tillbaka till sök

Le Golfe chez Marius

boulevard Anatole France 15, 13600 LA CIOTAT

Stängt nu · öppnar 11:30

French€€€€
RecenseraBokaRingWebbplats

Meny

Källa: restaurantens webbplats, läs mer på 13 september 2026. Priser och rätter kan ha ändrats sedan dess.

Kalorier och kolhydrater är uppskattningar från en AI-modell baserat på denna meny, gjorda den 14 september 2026, för en typisk portion. De är inte medicinska råd och ersätter inte information från köket. "Diabetesvänligt" betyder: måttliga kolhydrater för rätten, lite socker och ingen snabbabsorberande bas som pommes frites, vitt bröd eller vitt ris.

Nos entrées
Salade César
17.00
Caesar Salad — Salade, tomates, poulet pané, parmesan, crouton, œuf dur, oignons rouge, olives noires et sauce blanche
uppskattning≈ 620 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligt
Salade de chèvre chaud gourmande
17.00
Warm Goat Cheese Salad — Salade, tomates, toast de chèvre, miel, noix, jambon cru, pomme, concombre, Carottes et olives noires
uppskattning≈ 580 kcal28 g kolhydrater
Salade Italienne
18.00
Italian Salad — Salade, tomates, mozzarela, melon, jambon cru, olives noires et sauce basilic
uppskattning≈ 480 kcal18 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Soupe de poissons de roche maison
19.00
Rock Fish Soup — Avec ses croûtons et sa rouille maison
uppskattning≈ 320 kcal25 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Salade de Poulpe à la Provençalepescatarian
18.00
Provençale Octopus Salad — Salade, tomates, poulpe, pomme de terre, oignons, persil, olives et oignons rouges
uppskattning≈ 410 kcal22 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 72
Planche Mixte
20.00
Mixed Platter — Fromages et charcuteries, beurre et cornichon
uppskattning≈ 650 kcal12 g kolhydraterdiabetesvänligt
Anti Pasti Terre Mer entre Amis
23.00
Land and Sea Antipasti — Jambon cru, coppa, calamar à la romaine, poivron grillé, moules gratinées, salade de poulpe
uppskattning≈ 780 kcal35 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 66
Nos viandes
Hamburger de bœuf
23.00
Beef Burger — Sauce aux choix frites maison
uppskattning≈ 950 kcal75 g kolhydrater
Magret de Canard (250g)
25.00
Duck Breast — sauce au miel et au thym Accompagné de légumes jours et purée pomme de terre maison
uppskattning≈ 720 kcal35 g kolhydraterbalanserat 78
Entrecôte Grillée à la plancha (200g)
26.00
Grilled Entrecôte — Accompagné de légumes du jour et frites maison - Sauce au choix : poivre, roquefort ou cèpes
uppskattning≈ 880 kcal45 g kolhydrater
Nos poissons
Loup grillé à la planchapescatarian
26.00
Grilled Sea Bass — (300/400 grammes) Riz et légumes
uppskattning≈ 580 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85
Tentacules de poulpe en persilladepescatarian
24.00
Octopus Tentacles Persillade — Riz et légumes
uppskattning≈ 520 kcal42 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 85
St Jacques snackées sauce crémeuse au chorizo
28.00
Seared Scallops with Chorizo — Avec purée de pomme de terre
uppskattning≈ 610 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Parillada de la Mer à la planchapescatarian
32.00
Seafood Platter — Lotte, Saumon, St Jacques, Gambas, Riz, Légumes, sauce Aïoli
uppskattning≈ 680 kcal48 g kolhydraterbalanserat 85
Nos moules
Moules Marinières, frites maisonpescatarian
18.00
Mussels Marinières — (Céleri, vin blanc et oignons)
uppskattning≈ 820 kcal65 g kolhydraterbalanserat 67
Moules roquefort, frites maisonpescatarian
19.00
Roquefort Mussels
uppskattning≈ 910 kcal65 g kolhydrater
Moules gratinées, frites maisonpescatarian
20.00
Gratinated Mussels — (Beurre, ail et persil)
uppskattning≈ 880 kcal65 g kolhydraterbalanserat 65
Notre spécialité
Marmite du Pécheurpescatarian
40.00
Fisherman's Stew — avec sa rouille et ses croutons (Lotte, moules, tentacules de poulpe, poisson du jour, pomme de terre et sa soupe de poisson)
uppskattning≈ 650 kcal38 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 73
Bouillabaisse Royalepescatarian
75.00
Royal Bouillabaisse — Sur commande uniquement, 48 h avant (minimum 2 pers)
uppskattning≈ 750 kcal45 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 79
Nos pâtes
Spaghettis
17.00
Spaghetti — Roquefort, cèpes ou Carbonara
uppskattning≈ 680 kcal72 g kolhydrater
Nos plats végés
Pâtes aux pestovegetarian
17.00
Pesto Pasta — (Basilic, parmesan, pignon et ail)
uppskattning≈ 750 kcal65 g kolhydrater
Veggie burger aux légumesvegetarian
25.00
Veggie Burger — (Steak végétal pané, oignons, tomates, poivrons et courgettes grillés sauce aux légumes)
uppskattning≈ 850 kcal55 g kolhydraterbalanserat 74
Nos fromages rôtis
Camembert au four
20.00
Baked Camembert — Avec charcuterie et pomme de terre
uppskattning≈ 950 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt
Reblochon au four
22.00
Baked Reblochon — Avec charcuterie et pomme de terre
uppskattning≈ 980 kcal30 g kolhydraterdiabetesvänligt
Nos desserts faits maison
Moelleux au Chocolat et sa crème anglaisevegetarian
7.00
Chocolate Fondant
uppskattning≈ 450 kcal45 g kolhydratertung 34
Crème brûléevegetarian
7.00
uppskattning≈ 380 kcal25 g kolhydratertung 41
Tiramisu au café maisonvegetarian
8.00
Tiramisu
uppskattning≈ 420 kcal30 g kolhydratertung 39
Nougat glacé avec coulis fruits rougesvegetarian
8.50
Iced Nougat
uppskattning≈ 350 kcal35 g kolhydratertung 35
Tarte Tatin avec boule de glace vanillevegetarian
8.50
Tarte Tatin
uppskattning≈ 550 kcal60 g kolhydratertung 30
Assiette de fromagevegetarian
9.00
Cheese Plate
uppskattning≈ 400 kcal10 g kolhydraterdiabetesvänligtbalanserat 65
Thé Gourmand (5 petits desserts)
12.00
Gourmet Tea
uppskattning≈ 600 kcal70 g kolhydratertung 34
Café Gourmand (5 petits desserts)
10.50
Gourmet Coffee
uppskattning≈ 620 kcal70 g kolhydratertung 33
Chocolat ou Café liégeoisvegetarian
12.50
Liégeois
uppskattning≈ 500 kcal45 g kolhydratertung 29
Dame Blanchevegetarian
12.50
(3 boules vanille, sauce chocolat et chantilly)
uppskattning≈ 650 kcal60 g kolhydratertung 23
Pêche Melbavegetarian
12.50
Peach Melba — (2 boules pêche, 1 boule vanille, sauce caramel, pêche au sirop et chantilly)
uppskattning≈ 600 kcal65 g kolhydratertung 28
Poire Belle Hélènevegetarian
12.50
(2 boules poire, 1 boule vanille, sauce chocolat, poire au sirop et chantilly)
uppskattning≈ 600 kcal65 g kolhydratertung 28
Colonel ou William’svegetarian
13.50
Colonel or William's — (3 boules citron ou poire arrosées de vodka ou alcool de poire)
uppskattning≈ 400 kcal35 g kolhydratertung 33
1 boule de Glacevegetarian
3.00
Ice Cream Scoop — Vanille, Chocolat, Chocolat blanc, Fraise, Noix de Coco, Pistache, Rhum Raisin, Caramel Fleur de sel, Café, Cassis, Citron, Citron Vert, Framboise, Fruit de la Passion, Mangue, Pèche, Menthe chocolat
uppskattning≈ 150 kcal18 g kolhydrater
Formules
Menu à 35€
35.00
Set Menu 35€ — Entrée (Assiette de charcuterie, Salade chèvre chaud ou Soupe de poissons de Roche maison), Plat (Loup grillée à la plancha, Moules marinières ou Entrecôte grillé à la plancha), Dessert (Tiramisu café, crème brulée, tarte aux poires, tarte citron meringuée, ile flottante ou moelleux chocolat)
uppskattning≈ 1100 kcal60 g kolhydrater
Formule midi
17.50
Lunch Special — Du lundi au vendredi
uppskattning≈ 700 kcal50 g kolhydraterbalanserat 73
Menu enfant
12.00
Kids Menu — Plat (Hamburger Frites, Pates à la crème ou Aiguillettes de poulet, Frites), Boisson, Dessert
uppskattning≈ 1150 kcal135 g kolhydrater

