El Ambiente

Theodor-Heuss-Ring 24, 58636 Iserlohn

Stängt nu · öppnar 18:00

Spanishtapas€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Los entremeses – Vorspeisen

Suppe Piccantevegetarian

6.90

Spicy Tomato Soup — Scharfe Tomatensuppe

uppskattning≈ 120 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Remolachas Carpacciovegetarian

9.40

Beetroot Carpaccio — Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse, Walnuss und Rucola

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Ensalada de pulpopescatarian

11.00

Octopus Salad — marinierter Oktopussalat mit Staudensellerie, Paprika, Karotten & Petersilie

uppskattning≈ 180 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Tartare di Salmonepescatarian

11.50

Salmon Tartare — Lachstartar mit Basilikum-Vinaigrette

uppskattning≈ 220 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Tapas frias – KALTE TAPAS

Brot, Oliven, Aioli

3.30

Bread, Olives and Aioli

uppskattning≈ 350 kcal30 g kolhydrater

Verduras a la marineravegan, vegetarian

5.40

Marinated Vegetables — Mariniertes Gemüs

uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Tomate con mozzarellavegetarian

5.60

Tomato and Mozzarella — Tomaten mit Mozzarella

uppskattning≈ 260 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Jamon serrano con queso español

8.20

Serrano Ham and Spanish Cheese — Serrano Schinken mit spanischem Käse

uppskattning≈ 320 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Tapasteller

9.40

Tapas Platter — Mit Serrano-Schinken, spanischer Salami, Peperoni, mariniertem Gemüs, getrockneten Tomaten und Oliven, Tomaten, Mozzarella

uppskattning≈ 450 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Tapas calientes – WARME TAPAS

Pinchos

8.40

Pork Meat Skewers — Fleischspießchen vom Schwein

uppskattning≈ 280 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Gratinado de alcachofavegetarian

5.80

Gratin Artichokes — Úberbackene Artischocken mit Kräuterbutter und Parmesankäse

uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Patatas bravasvegan, vegetarian

5.00

Frittierte Kartoffeln

uppskattning≈ 380 kcal35 g kolhydrater

Pimentos fritosvegan, vegetarian

5.40

Fried Mini Peppers — Gebratene Mini-Paprika

uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Champiñones con chorizo y verduras

5.60

Stuffed Mushrooms with Chorizo — Gefüllte Champignons mit span. Paprikawurst und Gemüs

uppskattning≈ 220 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Boquerones fritospescatarian

6.40

Fried Sardines — Frittierte Sardinen

uppskattning≈ 240 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Pollo al ajillo

7.00

Chicken with Garlic — Hähnchenbrust mit Knoblauchül und Paprika pikant

uppskattning≈ 260 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Gambas al ajillopescatarian

8.40

Garnelen in Knoblauchül und Weißwein

uppskattning≈ 210 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Pollo al andaluz

7.00

Andalusian Chicken — Hähnchen in pikanter Tomaten-Sauce

uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Chorizo

6.40

Baked Chorizo — Paprikawurst aus dem Backofen

uppskattning≈ 310 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Albondigas

5.80

Meatballs in Tomato Sauce — Hackfleischbällchen in Tomaten-Kräuter-Sauce

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Datiles

5.70

Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel

uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Panierte Gambaspescatarian

7.80

Breaded Shrimp — mit Cocktail-Sauce

uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Fiorellivegetarian

6.40

Baked Pasta with Cheese — Nudeln in Tomaten-Sauce, mit Käse úberbacken

uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydraterbalanserat 69

Folienkartoffelvegetarian

5.00

Baked Potato with Herb Quark — Kartoffel mit Kräuterquark

uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydraterbalanserat 77

Chipirones a la planchapescatarian

8.70

Grilled Calamari — Gegrillte Calamari in Knoblauchül

uppskattning≈ 180 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Queso fritovegetarian

7.60

Fried Sheep Cheese — Panierter Schafskäse mit Dip

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Bistec de buey

8.40

Rump Steak with Parmesan — Rumpsteak mit Zitronenpfeffer mit Rucola-Salat mit Parmesan

uppskattning≈ 280 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Papas arrugadasvegan, vegetarian

5.70

Canarian Potatoes — Kanarische Kartoffeln mit Dip

uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65

Brochetas de gambaspescatarian

8.80

Shrimp Skewers — Gambasspieß mit gemischtem Salat

uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Salsicia

9.80

Homemade Sausage with Vegetables — frische hausgemachte Wurst mit Gemüs

uppskattning≈ 310 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

HAUPTSPEISEN · CARNE / FLEISCH

Argentinisches Rumpsteak 180 g

22.90

Argentine Rump Steak — auf Lavastein gegrillt mit Kräuterbutter & Kartöffelchen auf Salat

uppskattning≈ 750 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Argentinisches Rinderfilet 180 g

25.90

Argentine Beef Fillet — Salsa di Pimenta, Silberzwiebeln, Pfeffersauce

uppskattning≈ 550 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Feinstes Rinderfilet 180 g

