Ganadara

Am Seefischmarkt 11, 24148 Kiel

Stängt nu · öppnar tor 11:30

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Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Mittagsmenü (An Werktagen; Mo.- Fr. von 11:30 - 15:00 Uhr)

Rindfleisch gebraten mit Gemüse in Soja-soße

13.50

Stir-fried beef with vegetables in soy sauce

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Rindfleisch gebraten mit Gemüse in scharf-soße

13.50

Stir-fried beef with vegetables in spicy sauce

uppskattning≈ 660 kcal48 g kolhydraterbalanserat 73

Hühnerfleisch gebraten mit Gemüse in Soja-soße

12.50

Stir-fried chicken with vegetables in soy sauce

uppskattning≈ 600 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Hühnerfleisch gebraten mit Gemüse in scharf-soße

12.50

Stir-fried chicken with vegetables in spicy sauce

uppskattning≈ 610 kcal48 g kolhydraterbalanserat 73

Hühnerfleisch überbacken und Gemüse in süßsaurer-soße

12.50

Crispy chicken with vegetables in sweet and sour sauce

uppskattning≈ 780 kcal65 g kolhydrater

Schweinefleisch gebraten mit Gemüse in Soja-soße

12.50

Stir-fried pork with vegetables in soy sauce

uppskattning≈ 680 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Schweinefleisch gebraten mit Gemüse in scharf-sosße

12.50

Stir-fried pork with vegetables in spicy sauce

uppskattning≈ 690 kcal48 g kolhydraterbalanserat 73

Schweinefleisch überbacken und Gemüse in süßsaurer-soße

12.50

Crispy pork with vegetables in sweet and sour sauce

uppskattning≈ 810 kcal65 g kolhydrater

Ente knusprig überbacken und Gemüse in Soja-soße

13.50

Crispy duck with vegetables in soy sauce

uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Ente knusprig überbacken und Gemüse in süßsaurer-soße

13.50

Crispy duck with vegetables in sweet and sour sauce

uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydrater

Ente knusprig überbacken und Gemüse in scharf-soße

13.50

Crispy duck with vegetables in spicy sauce

uppskattning≈ 760 kcal48 g kolhydraterbalanserat 73

Gebratene Reis mit Hühnerfleisch und Gemüse

12.50

Fried rice with chicken and vegetables

uppskattning≈ 720 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77

Gebratene Nudel mit Hühnerfleisch und Gemüse

12.50

Fried noodles with chicken and vegetables

uppskattning≈ 750 kcal88 g kolhydraterbalanserat 77

Vegetarisch; verschiedenes frisches Gemüse gebratenvegetarian

12.50

Stir-fried mixed vegetables

uppskattning≈ 550 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Hühnerfleisch

Hühnerfleisch Knusprig überbacken und Gemüse, Früchte in süß-sauer Soße

17.50

Crispy chicken with vegetables and fruits in sweet and sour sauce

uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater

Hühnerfleisch gebraten mit Gemüse der saison in dunkler Soja-Soße

17.50

Stir-fried chicken with seasonal vegetables in dark soy sauce

uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Hühnerfleisch gebraten mit Gemüse der saison in Curry-Soße

18.50

Stir-fried chicken with seasonal vegetables in curry sauce

uppskattning≈ 680 kcal48 g kolhydraterbalanserat 73

Hühnerfleisch gebraten mit Gemüse der saison und Cashewnüssen in Soja-soße

18.50

Stir-fried chicken with seasonal vegetables and cashews in soy sauce

uppskattning≈ 710 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Hühnerfleisch gebraten mit Gemüse der saison in scharf-Soße

17.50

Stir-fried chicken with seasonal vegetables in spicy sauce

uppskattning≈ 630 kcal48 g kolhydraterbalanserat 79

Hühnerfleisch gebraten mit Gemüse der saison in pikanter Erdnüsse-soße

18.50

Stir-fried chicken with seasonal vegetables in spicy peanut sauce

uppskattning≈ 740 kcal48 g kolhydraterbalanserat 65

Hühnerfleisch gebraten mit Gemüse der saison in Dara-Soße(sehr scharf)

19.50

Stir-fried chicken with seasonal vegetables in Dara sauce

uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Schweinefleisch

Schweinefleisch Knusprig überbacken und Gemüse, Früchte in süß-sauer Soße

17.50

Crispy pork with vegetables and fruits in sweet and sour sauce

uppskattning≈ 780 kcal45 g kolhydrater

Schweinefleisch gebraten mit Gemüse der saison in dunkler Soja-Soße

17.50

Stir-fried pork with seasonal vegetables in dark soy sauce

uppskattning≈ 580 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Schweinefleisch gebraten mit Gemüse der saison in Curry-Soße

18.50

Stir-fried pork with seasonal vegetables in curry sauce

uppskattning≈ 650 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Schweinefleisch gebraten mit Gemüse der saison und Cashewnüssen in Soja-soße

18.50

Stir-fried pork with seasonal vegetables and cashews in soy sauce

uppskattning≈ 680 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Schweinefleisch gebraten mit Gemüse der saison in scharf-Soße

