Watami - Köln, Sülzburgstraße
Sülzburgstraße 172, 50937 Köln
Stängt nu · öppnar 12:00
Japanesesushi€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 17 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 17 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Vorspeisen
Edamamevegan
4.90
Knackige japanische Bohnen in Salzwasser blanchiert
uppskattning≈ 120 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
Spring Roll (6 Stück)vegan
3.60
Vegetable Spring Rolls — Mini-FrühIingsrolIen gefüllt mit Gemüse
uppskattning≈ 180 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gemüse Tempuravegan
5.30
Vegetable Tempura — Frittiertes Gemüse im Teigmante
uppskattning≈ 220 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Ebi Tempura (3 Stück)
5.90
Shrimp Tempura — Garnelen im Teigmantel
uppskattning≈ 250 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Dim Sum (3 Stück)
5.30
Shrimp Dim Sum — Gedämpfte Teigtaschen mit GarnelenfüIlung
uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Gyoza (5 Stück)
4.90
Chicken Gyoza — Angebratene japanische Teigtaschen gefüllt mit Hähnchen und Gemüse
uppskattning≈ 240 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tori Karaage
6.50
Gebackene Hähnchenteile
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Grilled Scallop (4 Stück)
9.90
Grilled Scallops — Gegrillte Jakobsmuscheln verfeinert mit Paprika und Ingwer
uppskattning≈ 140 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Grilled Salmon
4.90
Grilled Salmon Teriyaki — Gegrillter Lachs in Teriyaki-Soße
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Grilled Tuna
6.30
Grilled Tuna Teriyaki — Gegrillter Thunfisch in Teriyaki-Soße
uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Grilled Ebi
6.30
Grilled Shrimp Teriyaki — Garnelen in Teriyaki-Soße
uppskattning≈ 150 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Saté-Spieße
6.90
Chicken Satay — Gegrillter Hähnchenspieß mit Erdnusssoße
uppskattning≈ 220 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Tako Yaki (3 Stück)
4.90
Tako Yaki — Gebackene Klößchen mit Oktopusbällchen
uppskattning≈ 210 kcal24 g kolhydrater
Tempura Tofuvegan
4.90
Tofu mit Erdnusssoße
uppskattning≈ 190 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Suppen
Miso Soupvegan
3.90
Japanische Sojabohnenpaste in Dashibrühe mit Tofu und Seetang
uppskattning≈ 60 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Tom Kha Gaigluten_free
4.50
Hühnerbrustfilet in zarter Kokossuppe mit Zitronenblättern und frischen Champignons
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tom Yam Gunggluten_free
4.50
Deftige Zitronengrassuppe mit Garnelen und frischen Champignons
uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Hühnersuppe
4.50
Chicken Soup — mit Gemüse und frischen Champignons
uppskattning≈ 90 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Salate
Kim Chi (hausgemacht)vegan
5.90
Kimchi — Eingelegter Chinakohl scharf und würzig
uppskattning≈ 40 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Popeye Horenso Salatvegan
5.90
Horenso Salad — Blanchierter Spinat auf japanischer Sesamsoße
uppskattning≈ 110 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Goma Wakame Salatvegan
5.90
Wakame Salad — Japanischer Seealgen-Sesam-Salat
uppskattning≈ 120 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Mango Salatvegan
9.90
Mango Avocado Salad — Mango und Avocado auf gemischtem Salat
uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Rettich Salat (hausgemacht)vegan
5.90
Radish Salad — Eingelegter Rettich süß und leicht scharf
