Maukas Hetki

Mäntsäläntie 64, 16600 Kärkölä

Öppet nu · till 14:30

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 11 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Saha lounas viikko 37

Kotiruokalounas

10.40

Home cooking lunch

uppskattning≈ 750 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73

Keittolounas

8.90

Soup lunch

uppskattning≈ 500 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Salaattilounas

7.50

Salad lunch

uppskattning≈ 450 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Jälkiruoka

1.60

Dessert

uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater

Härkää kiinalaisittain, jasminriisiä ja perunaa L,Ggluten_free, lactose_free

Chinese style beef with jasmine rice and potatoes

uppskattning≈ 850 kcal80 g kolhydraterbalanserat 73

Savulohikiusausta L,Ggluten_free, lactose_free

Smoked salmon casserole

uppskattning≈ 600 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Nakkikeittoa L,Ggluten_free, lactose_free

Sausage soup

uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Leipäjuustosalaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Leipäjuusto salad

uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Paistettuja muikkuja, kermaviilikastiketta ja perunamuusia Llactose_free

Fried vendace with sour cream sauce and mashed potatoes

uppskattning≈ 700 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Maksa-porkkanastroganoff L,Ggluten_free, lactose_free

Liver and carrot stroganoff

uppskattning≈ 500 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Jauhelihakeittoa L,Ggluten_free, lactose_free

Minced meat soup

uppskattning≈ 400 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Kana-pekonisalaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Chicken and bacon salad

uppskattning≈ 600 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Ylikypsää possua rosmariinikastikkeessa L,Ggluten_free, lactose_free

Slow cooked pork with rosemary sauce

uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Kana-pekonipastavuokaa Llactose_free

Chicken and bacon pasta bake

uppskattning≈ 800 kcal60 g kolhydrater

Porkkanaohukaisia ja puolukkahilloa Llactose_free

Carrot pancakes with lingonberry jam

uppskattning≈ 500 kcal50 g kolhydrater

Imatran Inkerin lohikeittoa L,Ggluten_free, lactose_free

Salmon soup

uppskattning≈ 550 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Katkarapu-caesarsalaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Shrimp Caesar salad

uppskattning≈ 500 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lihamureketta ja pekoni-kermakastiketta L

Meatloaf with bacon cream sauce

uppskattning≈ 700 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Hernekeittoa L,G, pannukakkua, hilloa ja kermavaahtoagluten_free, lactose_free

Pea soup and pancake

uppskattning≈ 900 kcal90 g kolhydrater

Tonnikalasalaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Tuna salad

uppskattning≈ 450 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Pannukakkua, hilloa ja kermavaahtoa

1.30

Pancake with jam and whipped cream

uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydrater

Pintasavustettua kassleria BBQ, kermaperunoita L,Ggluten_free, lactose_free

Smoked pork collar BBQ with cream potatoes

uppskattning≈ 720 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Punajuuri-vuohenjuustososekeittoa L,Ggluten_free, lactose_free

Beetroot and goat cheese soup

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Lämmin kebab-salaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Warm kebab salad

uppskattning≈ 550 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Vaneri lounas viikko 37

Tandoorikanaa, jogurttikastiketta ja basmatiriisiä L,Ggluten_free, lactose_free

Tandoori chicken with yogurt sauce and basmati rice

uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydraterbalanserat 81

Kinkku-pekonikiusausta L,Ggluten_free, lactose_free

Ham and bacon casserole

uppskattning≈ 680 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Savulohisalaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Smoked salmon salad

uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Sitruunakalaleike, tillikermaviiliä ja perunamuusia L,Ggluten_free, lactose_free

Lemon fish fillet with dill sour cream and mashed potatoes

uppskattning≈ 580 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Ylikypsää possua pippurikastikkeessa L,Ggluten_free, lactose_free

Slow cooked pork with pepper sauce

uppskattning≈ 650 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Pinaattikeittoa ja keitettyä kananmunaa L,Ggluten_free, lactose_free

Spinach soup with boiled egg

uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Texmex-salaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Texmex salad

uppskattning≈ 520 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Kana-Aurajuustokastiketta L,G, pastaa ja riisiä Lgluten_free, lactose_free

Chicken with Aura cheese sauce, pasta and rice

uppskattning≈ 850 kcal85 g kolhydraterbalanserat 73

Makkara-vihannespannua L,Ggluten_free, lactose_free

Sausage and vegetable pan

uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Falafelpyörykät ja chilidippi Lvegan, vegetarian, lactose_free

