Restaurant Oasis - Köln, Kennedy-Ufer
Kennedy-Ufer 1, 50679 Köln
Öppet nu · till 23:30
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Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 17 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 17 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
Kalte Vorspeisen
Schwarze Kalamata-Oliven und Peperonivegan
6.90
Kalamata olives and peppers
uppskattning≈ 180 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Kalte Vorspeisenplatte
16.90
Cold appetizer platter — Feta, Tzatziki, Taramas, Oktapodaki, Oliven, Melitzanosalata, Florinis
uppskattning≈ 850 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
Für zwei Personen Kalte & Warme Vorspeisenplatte
24.00
Cold and warm appetizer platter for two — Feta, Tzatziki, Taramas, Oktapodaki, Oliven, Melitzanosalata, Florinis, Dolmadakia, Saganaki, Auberginen und Zucchini in Backteighülle
uppskattning≈ 1400 kcal75 g kolhydratertung 38
Tzatzikivegetarian
6.90
Cremiger griechischer Sahnejoghurt mit Gurkenraspel und Knoblauchpaste
uppskattning≈ 160 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Fetavegetarian
8.80
Schafskäse aus Trikala mit kretischem Olivenöl
uppskattning≈ 320 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Florinisvegetarian
8.90
Stuffed Florina peppers — Rote Spitzpaprika aus Florina, nach dem Grillen enthäutet anschliessend mit Fetakäse gefüllt
uppskattning≈ 210 kcal9 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Taramas
7.90
Fischrogencreame bestehend aus Bakalao Fischrogen und Kartoffeln, Olivenöl und Limettensaft
uppskattning≈ 240 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Tirosalatavegetarian
7.90
Cremige Schafskäsepaste mit roter Paprika und einem Hauch Chillipaste
uppskattning≈ 220 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt
Warme Vorspeisen
Saganakivegetarian
9.90
in Backteighülle frittierter Schafskäse
uppskattning≈ 380 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gebratene frische Auberginen und Zucchinivegetarian
10.90
Fried eggplant and zucchini — in einer Backteighülle serviert mit Tzatziki
uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Knoblauchbrotvegetarian
5.90
Garlic bread with feta — Gegrilltes Knoblauchbrot mit Schafskäse, Tomaten und Gurkenstücken
uppskattning≈ 340 kcal32 g kolhydrater
Dolmadakiavegan
9.90
mit Reis gefüllte Weinblätter
uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 77
Kartoffeleckenvegetarian
8.70
Potato wedges with tzatziki — grob geschnitten mit Schale, dazu Tzatziki
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater
Oktopus vom Grill
20.90
Grilled octopus — mit Zitrus-Olivenöl sowie Oregano
uppskattning≈ 280 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Halumivegetarian
13.90
Grilled Halloumi — aus dem griechischen Teil von Zypern Halbfester Käse aus der Milch von Kühen, Schafen und Ziegen, gegrillt, serviert mit Pitabrot
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gigandesvegetarian
10.40
Gigantes beans — Gebackene weisse Riesenbohnen in Tomatenkräutersauce und Fetaflocken
uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydraterbalanserat 87
Pitabrotvegan
4.40
Pita bread
uppskattning≈ 210 kcal38 g kolhydrater
Grüne Spitzpaprikavegan
8.80
Sautéed green peppers — aus der Pfanne mit Olivenöl und rotem Weinessig
uppskattning≈ 150 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Gavros
12.90
Fried anchovies — Gebratene Sardellen
uppskattning≈ 260 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Meze Platte
18.90
Meze platter — Eine Platte mit Olivenpaste, Taramas (Fischrogenpaste) Pitabrot, gebratene Spitzpaprika, grüne Peperoni, Anchovis (in Salz eingelegte Sardellenfillet), Florinis
uppskattning≈ 820 kcal65 g kolhydraterbalanserat 69
Suppen
Griechische Bohnensuppevegan
7.80
Greek bean soup
uppskattning≈ 220 kcal28 g kolhydraterbalanserat 87
Hühnersuppe
8.20
Chicken soup
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Tomatencremesuppevegetarian
7.80