17.50

Stir-fried pork with seasonal vegetables in spicy sauce

uppskattning≈ 580 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Schweinefleisch gebraten mit Gemüse der saison in pikanter Erdnüsse-soße

18.50

Stir-fried pork with seasonal vegetables in spicy peanut sauce

uppskattning≈ 720 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Schweinefleisch gebraten mit Gemüse der saison in Dara-Soße(sehr scharf)

19.50

Stir-fried pork with seasonal vegetables in Dara sauce

uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Rindfleisch

Rindfleisch gebraten mit Gemüse der saison in süß-sauer Soße

18.50

Stir-fried beef with seasonal vegetables in sweet and sour sauce

uppskattning≈ 620 kcal40 g kolhydrater

Rindfleisch gebraten mit Gemüse der saison in dunkler Soja-Soße

18.50

Stir-fried beef with seasonal vegetables in dark soy sauce

uppskattning≈ 580 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Rindfleisch gebraten mit Gemüse der saison in Curry-Soße

19.50

Stir-fried beef with seasonal vegetables in curry sauce

uppskattning≈ 650 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Rindfleisch gebraten mit Gemüse der saison und Cashewnüssen in Soja-soße

19.50

Stir-fried beef with seasonal vegetables and cashews in soy sauce

uppskattning≈ 680 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Rindfleisch gebraten mit Gemüse der saison in scharf-Soße

18.50

Stir-fried beef with seasonal vegetables in spicy sauce

uppskattning≈ 580 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Rindfleisch gebraten mit Gemüse der saison in pikanter Erdnüsse-soße

19.50

Stir-fried beef with seasonal vegetables in spicy peanut sauce

uppskattning≈ 720 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Rindfleisch gebraten mit Gemüse der saison in Dara-Soße(sehr scharf)

21.50

Stir-fried beef with seasonal vegetables in Dara sauce

uppskattning≈ 550 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Ente

Ente,Knusprig überbacken und Gemüse, Fruchte in süß-sauer Soße

19.50

Crispy duck with vegetables and fruits in sweet and sour sauce

uppskattning≈ 820 kcal45 g kolhydrater

Ente,Knusprig überbacken und Gemüse der saison in dunkler Soja-Soße

19.50

Crispy duck with seasonal vegetables in dark soy sauce

uppskattning≈ 750 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Ente,Knusprig überbacken und Gemüse der saison in Curry-Soße

19.50

Crispy duck with seasonal vegetables in curry sauce

uppskattning≈ 780 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

Ente,Knusprig überbacken und Gemüse der saison und Cashewnüssen in Soja-soße

21.50

Crispy duck with seasonal vegetables and cashews in soy sauce

uppskattning≈ 810 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76

Ente,Knusprig überbacken und Gemüse der saison in scharf-Soße

19.50

Crispy duck with seasonal vegetables in spicy sauce

uppskattning≈ 750 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Ente,Knusprig überbacken und Gemüse der saison in pikanter Erdnüsse-soße

21.50

Crispy duck with seasonal vegetables in spicy peanut sauce

uppskattning≈ 780 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 77

Ente,Knusprig überbacken und Gemüse der saison mit Garnelen in Dara-Soße(sehr scharf)

23.50

Crispy duck with seasonal vegetables and shrimp in Dara sauce

uppskattning≈ 720 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Ente,Knusprig überbacken und Gemüse der saison mit Fleischer in Dara-Soße(sehr scharf)

23.50

Crispy duck with seasonal vegetables and meat in Dara sauce

uppskattning≈ 750 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Pute

Pute,Knusprig überbacken und Gemüse, Fruchte in süß-sauer Soße

19.00

Crispy turkey with vegetables and fruits in sweet and sour sauce

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater

Pute,Knusprig überbacken und Gemüse der saison in dunkler Soja-Soße

19.00

Crispy turkey with seasonal vegetables in dark soy sauce

uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Pute,Knusprig überbacken und Gemüse der saison in Curry-Soße

19.50

Crispy turkey with seasonal vegetables in curry sauce

uppskattning≈ 620 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Pute,Knusprig überbacken und Gemüse der saison und Cashewnüssen in Soja-soße

19.50

Crispy turkey with seasonal vegetables and cashews in soy sauce

uppskattning≈ 660 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Pute,Knusprig überbacken und Gemüse der saison in scharf-Soße

19.00

Crispy turkey with seasonal vegetables in spicy sauce

uppskattning≈ 580 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Pute,Knusprig überbacken und Gemüse der saison in pikanter Erdnüsse-soße

19.50

Crispy turkey with seasonal vegetables in spicy peanut sauce

uppskattning≈ 720 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Pute,Knusprig überbacken und Gemüse der saison mit Garnelen in Dara-Soße(sehr scharf)

23.00

Crispy turkey with seasonal vegetables and shrimp in Dara sauce

uppskattning≈ 680 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Pute,Knusprig überbacken und Gemüse der saison mit Fleischer in Dara-Soße(sehr scharf)