Falafel balls with chili dip

uppskattning≈ 510 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Lihakeittoa L,Ggluten_free, lactose_free

Meat soup

uppskattning≈ 320 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Sipulipihvejä ja yrtti-kermaperunoita L

Onion steaks with herb cream potatoes

uppskattning≈ 680 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Kana-caesarsalaatti L,Ggluten_free, lactose_free

Chicken Caesar salad

uppskattning≈ 520 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Kasslerpihvejä ja kantarellikastiketta L,Ggluten_free, lactose_free

Pork collar steaks with chanterelle sauce

uppskattning≈ 620 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Kukkakaalikeittoa ja raejuustoa L,Ggluten_free, lactose_free

Cauliflower soup with cottage cheese

uppskattning≈ 260 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Tilausruokahinnasto 2026

Suolaiset piirakat 10hlö

35.00

Savoury pies — esim. kinkku-, broileri-, feta-parsakaali-, meetvursti-, jauheliha-, savulohipiirakka sis. vihreän salaatin ja salaatinkastikkeen

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater

Vihreäsalaattivegan, vegetarian

2.50

Green salad

uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt

Punajuurisalaattivegan, vegetarian

3.50

Beetroot salad

uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Talon perunasalaattivegetarian

3.50

House potato salad

uppskattning≈ 250 kcal22 g kolhydrater

Italiansalaattivegetarian

3.50

Italian salad

uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pastasalaatitvegetarian

4.50

Pasta salads

uppskattning≈ 350 kcal40 g kolhydrater

Juustosalaatti esim. kreikkalainenvegetarian

4.50

Cheese salad (e.g. Greek)

uppskattning≈ 300 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligt

Caesar-salaatti pekonilla, kanalla tai savulohella

5.00

Caesar salad

uppskattning≈ 400 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68

Talon tuoretta leipää ja levitettävegetarian

2.00

Fresh bread and spread

uppskattning≈ 200 kcal25 g kolhydrater

Salaattimenu Ivegetarian

16.00

Salad menu I — Caesar-salaattia kanalla, Fetasalaattia, Savulohi-perunasalaattia, Paahdettuja punajuuria ja vuohenjuustoa sekä paahdettuja pinjansiemeniä, Talon leipää ja levitettä

uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydraterbalanserat 74

Salaattimenu II

22.00

Salad Menu II — Maukas Hetken vihersalaattia ja salaatinkastiketta, Tomaatti-helmimozzarellasalaattia, Paahdettuja vihanneksia ja cajunlohta, Kana-pesto-pastasalaattia, Raikas katkarapucocktail, Talon leipää ja levitettä

uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater

Salaattimenu III

16.00

Salad Menu III — Leipäjuustosalaattia, Kylmäsavulohi-tortelliinisalaattia, Talon perunasalaattia ja paahtopaistia, Marinoituja vihanneksia ja paahdettuja seesaminsiemeniä, Talon leipää ja levitettä

uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydrater

Keittomenu

16.50

Soup Menu — Liha- tai lohikeitto, Talon leipälajitelma ja levite, Juusto- tai kinkkuviipaleita, Kurkkuviipaleita

uppskattning≈ 700 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73

Kiusausmenu /Lasagne

16.00

Casserole Menu / Lasagna — Vihersalaattia ja talon salaatinkastiketta, Talon leipälajitelma ja levite, Kinkku-, lohi-, janssonin-,broileri- tai savuporokiusaus, Punajuurta

uppskattning≈ 800 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71

Lihapatamenu

18.00

Meat Stew Menu — Vihersalaattia ja talon salaatinkastiketta, Kermaista porsaanliha tai broileripataa, Naudanlihapadat 20€, Riisiä tai perunaa, Maukas Hetken leipälajitelma ja levite

uppskattning≈ 850 kcal65 g kolhydrater

Porsaan ulkofilettä pippurikastiketta, kermaperunoita ja kauden paistettuja kasviksia

18.00

Pork Sirloin with Pepper Sauce — sis. vihreän salaatin ja salaatinkastikkeen, Talon leipälajitelma ja levite

uppskattning≈ 900 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Naudan paahtopaistia ja punaviinikastiketta, valkosipuliperunoita ja kauden paistettuja kasviksia

25.00

Roast Beef with Red Wine Sauce — sis. vihreän salaatin ja salaatinkastikkeen, Talon leipälajitelma ja levite

uppskattning≈ 850 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Kesämenu I