26.90

Beef Fillet with Porcini Risotto — auf Lavastein gegrillt mit aromatisiertem Steinpilz-Risotto an Sellerie-Krokant in einer feinen Barolo Sauce

uppskattning≈ 820 kcal65 g kolhydraterbalanserat 72

Schweinefilet in Grünpfeffersauce

18.90

Pork Fillet in Green Pepper Sauce — mit Rosmarin-Kartoffeln & Salat

uppskattning≈ 680 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Pechuga de Pollo

16.90

Grilled Chicken Breast — Hähnchenbrustfilet vom Grill mit Salat & Patatas bravas

uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

HAUPTSPEISEN · PASTA

Spaghetti Sardellen Kaviarpescatarian

16.90

Spaghetti with Anchovies and Caviar — in Knoblauchsauce

uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77

Spaghetti Aglio Oliovegan, vegetarian

13.90

Spaghetti Aglio e Olio — in Knoblauch und Olivenül

uppskattning≈ 580 kcal70 g kolhydrater

Spaghetti Vongolepescatarian

17.90

in Knoblauch und Olivenül

uppskattning≈ 610 kcal70 g kolhydraterbalanserat 77

Curry-Linguinipescatarian

18.90

Curry Linguine with Shrimp — Bandnudeln mit Garnelen in pikanter Currysauce

uppskattning≈ 680 kcal72 g kolhydraterbalanserat 77

Gambas-Linguinipescatarian

17.90

Garlic Shrimp Linguine — Bandnudeln mit Garnelen in Knoblauchsauce

uppskattning≈ 650 kcal70 g kolhydraterbalanserat 77

Gnocchi Steinpilzvegetarian

15.90

Porcini Gnocchi — in Steinpilzsauce

uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydrater

Gnocchi Trülffelvegetarian

16.90

Truffle Gnocchi — in Trülffelcreme

uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydrater

HAUPTSPEISEN · PESCADO / FISCH

Doradepescatarian

24.90

Grilled Dorade — gegrillte Dorade auf gemischtem Salat

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lupinapescatarian

24.90

Grilled Meagre — Lupe de mare gegrillt, mit gegrillter Zucchini

uppskattning≈ 420 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

500 g Gambaspescatarian

26.90

Grilled King Prawns — ungeschälte Gambas gegrillt mit Salat

uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 84

Seezungepescatarian

30.90

Sole Fillet — mit Rosmarinkartoffeln & Salat

uppskattning≈ 580 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Salmón a la planchapescatarian

19.90

Grilled Salmon Fillet — gegrilltes Lachsfilet mit Belugalinsen

uppskattning≈ 520 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Gegrillter Pulpopescatarian

24.90

Grilled Octopus — mit Rosmarinkartoffeln & Salat

uppskattning≈ 540 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Dulce · DESSERTS

Crema Catalana

7.90

Aus einer Eiermilch-Creme, die mit einer karamellisierten Zuckerschicht bedeckt ist.

uppskattning≈ 350 kcal38 g kolhydratertung 41

Panna Cottavegetarian

7.90

Klassisches italienisches Dessert aus gesückter Sahne.

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydratertung 42

Tiramisu

7.90

In Kaffee getränkten Löffelbiskuits und einer Creme aus Mascarpone, Eiern und Zucker besteht.

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydratertung 31

Mousse au Chocolat

7.90

Chocolate Mousse — Aus geschmolzener Schokolade, Eigelb, Zucker und steif geschlagenem Eiweiß.

uppskattning≈ 400 kcal30 g kolhydratertung 43

Tartufo de Hielo

7.90

Tartufo di Neve — Tartufo de Hielo ist ein italienisches Eisdessert, das aus einer Kugel Eis besteht.

uppskattning≈ 300 kcal32 g kolhydratertung 35

Schoko-Soufflé

7.90

Chocolate Soufflé — Ein luxuriöses französisches Dessert, das aus einer Basis aus Schokolade und Ei besteht

uppskattning≈ 380 kcal34 g kolhydratertung 34

Stämmer den här menyn fortfarande?

75veggie
scoreuppskattning

Spanska tapas och rätter

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns många vegetariska alternativ som patatas bravas och rödbets-carpaccio. Veganer kan äta verduras a la marinera och spaghetti aglio olio.

15 vegetariska och 5 veganska rätter av 54

77dia
scoreuppskattning

Spanska tapas och kött

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika tapas och huvudrätter med låga kolhydrater. Det finns ett brett utbud av diabetesvänliga alternativ.

35 diabetesvänliga · 54 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Theodor-Heuss-Ring 24, 58636 Iserlohn
Öppettider: månstängt
tis18:00–23:00
ons18:00–23:00
tor18:00–23:00
fre18:00–01:00
lör12:00–15:00, 18:00–01:00
sönstängt
Kontakt: +492371770606
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elambiente.de/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du El Ambiente? Gör anspråk på din plats.