Haruka Sushi Bar
Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
Öppet nu · till 22:00
Japanesesushi€€€€
Meny
Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 10 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.
Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 12 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.
HOSO MAKI
HOSO KOMKOMMERvegan
6.50
Cucumber Hoso Maki
uppskattning≈ 130 kcal26 g kolhydrater
HOSO AVOCADOvegan
6.50
Avocado Hoso Maki
uppskattning≈ 160 kcal24 g kolhydrater
HOSO OSHINKO(radijs)vegan
6.50
Oshinko Hoso Maki
uppskattning≈ 140 kcal28 g kolhydrater
HOSO ZALMpescatarian
7.00
Salmon Hoso Maki
uppskattning≈ 160 kcal25 g kolhydrater
HOSO TONIJNpescatarian
7.00
Tuna Hoso Maki
uppskattning≈ 150 kcal25 g kolhydrater
HOSO KRABSTICKpescatarian
6.50
Crab Stick Hoso Maki
uppskattning≈ 160 kcal26 g kolhydrater
HOSO TAMAGO (Japanse omelet)vegetarian
6.50
Tamago Hoso Maki
uppskattning≈ 170 kcal26 g kolhydrater
URAMAKI ROLL
PIKANTE AVOCADOvegan
8.50
Spicy Avocado Uramaki
uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydrater
OSHINKO AVOCADOvegan
8.50
Oshinko Avocado Uramaki
uppskattning≈ 210 kcal30 g kolhydrater
PIKANTE AVOCADO KOMKOMMERvegan
8.50
Spicy Avocado Cucumber Uramaki
uppskattning≈ 220 kcal30 g kolhydrater
PIKANTE TONIJNpescatarian
9.50
Spicy Tuna Uramaki
uppskattning≈ 240 kcal30 g kolhydrater
TONIJN AVOCADOpescatarian
9.50
Tuna Avocado Uramaki
uppskattning≈ 260 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65
TONIJN KOMKOMMERpescatarian
9.50
Tuna Cucumber Uramaki
uppskattning≈ 230 kcal30 g kolhydrater
TONIJN AVOCADO KOMKOMMERpescatarian
9.50
Tuna Avocado Cucumber Uramaki
uppskattning≈ 270 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65
PIKANTE ZALMpescatarian
9.50
Spicy Salmon Uramaki
uppskattning≈ 250 kcal30 g kolhydrater
ZALM AVOCADOpescatarian
9.50
Salmon Avocado Uramaki
uppskattning≈ 270 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65
ZALM KOMKOMMERpescatarian
9.50
Salmon Cucumber Uramaki
uppskattning≈ 240 kcal30 g kolhydrater
ZALM AVOCADO KOMKOMMERpescatarian
9.50
Salmon Avocado Cucumber Uramaki
uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydrater
UNAGI AVOCADO KOMKOMMER (Paling)pescatarian
9.50
Unagi Avocado Cucumber Uramaki
uppskattning≈ 290 kcal32 g kolhydraterbalanserat 65
SCAMPI IN OUTpescatarian
9.50
Scampi In-Out Uramaki
uppskattning≈ 260 kcal30 g kolhydrater
CALIFORNIApescatarian
10.00
California Roll
uppskattning≈ 380 kcal42 g kolhydrater
NIGIRI (2 stuks) en SASHIMI (4 stuks)
TONIJNpescatarian
7.00
Tuna Nigiri and Sashimi
uppskattning≈ 280 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
ZALMpescatarian
7.00
Salmon Nigiri and Sashimi
uppskattning≈ 320 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
SCAMPIpescatarian
7.00
Scampi Nigiri and Sashimi
uppskattning≈ 260 kcal24 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
KRABSTICKpescatarian
7.00
Crab Stick Nigiri and Sashimi
uppskattning≈ 290 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
PALINGpescatarian
7.00
Unagi Nigiri and Sashimi
