Sushiou

Im Mediapark 1, 50670 Köln

Stängt nu · öppnar 18:00

Japanesesushi€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 15 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 15 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Mittags-Menü

Maki Sushi

9.50

Maki and Nigiri Sushi Set — 6 Maki, 3 California Inside Out und 2 Nigiri

uppskattning≈ 520 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73

Shake Menü

10.50

Salmon Sushi Set — 6 Shake Maki und 4 Shake Nigiri

uppskattning≈ 580 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77

Maguro Menü

11.90

Tuna Sushi Set — 6 Teka Maki und 4 Mauro Nigiri

uppskattning≈ 540 kcal60 g kolhydraterbalanserat 77

Nigiri Jo

14.90

Nigiri Set — 10 Nigiri

uppskattning≈ 620 kcal70 g kolhydraterbalanserat 73

Maki Sushi Spezial

15.90

Special Maki and Nigiri Set — 6 Maki, 6 Nigiri und 4 Gunkan

uppskattning≈ 750 kcal85 g kolhydraterbalanserat 77

Reisteller

12.90

Rice Bowl with Grilled Salmon or Tuna — Reis, Salat mit gegrilltem Lachs oder Thunfisch und hausgemachter Soße

uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77

Sushi Spezial Platte

16.90

Special Sushi Platter — 6 Maki, 3 California Inside Out, 2 Gunken und 6 Nigiri

uppskattning≈ 780 kcal88 g kolhydraterbalanserat 76

Sushiou Spezial

17.90

Sushiou Special Set — 6 Maki, 3 California Inside Out, 2 Gunken und Lachs Sashimi

uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77

Tagessuppe

13.90

Beef and Rice Noodle Soup — mit Rindflsich und Reisbandnudeln

uppskattning≈ 450 kcal55 g kolhydraterbalanserat 81

Udon Suppe

12.90

Udon Soup with Kani and Gyoza — Miso Geschmack mit Kani und Gyoza

uppskattning≈ 520 kcal65 g kolhydraterbalanserat 73

Großer Salat

12.90

Large Salad with Grilled Fish or Beef — mit gegrilltem Lachs, Thunfisch oder Rindfleich und Hausdressing

uppskattning≈ 420 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

Dessert

3.00

Dessert Selection — Matcha Eis, Obst, Mochi oder Sßes Dessert mit Bohnen un Kokosmilch

uppskattning≈ 250 kcal35 g kolhydrater

Sojabohnen-Suppevegetarian

Soybean Soup

uppskattning≈ 80 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

Avocado-Röllchenvegan

Avocado Maki

uppskattning≈ 180 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

Meeresalgen Salatvegan

Seaweed Salad

uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Spinat-Röllchenvegan

Spinach Maki

uppskattning≈ 160 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gurken-Röllchenvegan

Cucumber Maki

uppskattning≈ 150 kcal23 g kolhydraterdiabetesvänligt

Röllchen mit eingelgtem Kürbisvegan

Pickled Pumpkin Maki

uppskattning≈ 170 kcal26 g kolhydrater

Röllchen mit eingelgtem Rettichvegan

Pickled Radish Maki

uppskattning≈ 170 kcal26 g kolhydrater

Nigiri mit Zuckerschotenvegetarian

Snap Pea Nigiri

uppskattning≈ 110 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

Junge, gründe Sojabohnenvegan

Edamame

uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82

Rollen mit Surimi, Avocado, Gurke und Sesam

Surimi Avocado Cucumber Roll

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater

Sepiafilet (Tintenfisch)

Cuttlefish Fillet

uppskattning≈ 180 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Tofutasche mit Reis und Sesam, süßlichvegan

Tofu Pocket with Rice

uppskattning≈ 210 kcal35 g kolhydrater

Kanisticks

Kani Sticks

uppskattning≈ 110 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

Röllchen mit Kanisticks und Sesam

Kani Maki with Sesame

uppskattning≈ 310 kcal42 g kolhydrater

Röllchen Mit Surimi und Mayonaise

Surimi Mayo Roll

uppskattning≈ 360 kcal44 g kolhydrater

Lachs

Salmon Sashimi

uppskattning≈ 220 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Röölchen mit Lachs

Salmon Maki

uppskattning≈ 340 kcal48 g kolhydrater

Sushi mit Lachs-Pastete, leicht scharf

Spicy Salmon Paste Sushi

uppskattning≈ 380 kcal46 g kolhydrater

Omelettvegetarian

Omelette

uppskattning≈ 150 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

Röllchen mit Omelett und Sesamvegetarian

Omelette Maki with Sesame

uppskattning≈ 320 kcal45 g kolhydrater

Octopus

Octopus Sashimi

uppskattning≈ 160 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Röllchen mit Thunfisch-Paste, Mayonnaise, Gurke und Sesam

Tuna Paste Mayo Roll

uppskattning≈ 390 kcal46 g kolhydrater

Röllchen mit Lachs und Avocado

Salmon Avocado Roll

uppskattning≈ 360 kcal44 g kolhydrater

Rollen mit Krabennfleisch, Mayonnaise und Fischrogen

Crab Mayo and Roe Roll

uppskattning≈ 410 kcal46 g kolhydraterbalanserat 69

Rollen mit gekochtem Lachs, leicht scharf

Spicy Cooked Salmon Roll

uppskattning≈ 370 kcal45 g kolhydrater

Rollen mit Krebsfleisch, Lachs und Frischkäse

Crab Salmon Cream Cheese Roll

uppskattning≈ 430 kcal46 g kolhydrater

Gekochte Garnelen

Boiled Shrimp

uppskattning≈ 120 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Röölchen mit Garnelen, Mayonnaise und Gurke