Stämmer den här menyn fortfarande?

53veggie
scoreuppskattning

Fransk mat med få alternativ

Hur bra en vegetarian äter här, baserat på menyn. Inte ett recensationsbetyg.

Det finns två vegetariska huvudrätter, Pâtes aux pesto och Veggie burger aux légumes. Menyn innehåller även desserter som Tiramisu och Tarte Tatin.

14 vegetariska och 0 veganska rätter av 41

81dia
scoreuppskattning

Fransk mat med skaldjur

Hur bra någon med diabetes äter här, baserat på menyn och uppskattade kolhydrater. Inte medicinsk rådgivning.

Menyn har många proteinrika alternativ och fiskrätter. Det finns sallader och fisk med lågt glykemiskt index.

14 diabetesvänliga · 41 rätter

Recensioner

Recensera
Inga recensioner än.Var du där? Skriv den första.

Praktiskt

Adress
boulevard Anatole France 15, 13600 LA CIOTAT
Öppettider
mån11:30–14:30, 18:00–23:00
tis11:30–14:30, 18:00–23:00
ons11:30–14:30, 18:00–23:00
torstängt
fre11:30–14:30, 18:00–23:00
lör18:00–22:30
sön11:30–15:00
Brasseries / Glacier hours differ: Mon-Wed, Fri-Sat 9h-15h30, 18h-23h; Sun 9h-17h. Groups of 15 people on weekdays by reservation
Kontakt
+32442084259
Källor
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-legolfe-laciotat.fr/
Post
fullständighet 83 %, tillförlitlighet 95 %

Äger du Le Golfe chez Marius? Gör anspråk på din plats.