La Bodega del Sol

Brunswiker Straße 54, 24105 Kiel

Öppet nu · till 00:00

Spanishtapas€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Paella

Paella Mixta

32.50

Mixed Paella — Unser Tipp für Sie

uppskattning≈ 850 kcal95 g kolhydraterbalanserat 73

hausgemacht

Coliflor con masa de cervezavegetarian

7.50

Beer-battered Cauliflower — Blumenkohl im Bierteig

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Papas rellena con queso de ovejavegetarian

7.30

Stuffed Potatoes with Sheep Cheese — Gefüllte Kartoffeln mit Schafskäse dazu Alioli, Kräutersauce oder Salsa Brava

uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Aguacate fritovegetarian

7.50

Fried Avocado — Frittierte Avocado mit Dip nach Wahl

uppskattning≈ 350 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Calabacines rebozadosvegetarian

7.20

Breaded Zucchini — Panierte Zucchini mit hausgemachtem Kräuterdip und scharfer Sauce

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Champinones relleno con queso de ovejavegetarian

8.90

Stuffed Mushrooms with Sheep Cheese — Gefüllte Champignons mit Schafskäse und Tomatensauce mit Gouda überbacken und hausgemachtem Kräuterdip

uppskattning≈ 310 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Batatas fritasvegetarian

5.90

Sweet Potato Fries — Süßkartoffelpommes mit hausgemachtem Kräuterdip

uppskattning≈ 340 kcal35 g kolhydrater

Bolitas de queso de oveja con salsa de frutilla y vino tintovegetarian

7.50

Sheep Cheese Balls with Strawberry Red Wine Sauce — Schafskäsetaler mit Tomaten und Schnittlauch an hausgemachter Rotwein-Erdbeer-Sauce

uppskattning≈ 360 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Atún con costra de sésamopescatarian

15.90

Sesame Crusted Tuna — Thunfisch in Sesamkruste mit Soja- und Teriyakisauce

uppskattning≈ 290 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Paprika rellena

8.30

Stuffed Peppers with Sheep Cheese and Chorizo — Paprika mit Schafskäse, Chorizo und Tomatensauce mit Käse überbacken

uppskattning≈ 320 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Patacones con aguacate y Chicharrón

7.90

Patacones with Avocado and Chicharrón — frittierte Kochbanane mit Avocado und Schweinebauch

uppskattning≈ 450 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Torreznos / Chicharrón

7.50

Schweinebauch mit Schwarte

uppskattning≈ 380 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Guacamolevegan

4.90

uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Entrada

Panvegan

2.50

Bread — Brot

uppskattning≈ 180 kcal32 g kolhydrater

Pan con alioli

3.50

Bread with Alioli — Brot und Knoblauchmayonnaise

uppskattning≈ 320 kcal32 g kolhydrater

Pan con tomate y ajovegan

6.90

Bread with Tomato and Garlic — Brot mit Tomate und Knoblauch

uppskattning≈ 220 kcal35 g kolhydrater

Pan con tomate y jamón serrano

8.90

Bread with Tomato and Serrano Ham — Brot mit Tomaten und Serranoschinken

uppskattning≈ 310 kcal35 g kolhydraterbalanserat 65

Aceitunas salteadasvegan

6.50

Sautéed Olives — Warme Oliven in Kräutern

uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Aceitunas verdes y negrasvegan

4.90

Green and Black Olives — Grüne und schwarze Oliven

uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Jamón serrano con melón

12.90

Serrano Ham with Melon — Serranoschinken mit Melone

uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Salsas caseras

2.50

Homemade Sauces — Extra Portion hausgemachte Sauce Kräuter / Honig-Senf / Salsa Brava / Mojo rojo y verde/ Pesto/ Alioli

uppskattning≈ 120 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tapas Vegetarianas

Champiñones con perejil y ajovegan

6.70

Mushrooms with Parsley and Garlic — Champignons mit Petersilie und Knoblauch

uppskattning≈ 150 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt

Pisto de verduravegan

6.90

Vegetable Pisto — Gebratenes Gemüse

uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Tortilla de patatasvegetarian