Tomato cream soup — mit Sahnehäubchen
uppskattning≈ 250 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Salate
Choriatikivegetarian
15.60
Choriatiki salad — mit Tomaten, Gurken, Oliven, Feta, Peperoni, Zwiebeln, Oregano, Tzatziki und kretischem Olivenöl
uppskattning≈ 550 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Putensalat
16.80
Turkey salad — Gemischter Saisonsalat mit gegrilltem Putenfleisch, Tomaten, Gurken, Oliven, Peperoni, Zwiebeln und Joghurtdressing
uppskattning≈ 480 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Salat mit gebackenem Schafskäse
16.10
Tuna salad with baked feta — und Thunfisch, Oliven, Peperoni, Tomaten, Gurken, Zwiebeln und Joghurtdressing
uppskattning≈ 620 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Hähnchensalat mit gerösteten Mandeln
16.80
Chicken salad with roasted almonds — Gemischter Salat mit gegrilltem Hähnchenfleisch, dazu gerösteten Mandeln und Honig-Balsamicosauce
uppskattning≈ 520 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Schweinefleisch vom Grill
Souvlaki
19.70
Souvlaki pork — Zwei Fleischspieße aus fettfreiem Schweinerücken, mit Reis und gemischten Salat
uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 77
Schweinesteak
20.70
Pork steak — Saftiges, zartes Rückensteak mit Kräuterbutter, Reis und gemischten Salat
uppskattning≈ 750 kcal55 g kolhydraterbalanserat 71
Schweinefilet-Medaillons
23.90
Pork fillet medallions — Drei Filetmedaillons mit Sauce Bernaise, dazu Reis und gemischten Salat
uppskattning≈ 820 kcal55 g kolhydrater
Schweinelendchen piperato
24.00
Pork tenderloin piperato — Drei Schweinefilet-Medaillons, das zarteste Stück vom Schwein, mit pikanter Pfeffersauce, Reis und gemischten Salat
uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydrater
Souzouki - Gyros
20.70
Souzouki and Gyros — Zwei Stücke Hackfleisch vom Schwein, würzig im Geschmack, mit Gyros, Reis und gemischten Salat
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydrater
Bifteki Ripieno
Bifteki Klassisch - Ripieno
21.30
Bifteki Ripieno Classic — Saftiges Hackfleisch gefüllt mit Schafskäse und Tomaten, mit Reis und gemischten Salat
uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydrater
Bifteki Feta-Chilli - Ripieno
21.30
Bifteki Ripieno Feta-Chilli — Leckeres Hackfleisch mit einer Füllung aus pikanter Feta-Chilli Paste und grünen pikanten griechishen Peperoni serviert mit Reis sowie gemischten Salat
uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydrater
Bifteki Mediterran - Ripieno
21.30
Bifteki Ripieno Mediterranean — Mediterrane Hackfleischfüllung mit Mozzarellakäse und Oliven, Reis und gemischten Salat
uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydrater
Grillkombinationen
Grillteller
25.90
Mixed Grill Platter — Von jedem etwas, zartes Schweinesteak, Lammkrone mit typischen Fettrand, würziger Gyros, saftiges Souzouki mit Reis, Tzatziki und gemischten Salat
uppskattning≈ 950 kcal65 g kolhydrater
Ouzo Teller
27.00
Ouzo Platter — Zum Einstimmen ein Glas Ouzo, fettfreier Fleischspieß, beste Schweine-Filetmedaillons, Lammkrone und würziger Gyros, serviert mit Reis, Tzatziki und gemischten Salat
uppskattning≈ 980 kcal65 g kolhydrater
Gyrosspezialitäten
Gyros mit Tzatziki
19.80
Gyros with tzatziki — Reis und einem gemischten Salat
uppskattning≈ 720 kcal55 g kolhydraterbalanserat 65
Gyros mit Metaxa-Tomatensauce und Käse überbacken
20.80
Gyros baked with Metaxa tomato sauce — dazu Pommes Frittes und ein gemischter Salat
uppskattning≈ 880 kcal75 g kolhydrater
Gyros mit Schafskäse überbacken
20.80
Gyros baked with feta — dazu Reis und ein gemischter Salat
uppskattning≈ 780 kcal55 g kolhydrater
Gyros-Pfanne Gorgonzola
20.90
Gyros pan with Gorgonzola — Gyrosfleisch mit Gorgonzola und einem Schuss Sahne, dazu Reis und ein gemischter Salat
uppskattning≈ 850 kcal45 g kolhydrater
Gyros und Souvlaki
21.90
Gyros and Souvlaki — mit Reis, Tzatziki und einem gemischten Salat
uppskattning≈ 780 kcal48 g kolhydrater
Rinderleber und Gyros