23.00

Crispy Turkey with Seasonal Vegetables in Dara Sauce

uppskattning≈ 710 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Seefood

Garnelen mit verschdenem Gemüse, Fruchte in süß-sauer Soße

19.50

Shrimp with Vegetables and Fruit in Sweet and Sour Sauce

uppskattning≈ 550 kcal42 g kolhydrater

Garnelen mit verschidenem Gemüse der saison gebraten in dunkler Soja-Soße

19.50

Shrimp with Seasonal Vegetables in Dark Soy Sauce

uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Garnelen mit verschidenem Gemüse der saison gebraten in Curry-Soße

20.50

Shrimp with Seasonal Vegetables in Curry Sauce

uppskattning≈ 520 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Garnelen mit verschidenem Gemüse der saison gebraten und Cashewnüssen in Soja-soße

20.50

Shrimp with Seasonal Vegetables and Cashews in Soy Sauce

uppskattning≈ 560 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Garnelen mit verschidenem Gemüse der saison gebraten in scharf-Soße

19.50

Shrimp with Seasonal Vegetables in Spicy Sauce

uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Tintenfisch mit verschidenem Gemüse der saison gebraten in Soja-Soße

19.50

Squid with Seasonal Vegetables in Soy Sauce

uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Tintenfisch mit verschidenem Gemüse der saison gebraten in Curry-Soße

20.50

Squid with Seasonal Vegetables in Curry Sauce

uppskattning≈ 460 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Tintenfisch mit verschidenem Gemüse der saison gebraten in scharf-Soße

19.50

Squid with Seasonal Vegetables in Spicy Sauce

uppskattning≈ 420 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Nudeln und Reis

Nudel und Hühnerfleisch, Eier, verschidenem Gemüse der saison gebraten

16.50

Fried Noodles with Chicken, Egg and Vegetables

uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71

Nudel und Rindfleisch, Eier, verschidenem Gemüse der saison gebraten

17.50

Fried Noodles with Beef, Egg and Vegetables

uppskattning≈ 780 kcal85 g kolhydraterbalanserat 76

Nudel und Krabben, Eier, verschidenem Gemüse der saison gebraten

17.50

Fried Noodles with Shrimp, Egg and Vegetables

uppskattning≈ 720 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77

Reis und Hühnerfleisch, Eier, verschidenem Gemüse der saison gebraten

16.50

Fried Rice with Chicken, Egg and Vegetables

uppskattning≈ 750 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77

Reis und Rindfleisch,Eier, verschidenem Gemüse der saison gebraten

17.50

Fried Rice with Beef, Egg and Vegetables

uppskattning≈ 780 kcal80 g kolhydraterbalanserat 76

Reis und Krabben, Eier, verschidenem Gemüse der saison gebraten

17.50

Fried Rice with Shrimp, Egg and Vegetables

uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77

Vegetarisch

Verschidenem Gemüse der saison gebraten in dunkler Sojasoßevegetarian

15.50

Stir-fried Seasonal Vegetables in Dark Soy Sauce

uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydraterbalanserat 70

Verschidenem Gemüse der saison gebraten mit Tofu in dunkler Sojasoßevegan, vegetarian

16.50

Stir-fried Seasonal Vegetables and Tofu in Dark Soy Sauce

uppskattning≈ 450 kcal28 g kolhydraterbalanserat 79

Verschidenem Gemüse der saison gebraten in Currysoßevegetarian

16.50

Stir-fried Seasonal Vegetables in Curry Sauce

uppskattning≈ 380 kcal30 g kolhydrater

Verschidenem Gemüse der saison mit Nudel, Eier gebratenvegetarian

15.50

Fried Noodles with Seasonal Vegetables and Egg

uppskattning≈ 680 kcal80 g kolhydraterbalanserat 67

Verschidenem Gemüse der saison mit Reis, Eier gebratenvegetarian

15.50

Fried Rice with Seasonal Vegetables and Egg

uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 67

Stämmer den här menyn fortfarande?

40veggie
scoreuppskattning

Begränsade vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn har tofu med säsongens grönsaker i mörk sojasås. Det finns även stekta grönsaker med ris eller nudlar och ägg.

6 vegetariska och 1 veganska rätter av 70

90dia
scoreuppskattning

Koreansk stir-fry med grönsaker

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många alternativ med protein och grönsaker. Rätter med sojasås eller stark sås har färre kolhydrater.

41 diabetesvänliga · 70 rätter

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Praktiskt

Adress: Am Seefischmarkt 11, 24148 Kiel
Öppettider: mån11:30–15:00, 18:00–23:00
tisstängt
ons11:30–15:00, 18:00–23:00
tor11:30–15:00, 18:00–23:00
fre11:30–15:00, 18:00–23:00
lör17:30–23:00
sön11:30–15:00, 18:00–23:00
Dienstag: Ruhetag (Außer feiertage). Warme Küche bis 21:30 Uhr
Kontakt: +4904317996342 ganadara2@gmail.com
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ganadara.de/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

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