uppskattning≈ 80 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Edo Salat
11.90
Edo Salmon Salad — Zarter Lachs auf gemischtem Salat
uppskattning≈ 280 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Tuna-Rucola Salat
12.90
Tuna Arugula Salad — Angebratene Thunfischscheiben auf gemischtem Salat
uppskattning≈ 320 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Nudelsuppen
Bun Gari
12.90
Zarte Hähnchenbruststreifen auf Reisnudeln in aromatischer Kokos-Curry-Soße mit Erdnüssen und frischem Koriander
uppskattning≈ 650 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Crispy Duck Ramen
13.90
Nudelsuppe mit japanischen Eiernudeln, knuspriger Ente und Gemüse
uppskattning≈ 780 kcal70 g kolhydraterbalanserat 70
Crispy Chicken Ramen
12.90
Nudelsuppe mit japanischen Eiernudeln, knusprigem Hähnchenfleisch und Gemüse
uppskattning≈ 750 kcal70 g kolhydraterbalanserat 77
Teriyaki Salmon Ramen
14.90
Nudelsuppe mit japanischen Eiernudeln, Teriyaki-Soße, Lachs und Gemüse
uppskattning≈ 720 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Ebi Udon
13.90
Nudelsuppe mit fritierten (o. gebratene) Garnelen, japanischen Weizennudeln u. Gemüse
uppskattning≈ 680 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
Spicy Beef Udon
12.90
Nudelsuppe mit jap. Weizennudeln, Teriyaki-Soße, mariniertem Rumsteak u. Gemüse
uppskattning≈ 710 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
Vegetarische Tofu Udonvegetarian
12.90
Vegetarian Tofu Udon — Nudelsuppe mit japanischen Weizennudeln frischem Tofu und Gemüse
uppskattning≈ 580 kcal80 g kolhydraterbalanserat 70
Spicy Ramen (scharf)
14.90
Spicy Ramen with Octopus — Nudelsuppe mit 3 Octopusstücke und Gyoza 3 Stk.
uppskattning≈ 740 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Spicy Ramen Veggie (scharf)vegetarian
14.90
Spicy Veggie Ramen — Japanische Ramen-Nudeln nach Szechuan Art, Steinpilzen, Ingwer, Sojasprossen und Frühlingszwiebeln
uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydraterbalanserat 78
Wantan (hausgemacht) vegetarischvegetarian
13.90
Vegetable Wantan Soup — Suppe mit Teigtaschen vegetarisch gefüllt mit Gemüse
uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydraterbalanserat 81
Wantan (hausgemacht) Schweinefleisch
14.90
Pork Wantan Soup — Suppe mit Teigtaschen gefüllt mit Schweinefleisch
uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydraterbalanserat 75
Nudel- / Reisgerichte
Gebratene EiernudeIn mit Hühnerfleisch
9.30
Fried Egg Noodles with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei und Gemüse
uppskattning≈ 620 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71
Gebratene EiernudeIn mit Rindfleisch
9.90
Fried Egg Noodles with Beef — mit Rindfleisch, Ei und Gemüse
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71
Gebratene EiernudeIn mit Ente
13.90
Fried Egg Noodles with Duck — mit Ente, Ei und Gemüse
uppskattning≈ 720 kcal60 g kolhydraterbalanserat 65
Gebratene EiernudeIn mit Garnelen
13.90
Fried Egg Noodles with Shrimp — mit Garnelen, Ei und Gemüse
uppskattning≈ 640 kcal60 g kolhydraterbalanserat 71
Gebratene Udonnudeln mit Hühnerfleisch
10.90
Fried Udon with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei, Gemüse und Teriyaki-Soße
uppskattning≈ 780 kcal85 g kolhydraterbalanserat 76
Gebratene Udonnudeln mit Rindfleisch
11.90
Fried Udon with Beef — mit Rindfleisch, Ei, Gemüse und Teriyaki-Soße
uppskattning≈ 820 kcal85 g kolhydraterbalanserat 68
Gebratene Udonnudeln mit Garnelen
13.90
Fried Udon with Shrimp — mit Garnelen, Ei, Gemüse und Teriyaki-Soße
uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77
Gebratene Thai-Reisnudeln mit Hühnerfleisch
9.90
Thai Fried Noodles with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei und Gemüse serviert mit Limetten und Erdnüssen
uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
Gebratene Thai-Reisnudeln mit Rindfleisch
10.90
Thai Fried Noodles with Beef — mit Rindfleisch, Ei und Gemüse serviert mit Limetten und Erdnüssen
uppskattning≈ 760 kcal80 g kolhydraterbalanserat 71
Gebratene Thai-Reisnudeln mit Garnelen
13.90
Thai Fried Noodles with Shrimp — mit Garnelen, Ei und Gemüse serviert mit Limetten und Erdnüssen
uppskattning≈ 690 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
Gebratener Reis mit Hühnerfleisch
9.30
Fried Rice with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei, Gemüse und Sojasoße
uppskattning≈ 710 kcal75 g kolhydraterbalanserat 67
Gebratener Reis mit Rindfleisch
9.90
Fried Rice with Beef — mit Rindfleisch, Ei, Gemüse und Sojasoße
uppskattning≈ 750 kcal75 g kolhydraterbalanserat 71
Gebratener Reis mit Garnelen
13.90
Fried Rice with Shrimp — mit Garnelen, Ei, Gemüse und Sojasoße
uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Gebratener Reis mit knuspriger Ente
13.90
Fried Rice with Crispy Duck — mit knuspriger Ente, Ei, Gemüse und Sojasoße
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydrater
Spezialitäten des Hauses
Salomon Delight
14.90
Grilled Salmon Delight — Gegrilltes Lachsfilet mit gebratenen Tomaten und Lauchgemüse verfeinert mit frischem Ingwer und Kräutern, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydraterbalanserat 85
Asian Pearl (scharf)
14.90
Asian Pearl Fish — Eine AuswahI der besten Fischsorten, mit Knoblauch, Chili und Gemüse, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 650 kcal55 g kolhydraterbalanserat 79
Rindfleisch Szechuan Art (scharf)
13.90
Szechuan Beef — mit Gemüse und pikanter Soße, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 79
Beef of Tokyo
15.90
Mariniertes Rindfleisch mit Zwiebeln und schwarzem Pfeffer, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 710 kcal55 g kolhydraterbalanserat 79
Gebackenes Hühnerfleisch
12.90
Tempura Chicken — Hühnerbrust-Streifen umhüllt mit Tempuraflocken und süß-scharfer Soße nach thailändischer Art, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 740 kcal65 g kolhydraterbalanserat 71
Knuspriges Hähnchenfleisch (scharf)
12.90
Crispy Szechuan Chicken — mit Gemüse nach Szechuan Art
uppskattning≈ 610 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Knusprige Ente (Mango/Ananas)
15.90
Crispy Duck with Mango and Pineapple — mit frischer Mango, Ananas süß-sauer, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 780 kcal70 g kolhydrater
Knusprige Ente (Erdnusssoße)
15.90
Crispy Duck with Peanut Sauce — mit Erdnusssoße und Gemüse, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 760 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73
Hühnerfleisch Teriyaki
13.90
Chicken Teriyaki — Hühnerfleisch mit japanischer original Teriyaki-Soße und Essig, Chili Lauchzwiebeln, Erdnüssen und Knoblauch serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 680 kcal60 g kolhydraterbalanserat 79
Hummerkrabben Teriyaki
15.90
Shrimp Teriyaki — Riesengarnelen mit original japanischer Teriyaki-Soße, Essig, Chili, Lauchzwiebeln, Erdnüssen und Knoblauch, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 85
Watami Chicken
13.90
Extrem scharfes Hühnerfleisch mit original japanischer Sojasoße und Paprika-Sesam, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 720 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Wok Gerichte