20.40
Beef liver and Gyros — mit Reis, Tzatziki und einem gemischten Salat
uppskattning≈ 720 kcal48 g kolhydraterbalanserat 71
Kombinationen für zwei Personen
Akropolis Platte
60.00
Akropolis Platter — Zwei zarte Lammkronen, fettfreie Fleischspieße, zwei würzige Stücke Hackfleisch vom Schwein, edles Rinder Rumpsteak sowie pikanter Gyros dazu Reis, Pommes Frittes, Tzatziki und ein großer Bauernsalat
uppskattning≈ 2400 kcal110 g kolhydratertung 36
Fischplattepescatarian
61.00
Fish Platter — Kombination von Dorade Royal, Zanderfilet in Begleitung von Riesengarnelen und Kalamares, serviert mit Reis, frischem Marktgemüse und Salat
uppskattning≈ 1800 kcal120 g kolhydratertung 42
Geflügel
Putensteak
21.60
Turkey steak — Zartes Fleisch aus der Putenbrust mit Sauce Bearnaise, Reis und einem gemischten Salat
uppskattning≈ 750 kcal42 g kolhydrater
Hähnchenbrustfilet
21.60
Chicken breast fillet — Feine Hähnchenbrust mit Sauce Bearnaise, Reis und einem gemischten Salat
uppskattning≈ 750 kcal42 g kolhydrater
Chicken - Souvlaki
21.60
Chicken Souvlaki — Gegrillter Hähnchenspieß, mit Lime-Olivenöl und Oregano, dazu Pommes Frittes, Tirosalata - Pikante Schafskäsepaste und einem gemischten Salat
uppskattning≈ 820 kcal55 g kolhydrater
Rindfleisch vom Grill
Rumpsteak
33.00
Rump steak — Zart und fast völlig fettarm, mit einer Folienkartoffel und Tzatziki, sowie einem gemischten Salat
uppskattning≈ 680 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Pfeffersteak
33.20
Pepper steak — Rumpsteak mit einer pikant scharfen Pfefferrahmsauce, Folienkartoffel mit Tzatziki und einem gemischten Salat
uppskattning≈ 780 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Leber vom Rind mit Röstzwiebeln
20.90
Grilled Beef Liver — Kartoffelecken und einem gemischten Salat
uppskattning≈ 650 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Rindfleisch - Souvlaki
32.90
Beef Souvlaki — Bestes argentinisches Rindfleisch als Spieß gegrillt, mit Paprika, roten Zwiebeln, Pommes Frittes und Salat
uppskattning≈ 880 kcal52 g kolhydrater
Lamm vom Grill
Lammkrone
34.10
Crown of Lamb — Zarte Lammkronen mit typischem Fettrand, Reis sowie Ratatouille-Gemüse und einem gemischten Salat
uppskattning≈ 820 kcal45 g kolhydraterbalanserat 67
Lammfilet mit Kräuterbutter
34.10
Lamb Fillet with Herb Butter — Zartes, fast fettfreies Fleisch aus dem besten Teil des Lamms, mit Kräuterbutter, Ratatouille-Gemüse, sowie Reis und einem gemischten Salat
uppskattning≈ 780 kcal42 g kolhydraterbalanserat 69
Lammfilet mit Pfeffersauce
34.60
Lamb Fillet with Pepper Sauce — Zartes, fast fettfreies New Zealand Lammfleisch mit pikanter Pfeffersauce, Reis sowie Ratatouille-Gemüse und einem gemischten Salat
uppskattning≈ 760 kcal42 g kolhydraterbalanserat 70
Spezialitäten aus dem Backofen
Moussakas
19.60
Moussaka — Auflaufgericht mit Kartoffeln, Hackfleisch, frischen Auberginen und Bechamelsauce, dazu gemischter Salat
uppskattning≈ 650 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Lammhaxe mit grünen Bohnen
21.30
Lamb Shank with Green Beans — in Tomatensauce mit Reis und einem gemischten Salat
uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
Lammhaxe mit Auberginen
21.30
Lamb Shank with Eggplant — mit Tomatensauce, Reis und einem gemischten Salat
uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydraterbalanserat 65
Psito - Lammhaxe
23.10
Psito Lamb Shank — langsam in griechischem Rotwein-Lorbeer-Lammjus geschmort, hierzu servieren wir Knoblauchkartoffeln mit Tzatziki sowie gemischten Salat
uppskattning≈ 780 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Vegetarische Spezialitäten
Bauernomelett mit Tomate und Schafskäsevegetarian
13.80
Farmer's Omelette
uppskattning≈ 450 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Vegetarische Moussakavegetarian
15.60
Vegetarian Moussaka — Auflaufgericht mit BIO - Tofuhackfleisch, Kartoffeln, Auberginen und Bechamelsauce
uppskattning≈ 580 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Papoutzakia - Vegetarische "Schühchen"vegetarian
