tillbaka till sök

Steakhouse Ponchos

Salzgasse 11, 50667 Köln

Stängt nu · öppnar 18:00

steakhouse€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 13 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Carnes - Meat - Fleisch Grill – Flambiert
Churrasco Don Segundo Sombra
38.90
Rump steak with cognac and mushrooms — Rumpsteak mit Cognac, Sahne, Champignons und grünem Pfeffer
uppskattning≈ 720 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Lomo Espetial Ponchos
44.90
Filet with cognac and mushrooms — Filet mit Cognac, Sahne, Champignons und grünem Pfeffer
uppskattning≈ 680 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Bife De Chorizo
31.90
Rumpsteak
uppskattning≈ 610 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Gran Bife De Chorizo
37.90
Rumpsteak
uppskattning≈ 820 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 68
Bife A La Pimienta
34.90
Pepper steak — Pfefferkornsteak
uppskattning≈ 650 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Bife De Lomo
31.90
Filetsteak
uppskattning≈ 540 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Filetsteak
38.90
Filet steak
uppskattning≈ 620 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Filetsteak “All Gorgonzola”
41.90
Filet steak with Gorgonzola — Filetsteak with Gorgonzola creamsauce
uppskattning≈ 780 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Filetsteak mit roter Pfeffersauce
41.90
Filet steak with red pepper sauce — Filetsteak with red peppersauce
uppskattning≈ 660 kcal7 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Gran Bife de Lomo Buenos Aires
52.90
Double Filet steak — Double Filetsteak
uppskattning≈ 950 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligt
Brocheta Asada
21.80
Grilled meat skewers — Fleischspieß vom Grill Gegrillte Paprika, Zwiebeln und Speck am Spieß
uppskattning≈ 480 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Chuletas de Cordero
25.60
Lamb chops — Lammkottelets
uppskattning≈ 520 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
2 Chorizos Del Plata con Papa asada
15.50
Chorizo with baked potato — 2 Bratwürste mit Kartoffel in Alufolie
uppskattning≈ 740 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Ensaladas – Salads - Salate
Ensalada de Lechugavegetarian
7.20
Green salad — Grüner Salat
uppskattning≈ 120 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Ensalada de Tomatevegetarian
7.20
Tomato salad — Tomatensalat
uppskattning≈ 140 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Ensalada de Maizvegetarian
7.20
Corn salad — Maissalat
uppskattning≈ 180 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligt
Ensalada Mixtavegetarian
8.20
Mixed salad — Gemischter Salat
uppskattning≈ 160 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Ensalada Especial “Ponchito”vegetarian
11.90
Special small salad — Kleiner Spezialsalat
uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Ensalada de Tomate con Alcachofasvegetarian
10.50
Tomato salad with artichokes — Tomatensalat mit Artischockenherzen
uppskattning≈ 180 kcal14 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Ensalada Capriciosa
15.90
Capriciosa salad — Grüner Salat, Tomaten, Zwiebeln, Mais, Käse, Ei, Artischocken, Palmenherzen und Thunfisch
uppskattning≈ 420 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 71
Ensalada Especial Ponchos
15.90
Special Ponchos salad — Blattsalat, Tomaten, Zwiebeln, Mais, Käse, Ei, Artischocken und Palmenherzen
uppskattning≈ 550 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 74
Beilagen
Papa Asadavegetarian
4.80
Baked potato — Folienkartoffel
uppskattning≈ 210 kcal45 g kolhydrater
Papa Fritasvegetarian
4.80
French fries — Pommes Frites
uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydrater
Choclo Asadovegetarian
4.20
Grilled corn on the cob — Gegrillte Maiskolben
uppskattning≈ 150 kcal28 g kolhydrater
Panocha Asada De Cebollas Y Pimientovegetarian
4.20
Grilled peppers and onions — Gegrillte Paprika, Zwiebeln
uppskattning≈ 120 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Porcion Ajovegetarian
4.20
Garlic side — Knoblauch
uppskattning≈ 60 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Pimenta Verdevegetarian
3.90
Green pepper — Grüner Pfeffer
uppskattning≈ 40 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
Salsa Bernaice
4.20
Béarnaise sauce — Sauce Bernaise
uppskattning≈ 220 kcal2 g kolhydraterdiabetesvänligt
Sauce Gorgonzolavegetarian
4.20
Gorgonzola sauce
uppskattning≈ 250 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Rote Pfeffersaucevegetarian
4.20
Red pepper sauce
uppskattning≈ 180 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Champignonsaucevegetarian
4.20
Mushroom sauce
uppskattning≈ 160 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligt
Quesos - Käse - Cheese
Manchego (Span.)vegetarian
6.00
Manchego cheese
uppskattning≈ 130 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Peccorino (Ital.)vegetarian
6.00
Pecorino cheese
uppskattning≈ 120 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Parmesan (Ital.)vegetarian