Thai-Art Hühnerfleisch
10.90
Thai Style Chicken Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 780 kcal62 g kolhydrater
Thai-Art Rindfleisch
11.90
Thai Style Beef Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 810 kcal62 g kolhydrater
Thai-Art Ente
14.90
Thai Style Duck Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 890 kcal62 g kolhydrater
Thai-Art Garnelen
14.90
Thai Style Shrimp Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 740 kcal62 g kolhydraterbalanserat 71
Kung Bao-Art Hühnerfleisch
10.90
Kung Pao Chicken — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 760 kcal68 g kolhydraterbalanserat 74
Kung Bao-Art Rindfleisch
11.90
Kung Pao Beef — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 790 kcal68 g kolhydraterbalanserat 66
Kung Bao-Art Ente
14.90
Kung Pao Duck — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 870 kcal68 g kolhydrater
Kung Bao-Art Garnelen
14.90
Kung Pao Shrimp — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 750 kcal68 g kolhydraterbalanserat 74
Chop Suey-Art Hühnerfleisch
10.90
Chop Suey Chicken — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 680 kcal65 g kolhydraterbalanserat 82
Chop Suey-Art Rindfleisch
11.90
Chop Suey Beef — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 710 kcal65 g kolhydraterbalanserat 82
Chop Suey-Art Ente
14.90
Chop Suey Duck — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 790 kcal65 g kolhydraterbalanserat 74
Chop Suey-Art Garnelen
14.90
Chop Suey Shrimp — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis
uppskattning≈ 670 kcal65 g kolhydraterbalanserat 82
Vegetarisch
Tofu mit Gemüse (scharf)vegetarian
9.90
Szechuan Tofu — nach Szechuan Art
uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Gebratene Thailändische Reisbandudelnvegetarian
9.90
Fried Thai Rice Noodles — mit Gemüse, Ei, Lauch und Erdnüsse
uppskattning≈ 650 kcal85 g kolhydraterbalanserat 73
Gebratener Reisvegetarian
9.00
Fried Rice — mit Gemüse, Ei und Lauch
uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydraterbalanserat 67
Gebratene Nudelnvegetarian
9.00
Fried Noodles — mit Gemüse, Ei und Lauch
uppskattning≈ 640 kcal78 g kolhydraterbalanserat 67
Tofu mit Thai Curryvegetarian
9.90
Tofu Thai Curry — mit Gemüse, thailändischem Basilikum und Kokosmilch
uppskattning≈ 580 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Gebratenes Gemüsevegetarian
9.90
Fried Vegetables — mit japanischer Sojasoße
uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Bowls
Lachs Bowl
15.90
Salmon Bowl — Große Reisschale mit Lachs + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
uppskattning≈ 820 kcal72 g kolhydraterbalanserat 65
Lachs und Thunfisch Bowl
18.90
Salmon and Tuna Bowl — Große Reisschale mit Lachs und Thunfisch + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
uppskattning≈ 780 kcal72 g kolhydraterbalanserat 81
Knusprige Hähnchen Bowl
14.90
Crispy Chicken Bowl — Große Reisschale mit Hähnchenfleisch + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 67
Vegetarische Tofu Bowlvegetarian
12.90
Vegetarian Tofu Bowl — Große Reisschale mit Tofu + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
uppskattning≈ 680 kcal70 g kolhydraterbalanserat 72
Fischmix Bowl
18.90
Mixed Fish Bowl — Große Reisschale mit Lachs, Thunfisch, Butterfisch, Isumidai, Garnele, Avocado und Wakame Salat mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise
uppskattning≈ 820 kcal70 g kolhydraterbalanserat 79
Nigiri 2 Stk.
