Tajin Restaurant

Holtenauer Str. 214, 24105 Kiel

Öppet nu · till 22:00

AfricanMoroccan€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Brot-Dips

5.90

Bread Dips

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65

Vorspeisen

Briwat Veganvegan

6.90

Vegan Briwat

uppskattning≈ 210 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

Hummusvegan

5.90

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Avocado-Rote-Bete-Dipvegetarian

5.90

Avocado Beetroot Dip — gebratener Paprika und Zucchini, verfeinert mit Thymian und Petersilie, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl

uppskattning≈ 310 kcal28 g kolhydraterbalanserat 65

Tomate-Aubergine-Dipvegan

5.90

Tomato Eggplant Dip

uppskattning≈ 240 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Briwat

6.90

Meat Briwat — Möhren, Glasnudeln, gemischten Hackfleisch und Fetakäse, verfeinert mit Thymian und einer marokkanischen Gewürzmischung, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl

uppskattning≈ 380 kcal32 g kolhydrater

Briwat Hähnchen

6.90

Chicken Briwat

uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Salate

Barba-Salatvegan

8.90

Barba Salad — Gemischter Salat mit Rote Beete, Quinoa und Avocado. Getoppt mit Granatapfelkernen und unserem hausgemachten veganen Vanilledressing

uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

EL Malfoufvegetarian

6.90

gefüllt mit Glasnudeln, gebratenen Mandeln, karamellisierten Zwiebeln und Rosinen, dazu ein Dip nach Wahl

uppskattning≈ 310 kcal38 g kolhydraterbalanserat 69

Dallah-Salatvegetarian

8.90

Dallah Salad — Gewürfelte Melone, Mixsalat mit Schafskäse, dazu geröstete Walnüsse und Sesam, verfeinert mit Minze, Schwarzkümmel und unserem hausgemachten veganen Vanilledressing

uppskattning≈ 450 kcal32 g kolhydrater

Couscous-Salatvegetarian

8.50

Couscous Salad — unserer orientalischen Gewürzmischung, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl

uppskattning≈ 380 kcal55 g kolhydrater

Mosaik Platte

23.90

Mosaic Platter — 2 Briouat Vegan, 2 Briouat Hackfleisch , 2 Briouat Hähnchen, 2 El Malfouf, Barba-Salat, Couscous-Salat, Dallah-Salat, 2 Falafel und 3 Dips nach Wahl

uppskattning≈ 1400 kcal110 g kolhydratertung 38

Kichererbsen, Gurken und Petersilievegan

Chickpea Cucumber Salad — verziert mit Granatapfelkernen und geraspelten Mandeln dazu hausgemachtes Granatapfel-Dressing

uppskattning≈ 260 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Tajines

Tajine Tuareg

21.90

in der Tajine geschmorte Paprika, Aubergine, selbstgemachte Hackbällchen aus Rind und grüne Bohnen, Kartoffeln und Zucchini, verfeinert Petersilien-Knoblauch-Sauce, getoppt mit Rührei

uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Tajine Beduinen

22.50

zartes Rindfleisch-Gulasch (regional) mit Kichererbsen und Möhren, verfeinert mit Petersilie und Kreuzkümmel

uppskattning≈ 580 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Tajine Kesta

24.90

selbstgemachte Hackbällchen aus Lammfleisch (regional) in einer würzigen Tomaten-Sauce

uppskattning≈ 620 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Tajine Hummusuvegan

24.90

selbstgemachte Falafel mit Möhren, dazu gebratenes Gemüse und Kichererbsen in würziger Tomatensoße mit hausgemachtem Hummus, getoppt mit Thymian

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Tajine Assfipescatarian

24.90

Scampis, geschmort im würzigen Tomaten-Zwiebel-Ragout, dazu Paprika, Oliven, Möhren und eingelegte Zitronen

uppskattning≈ 480 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Tajine Nomaden

25.90

zart geschmorter Rindfleischgulasch mit karamellisierten Pflaumen, getoppt mit Sesam und gerösteten Mandeln, gewürzt mit Ras el-Hanout

uppskattning≈ 680 kcal38 g kolhydraterbalanserat 65

Tajin Toubkal

23.90

geschmortes Hähnchen mit Paprika, Aubergine, Kartoffeln, grüne Bohnen und Zucchini, verfeinert und Muskatnuss

uppskattning≈ 590 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Tajine Berber

