Filos - Köln, Merowingerstr

Merowingerstr. 42, 50677 Köln

öppettider är inte kända än

€€€€

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 17 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 17 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

MEZ E DES

PITA BROTvegan

6.00

pita bread

uppskattning≈ 260 kcal48 g kolhydrater

HALLOUMI vom Grillvegetarian

8.50

grilled halloumi — Zyprischer Käse aus Kuh- & Ziegenmilch, mit Tomaten Confit

uppskattning≈ 320 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

ROTE BETE SALATvegan

7.50

beetroot salad — mit Minze, Dill Oliven Oel, Sesam

uppskattning≈ 180 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

GEBACKENER ZIEGENKÄSEvegetarian

9.00

baked goat cheese — Basilikumcreme mit Honig auf Blattsalat

uppskattning≈ 350 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt

TZATZIKIvegetarian

5.50

griech. Joghurt, Knoblauch, Gurke, Dill

uppskattning≈ 160 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligt

FETA in der Filoteigrollevegetarian

8.50

feta phyllo roll — mit schwarzem Sesam & Honig

uppskattning≈ 310 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt

TARAMASpescatarian

7.50

taramasalata — Fischroggen Mousse mit Kapern Zwiebel Pickles,Salz Cracker

uppskattning≈ 280 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

SÜÜKARTOFFEL POMMESvegetarian

7.90

sweet potato fries with tzatziki — mit Tzatziki

uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydrater

CHTIPITIvegetarian

7.00

Feta Creme pikant, Dilloel, Salz Cracker

uppskattning≈ 290 kcal16 g kolhydraterdiabetesvänligt

FRISCHE POMMESvegetarian

6.00

french fries with tzatziki — mit Tzatziki

uppskattning≈ 480 kcal52 g kolhydrater

AUBERGINEN TATARvegetarian

8.00

eggplant tartare — Feta, Tomate, Knoblauch, Basilikum

uppskattning≈ 210 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

GAVROSpescatarian

9.50

fried anchovies — Sardellen kross gebraten, Zitrone

uppskattning≈ 240 kcal4 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67

FAVAvegan

7.50

warmes Linsenmousse, karam. Zwiebeln

uppskattning≈ 220 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 87

BABY CALAMARI mehliertpescatarian

11.50

fried baby calamari — kross gebraten, Aioli, Oregano

uppskattning≈ 340 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt

GEGRILLTE PAPRIKAvegetarian

8.00

grilled peppers with feta pesto — mit Fetapesto, Basilikum

uppskattning≈ 230 kcal11 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

KEFTEDAKIA vom Rind

9.00

beef keftedakia — Hackbällchen, pikante Tomatensalsa, griechischer Joghurt, Kartoffelpürree

uppskattning≈ 410 kcal28 g kolhydrater

CHORTOKEFTEDESvegetarian

8.50

spinach balls with cheese — Spinatbällchen mit Käse, frittiert Minz Joghurt Dip

uppskattning≈ 320 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65

SOUVLAKI vom Hähnchen

9.50

chicken souvlaki pita — auf Pita, Minz Joghurt Dip

uppskattning≈ 520 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75

FRISCHER SPARGELvegetarian

10.00

fresh asparagus with hollandaise — mit Hollandaise, schwarzer Sesam, Dill Öl

uppskattning≈ 280 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

SOUVLAKI vom Schwein

9.50

pork souvlaki pita — auf Pita mit Tzatziki Dip Tomate, Salatgurke

uppskattning≈ 550 kcal44 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69

OCTUPUS SALATpescatarian

13.50

octopus salad — mit Tarama, Selerie, Karotten, Basilikum

uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70

2 LAMMKOTELETTS

12.80

lamb chops pita — auf Pita, Knoblauch, Chili, Limette

uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater

Mittagskarte

306 Tomatensuppevegetarian

9.50

tomato soup — griechischem Joghurt • Basilikumoel ♣

uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

306 Griechischer Bauernsalatvegetarian

12.50

greek salad — Feta • Oliven • Oregano Zwiebeln • Gurke • Tomate • Paprika ♣

uppskattning≈ 350 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66

308 Salat Lachsfilet aus dem Ofenpescatarian

13.50

baked salmon fillet salad — schwarzer Sesam gemischter Blattsalat • Gurke • Tomate