uppskattning≈ 350 kcal32 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 69
NOEDELS (geserveerd met gebakken groenten)
KIP
17.00
Chicken Noodles
uppskattning≈ 650 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
RUND
18.00
Beef Noodles
uppskattning≈ 680 kcal75 g kolhydraterbalanserat 77
VEGETARISCHvegetarian
15.00
Vegetarian Noodles
uppskattning≈ 520 kcal70 g kolhydraterbalanserat 78
SOEP
MISO SOEPvegetarian
6.00
Miso Soup — Soep op basis van sojaboonpasta met witte champignons en zeewier
uppskattning≈ 80 kcal8 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 75
TEMPURA
EBI TEMPURApescatarian
11.50
4 stuks krokante groenten en 2 stuks krokante scampi's
uppskattning≈ 320 kcal28 g kolhydrater
KING EBI TEMPURApescatarian
11.50
4 stuks krokante scampi's
uppskattning≈ 380 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
YASHAI TEMPURAvegan
10.00
6 stuks krokante groenten
uppskattning≈ 280 kcal30 g kolhydraterbalanserat 65
SALADE
MAGURO BHUTSUpescatarian
14.00
Maguro Bhutsu Salad — Gemarineerde tonijn met koriander
uppskattning≈ 220 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
KANIKAMA SALADEpescatarian
14.00
Kanikama Salad — Salade van krabstick, tempura, viskuit, pikante mayonaise en scampi
uppskattning≈ 410 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
ZEEWIER SALADEvegan
7.00
Seaweed Salad
uppskattning≈ 120 kcal15 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 78
KLEINE GERECHTEN
HARUMAKI KIP
6.50
Chicken Harumaki — Japanse loempia
uppskattning≈ 180 kcal20 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 70
HARUMAKI VEGETARISCHvegetarian
6.00
Vegetarian Harumaki — Japanse loempia
uppskattning≈ 150 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
EDAMAMEvegan
7.00
Japanse gestoomde sojaboonstjes
uppskattning≈ 120 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 82
DIM SUM
MIX
7.50
Mixed Dim Sum
uppskattning≈ 250 kcal28 g kolhydraterbalanserat 73
SPECIAL SUSHI ROLLS
DYNAMITE ROLLpescatarian
14.00
Roll van scampi, paling, komkommer en getopt met masago
uppskattning≈ 450 kcal48 g kolhydrater
CATERPILLAR ROLLpescatarian
13.50
Roll van paling, komkommer getopt met avocado en huissaus
uppskattning≈ 420 kcal46 g kolhydrater
TIGER ROLLpescatarian
14.50
Roll van pikante zalm getopt met zalm, pikante mayonaise
uppskattning≈ 480 kcal48 g kolhydrater
YASHAI SPECIALvegan
11.00
Yashai Special Roll — Roll van komkommer, radijs, gember en wortelen getopt met avocado
uppskattning≈ 320 kcal52 g kolhydrater
FUTO MAKI
BOSTONpescatarian
10.50
Boston Futo Maki — Krabstick, scampi, komkommer, sla, masago, avocado en oshinko
uppskattning≈ 360 kcal48 g kolhydrater
NEW YORKpescatarian
10.50
New York Futo Maki — Krabstick, krokante scampi, avocado, komkommer, sla en pikante mayonaise
uppskattning≈ 440 kcal48 g kolhydrater
KAMIKAZE TONIJNpescatarian
11.00
Kamikaze Tuna Futo Maki — Tonijn, tempura, avocado en pikante mayonaise
uppskattning≈ 460 kcal48 g kolhydrater
KAMIKAZE ZALM
11.00
Kamikaze Salmon Futo Maki — Zalm, tempura, avocado en pikante mayonaise
uppskattning≈ 460 kcal48 g kolhydrater
TEMPURA MAKI
11.00