22.00

Summer Menu I — Kesäistä vihersalaattia pyöräytettynä talon yrttiöljyssä, Tomaatti-rucolasalaattia, Varhaisperunasalaattia ja lämminsavulohta, Coleslaw salaattia ja mureaa grillikylkeä, Maukas Hetken leipää ja levitettä

uppskattning≈ 800 kcal50 g kolhydraterbalanserat 76

Kesämenu II

22.00

Summer Menu II — Isoäidinsalaattia ja kirsikkatomaatteja, Paahdettuja vihanneksia ja cajunlohta, Maukas Hetken BBQ-nyhtöpossua ja lohkoperunoita, Talon leipää ja levitettä

uppskattning≈ 900 kcal60 g kolhydrater

Syysmenu

30.00

Autumn Menu — Talon yrttiöljyssä pyöräytettyä vihersalaattia, Tomaatti-sipulisalaattia, Maukas Hetken sienisalaattia, Lämmin savulohta, Maukas Hetken leipävalikoima ja voi, Palapaistia ja perunoita, Uunijuureksia, Puolukka-tuorejuustokakkua

uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydraterbalanserat 74

Välimerellinen menu

34.00

Mediterranean Menu — Vihersalaattia melonilla, balsamicoa, Välimeren perunasalaattia, Latva-artisokan sydämiä, oliiveja ja mozzarellaa, Espanjalaista tomaattisalaattia ja serranokinkkua, Marinoituja vihanneksia, Lime-chili marinoidut katkaravut, Chiabattaa ja talon levitettä, Ylikypsää nautaa rosmariinikastikkeessa, Valkosipuliperunoita, Paistettuja kasviksia, Tiramisua

uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydraterbalanserat 66

Menu 1

36.00

Vihreää salaattia, Leipäjuustosalaattia, puolukkavinegretteä, Savuporo-rieskarullat, Katkarapuskagen mallasleivällä, Talon graavialohta ja metsäsienisalaattia, Karjalanpiirakoita ja muna-voita, Karitsan filettä, tumma rosmariinikastike, Säräjuureksia, Valkosipuliperunoita, Mustikka-valkosuklaakakkua

uppskattning≈ 920 kcal55 g kolhydrater

Menu 2

28.00

Caesar-salaattia ravuilla ja crutonkeja, Tomaattisalaattia, Broileri-pastasalaattia, Katkarapu skogen mallasleivällä, Pastramia ja cocktailkurkkuja, Talon leipävalikoima ja levite, Paahdettua broilerin filettä, punaviini-pekonikastikkeessa, Pilahviriisiä, Paistettuja kasviksia, Vadelmatäytekakkua

uppskattning≈ 980 kcal75 g kolhydrater

Kakkuihin ja tilaustuotteisiin

Kermatäytekakut (Mansikka, vadelma, kinuski ja hedelmä)

38.00

Cream Cakes

uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydratertung 31

Suklaakakku

65.00

Chocolate Cake

uppskattning≈ 520 kcal48 g kolhydratertung 31

Juustokakut keksipohjalla (mm.Lime, mango, mustaherukka, suklaa)

34.00

Cheesecakes

uppskattning≈ 480 kcal38 g kolhydratertung 30

Kolmen suklaan juustokakku

60.00

Three Chocolate Cheesecake

uppskattning≈ 580 kcal40 g kolhydratertung 29

Kuivakakut (mm. sitruuna, tiikeri, suklaa, maustekakku)

20.00

Dry Cakes

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater

Kalakakku

52.00

Fish Cake

uppskattning≈ 650 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Lihakakku

48.00

Meat Cake

uppskattning≈ 720 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Stämmer den här menyn fortfarande?

47veggie
scoreuppskattning

Soppor och sallader för vegetarianer

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns falafelbollar med chilidipp och blomkålssoppa med keso. Menyn innehåller även feta- och broccolipaj.

9 vegetariska och 3 veganska rätter av 71

74dia
scoreuppskattning

Bredt utbud av lågkolhydraträtter

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika huvudrätter. Det finns flera alternativ med lågt glykemiskt index.

41 diabetesvänliga · 71 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Mäntsäläntie 64, 16600 Kärkölä
Öppettider: mån07:30–14:30
tis07:30–14:30
ons07:30–14:30
tor07:30–14:30
fre07:30–14:30
lör—
sön—
Saha lounas: restaurant open 7:30-14:30, lunch 10:30-13:00. Vaneri lounas (for Koskisen employees only): restaurant open 6:00-14:30, lunch 9:30-13:00
Kontakt: +358405231444 maukashetki@gmail.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maukashetki.fi/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Maukas Hetki? Gör anspråk på din plats.