23.90

klassische marokkanische Tajine bestehend aus geschmorter Hähnchenbrust, Oliven, Kartoffeln und

uppskattning≈ 550 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Tajin Marhaba

26.90

zart geschmortes Lammfleisch mit karamellisierten Aprikosen, Rosinen und Zwiebeln getoppt mit Sesam und gerösteten Mandeln, gewürzt mit Ras el-Hanout

uppskattning≈ 720 kcal40 g kolhydraterbalanserat 65

Spezialitäten

Falafel Tellervegan

20.90

Falafel Plate — selbstgemachte marokkanische selbstgemachte Falafel, dazu gekochte Linsen mit Barba-Salat und Hummus-Dip mit Reis

uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 76

Kestagrill

23.90

Kesta Grill — Frikadellen aus Rind und Lammfleisch und Barba-Salat, dazu

uppskattning≈ 620 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Kassbavegan

21.90

Paprika, Blumenkohl, Zucchini und Kichererbsen mit Tomatensauce, dazu eingelegte Zitrone

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydraterbalanserat 91

Bouznika

22.90

Bouznika Chicken — Gebratene Hähnchenstreifen mit Paprika, Zucchini, und eingelegten Zitrone, verfeinert mit Tomatensauce, in der Pfanne gebraten, verfeinert mit Olivenöl und Kardamon, dazu Reis

uppskattning≈ 480 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Asilah

22.90

Asilah Chicken — Quinoa-Couscous mit Hähnchen, Blumenkohl, Zucchini, Kicherebsen, Cherrytomaten, karamelisierten Zwiebeln und Rosinen, getoppt mit Sesam und Mandeln, gewürzt mit Kräutern, dazu Reis

uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydraterbalanserat 76

Tétouanvegetarian

21.90

Tétouan Couscous — Quinoa-Couscous mit Paprika, Cherrytomaten, Zucchini, Kichererbsen, karamel lisierten Zwiebeln und Rosinen, getoppt mit Sesam und Mandeln, gewürzt mit und ein kleiner Salat

uppskattning≈ 520 kcal60 g kolhydraterbalanserat 78

Hand der Fatimavegetarian

22.50

Hand of Fatima — Möhren und selbstgemachter Mssaman (marokkanischer Flammkuchen), dazu hausgemachter Couscous-Salat

uppskattning≈ 650 kcal70 g kolhydraterbalanserat 66

Loubiavegan

21.90

Riesenbohnen mit Möhren, zubereitet auf traditionell marokkanische Art, verfeinert mit Olivenöl,gehackten Zwiebeln, Kurkuma, Dill, Ingwer und Kreuzkümmel dazu Barba-Salat und Brot

uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85

Schälchen-Kollektionvegan

24.90

Bowl Collection — Falafel, Loubia, Gemüse, Barba-Salat, Couscou-Salat, Kichererbsen mit karamelisierten Zwiebeln und Rosinen, Hummus, Aubergine-Tomate Dip und Avocado-rote-Bete-Dip, dazu unser selbstgemachtes Brot

uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydraterbalanserat 70

Mssaman

Orientalisticavegan

21.90

Orientalistica Mssaman — Hausgemachte Falafel, marinierte Möhren und Oliven, Hummus und Mixsalat, gewürzt mit Thymian und Rosmarin

uppskattning≈ 620 kcal50 g kolhydraterbalanserat 74

Dakhla-Rollenvegan

18.50

Dakhla Rolls — Gefüllt mit Gemüsebällchen, marokkanisch gewürzten weißen Bohnen und Spinat, gewürzt mit Rosmarin und Thymian, getoppt mit unserem selbstgemachten Hummus-Dip, dazu ein Salat

uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydraterbalanserat 74

Mediterranvegan

21.50

Mediterranean Mssaman — Orientalisch gewürztes Gemüse mit Olivenöl, Thymian, Rosmarin und Petersilie dazu Salat, getoppt mit selbstgemachtem Hummus

uppskattning≈ 550 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Morgenlandvegetarian