Krokante scampi, komkommer, huissaus en pikante mayonaise
uppskattning≈ 430 kcal46 g kolhydrater
YASHAI MAKIvegetarian
9.00
Avocado, komkommer, sla, radijs, wortelen, tempura en pikante mayonaise
uppskattning≈ 380 kcal48 g kolhydrater
SPECIAL SUSHI ROLL (8 stuks speciale sushi rolls)
DRAGON EYES
14.50
Dragon Eyes Roll — Gefrituurde, krokante sushi van zalm, krabstick, avocado en tamago, getopt met pikanese mayonaise en huissaus
uppskattning≈ 550 kcal52 g kolhydrater
DRAGON
14.50
Dragon Roll — Roll van pikanese tonijn getopt met zalm, witte vis en tonijn
uppskattning≈ 420 kcal48 g kolhydraterbalanserat 69
GREEN DRAGON
13.50
Green Dragon Roll — Roll van pikanese tonijn getopt met avocado
uppskattning≈ 380 kcal48 g kolhydraterbalanserat 68
RAINBOW
14.00
Rainbow Roll — California roll getopt met avocado, tonijn, zalm en witte vis
uppskattning≈ 410 kcal48 g kolhydraterbalanserat 69
GREEN RAINBOW
13.50
Green Rainbow Roll — California roll getopt met avocado
uppskattning≈ 360 kcal48 g kolhydrater
VOLCANO ROLL
19.50
California roll getopt met avocado en een berg van pikanese geotees verschillende vissees met onze huissaus
uppskattning≈ 580 kcal52 g kolhydrater
MANHATTAN
13.50
Manhattan Roll — Gefrituurde, krokante sushi van tonijn, avocado en huissaus
uppskattning≈ 510 kcal50 g kolhydrater
LION KING
14.50
Lion King Roll — California roll getopt met zalm, pikanese mayonaise en huissaus
uppskattning≈ 520 kcal42 g kolhydrater
LUCKY ROLL
16.00
Roll van krokante scampi getopt met scampi en avocado
uppskattning≈ 580 kcal45 g kolhydrater
SEXY ROLL
16.00
Roll van krokante scampi getopt met paling en avocado
uppskattning≈ 610 kcal44 g kolhydrater
MARIA ROLL
16.00
Roll van kanikama rollout getopt met zalm
uppskattning≈ 480 kcal40 g kolhydrater
TRIPLE CROWN ROLL
14.50
sushi getopt met tonijn, avocado en masago
uppskattning≈ 450 kcal40 g kolhydrater
SUSHI ASSORTIMENT
NIGIRI COMBO
30.00
12 stuks nigiri
uppskattning≈ 720 kcal60 g kolhydraterbalanserat 73
NIGIRI SUSHI COMBO
25.00
5 stuks nigiri 8 stuks sushi rolls
uppskattning≈ 850 kcal85 g kolhydraterbalanserat 73
NIGIRI SASHIMI COMBO
32.00
5 stuks nigiri 12 stuks sashimi
uppskattning≈ 680 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 86
NIGIRI URAMAKI COMBO
29.00
5 stuks nigiri 8 stuks pikanese rolls 8 stuks zalm avocado
uppskattning≈ 980 kcal110 g kolhydraterbalanserat 73
SUSHI COMBO
17.50
12 stuks sushi rolls
uppskattning≈ 650 kcal80 g kolhydraterbalanserat 77
SUSHI SASHIMI COMBO
23.50
12 stuks sushi rolls 4 stuks sashimi zalm
uppskattning≈ 820 kcal80 g kolhydraterbalanserat 74
SASHIMI SUSHI NIGIRI
33.00
Sashimi Sushi Nigiri Combo — 9 stuks sashimi 3 stuks nigiri zalm 4 stuks pikanese rolls 9 stuks sushi rolls sushi-botan - maguro butsu
uppskattning≈ 1100 kcal100 g kolhydraterbalanserat 68
SARO COMBO
41.00
8 stuks sashimi zalm en tonijn 4 stuks nigiri zalm en tonijn 10 stuks kamikaze zalm en tonijn
uppskattning≈ 1200 kcal110 g kolhydrater
SASHIMI COMBO
33.00
5x4=20 stuks sashimi - maguro butsu
uppskattning≈ 550 kcal0 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 83
URAMAKI COMBO
