.50
Grilled smoked salmon — Gerookte zalm Grilled
uppskattning≈ 450 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Kip Tatsuta
20.50
Chicken Tatsuta — Japans krokante kip
uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Kip van 't Spit
21.50
Rotisserie chicken — Met FrietHoes Friet & gemengde salade
uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydrater
Saté van kippendij
24.00
Chicken satay — Met satésaus, atjar & kroepoek
uppskattning≈ 720 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Vega satévegetarian
21.50
Veggie satay — Met satésaus, atjar & kroepoek
uppskattning≈ 600 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Sides
Boerenlandbrood met Zilt dipvegetarian
7.50
Country bread with dip
uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater
Gemengde saladevegetarian
7.00
Mixed salad
uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Kids only t/m 12 jaar
Kids frites
10.75
Kids fries platter — Friet met appelmoes, mayonaise en ketchup en een keuze uit: Frikandel, kaastengels, kipnuggets, kroket of vissticks
uppskattning≈ 800 kcal70 g kolhydrater
Kids kipsaté
16.00
Kids chicken satay — met satésaus & friet
uppskattning≈ 650 kcal50 g kolhydrater
Dessert
IJstaartje
8.75
Vanilla Ice Cream Cake — Parfait van vanille ijs met chocolade topping
uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydratertung 41
Ben & Jerry
6.25
Ben & Jerry's Ice Cream — Chocolat fudge brownie / Cookie Dough / Strawberry Cheesecake
uppskattning≈ 300 kcal25 g kolhydratertung 42
Stämmer den här menyn fortfarande?
80veggie
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Bred utbud av vegetariska rätter
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn innehåller vega burger och vega saté. Det finns även gyoza och Caprese-sallad.
22 vegetariska och 3 veganska rätter av 52
68dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Alternativ med låga kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn har flera rätter med lågt glykemiskt index. Middagen erbjuder fisk och kyckling.
17 diabetesvänliga · 52 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Kennemerstrand 174, 1976 GA IJmuiden
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +31255519300 info@ziltaanzee.nl
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ziltaanzee.nl/