Shrimp Mayo Roll

uppskattning≈ 360 kcal44 g kolhydrater

Röllchen mit Lachs, Kürbis, Omelett, Gurke, Surimi und Rettich

Mixed Vegetable and Fish Roll

uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydraterbalanserat 69

Buttermakrele

Butter Mackerel

uppskattning≈ 280 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

Rollen mit Krebsfleisch, Avocado, Gurken und Sesam

Crab Avocado Cucumber Roll

uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydrater

Rollen mit Krebsfleisch, Avocado, Gurke und Fischrogen

Crab Avocado Roe Roll

uppskattning≈ 390 kcal42 g kolhydrater

Rollen mit Krebsfleisch und Rogen vom Fliegenfisch

Crab and Flying Fish Roe Roll

uppskattning≈ 360 kcal40 g kolhydrater

Thunfisch

Tuna Sashimi

uppskattning≈ 210 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Makrele

Mackerel Sashimi

uppskattning≈ 260 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

Handgerollte Sushi mit Thunfisch und Lachs

Tuna and Salmon Hand Roll

uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydraterbalanserat 69

Thunfischröllchen

Tuna Maki

uppskattning≈ 320 kcal38 g kolhydrater

Frittierte Garnelenröllchen mit Schnittlauch

Fried Shrimp Maki

uppskattning≈ 510 kcal44 g kolhydrater

Rollen mit Hähnchenfleisch, Gurke und Mayonnaise

Chicken and Cucumber Rolls

uppskattning≈ 440 kcal40 g kolhydrater

Gebackens Hähnchenfleisch

Fried Chicken

uppskattning≈ 580 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Röllchen mit Aal und Gurke

Eel and Cucumber Rolls

uppskattning≈ 410 kcal38 g kolhydrater

Saisonfisch z.B. Talapia, Dorade, Wolfsbarschpescatarian

Seasonal Fish

uppskattning≈ 240 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72

Süßwassergarnelenpescatarian

Freshwater Prawns

uppskattning≈ 180 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

Yellow Tailpescatarian

Yellowtail

uppskattning≈ 230 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Lange Trogmuschelpescatarian

Geoduck

uppskattning≈ 160 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Roher Lachspescatarian

Raw Salmon

uppskattning≈ 260 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt

Lachs und Frischkäsepescatarian

Salmon and Cream Cheese

uppskattning≈ 460 kcal38 g kolhydrater

Leichtgegrillter Fisch mit Lachs, Toro oder Bonitopescatarian

Seared Fish

uppskattning≈ 280 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

Gehackter Lachs oder Thunfisch, scharfpescatarian

Spicy Chopped Salmon or Tuna

uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Fetter Thunfischpescatarian

Fatty Tuna

uppskattning≈ 280 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Rogen vom Fliegenfischpescatarian

Flying Fish Roe

uppskattning≈ 120 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Gegrillte Hähnchenspieße mit Spezialsauce

Grilled Chicken Skewers

uppskattning≈ 250 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

Knusprige Futo Maki

Crispy Futo Maki

uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydraterbalanserat 67

Garnelen mit Knoblauchpescatarian

Garlic Shrimp

uppskattning≈ 210 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Lachskavierpescatarian

Salmon Caviar

uppskattning≈ 150 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt

Leichtgegrillter Bonitopescatarian

Seared Bonito

uppskattning≈ 180 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Roher Thunfischpescatarian

Raw Tuna

uppskattning≈ 160 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79

Roher Thunfischfettbauch, fetthaltigpescatarian

Fatty Tuna Belly

uppskattning≈ 320 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Gegrillter Aal mit Sesam und Spezialsaucepescatarian

Grilled Eel with Sesame

uppskattning≈ 280 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt

Gegrillter Lachs mit SushiOU Sauce, leicht scharfpescatarian

Grilled Salmon with SushiOU Sauce

uppskattning≈ 240 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Gegrillter Butterfisch mit SushiOU Sauce, scharfpescatarian

Grilled Butterfish with SushiOU Sauce

uppskattning≈ 260 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

Erlesenes Sortiment vom Edelfischen mit einer Schale Reispescatarian

17.00

Assorted Premium Fish with Rice

uppskattning≈ 750 kcal70 g kolhydraterbalanserat 70

Erlesenes Sortiment vom Edelfischen mit einer Schale Reis (Option 2)pescatarian

25.00

Assorted Premium Fish with Rice (Option 2)

uppskattning≈ 850 kcal70 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

56veggie
scoreuppskattning

Japansk sushi med veganska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns rullar med avokado, spenat och gurka. De serverar även tofu-fickor med ris och sesam. Menyn innehåller många rätter med fisk och kyckling för sällskap som äter kött.

12 vegetariska och 8 veganska rätter av 75

69dia
scoreuppskattning

Kolhydratsnåla japanska alternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder mycket sashimi och grillade proteiner. Dessa är mättande måltider med få kolhydrater.

36 diabetesvänliga · 75 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Im Mediapark 1, 50670 Köln
Öppettider: månstängt
tis12:00–15:00, 18:00–22:00
ons12:00–15:00, 18:00–22:00
tor12:00–15:00, 18:00–22:00
fre17:00–23:00
lör17:00–23:00
sön13:00–22:00
So. und Feiertag: 13-22 Uhr
Kontakt: +4922157929690
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiou.de
Post: fullständighet 83 %, tillförlitlighet 79 %

Äger du Sushiou? Gör anspråk på din plats.