uppskattning≈ 420 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

309 Gemischter Salat mit Hühnerstreifen

13.50

mixed salad with chicken strips — Cherry Tomate Paprika • Gurke • Parmesan

uppskattning≈ 480 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

315 Spaghettivegetarian

12.50

spaghetti with mozzarella — Mozzarella • Paprika • Basilikumoel ♣

uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 73

316 Spaghetti

13.50

spaghetti bolognese with feta — Bolognese • griechischem Schafskäse

uppskattning≈ 720 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77

320 Hausgemachtes Moussaka

14.50

moussaka

uppskattning≈ 550 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

321 Keftedakia

14.50

keftedakia with potato puree — Toamatensalsa • Minz Joghurt • Kartoffel Pürree

uppskattning≈ 620 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

322 Souvlaki Duett

14.50

souvlaki duet — Schwein & Huhn • Tzatziki • frischen Pommes Frites

uppskattning≈ 850 kcal60 g kolhydrater

330 Griechischer Joghurt mit Walnüssen, Zimt & Honig ♣vegetarian

5.50

greek yogurt with walnuts and honey

uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydratertung 42

331 Cheesecake mit Obst & hausgemachte Marmelade ♣vegetarian

6.00

cheesecake with fruit

uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydratertung 34

SALATE - HAUPTGERICHTE

PIKILIApescatarian

20.50

pikilia platter — gemischter Vorspeisenteller für 2 Personen Fava • Oliven • Tarama • Tzatziki • Rote Bete

uppskattning≈ 1100 kcal60 g kolhydrater

SALAT ZIEGENKÄSEvegetarian

15.50

baked goat cheese salad — im Ofen gebacken mit Honig • gemischter Blattsalat • Rote Beete • Spitzpaprika • schwarzer Sesam

uppskattning≈ 480 kcal22 g kolhydraterbalanserat 74

SALAT HALLOUMIvegetarian

14.50

halloumi salad — Blattsalat • Saison Obst • Tomate • Gurke • Basilikum

uppskattning≈ 450 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

GRIECHISCHER BAUERNSALATvegetarian

14.50

greek farmer salad — Feta • Oliven • Gurke • Tomate • Oregano • Zwiebeln • Paprika

uppskattning≈ 400 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74

SPAGHETTIpescatarian

19.50

octopus spaghetti — Octupus • Tomatensalsa • Basilikum • Estragon Oel

uppskattning≈ 620 kcal70 g kolhydraterbalanserat 77

RISOTTOvegetarian

17.50

mushroom risotto with burrata — Champignons • Burrata Mozzarella • Lauchchips • Dill Oel

uppskattning≈ 680 kcal55 g kolhydraterbalanserat 73

SCHWEINEFILETMEDAILLONS

19.50

pork fillet medallions — Champignonrahm • frische Pommes

uppskattning≈ 820 kcal50 g kolhydrater

SOUVLAKI DUETT

19.50

souvlaki duet pita — Schwein & Huhn auf Pita • Tzatziki Dip • frische Pommes frites

uppskattning≈ 950 kcal85 g kolhydrater

MOUSSAKA

18.50

Rinderhack • Aubergine • Kartoffel • Bechamel • Feta • kleiner Salat

uppskattning≈ 720 kcal40 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

LACHSFILET vom Grillpescatarian

20.50

grilled salmon fillet — Kartoffelpürree • Saisongemüse

uppskattning≈ 610 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78

OCTUPUS vom Grillpescatarian

24.50

grilled octopus — Fava • Tarama • Broccolicreme • Zwiebel Pickels • kleiner Salat

uppskattning≈ 540 kcal28 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83

FISCHPLATTEpescatarian

28.50

fish platter — Octupus • Lachs • Calamari • Gavros • Tarama • Aioli • kleiner Salat

uppskattning≈ 780 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73

Desserts

Cheesecake mit Obst & hausgemachte Marmeladevegetarian

6.50

cheesecake with fruit

uppskattning≈ 480 kcal42 g kolhydratertung 33

Stämmer den här menyn fortfarande?

84veggie
scoreuppskattning

Grekisk mat med vegetariska alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns flera vegetariska rätter som svampotto och grillad halloumi. Veganska alternativ är begränsade till förrätter som fava och rödbetssallad.

25 vegetariska och 3 veganska rätter av 47

74dia
scoreuppskattning

Alternativ med låga kolhydrater

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn erbjuder flera proteinrika huvudrätter. Grillad fisk och bläckfisk har naturligt låg kolhydrathalt.

29 diabetesvänliga · 47 rätter

Recensioner

Recensera

Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress: Merowingerstr. 42, 50677 Köln
Öppettider: inte känt än
Kontakt: +49221329147
Källor: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), filoskoeln.de/
Post: fullständighet 67 %, tillförlitlighet 80 %

Äger du Filos - Köln, Merowingerstr? Gör anspråk på din plats.