L'auberge Libanaise
29 Rte du Pontel, 78760 Jouars-Pontchartrain
öppettider är inte kända än
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 12 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 16 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Mezzés Froids
Hoummous Bel Tahinivegan
10.00
Hummus with Tahini — Purée de pois chiche, crème de sésame
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Taboulé Libanaisvegan
10.00
Lebanese Tabbouleh — Tomates, oignons, persil
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Salade du moinevegan
10.00
Monk's Salad — Aubergine, poivrons, tomates
uppskattning≈ 150 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Fassouliavegan
10.00
Haricot blanc Soissons, tomate
uppskattning≈ 160 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87
Fattouchevegan
10.00
Fattoush — Salade, tomate, sumac
uppskattning≈ 210 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Moussakavegetarian
10.00
Aubergine, sauce tomate
uppskattning≈ 180 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Mouttabalvegan
10.00
Mutabbal — Aubergine grillée, crème de sésame
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Chanklichevegetarian
10.00
Shanklish — Fromage, tomate, oignon, thym
uppskattning≈ 220 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Labneh à l'ailvegetarian
10.00
Garlic Labneh — Fromage blanc à l'ail
uppskattning≈ 190 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
Feuilles de vignevegan
10.00
Stuffed Grape Leaves — Farcies riz et tomate
uppskattning≈ 240 kcal28 g kolhydraterbalanserat 71
MEZZéS CHAUDS
Falafel (4 pièces)vegan
10.00
Falafel — Beignets de fèves et pois chiche
uppskattning≈ 340 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Kébbé boulettes (4 pièces)
10.00
Kibbeh Meatballs — Boulettes de viande farcies
uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Samboussek viande (4 pièces)
10.00
Meat Sambousek — Pâte farcie à la viande
uppskattning≈ 420 kcal26 g kolhydrater
Samboussek fromage (4 pièces)vegetarian
10.00
Cheese Sambousek — Pâte farcie au fromage
uppskattning≈ 400 kcal24 g kolhydrater
Galette au thymvegetarian
10.00
Thyme Manakish — Crudités (labneh, tomate, menthe)
uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydraterbalanserat 69
Fatayer (4 pièces)vegan
10.00
Spinach Fatayer — Chaussons aux épinards
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydraterbalanserat 65
Rikakat (4 pièces)vegetarian
10.00
Cheese Rikakat — Feuilleté au fromage
uppskattning≈ 360 kcal18 g kolhydrater
Kellejvegetarian
10.00
Cheese Kellej — Pain grillé au fromage
uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydrater
Soudjok
10.00
Sujuk — Saucisses pimentées
uppskattning≈ 310 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Jawaneh
10.00
Chicken Wings — Ailes de poulets assaisonnées
uppskattning≈ 380 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
MENUS
Menu Rencontre
60.00
Meeting Menu — Pour 2 (+30€/pers suppl) Assortiment de mezzés : Froids (3), Chauds (5), Sélection du chef
uppskattning≈ 1800 kcal120 g kolhydratertung 29
Menu Royal
72.00
Royal Menu — Pour 2 (+36€/pers suppl) Assortiment de mezzés : Froids (3), Chauds (5), Brochettes poulet/viande (2), Sélection du chef
uppskattning≈ 2400 kcal130 g kolhydratertung 29
Menu AUBERGE
34.00
Auberge Menu — Entrée + Plat au choix ou Plat + Dessert au choix. Plats : Brochettes Taouk ou Kafta, Chawarma poulet ou viande *hors café ou thé gourmand
uppskattning≈ 850 kcal70 g kolhydraterbalanserat 74
Assiette découverte ou Végétariennevegetarian
25.00
Discovery or Vegetarian Platter — Panaché de 8 entrées Froides (4), Chaudes (4), Sélection du chef
uppskattning≈ 1100 kcal90 g kolhydrater
Menu enfant (-12 ans)
16.00
Kids Menu — 1 brochette (taouk ou kafta), avec salade et frites ou blé + 1 boisson + 1 boule de glace
uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydrater
Plats
Brochettes d'agneau
27.00
Lamb Skewers — 2 pièces - morceau de gigot d'agneau
uppskattning≈ 600 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Brochettes Kafta
25.00
Kafta Skewers — 2 pièces - Viande de boeuf et agneau hachée, parfumée, oignon et persil
uppskattning≈ 550 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Brochettes Taouk
25.00
Taouk Skewers — 2 pièces - poulet mariné à l'ail, sauce tomate
uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Brochettes mixtes
30.00
Mixed Skewers — 3 pièces - Agneau, Kafta, Taouk
uppskattning≈ 750 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Chawarma poulet
25.00
Chicken Shawarma — Emincé de poulet mariné
uppskattning≈ 500 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Chawarma viande
25.00
Beef Shawarma — Emincé de viande de boeuf mariné
uppskattning≈ 550 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Chawarma mixte
27.00
Mixed Shawarma — Emincé de viandes de boeuf et poulet
uppskattning≈ 520 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Desserts
Pâtisseries Libanaisesvegetarian
10.00
Lebanese Pastries — 4 pièces - Délicieuses gourmandises garnies d"amandes, pistaches, noix de cajou, dattes
uppskattning≈ 600 kcal60 g kolhydratertung 32
Issmaliyehvegetarian
12.00
Coeur de crème au lait recouvert de cheveux d'ange et sirop de miel
uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydratertung 31
Mouhalabiyevegetarian
10.00
Flan libanais au lait parfumé à la fleur d'oranger
uppskattning≈ 300 kcal30 g kolhydrater
Salade de fruitsvegan
10.00
Fruit Salad — Fruits de saison
uppskattning≈ 120 kcal25 g kolhydrater
Coupe de glace (2 boules)vegetarian
8.00
Ice Cream
uppskattning≈ 300 kcal35 g kolhydrater
Thé à la menthe gourmandvegetarian
13.50
Mint Tea with Sweets
uppskattning≈ 400 kcal50 g kolhydratertung 37
Café gourmandvegetarian
12.50
uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydratertung 41
Stämmer den här menyn fortfarande?
77dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Libanesiska rätter med låga kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder många grillade proteiner och grönsaksmezzes. Dessa rätter fungerar som mättande måltider.
20 diabetesvänliga · 39 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- 29 Rte du Pontel, 78760 Jouars-Pontchartrain
- Öppettider
- inte känt än
- Kontakt
- +33134892121
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laubergelibanaise.fr/