6.00
Parmesan cheese
uppskattning≈ 110 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Gorgonzola (Ital.)vegetarian
6.50
Gorgonzola cheese
uppskattning≈ 140 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligt
Dulce con Quesovegetarian
8.50
Cheese with quince jam — Käse mit Quitten - Marmelade
uppskattning≈ 280 kcal25 g kolhydrater
Käseplattevegetarian
13.90
Cheese platter — div. Käsesorten
uppskattning≈ 450 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Nachspeisen - Dessert
Flan con Crema
4.90
Flan with cream — Hausgemachte Creme Caramell mit Sahne
uppskattning≈ 320 kcal30 g kolhydratertung 42
Dame Blanchevegetarian
5.90
Vanilleeis mit Schokoladensoße
uppskattning≈ 400 kcal45 g kolhydratertung 39
Tia Mariavegetarian
5.90
Tia Maria ice cream — Vanilleeis mit Kaffeelikör
uppskattning≈ 380 kcal40 g kolhydratertung 34
Copa Melbavegetarian
5.90
Peach Melba — Peach Melba
uppskattning≈ 320 kcal35 g kolhydratertung 38
Mousse de Chocolatevegetarian
4.90
Chocolate mousse
uppskattning≈ 450 kcal25 g kolhydrater
Porcion Melonvegan, vegetarian
6.20
Melon portion — Portion Melone
uppskattning≈ 60 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Frische Ananas mit Honigvegan, vegetarian
8.90
Fresh pineapple with honey
uppskattning≈ 120 kcal30 g kolhydratertung 39
Spezialität Ponchosvegetarian
9.50
Orange cake — Orangentorte a la Christina Ponchos
uppskattning≈ 420 kcal45 g kolhydratertung 32
Entradas - Vorspeisen
Melon Al Portovegan, vegetarian
8.90
Melon with Port wine — Melone mit Portwein
uppskattning≈ 110 kcal22 g kolhydrater
Gefüllte Avocados in Vinaigrettevegetarian
11.90
Stuffed avocados in vinaigrette
uppskattning≈ 280 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Palmitos con Salsa Golf
9.20
Hearts of palm with Golf sauce — Palmenherzen mit Soße Golf
uppskattning≈ 220 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligt
Cocktail De Langostinos Chilenospescatarian
14.90
Chilean shrimp cocktail — Shrimps Cocktail aus Chile
uppskattning≈ 250 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Jamon Tipo Serrano
13.50
Serrano ham — Eine Serrano - Schinken - Art
uppskattning≈ 180 kcal1 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Melon con Jamon
14.20
Melon with Ham — Melone mit Schinken
uppskattning≈ 210 kcal18 g kolhydraterbalanserat 75
Cocktail De Langostinos y Avocados
15.50
Shrimp and Avocado Cocktail — Shrimps - Cocktail mit Avocados in Cocktailsauce
uppskattning≈ 310 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Albondegas picantes
10.90
Spicy Meatballs — Fleischbällchen in scharfer Tomensoße
uppskattning≈ 320 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Champignons Al Ajillo
10.90
Garlic Mushrooms — Champignons in scharfer Weißwein - Knoblauchsauce
uppskattning≈ 180 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Empanadas Criollas
9.80
2 Fleischpasteten - Argentinisches Nationalgericht
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydrater
Caracoles Picantes
9.20
Spicy Snails — 6 Schnecken in Weißwein - Knoblauch - Buttersauce
uppskattning≈ 220 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligt
Langostinos Al Ajillo
15.90
Garlic Prawns — Garnelen in Cognac und Käuterbutter gebraten
uppskattning≈ 280 kcal5 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Gambas cien Fuegos
17.90
Große Garnelen nach Ponchos Art
uppskattning≈ 300 kcal6 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 67
Sopas - Suppen
Consome
7.50
Consommé — Klare Fleischbrühe mit Ei
uppskattning≈ 80 kcal3 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
Gazpachovegetarian
7.00
Kalte Gemüsesuppe
uppskattning≈ 120 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
Sopa del Estanciero
8.50
Gemüsesuppe mit Fleisch
uppskattning≈ 220 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 76
Sopa de Humitasvegetarian
9.00
Humitas Soup — Maiscremesuppe mit Käse
uppskattning≈ 310 kcal28 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

68veggie
scoreuppskattning

Sallader och ostbrickor

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns alternativ som Sopa de Humitas och Ensalada Especial Ponchos. Menyn innehåller även olika ostar och Papa Asada.

33 vegetariska och 3 veganska rätter av 62

88dia
scoreuppskattning

Kolhydratsnåla alternativ

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många biffar och skaldjur med få kolhydrater. Kötträtterna är lämpliga.

47 diabetesvänliga · 62 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
Salzgasse 11, 50667 Köln
Öppettider
mån18:00–23:30
tis18:00–23:30
ons18:00–23:30
tor18:00–23:30
fre18:00–23:30
lör18:00–23:30
sönstängt
Küche bis 23:00. Sonntag: Ruhetag (mit Ausnahme von Messetagen). Betriebsferien vom 21.12.2025 bis einschl. 18.01.2026
Kontakt
+4902212772999 reservierung@ponchos-steakhouse.de
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), steakhouse-ponchos.com/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 94 %

Äger du Steakhouse Ponchos? Gör anspråk på din plats.