15.60
Papoutzakia — Auberginenschühchen mit einer Gemüsefetafüllung aus dem Backofen, serviert mit Reis und Salat
uppskattning≈ 520 kcal55 g kolhydraterbalanserat 67
Vegetarische Gemüsepfanne "Metaxa"vegetarian
15.60
Vegetable Pan Metaxa — Buntes Pfannengemüse in Metaxa Sauce, Pommes Frittes, Tzatziki und Fetaflocken
uppskattning≈ 680 kcal62 g kolhydraterbalanserat 66
Fischgerichte
Lachspescatarian
24.40
Grilled Salmon — Gegrillter Lachs mit Kräuterbutter, dazu frisches Marktgemüse und ein gemischter Salat
uppskattning≈ 540 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Baby Kalamarespescatarian
22.40
Baby Calamari — Kalamares mit Olivenöl und Zitronensaft, frischem Marktgemüse und ein gemischter Salat
uppskattning≈ 420 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Zanderfiletpescatarian
24.90
Zander Fillet — Gebratenes Zanderfilet, serviert mit einer Zitronen-Buttersauce dazu frisches Marktgemüse und ein gemischter Salat
uppskattning≈ 480 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Fischplattepescatarian
28.30
Fish Platter — Lachs, Riesengarnelen, Kalamares und Zanderfilet serviert mit Marktgemüse und ein gemischter Salat
uppskattning≈ 620 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Tsipura (Dorade Royal)pescatarian
25.30
Grilled Sea Bream — Ganze Dorade, frisch aus dem Mittelmeer. Gegrillt mit Zitronensaft und Olivenöl, frischem Marktgemüse und einem gemischten Salat
uppskattning≈ 460 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
Für unsere kleinen Gäste
Souvlaki
14.90
Kids Souvlaki — Fleischspieß gegrillt mit Pommes Frittes
uppskattning≈ 610 kcal45 g kolhydrater
Souzouki
14.90
Kids Souzouki — Hackfleisch gegrillt mit Pommes Frittes
uppskattning≈ 650 kcal45 g kolhydrater
Gyros mit Pommes Frittes
14.90
Kids Gyros
uppskattning≈ 680 kcal48 g kolhydrater
Argentinisches Rumpsteak
25.30
Kids Rump Steak — mit Pommes Frittes
uppskattning≈ 720 kcal45 g kolhydrater
Putenbrustfilet
14.90
Kids Turkey Breast — Gegrilltes Putenfleisch mit Pommes Frittes
uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydrater
Hähnchen Souvlaki
14.90
Kids Chicken Souvlaki — Gegrillter Hähnchenspieß mit Pommes Frittes
uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydrater
Dessert
Griechischer Sahnejoghurt mit Honig und Walnüssenvegetarian
6.70
Greek Yogurt with Honey and Walnuts
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydratertung 42
Heisser Apfelstrudel mit Vanilleeis uns Sahnevegetarian
7.40
Apple Strudel
uppskattning≈ 510 kcal62 g kolhydratertung 38
Tiramisuvegetarian
6.40
uppskattning≈ 420 kcal32 g kolhydratertung 39
Trufavegetarian
4.90
uppskattning≈ 280 kcal22 g kolhydrater
Griechische Sahnetortevegetarian
Greek Cream Cake
uppskattning≈ 450 kcal42 g kolhydratertung 31
Stämmer den här menyn fortfarande?
69veggie
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Grekisk mat med vegetariska alternativ
Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.
Menyn har en sektion med vegetariska specialiteter som Vegetarische Moussaka med tofu och Papoutzakia. Det finns även Tzatziki, Dolmadakia och salladen Choriatiki.
26 vegetariska och 5 veganska rätter av 79
73dia
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Alternativ med låga kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Restaurangen erbjuder många proteinrika huvudrätter och fiskrätter. De flesta rätter serveras med ris eller pommes frites.
31 diabetesvänliga · 79 rätter
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Praktiskt
- Adress
- Kennedy-Ufer 1, 50679 Köln
- Öppettider
- mån12:00–22:30tis12:00–22:30ons12:00–22:30tor12:00–22:30fre12:00–22:30lör12:00–23:30sön10:00–22:30Küche: 12:00 - 21:30 Uhr. Sonntagsbrunch: Jeden Sonntag von 10:00 - 15:00 Uhr
- Kontakt
- +32221814441 info@restaurantoasis.de
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantoasis.de/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %
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