6.20

Spanish Potato Omelette — Kartoffelomelette

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Alcachofas salteadasvegan

6.90

Sautéed Artichokes — Gebratene Artischocken

uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Croquetas con champiñonesvegetarian

6.90

Mushroom Croquettes — Hausgemachte Kroketten mit Champignons

uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydrater

Berenjenas fritas con mielvegetarian

8.30

Fried Eggplant with Honey — Aubergine im Bierteig mit Honig

uppskattning≈ 310 kcal25 g kolhydrater

Patatas bravasvegetarian

5.90

Frittierte, scharfe Kartoffeln

uppskattning≈ 350 kcal32 g kolhydrater

Queso rebozadovegetarian

7.90

Breaded Sheep Cheese — Panierter Schafskäse

uppskattning≈ 290 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Patatas arrugadasvegan

5.90

Wrinkled Potatoes (Patatas Arrugadas) — Kleine Pellkartoffeln mit kanarischer Sauce

uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71

Pimientos de padrónvegan

7.50

Padrón Peppers — Gebratene Peperoni mit Salz

uppskattning≈ 140 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Ensalada de garbanzosvegan

6.90

Chickpea Salad — Kichererbsensalat

uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81

Ensalada de garbanzos mit Schafskäsevegetarian

8.50

Chickpea Salad with Sheep Cheese — Kichererbsensalat mit Schafskäse

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Berenjenas al hornovegetarian

7.90

Baked Eggplant with Cheese — Auberginen mit Tomatensauce, Schafskäse und Käse überbacken

uppskattning≈ 260 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Calabacín relleno con queso de ovejavegetarian

7.50

Stuffed Zucchini with Sheep Cheese — Zucchini mit Tomatensauce, Schafskäse und Käse überbacken

uppskattning≈ 240 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Tapas con Carne

Albóndigas con salsa de tomate

7.50

Beef Meatballs in Tomato Sauce — Rindfleisch-Hackbällchen in Tomatensauce

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Dátiles con panceta

6.90

Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel

uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Chorizo (Picante)

8.30

Spicy Chorizo — Paprikawurst (scharf)

uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligt

Croquetas con jamón

7.50

Ham Croquettes — Hausgemachte Kroketten mit Serranoschinken

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydrater

Carne salteada con cebolla y ajo

11.50

Sautéed Beef with Onion and Garlic — Argentinisches Rindfleisch mit Zwiebeln

uppskattning≈ 380 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Pechuga de pollo con pesto y queso manchego

13.20

Chicken Breast with Pesto and Manchego — Hähnchenbrust mit Pesto und Manchego-Käse

uppskattning≈ 320 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Hígado de pollo con cebolla y ajo

6.90

Chicken Liver with Onion and Garlic — Hähnchenleber mit Zwiebel und Knoblauch

uppskattning≈ 210 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Judias salteadas con chorizo

8.90

Sautéed Beans with Chorizo — Dicke Bohnen mit Chorizo

uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Jamón serrano y queso manchego

13.90

Serrano Ham and Manchego Cheese — Serranoschinken und Manchegokäse

uppskattning≈ 380 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Conejo al ajillo

8.90

Garlic Rabbit — Kaninchen in Knoblauch und Zwiebelsauce

uppskattning≈ 240 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Costillas de cordero a la plancha

13.50

Grilled Lamb Chops — Lammkoteletts

uppskattning≈ 310 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Pollo al jerez

10.90

Chicken with Sherry — Hähnchenbrustfilet mit Oliven, Rosmarin und Sherry

uppskattning≈ 260 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Pollo rebozado

10.50

Breaded Chicken with Honey-Mustard — Hähnchenfilet paniert mit Honig-Senf-Sauce

uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydrater

Empanadas con carne

6.50

Beef Empanadas — Teigtaschen (2 Stück) gefüllt mit Rinderhackfleisch

uppskattning≈ 340 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Empanadas con espinacavegetarian

6.50

Spinach and Cheese Empanadas — Teigtaschen (2 Stück) gefüllt mit Spinat mit Schafskäse

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Tapas con pescado

Almejas al ajillo

8.90

clams garlic — Gebratene Venusmuscheln in Knoblauch

uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Boquerones en vinagre

7.90

anchovies in vinegar — In Essig eingelegte Sardellen

uppskattning≈ 140 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gambas salteadas con ajo y perejil

