tillbaka till sök

Salera Tapas y mas

Balthasarstraße 1, 50670 Köln

Öppet nu · till 00:00

Spanishtapas€€€€
RecenseraRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Tapas vegetarianas
Patatas Bravas / con Aiolivegetarian
7.50
Patatas Bravas — Frittierte Kartoffelecken mit scharfer Tomatensauce oder Aioli
uppskattning≈ 420 kcal35 g kolhydrater
Champinones rellenos de espinacasvegetarian
8.40
Stuffed Mushrooms with Spinach — Champignons mit Spinat gefüllt und Käse überbacken
uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Tortilla española frito con mayonesa con aji picantevegetarian
8.90
Fried Spanish Omelette — Frittiertes spanisches Omelette mit Kartoffeln und Cilli Mayonese
uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tortilla espanolavegetarian
9.80
Spanish Omelette — Spanisches Omelette mit Kartoffeln
uppskattning≈ 310 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pisto Verduras fritasvegetarian
8.90
Pisto — Gebratene Aubergine, Zucchini und Paprika, Möhren
uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Espinacas con ajovegetarian
7.90
Spinach with Garlic — Spinat mit Knoblauch
uppskattning≈ 140 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Queso feta con Espinacasvegetarian
8.90
Feta with Spinach — Schafskäse mit Spinat überbacken
uppskattning≈ 260 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Frituras de camote con mayonesa de trufavegetarian
8.40
Sweet Potato Fries with Truffle Mayo — Süßkartoffelpommes mit Trüffelmayonese
uppskattning≈ 450 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Ensalada de garbanzosvegetarian
6.80
Chickpea Salad — Kichererbsensalat
uppskattning≈ 280 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 81
Pimientos puntiagudos fritos sobre crema de queso de cabraovegetarian
9.70
Fried Peppers with Goat Cheese — Spitzpaprika auf Ziegenkäsecreme
uppskattning≈ 240 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Alcachofas con tomate coctail y aiovegetarian
9.80
Artichokes with Tomato and Aioli — Artischockengemüse mit Cocktailtomaten und Knoblauch
uppskattning≈ 220 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Tapas de carne
Pollo con dátiles jerez y curry
9.80
Chicken with Dates and Curry — Hähnchen mit Datteln in Sherry u. Currysauce
uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Albondigas con tomate
8.90
Beef Meatballs with Tomato — Kleine Fleischbällchen (100% Rind) in Tomatensauce
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Chorizo-Pincho y Pimientos de Padrón
7.90
Chorizo and Padrón Peppers — Chorizospieß mit Pimientos de Padrón
uppskattning≈ 260 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Dátiles con bacon
7.00
Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel mit Mandeln gefüllt
uppskattning≈ 210 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pincho de ternera y pimiento con salsa de roquefort
12.20
Veal and Pepper Skewer with Roquefort — Kalbs-Paprikaspieß mit Roquefort Sauce
uppskattning≈ 340 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Tapas de pescado
Chipirones a la andaluza
8.40
Fried Baby Squid — Mini-Calamares frittiert
uppskattning≈ 290 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Chipirones a la plancha
8.90
Grilled Baby Squid — Gegrillte Mini-Calamares
uppskattning≈ 180 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Boquerones fritos
7.60
Fried Anchovies — Frittierte Sardellen
uppskattning≈ 240 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gambas picante con cebolla y pure de patatas
11.90
Spicy Shrimp with Potato Puree — Garnelen gebraten mit Chillies auf Kartoffelpüree & Zwiebeln
uppskattning≈ 380 kcal26 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Gambas al ajillo
11.50
Garnelen in heißem Knoblauchöl
uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Pollo y gamba pincho en un crujiente
11.20
Chicken and Shrimp Skewer — Hühner- und Gambasspieß im Knuspermantel
uppskattning≈ 310 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Filete de Salmónpescatarian
9.80
Grilled Salmon Fillet — Lachsfilet gegrillt
uppskattning≈ 240 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Almejas a la marinea y Ajopescatarian
9.60
Clams with Garlic and White Wine — Venusmuscheln in Knoblauch-Weißweinsauce
uppskattning≈ 180 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Tapas frias
Ensalada pequenavegetarian
7.80
Small Mixed Salad — Kleiner gemischter Salat
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Jamon Serrano
12.00
Serrano Ham — Spanischer Schinken
uppskattning≈ 160 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Ensalada de alcachofas con queso fetavegetarian
8.90
Artichoke Salad with Feta — Artischockensalat mit Schafskäse
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Queso Manchegovegetarian
7.00
Manchego Cheese — Käse aus der Region La Mancha
uppskattning≈ 210 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Variación de Manchego con Pan y mostaza de higovegetarian
12.50
Manchego Variation with Fig Mustard — Käsevariation mit Feigenbrot und Feigensenf
uppskattning≈ 350 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Boquerones en Vinagrepescatarian
6.50
Anchovies in Vinegar — Sardellen in Öl und Essig
uppskattning≈ 140 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Andalusische Olivenvegetarian
4.20
Andalusian Olives — Gemischte Oliven
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Pan y Aiolivegetarian
4.50
Bread and Aioli — Brot und Aioli
uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydrater
Panvegetarian
2.50
Bread — Brot
uppskattning≈ 160 kcal30 g kolhydrater
Postres
Crema catalanavegetarian
7.50
Hausgemachte katalanische Creme
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydratertung 42
Rockslide Schoko Soufle y helado de vainillavegetarian
9.80
Chocolate Soufflé with Vanilla Ice Cream — Schoko Soufle mit Karamell und Vanilleeis
uppskattning≈ 550 kcal55 g kolhydratertung 30
Churros con canela yazúcar y helado de vainillavegetarian
10.50
Churros with Ice Cream — Churros mit Zimt/Zucker und Vanilleeis oder Schokosauce
uppskattning≈ 620 kcal70 g kolhydratertung 27
Tagesdeße�
Dessert of the Day — auf Anfrage
uppskattning≈ 400 kcal40 g kolhydratertung 33
LUNCH ‘N’ TAKE AWAY SPECIALS
Moules ´n´ Fritespescatarian
20.00
Mussels and Fries — Domburg Art | Weisswein | Frites | Remoulade
uppskattning≈ 850 kcal75 g kolhydraterbalanserat 72
Bouillabaisse ´n´ Aiolipescatarian
13.00
Bouillabaisse with Aioli — Fischmix | Suppe | Aioli
uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Frau Müllers Remixpescatarian
13.50
Fish and Calamari Mix — Kabeljau | Calamaris | Patatas | Aioli | Remoulade
uppskattning≈ 680 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Stämmer den här menyn fortfarande?

79veggie
scoreuppskattning

Spanska tapas med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Menyn erbjuder Patatas Bravas, spenat med vitlök och Manchego-ost. Det finns även kikärtssallad och friterad sötpotatis med tryffelmajonnäs.

21 vegetariska och 0 veganska rätter av 40

71dia
scoreuppskattning

Proteinrika tapasalternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många alternativ med protein och skaldjur. De flesta tapas passar för diabetiker.

32 diabetesvänliga · 40 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Balthasarstraße 1, 50670 Köln
Öppettider
mån—
tis—
ons18:00–00:00
tor18:00–00:00
fre12:00–15:00, 18:00–00:00
lör18:00–00:00
sön18:00–00:00
Küche von 18:00 – 22:00 Uhr. Betriebsferien vom 22.12 bis zum 01.01.2026
Kontakt
+4922116842623
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), salera-restaurant.de/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Salera Tapas y mas? Gör anspråk på din plats.