23.50
8 stuks california rolls 8 stuks zalm avocado 8 stuks pikanese rolls
uppskattning≈ 950 kcal120 g kolhydraterbalanserat 74
NAGASAKI COMBO
24.00
8 stuks california rolls 8 stuks pikanese rolls 5 stuks kamikaze zalm
uppskattning≈ 880 kcal100 g kolhydraterbalanserat 77
HAPPY COMBO
36.00
4 stuks dragon eyes 5 stuks kamikaze zalm 5 stuks pikanese zalm 8 stuks pikanese rolls 8 stuks california rolls
uppskattning≈ 1150 kcal130 g kolhydrater
NARA COMBO
48.00
Happy combo en 8 stuks sashimi zalm en tonijn
uppskattning≈ 1400 kcal130 g kolhydrater
SUNRISE COMBO
33.00
5 stuks nigiri 5 stuks kamikaze zalm 6 stuks pikanese rolls 8 stuks california rolls
uppskattning≈ 920 kcal110 g kolhydraterbalanserat 75
YASHAI COMBOvegetarian
18.00
21 stuks vegetarische rolls
uppskattning≈ 850 kcal120 g kolhydrater
VEGAN COMBOvegan
24.00
8 stuks yashai special 8 stuks gefrituurde rolls 5 stuks vegan tempura maki
uppskattning≈ 1100 kcal130 g kolhydrater
PLATEAU
64.00
Sushi Plateau — 6 stuks nigiri 4x4=16 stuks sashimi 4 stuks california rolls 8 stuks pikanese rolls 5 stuks dragon eyes 5 stuks kamikaze zalm 6 stuks tempura maki -maguro butsu
uppskattning≈ 2400 kcal180 g kolhydratertung 42
HARUKA PLATEAU
64.00
(50 stuks sushi rolls)
uppskattning≈ 2100 kcal260 g kolhydratertung 25
SASHIMI PLATEAU
64.00
(48 stuks sashimi) (enkel zalm en tonijn)
uppskattning≈ 1600 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligttung 37
ROYAL PLATEAU
67.00
(enkel zalm en tonijn)
uppskattning≈ 1200 kcal80 g kolhydrater
PARTY PLATEAU
94.00
(8 personen)
uppskattning≈ 3200 kcal220 g kolhydratertung 41
ROYAL PARTY PLATEAU
98.00
(3 personen)
uppskattning≈ 2400 kcal160 g kolhydratertung 41
TITANIC
155.00
Titanic Sushi Platter — (4 personen) 107 stuks special sushi rolls, sashimi en nigiri 2 potjes maguro butsu
uppskattning≈ 4000 kcal250 g kolhydratertung 29
SPECIAL SUSHI ROLLS
HARUKA ROLL
16.00
Roll van kanikama (pikante crab) salade getopt met zalm
uppskattning≈ 450 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
ASSORTIMENT COMBO
SUSHI SASHIMI NIGIRI COMBO
33.00
9 schijfjes verse sashimis, 3 nigiris, 4 pikante roll, 2 tempura maki, 3 dragon eyes, 3 manhattan en potje maguro bhustu
uppskattning≈ 1400 kcal110 g kolhydrater
Stämmer den här menyn fortfarande?
64dia
scoreuppskattning
scoreuppskattning
Alternativ med färre kolhydrater
Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.
Menyn erbjuder flera sashimi-alternativ och sallader med lågt glykemiskt index. Sashimi-baserade kombinationer är de mest lämpliga valen.
17 diabetesvänliga · 91 rätter
Recensioner
RecenseraInga recensioner än.Var du där? Skriv den första.
Praktiskt
- Adress
- Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
- Öppettider
- månstängttis12:00–14:30, 17:30–22:00ons12:00–14:30, 17:30–22:00tor12:00–14:30, 17:30–22:00fre12:00–14:30, 17:30–22:00lör12:00–14:30, 17:30–22:00sön12:00–14:30, 17:30–22:00
- Kontakt
- +32468564654 harukakortenberg@gmail.com
- Källor
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harukasushibar.be/
- Post
- fullständighet 83 %, tillförlitlighet 80 %