Sake
5.10
Sake Nigiri — Lachs
uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydrater
Maguro
6.60
Maguro Nigiri — Thunfisch
uppskattning≈ 110 kcal15 g kolhydrater
Ibodai
4.90
Ibodai Nigiri — Butterfisch
uppskattning≈ 130 kcal15 g kolhydrater
Ika
4.30
Ika Nigiri — Tintenfisch
uppskattning≈ 110 kcal15 g kolhydrater
Tako
4.30
Tako Nigiri — Oktopus
uppskattning≈ 110 kcal15 g kolhydrater
Saba
4.90
Saba Nigiri — Makrele
uppskattning≈ 140 kcal15 g kolhydrater
Ebi
4.90
Ebi Nigiri — Garnelen
uppskattning≈ 110 kcal15 g kolhydrater
Amebi
4.90
Amebi Nigiri — Süßwassergarnelen
uppskattning≈ 110 kcal15 g kolhydrater
Hotategai
5.90
Hotategai Nigiri — Jakobsmuschel
uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydrater
Isumidai
4.90
Isumidai Nigiri — Buntbarsch
uppskattning≈ 110 kcal15 g kolhydrater
Ikura
6.90
Ikura Nigiri — Lachs Kaviar
uppskattning≈ 140 kcal16 g kolhydrater
Tobiko
4.90
Tobiko Nigiri — Heringsrogen
uppskattning≈ 130 kcal16 g kolhydrater
Unagi
4.90
Unagi Nigiri — Süßwasseraal
uppskattning≈ 160 kcal18 g kolhydrater
Kani
3.90
Kani Nigiri — Surimi
uppskattning≈ 120 kcal18 g kolhydrater
Tamagovegetarian
3.90
Tamago Nigiri — Japanisches Omelette
uppskattning≈ 140 kcal18 g kolhydrater
Inarivegan
3.90
Inari Nigiri — Frittierter Tofu
uppskattning≈ 160 kcal20 g kolhydrater
Asuparavegetarian
3.90
Asparagus Nigiri — Grüner SpargeI
uppskattning≈ 80 kcal15 g kolhydrater
Kinusayvegetarian
3.90
Sugar Snap Pea Nigiri — Zuckerschoten
uppskattning≈ 80 kcal15 g kolhydrater
Shinkovegetarian
3.90
Pickled Radish Nigiri — Eingelegter Rettich
uppskattning≈ 80 kcal16 g kolhydrater
Avocadovegetarian
3.90
Avocado Nigiri — Avocado
uppskattning≈ 110 kcal14 g kolhydrater
Temaki
California
4.60
California Temaki — Surimi (Krebsfleischimitat), Avocado, Gurke und Fischrogen
uppskattning≈ 180 kcal25 g kolhydrater
Watami Temaki
5.30
Lachs, Aal, Avocado, Lachsrogen und Spezialsoße
uppskattning≈ 240 kcal25 g kolhydrater
Thunder
5.30
Thunder Temaki — Thunfisch, Lachs, Gurke, Tempuralauch und Spicy-Soße
uppskattning≈ 220 kcal26 g kolhydrater
Little Buddhavegetarian
4.60
Little Buddha Temaki — Omelette, Spargel, Gurke, Avocado und Sesam
uppskattning≈ 170 kcal25 g kolhydrater
Black Tiger
5.30
Black Tiger Temaki — Tempura, Ebi, Rucola, Gurke, Unagisoße
uppskattning≈ 230 kcal28 g kolhydrater
Crispy Ika
5.30
Crispy Ika Temaki — Tempura, Tintenfisch, Rucola, Gurke, Unagisoße
uppskattning≈ 230 kcal28 g kolhydrater
Sushi-Inside-Out (Haus-Special) 8 Stk.