22.90

Morgenland Mssaman — Gebratener Ziegenweichkäse mit Sesam, Avocado, gerösteten Mandeln und Mixsalat, verfeinert mit Granatapfel-Dressing

uppskattning≈ 680 kcal35 g kolhydraterbalanserat 74

Berber-Rollevegetarian

Berber Roll — Süßkartoffeln, Bratapfel, gehackte Mandeln, karamellisierte Zwiebeln und Rosinen im Teigmantel, überzogen mit Granatapfel-Dressing und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone

uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydrater

Fés-Rolle

19.90

Fés Roll — Gefüllt mit Hähnchen, Ananas, Fetakäse und Cashewnüssen, getoppt mit unserem selbstgemachten Safran-Dip, dazu ein Salat

uppskattning≈ 590 kcal45 g kolhydraterbalanserat 73

Meknés-Rolle

19.50

Meknés Roll — Gefüllt mit Hackfleisch, Aubergine, Paprika und Zucchini, gewürzt mit Rosmarin und Thymian, getoppt mit unserem selbstgemachten Safran-Dip, dazu ein Salat

uppskattning≈ 640 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Bastilla

Bastilla Hähnchen

24.90

Chicken Bastilla — Gewürztes Hähnchen mit gehackten Mandeln im Teigmantel, überzogen mit Honig und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone

uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydrater

Bastilla Veganvegan

23.90

Vegan Bastilla — Süßkartoffeln, Bratapfel, gehackte Mandeln, karamellisierte Zwiebeln und Rosinen im Teigmantel, überzogen mit Granatapfel-Dressing und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone

uppskattning≈ 620 kcal65 g kolhydrater

Bastilla Fischpescatarian

25.90

Fish Bastilla — Fischfilet, Calamares, Shrimps, Glasnudeln, Champignons und geriebenen Käse im Teigmantel, verfeinert

uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

Nachtisch

Essaouira Eis

7.90

Essaouira Ice Cream — Hausgemachtes Kokos-mangoeis mit Rosinen, eingelegt in Rosenblütenwasser, dazu Kokosraspeln und Kirschsoße

uppskattning≈ 320 kcal42 g kolhydratertung 42

Agadir Eis

7.90

Agadir Ice Cream

uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydratertung 42

Casablanca Eis

7.90

Casablanca Ice Cream — Stracciatella- und Schokoladeneis mit verschiedenen Nüssen, dazu Schokosoße

uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydratertung 34

Atlas-Braut

8.90

Atlas Bride — 2 selbstgemachte Reisröllchen im knackigen Teigmantel, verfeinert mit Gummiarabikum, Zimt, Vanille und gehackten Mandeln, dazu eine Kugel Vanilleeis

uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydratertung 31

Kotobia

8.90

Hausgemachter Grießkuchen mit Orangenblütenwasser, Kokosflocken und Pistazien, dazu eine Kugel Kokos-mangoeis

uppskattning≈ 480 kcal50 g kolhydratertung 33

Mandeltörtchen

8.90

Almond Tartlet — Selbstgemachtes Törtchen mit gehackten Mandeln, Orangenblüten und Puderzucker dazu eine Kugel Vanilleeis

uppskattning≈ 460 kcal42 g kolhydratertung 34

Souk-Teller

21.50

Souk Platter — Ein bunt gemischter Teller aus unseren Nachspeisen. Atlas-Braut, Kotobia mit Schokoladeneis getoppt mit Nüssen,Vanilleeis, Mandeltörtchen und Kokos-mangoeis mit Rosinen und Rosenblütenwasser getoppt mit Kokosraspeln

uppskattning≈ 1200 kcal140 g kolhydratertung 37

Stämmer den här menyn fortfarande?

95veggie
scoreuppskattning

Brett utbud av marockansk mat

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns många vegetariska alternativ som Tajine Hummusu och Loubia. Veganska rätter som Bastilla Vegan och Barba-Salat finns också. De som äter kött kan välja till exempel Tajine Beduinen.

22 vegetariska och 14 veganska rätter av 48

78dia
scoreuppskattning

Rikt utbud av tajiner

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder många proteinrika tajiner och specialiteter. Det finns flera alternativ med lågt glykemiskt index.

19 diabetesvänliga · 48 rätter

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Praktiskt

Adress: Holtenauer Str. 214, 24105 Kiel
Öppettider: månstängt
tis17:00–22:00
ons17:00–22:00
tor17:00–22:00
fre17:00–23:00
lör17:00–23:00
sön17:00–22:00
Urlaub vom 14.06.2026 bis einschließlich 03.08.2026
Kontakt: +017647651263 tajin-restaurant@outlook.de
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tajin-restaurant.de/
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 94 %

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