15.90

sautéed prawns with garlic and parsley — Gebratene Garnelen mit Knoblauch und Petersilie (10 Stück)

uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Gambas al ajillo

10.50

Garnelen in Knoblauchsauce und Petersilie

uppskattning≈ 220 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Calamares a la romana

8.50

Frittierte Tintenfischringe

uppskattning≈ 320 kcal20 g kolhydrater

Sardinas a la plancha

7.50

grilled sardines — Gebratene Sardinen

uppskattning≈ 210 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Pulpo a la gallega o a la plancha

17.90

pulpo a la gallega — Oktopusb in Scheiben geschnitten mit Paprika und Olivenöl, gekocht oder gebraten

uppskattning≈ 260 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Chipirones fritos

7.90

fried baby squid — Frittierter Tintenfisch

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Boquerones fritos

7.90

fried anchovies — Frittierte Sardellen

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

Calamares a la plancha

8.50

grilled squid — Gebratener Tintenfisch

uppskattning≈ 180 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Surtido de Mariscos salteados

18.90

mixed sautéed seafood — Gebratene Meeresfrüchte

uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Mejillones con salsa de tomate

17.80

mussels in tomato sauce — Miesmuscheln in Tomatensauce oder auf Wunsch auch in Zwiebelsauce

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Gambas a la plancha

10.90

grilled prawns — Gebratene Black Tiger Garnelen

uppskattning≈ 210 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Queso Variado

Tomate con Mozzarellavegetarian

8.90

tomato mozzarella — Tomate-Mozzarella mit selbstgemachtem Pesto

uppskattning≈ 310 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt

Plato mixto de quesovegetarian

15.90

mixed cheese platter — Gemischte Käseplatte mit Manchego, Kuhmilch-, Ziegen- und Schafskäse

uppskattning≈ 450 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Helado

5.90

ice cream — Eiscreme in Frucht (Zitrone, Kokos, Orange)

uppskattning≈ 180 kcal25 g kolhydrater

Helado Requesón Con Mielvegetarian

5.90

ricotta ice cream with honey — Quarkeiscreme mit Honig und Mandeln garniert

uppskattning≈ 260 kcal28 g kolhydrater

Postres

Crema catalanavegetarian

7.50

Karamellisierte Vanillecreme - hausgemacht -

uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydratertung 42

Pastel con crema al hornovegetarian

3.20

pastéis de nata — Portugiesisches Nata-Puddingtörtchen

uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydrater

Coulan de chocolate con helado de vainilla y salsa de fruttillavegetarian

10.90

chocolate fondant with vanilla ice cream — Schokoküchlein mit warmem Kern auf Erdbeersauce und Vanilleeis - hausgemacht -

uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydratertung 25

Leche frita con canela, azúcar y salsa de caramelovegetarian

8.90

leche frita — Frittierter Milchschnitt mit Zimt, Zucker und Karamellsauce

uppskattning≈ 420 kcal52 g kolhydratertung 38

Churros con chocolate o dulce de lechevegetarian

5.90

churros with chocolate — Churros mit Schokolade oder Dulce de Leche

uppskattning≈ 480 kcal58 g kolhydratertung 39

Stämmer den här menyn fortfarande?

92veggie
scoreuppskattning

Bred utbud av tapas

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns många vegetariska alternativ som tortilla de patatas och patatas bravas. Veganer kan äta guacamole och pisto de verdura.

35 vegetariska och 11 veganska rätter av 72

78dia
scoreuppskattning

Brett av lågglykemiska tapas

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika tapas som fungerar som mättande måltider. Det finns flera rätter med lågt kolhydratinnehåll.

53 diabetesvänliga · 72 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Brunswiker Straße 54, 24105 Kiel
Öppettider: mån17:00–00:00
tis17:00–00:00
ons17:00–00:00
tor17:00–00:00
fre17:00–00:00
lör17:00–00:00
sön17:00–00:00
Kontakt: +494315601221 labodegadelsol@gmx.de
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-bodega-del-sol-kiel.de/?lang=nl
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du La Bodega del Sol? Gör anspråk på din plats.