Edo Roll Deluxe
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Ebi-Tempura, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von geräuchertem Lachs und Unagi-Soße
uppskattning≈ 580 kcal55 g kolhydrater
White Cream Cheese Rollvegetarian
10.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Avocado, Mango, Gurke, Cream-Cheese, umhüllt von Tamago
uppskattning≈ 480 kcal58 g kolhydraterbalanserat 65
Hot Yakitori
12.90
Hot Yakitori Roll — Inside-Out-Roll gefüllt mit Hähnchen, Tempuralauch und Avocado, Cream-Cheese umhüllt von hauchdünnem Gurkenmantel und Spicy-Soße
uppskattning≈ 520 kcal52 g kolhydrater
Watami Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Gemüsetempura, Avocado und Cream-Cheese, umhüllt von zartem Lachs, verfeinert mit einer Spezial-Misosoße
uppskattning≈ 540 kcal54 g kolhydrater
Rainbow Roll
13.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Thunfisch, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umwickelt mit Lachs, Thunfisch, Weißfisch, verfeinert mit Orangensoße
uppskattning≈ 560 kcal52 g kolhydraterbalanserat 67
Charlize Special Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Tempuralauch, Butterfisch, Jakobsmuschel und Cream-Cheese, umhüllt von Mango, verfeinert mit Misosoße
uppskattning≈ 550 kcal56 g kolhydrater
Spicy Salmon Roll
11.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit scharfem Lachs, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von Räucherlachs mit Spicy-Soße
uppskattning≈ 530 kcal50 g kolhydraterbalanserat 67
Popeye Rollvegetarian
10.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Avocado, Spargel, Gurke und Cream-Cheese umwickelt mit frischen Spinatblättern
uppskattning≈ 420 kcal52 g kolhydraterbalanserat 69
Sunshine Roll
11.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Lachs, Mango, umhüllt von Masago, verfeinert mit Misosoße
uppskattning≈ 490 kcal58 g kolhydraterbalanserat 69
Best Friend Roll
13.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Tempuralauch, Yakitori, Rucola und Cream-Cheese, umhüllt von zartem Aal und Thunfisch, verfeinert mit der Watami-Spezialsoße
uppskattning≈ 620 kcal55 g kolhydraterbalanserat 67
Fifty Fifty Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Nordseekrabben, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von Thunfisch und Lachs
uppskattning≈ 480 kcal38 g kolhydrater
Mr. Gong Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Aal, Lachs, Garnele, Avocado, Tempuralauch, Cream-Cheese und Masago, verfeinert mit einer Spezialsoße
uppskattning≈ 520 kcal38 g kolhydrater
Dragon Roll
13.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit panierten Garnelen, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von zartem Aal, verfeinert mit Unagi-Soße
uppskattning≈ 550 kcal42 g kolhydrater
Tazuna Roll
12.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Thunfisch, Avocado und Wakame, Tempuralauch umwickelt mit Lachs, Thunfisch und Weißfisch
uppskattning≈ 440 kcal36 g kolhydraterbalanserat 73
Spiderman Roll
15.90
Inside-Out-Roll gefüllt mit Softshell-Krabben, Tempuralauch, Rucola und Cream-Cheese, umhüllt von Fischrogen
uppskattning≈ 510 kcal38 g kolhydrater
Crunchy Roll
Watami Vegi Rollsvegan
9.60
Gefüllt mit Gurke, Kürbis, Wakame, Shinko, umhüllt mit Tempuraflocken und Watami-Spezialsoße
uppskattning≈ 380 kcal48 g kolhydrater
Orange Rolls
10.90
Gefüllt mit Surimi, Gurke, Mango und Lachs, umhüllt mit Tempuraflocken auf Watami-Spezialsoße
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydraterbalanserat 73
Mr. Baked Rolls
10.90
Gefüllt mit scharfem Thunfisch, Wakame, Rucola und Gurke, umhüllt mit Reisflocken auf Watami-Spezialsoße
uppskattning≈ 430 kcal44 g kolhydrater
Isobe Rolls
9.90
Gefüllt mit Surimi, Gurke, Avocado, umhüllt mit Reisflocken auf Orangensoße
uppskattning≈ 390 kcal46 g kolhydrater
Inside Out Roll
California Inside-Out-Roll
9.90
Surimi, Avocado, Fischrogen und Sesam
uppskattning≈ 320 kcal34 g kolhydrater
Lachs Inside-Out-Roll
11.90
Salmon Inside-Out-Roll — Lachs, Avocado, Cream-Cheese und Sesam
uppskattning≈ 380 kcal34 g kolhydrater
Maguro Inside-Out-Roll
12.90
Thunfisch, Avocado, Frühlingszwiebeln, Cream-Cheese und Masago
uppskattning≈ 370 kcal34 g kolhydrater
Ebi Inside-Out-Roll
10.90
Garnelen, Avocado, Rucola, Cream-Cheese und Masago
uppskattning≈ 360 kcal34 g kolhydrater
Unagi Inside-Out-Roll
10.90
Süßwasseraal, Avocado, Frühlingszwiebeln, Cream-Cheese und Masago
uppskattning≈ 410 kcal34 g kolhydrater
Ibodai Inside-Out-Roll
10.90
Butterfisch, Avocado, Frühlingszwiebeln, Cream-Cheese und Masago
uppskattning≈ 390 kcal34 g kolhydrater
Tempura Ebi
10.90
Tempura Ebi Roll — Frittierte Garnelen, Avocado, Cream-Cheese und Sesam
uppskattning≈ 440 kcal36 g kolhydrater
Sashimi
Salmon Sashimi 9 Stk.
19.90
Salmon Sashimi — Lachs
uppskattning≈ 280 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tuna Sashimi 9 Stk.
24.90
Tuna Sashimi — Thunfisch
uppskattning≈ 220 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Sashimi Moriawase
24.90
Auswahl an verschiedenen Fischsorten
uppskattning≈ 250 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Sushi Menü
Mak Mixvegan
9.60
4 Stk. Kappa Maki, 4 Stk. Shinko Maki, 8 Stk. Avocado Maki und 8 Stk. Paprika Maki
uppskattning≈ 480 kcal85 g kolhydrater
Sushi Mix Spezial
9.90
Sushi Mix Special — 4 Stk. Lachs Maki, 4 Stk. Thunfisch Maki, 4 Stk. California (Inside-Out-Roll)
uppskattning≈ 580 kcal65 g kolhydraterbalanserat 77
Nigiri Deluxe
13.90
Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Garnele, Aal, Butterfisch, Saba, Isumidai und Tako
uppskattning≈ 480 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81
Matsu
14.30
Matsu Sushi Set — Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Garnele, Unagi und 8 Stk. Mr. Gong Roll
uppskattning≈ 620 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
Basic
12.90
Basic Sushi Set — Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Aal, 8 Stk. Sake Maki, 4 Stk. Rainbow Inside-Out Roll
uppskattning≈ 610 kcal72 g kolhydraterbalanserat 77
Edo
14.30
Edo Sushi Set — 4 Stk. Nigiri Lachs, 8 Stk. Lachs Maki, 4 Stk. Sunshine Roll
uppskattning≈ 640 kcal78 g kolhydraterbalanserat 69
Vegetarian Mixvegetarian
13.90
Vegetarian Sushi Mix — Jeweils ein Nigiri: Spargel, Inari, Tamago, 4 Stk. Kappa Maki, 4 Stk. Shinko Maki, 4 Stk. Watami Vegi Roll
uppskattning≈ 520 kcal85 g kolhydrater
Kyoto
14.30
Kyoto Sushi Set — Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Izumida, Garnele, 8 Stk. Thunfisch Maki, 4 Stk. Charlize Special Roll
uppskattning≈ 630 kcal76 g kolhydraterbalanserat 77
Watami Sushi 1
39.00
Watami Sushi Platter 1 — Große Sushiplatte mit Vorspeisen und Sashimi für 2 Personen
uppskattning≈ 1800 kcal180 g kolhydratertung 33
Watami Sushi 2
73.00
Watami Sushi Platter 2 — Große Sushiplatte mit Vorspeisen und Sashimi für 4 Personen
uppskattning≈ 3400 kcal320 g kolhydratertung 33
Maki 8 Stk.
Kappa Makivegan
4.00
Gurke
uppskattning≈ 140 kcal28 g kolhydrater
Sake Maki
4.90
Salmon Maki — Lachs
uppskattning≈ 180 kcal28 g kolhydrater
Tekka Maki
6.30
Tuna Maki — Thunfisch
uppskattning≈ 170 kcal28 g kolhydrater
Ebi Maki
4.90
Shrimp Maki — Garnele
uppskattning≈ 170 kcal28 g kolhydrater
Negi Saba Maki
4.90
Mackerel and Spring Onion Maki — Makrele mit Lauchzwiebel
uppskattning≈ 210 kcal28 g kolhydraterbalanserat 70
Sake Avocado Maki
4.90
Salmon Avocado Maki — Lachs Avocado
uppskattning≈ 200 kcal28 g kolhydraterbalanserat 65
Unagi Maki
4.90
Süsswasseraal
uppskattning≈ 230 kcal30 g kolhydraterbalanserat 70
California Maki
4.30
Surimi, Avocado
uppskattning≈ 190 kcal30 g kolhydrater
Spicy Tuna
4.90
Spicy Tuna Maki — Thunfisch, Lauchzwiebeln, Spicy-Soße
uppskattning≈ 210 kcal30 g kolhydraterbalanserat 70
Negi Sake Maki
4.90
Salmon and Spring Onion Maki — Lachs mit Lauchzwiebeln
uppskattning≈ 190 kcal28 g kolhydrater
Ebi Avocado Maki
4.90
Shrimp Avocado Maki — Garnele, Avocado
uppskattning≈ 200 kcal28 g kolhydraterbalanserat 65
Kani Maki
3.90
Surimi
uppskattning≈ 180 kcal28 g kolhydrater
Paprika Makivegan
3.90
Paprika
uppskattning≈ 160 kcal26 g kolhydrater
Avocado Makivegan
4.30
Avocado
uppskattning≈ 210 kcal26 g kolhydrater
Shinko Makivegan
4.00
Pickled Radish Maki — Eingelegter Rettich
uppskattning≈ 170 kcal30 g kolhydrater
Tamago Makivegetarian
4.00
Japanisches Omelette
uppskattning≈ 190 kcal26 g kolhydrater
Kanpyo Makivegan
4.00
Kürbisstreifen
uppskattning≈ 170 kcal30 g kolhydrater
Asupara Makivegan
4.50
Asparagus Maki — Grüner Spargel
uppskattning≈ 160 kcal26 g kolhydrater
Kinusay Makivegan
4.50
Snow Pea Maki — Zuckerschote
uppskattning≈ 160 kcal26 g kolhydrater
Mango Makivegan
4.50
Mango
uppskattning≈ 190 kcal34 g kolhydrater
Sake Rucola Maki
4.50
Salmon Rucola Maki — Lachs mit Rucola
uppskattning≈ 210 kcal26 g kolhydrater
Dessert
Tempura Bananevegetarian
3.90
Banana Tempura — mit Honig
uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater
Tempura Ananasvegetarian
3.90
Pineapple Tempura — mit Honig
uppskattning≈ 280 kcal40 g kolhydrater
Mochi Eisvegetarian
2.30
Mochi Ice Cream — nach aktuelle Eissorten fragen
uppskattning≈ 150 kcal22 g kolhydrater
Eis - Kugelvegetarian
2.00
Ice Cream Scoop — Eiscreme mit Grünem Tee oder schwarzem Sesam
uppskattning≈ 130 kcal18 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
74veggie
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Bredd av japanska rätter
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn innehåller Vegetarische Tofu Udon och Spicy Ramen Veggie. Det finns även veganska alternativ som Edamame och Tempura Tofu.
45 vegetariska och 21 veganska rätter av 174
51dia
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Japansk mat med alternativ
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn har många sallader och förrätter med låga kolhydrater. Huvudrätterna med nudlar och ris har ett högt kolhydratinnehåll.
32 diabetesvänliga · 174 rätter
Recensioner
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Praktiskt
- Adress
- Sülzburgstraße 172, 50937 Köln
- Öppettider
- mån12:00–22:00tis12:00–22:00ons12:00–22:00tor12:00–22:00fre12:00–22:00lör12:00–22:00sön12:00–22:00Die Küche schließt um 21:45 Uhr.
- Kontakt
- +022148535039
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watami.koeln/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %
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